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秭归九歌炫舞团王老师2月前
抓住秋天的最后几个太阳，沉浸式的跳一支舞吧！挑战不同风格的舞蹈，让自己闪闪发光哈！宝子们，向前冲冲冲！早班的小伙伴们冲来了#潮流 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师 #全民健身
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秭归九歌炫舞团王老师1周前
零下3度的冬季夜晚，我招谁惹谁了啊！这么大一群小姐姐搞的大汗淋漓的，围炉烤火固然可以长肉肉，但是瘦成一道闪电也不是不可以，对吧！赶紧约起来啊#舞蹈 #秭归九歌曳舞团 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师1年前
坚持一份热爱，成就一段美好！辛苦九歌宝子们打晚工排练了，终不被辜负！感谢楚元控股、馆长、主持及评委们，#还有所有工作人员！全民健身，传播正能量，九歌炫舞团一路同行！#全民健身 @DOU+小助手
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秭归九歌炫舞团王老师2月前
风中已经有了冬天的味道，一年又走到了尾声，江湖夜雨十年灯，一年时光多少灯！你们算算！九歌晚班的兄弟们闪亮登场了！冬季打卡开始吧#潮流 #舞蹈 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师2月前
关于苍穹唤，九歌晚班的伙伴们来打卡了！动作不怪、姿势很帅！向下一个目标前进！#舞蹈 #团队力量 #苍穹唤 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师3月前
人为情叹，我们只为舞叹！到底是哪些人把天捅个窟窿的，天天下，再不出来，肉肉又要青睐你了哦！#舞蹈 #团队精神风采展示 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师1月前
弹指一挥间，峡口九歌分团第二期开始啦！零基础开始，热爱才坚持，总有一份热爱来支撑鸡零狗碎的生活！来吧，和峡口姐妹们约起来#团队精神风采展示 @DOU+小助手 @余生安好
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秭归九歌炫舞团王老师6月前
经典永远是经典，就像人的善心，不会因时间的流逝而改变！初听不知曲意，再听已是过客！天气炎热，为早班的小伙伴们打call吧#全民健身 @DOU+小助手 @Ms朱（原创舞）
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秭归九歌炫舞团王老师1月前
#@DOU+小助手 @余生安好 @秭归九歌炫舞团王老师 #舞蹈 #团队 一年一个殇雪，根本跳不完
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桃李花花9月前
最顶级的修养是不在言语上压人！用眼看繁华，用心探凉薄！用脚走天下！收获简单快乐，健康生活！在镜头中看大汗淋漓的舞者，不是一般的美好！九歌炫舞的风采展示，瞅瞅吧#扶持新人计划 @DOU+上热门 #全民健身 #喜欢运动的一起来
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秭归九歌炫舞团王老师8月前
今年的广场舞确实与众不同，自从成为《不谓侠》，就《火力全开》，管它《孤独在左，寂寞在右》，尽管《so酷》就好啦！上周尝尽《人间疾苦》，本周就带着《爱如星火》再《为爱痴狂》吧！生命的尽头我们《最后都成为过客》！新舞上线啦#全民健身 #每一种生活都值得被记录 @DOU+小助手 @夏丽爱跳舞💃～服饰 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师1月前
跳完这支舞后，我要去街上喊“酒干倘卖无！挣点零花钱吃中饭，有没有一起的，我带嗓子，你带碗！#团队精神风采展示 #全民健身 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师1年前
宝子们，你们期待的年会完整版终于来了！感谢九歌炫舞团及各分团的通力配合，各路人马辛苦啦！特别鸣谢璞橙生态农业有限公司、昊灏装饰有限责任公司、红兴婚庆的友情赞助！来日方长，友情细水长流！2025，我们再创辉煌！恭祝大家新年快乐，蛇年吉祥！@月月🌙🌙【拒私聊】 @桃李花花 @辛苦啦
