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郭姨的谷物日记4天前
腊八安康 万事粥全 #腊八 #腊八粥 #家常美食 #冬日暖胃美食
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绿绿漫游日记5天前
桂花一撒 万事粥全🥣 腊八粥和年糕 这对cp锁了🔒#腊八 #腊八粥 #八宝粥 #宅家自制美食 #美食
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蓉小厨采鲜日记4天前
腊八饭 腊八腊八 过了腊八就是年 今天做了超好吃的腊八饭，你们那边腊八当天会不会做腊八饭吃呢。#腊八饭 #腊八节 #腊八吃点啥 #青年创作者成长计划 #农村美食 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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嗲沟小可爱1周前
年末的时间总是过得飞快，转眼就来到了腊八节。在河曲，腊八粥又叫红粥，黄米，红枣与红豇豆有机结合，在反复熬煮中融合、增香。黄米和红枣前一晚泡好，煮豇豆加碱面点冷水，等到豆子软烂，黄米黏糊，就加入全部材料后继续等待。等一大锅腊八粥熬好，年味儿就悄悄来了。#记录真实生活 #农村美食 #农村生活 #腊八粥
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大脸宝妈1周前
过了腊八就是年，三天后就是腊八节了，分享一个腊八粥的搭配快码住，腊八节记得煮给家人喝#真实生活分享官 #腊八粥#腊八节#充能小事叫吃饭#八宝粥
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Ling.er1234天前
腊八粥吃起来#腊八节养生雪中红果 #温暖汤品 #腊八节快乐
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番茄酱5天前
明天就是腊八节，过了腊八就是年 你们的八宝米准备好了吗？八宝米自由搭配。 #明日就是腊八节 #腊八粥 #小米粥 #八宝米 #厨房小白养成记 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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扒瞎科普4天前
原来腊八节不止喝粥，南北差异也太大了#美食 #腊八节#腊八粥#科普#南北差异饮食
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文文来了4天前
江浙沪的腊八粥原来是这样搭配的！ #今日腊八 #早餐吃什么 #腊八美食图鉴
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李雪微6天前
还有两天就到腊八节了，今天跟大家分享腊八粥的教程。又香又甜，祝大家腊八节快乐~#腊八粥 #李雪微 #美食 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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勇哥苍狼白鹿企业店4天前
今天是腊八节，你们今天吃了什么！ 为了这顿家宴，新买了个铁锅，必配大鹅！搭配这马奶酒，简直了太得劲儿了！#抖音美食创作人 #腊八节 #内蒙古 #铁锅炖大鹅 #年味
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宵宵食儿4天前
腊八节早餐｜5分钟做好排包里脊三明治，搭配晚上预约的八宝粥，又是能量满满的早餐🥳#腊八节 #腊八粥#懒人早餐#早餐日记
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食来运转4天前
#明天就是