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秭归九歌炫舞团王老师1周前
大家期待的年会完整版来咯，5分多钟的视频经历了多次的删减，很多精彩瞬间不忍割舍！然而，我们的初衷是完整记录走过的路和遇见的美好，所以，我们大家在一起就好！新的一年已经昂首阔步，希望你我他把健康放在首位，平安喜乐走过2026年，享受岁月静好，人间值得！#团队力量 #年会 #秭归九歌炫舞团 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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月月儿🌙🌙1周前
#年会现场 来啦来啦，九歌炫舞团年会现场来一波儿～～晚班姐妹团带来的～改变自己～马年到来，愿我们每一个人都做最美的自己哦😘😘😘@坏脾气 @大草原上的百灵鸟 @桃李花花 @绿叶🍃专卖 @昕❤️言 @爱我所爱 @擦肩而过 @THz
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秭归九歌炫舞团王老师4天前
旺自己最好的方式就是保持微笑，享受健康，其他的那都不是事儿！#团队力量 #秭归九歌炫舞团 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师4月前
在日复一日的生活中坚持去热爱，简单的去笑就完了，哪有那么多的因为所以！来围观堂鼓关的兄弟们吧！她们是最好的自己！#全民健身 #团队精神风采展示 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师7月前
时间不等谁，也不饶过谁，把爱给了谁，说给心听见！人到中年，装聋作哑，难得糊涂吧！晚班的小姐姐们送爱来啦！#࿆余生很贵努力活成自己想要的样子 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师4月前
神兽回笼，普天同庆，让娃娃去嚯嚯他们的老师，你们就来嚯嚯清晨的舞吧！幸福指数是不是瞬间上升了？九月的第一支舞闪亮登场！#开学 #神兽归笼 #潮流舞蹈 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师6月前
今天这舞不需要文案，沉浸式跳舞，感受人生酸甜苦辣！忠于内心，诚于团队，，认真做领队，就是与众不同！大家辛苦啦！#潮流广场舞 #团队力量 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师1年前
说最温暖的话，跳最欢快的舞！摈弃口是心非！九歌炫舞团晚班小姐姐们的风采来了！请和她们一起沸腾吧！#全民健身 @DOU+小助手
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秭归九歌炫舞团王老师6月前
岁月不声不响，我们不慌不忙，在日常的烟火里，用素简之心，度来日方长！提笔忘情，丈量寸心！火热的堂鼓关，今天一片金黄！暴汗啊！@DOU+小助手 #全民健身 @@秭归九歌炫舞团王老师
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裙裙1周前
#演出现场拍摄 戏精上线，迷倒一片😂😂不完美中的完美😍过程不重要，开心快乐最重要‼️九歌炫舞团年会在各位伙伴儿们的努力下圆满落幕！期待明年再会🤗🤗@秭归九歌炫舞团王老师 @桃李花花 #团队精神展风采
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𝓎𝒶໌𝓃燕ᩚ💮⃝燕࿐🕊7月前
“追光而舞·沐光而行”，杨林堂鼓关炫舞团周年庆典活动现场版《人间疾苦》，感恩遇见优秀的老师和一群志同道合的舞友姐妹们，大家都辛苦了，一周年快乐🌹！@秭归九歌炫舞团王老师 @夏菇娘 @ℋღ᭄ 尛様児 ࿐ @独处的时光 @@时光静好 @周姐@小幸运🥰 摄影@桃李花花 辛苦了美丽大方默默付出的🌸🌸老师#舞蹈表演 #台上一分钟台下十年功 #演出现场视频
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秭归九歌炫舞团王老师3天前
年度盛典终于要收尾了，除了感谢，有几点感言如下： 1.一个人可以走很快，但一群人可以走更远，这不仅仅是一句心灵鸡汤！ 2.团队要壮大，需要纪律和格局，需要接纳和包容，需要谦恭和礼让！ 3.团队很自由，但依然是要自觉遵守团队规则的社会团体！ 4.不忘初心，坚持锻炼，收获健康是宗旨！ 5.维护团队形象，人人是九歌代言人！ 6.爱人先爱己！ 7.人品是最好的风水，可以旺自己！ 愿2026，我们，你们，他们，一起风生水起！#舞蹈 #年会 #秭归九歌炫舞团@DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师10月前
深情是酒，朋友是茶！相看不厌，久处不累，适度麻烦，彼此感恩！存储所有遇见，带着美好继续向前！#潮流广场舞 @DOU+小助手
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秭归九歌炫舞团王老师1周前
九歌鼓舞队第一支比较正式的鼓舞终于登场，盛世欢歌，在激昂的旋律中，我们享受珍贵的太平盛世，守护好自己安宁幸福的生活就是普通人的欢歌！感谢伟大的祖国，让我们在祥和的华夏土地上，能够做自己喜欢的且有意义的事，这就是幸福！ 上下求索，传承九歌，秭归九歌炫舞团2026迎新春年度盛典的开场曲来啦！精彩尽在后续！欢迎各位朋友加入九歌战队，鼓儿打起来，舞儿跳起来，骏马奔腾向未来#秭归九歌炫舞团 #年会 #团队力量 @DOU+小助手
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秭归九歌炫舞团王老师6月前
用狂野的风对付39的高温！九歌早班的小伙伴们也是拼了！暴汗过后的脸庞，用十张面膜也不换！完整版的狂野的风，小姐姐们竟然一个小时搞定了！大写的服#舞蹈 #潮流广场舞 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师1年前
开始甩肉啦！爱的就是你，毋容置疑，今日份健身打卡：九歌炫舞晚班团队，蓝色小姐姐们你喜欢不，欢迎围观哦#全民健身 @DOU+小助手
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秭归九歌炫舞团王老师6月前
大家想看的下篇来啦！压缩的不能再压缩！也还是需要近四分钟！没关系，只要留存就好！就正如好多家人们说的那样：我们只做自己！#团队精神风采展示 #团队力量 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师1年前
今天是个好日子！热烈欢迎堂鼓关炫舞团周姐等部分代表来九歌交流！一起摇摆显得更加温馨和谐！期待更多的宝宝们加入进来#潮流广场舞 @周姐
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秭归九歌炫舞团王老师1周前
拥有快乐的能力，其实是一剂良药！走出来，去适合自己的圈子，和志同道合的人一起闹，一起笑，生活一定没有那么多的烦恼！九歌年会第一章：踏马入场，喜气洋洋！我们每次都不一样！更有精彩主场，敬请期待！#秭归九歌炫舞团 #年会 #团队精神风采展示 @DOU+小助手
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秭归九歌炫舞团王老师1周前
眼盲心不盲，心盲眼何用？心停脚不停，冬风又何惧？#健身 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师1周前
宝子们，辛苦啦，先放一波饱哈眼福，今儿都嗨翻了，好好休息哈，精彩后续不断哦#秭归九歌炫舞团 @DOU+小助手 #年会
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秭归九歌炫舞团王老师1年前
这是晚班的九歌小姐姐们！工作健身两不误！晚风吹拂，麦浪翻滚，夏天的味道来了了哦！跟我们一起去踏青呀🍀🌿🌴🌸🌼#全民健身 @DOU+小助手
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秭归九歌炫舞团王老师4月前
吃五谷杂粮，品人间百味，走烟雨人间！早班的宝妈们婀娜多姿的来啦！神兽回笼的日子是不是超级开心啊#全民健身 #锻炼 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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园园1年前
九歌炫舞团年会拉开序幕，个个就像小太阳突然站在舞台上绽放光芒，那模样活脱脱明星似的出演精彩✌✌✌👍👍👍@DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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秭归九歌炫舞团王老师11月前
2025开工大吉，秭归九歌炫舞团恭祝大家新年快乐，蛇年吉祥！挣足钞票，拥有健康！九歌炫舞将一如既往为社会赋能，为大家带来快乐和健康！期待更多的人加入我们健身战队，一起向快乐出发！生活旺旺旺！#过年喜庆舞跳起来 @DOU+小助手
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秭归万万1周前
秭归九歌炫舞团2026新春年度盛典！ #真实生活分享计划 2026年1月17日，秭归九歌炫舞团所有队员欢聚秭归凤凰楼，开启了一场活力十足、温馨难忘的新春年会庆典。一个个精心编排的节目，一张张灿烂的笑脸，让人们刷新了对广场舞的新理念！今天我们为热爱生活的舞者点赞！#秭归九歌炫舞团 #广场舞 #年会 #秭归主持人万万
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秭归九歌炫舞团王老师6月前
夏季玩的不是汗，是提供情绪价值的多巴胺！劲爆和挑战并存，基本功和拉练到位！让堂鼓关的夏季更加充满诗情画意！宝子们，不分场地的扭起来吧！#全民健身 #夏季舞蹈 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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秭归九歌炫舞团王老师7月前
夜幕下的我们，每一个都是独一无二的！秉持初心，简单从容，按自己走路的节奏，一路欢笑一路歌，携手同行不偏航！感谢两位九歌小姐姐的助力，今晚的堂鼓关更加有活力啦#࿆抖音热门 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师 #刚刚好
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梧桐花1周前
我帽子没弄好，一直担心怕帽子掉了，动作也不敢太大😀😀还好没错太离谱😂😂 几个姐姐演的特别棒，几个姐姐太幽默了👍👍👍#年会盛典
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秭归九歌炫舞团王老师1年前
优秀的九歌小姐姐们！只要认真去做，啥都难不倒她们！挤时间去打了两个晚工，这不，又一精彩瞬间来啦！锁定我的主页吧！总有惊喜出现呀#演出现场视频 @DOU+小助手
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绿叶🍃专卖1周前
#年会现场 #迷彩 蛇年的钟声仿佛还在耳边回绕，此时的耳畔又已经传来了新年的马蹄声。热烈祝贺九歌炫舞团马年年会圆满成功！祝愿九歌家人们马年行大运，马到成功、马上有钱，幸福安康！@秭归九歌炫舞团王老师 @桃李花花 @秭归小马哥（请勿连赞）@月月儿🌙🌙 @真的平凡 辛苦啦
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秭归九歌炫舞团王老师3年前
绿水青山关不住，一枝红杏出墙来！这是杨林团队小姐姐们的风采哦！统一服装是形式，自信奔跑才是精神！给力！#曳步舞 @蝴蝶兰🦋🦋 @抖音小助手
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秭归九歌炫舞团王老师1年前
世界上最不值钱的东西就是诺言！因为动嘴太容易！所以，谨言慎行，身体力行，才是硬道理！宝子们，擦亮眼睛，不要被蜜蜂嘴迷惑了啊😊😊#全民健身 @DOU+小助手 @浮玉【服饰】
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绿叶🍃专卖3月前
#一起学打鼓#精忠报国完整版 头顶炙热的阳光，丝毫影响不了我们对鼓舞的热情。瞧，她们是不是很飒😜@秭归九歌炫舞团王老师 @月月儿🌙🌙【拒私聊】 @🎀崔曼曼儿 @THz @大草原上的百灵鸟 @桃李花花 @秭归小马哥（请勿连赞）给 两位摄影师加鸡腿，你们辛苦啦！
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秭归九歌炫舞团王老师9月前
九九归一，歌唱峡江，炫酷多姿，舞动凤凰，团队精神！最浪漫的事就是跳👉九歌炫舞，取悦自己，拥抱快乐🎉！#潮流广场舞 @DOU+小助手 @晓晓💃
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桃李花花1年前
有幸获得前方视频，精彩瞬间不容错过！我只能望尘莫及了，九歌早班的小姐姐们，你们等等我嘛，这么拽真的好吗#记录这一刻 @秭归九歌炫舞团王老师 @🎀崔曼曼儿 @谭家姑娘 @一念花开🌸 @我是颖火虫吖
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燕子健身鼓舞队1周前
婶子们辛苦了，我们会越来越好，明年继续加油！
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Axian3天前
你知道的 徐杰一直是我最喜欢的球员❤️#cba #炫舞团职业啦啦队
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秭归九歌炫舞团王老师9月前
你是风，是朝阳，是大树缝隙间斑驳的诗行！是小城的闹钟，是快乐的鸟儿在飞翔！你是九歌炫舞呀！早班的小伙伴们倾情演绎最浪漫的事！#潮流广场舞 @晓晓💃
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秭归九歌炫舞团王老师5月前
团队我们不想无地自容，如果喜欢大家自己盘吧！高温天气适合慢慢的走！舒心又解凉！温馨提示：酷热天气，注意防暑，绿色运动，健康生活！#潮流舞蹈 #全民健身 @DOU+小助手 @秭归九歌炫舞团王老师
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裙裙1周前
🏋️不一样的广播📣体操🤸‍♂️有做过吗😜没有就来九歌炫舞体验吧，有专业@月月儿🌙🌙 老师🧑‍🏫指导哟@秭归九歌炫舞团王老师 @桃李花花 学生👩‍🎓们都还蛮听话吧🤪
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Tofu-豆腐2天前
#cba啦啦队 #炫舞团职业啦啦队 #深圳男篮 #dou来cba新赛季 #篮球宝贝 你们觉得谁比较好看？
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秭归彩钢瓦 镀锌方管批发 舞媚娘💃💃1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 年会舞蹈国风扇子🪭舞《象王行》2分53秒集体闪亮登场！且看且点赞👍@DOU+上热门 @DOU+小助手 @南康芷灵儿舞蹈 双双 一听前奏就特喜爱的一首年会演出的舞蹈 💃原创辛苦啦👏👏👏🔥🔥小半月的练习从一开始有点吃力到后来的轻松拿捏都离不开一群志趣相同的姐妹！@YAN @芳fang @糖糖❤️ @ᰔᩚ.言西ꦿ @小哥哥的妈妈 #象王行舞蹈 #扇子舞原创 #上热门🔥 #抖音 @ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈多余姐姐(秭归脐橙)𓆡 @秭归九歌炫舞团王老师 @桃李花花
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芮炫舞团—冰山雪莲10月前
《黄河水从我家门前过》9人队形完整版#芮炫舞团
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NIKI脸p正了吗4天前
宏远主场我们来了#炫舞团职业啦啦队 #bigguy #广东宏远 #CBA #迪亚洛
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桃李花花7月前
工作之外的能量场，付出的是汗水，消耗的是脂肪，收获的是健康！暴汗的夏季晚上，来一场与九歌的约会吧，把爱全给你@秭归九歌炫舞团王老师 @DOU+小助手 #全民健身运动你我同行
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💘一笑倾城💘10月前
秭归坝头公园巜九歌炫舞团》#全民健身你我同行 #喜欢运动的一起来 #团队精神
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芮炫舞团~婷婷~向阳而生1周前
芮炫舞团开场舞《盛世欢歌》，旋律欢快喜庆，有节日氛围，深情且有力量，让我们感受到了这繁华盛世的图景🎈🎈🎈#芮炫舞团 #迎新晚会 #爱的传递 #每一个舞蹈都有一个难忘的瞬间 #文艺演出现场 @抖音小助手
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东雪5月前
景阳老师九歌驻唱
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念念布丁🍮4天前
#炫舞团职业啦啦队 #CBA #啦啦队 #广东宏远 lets go tigers
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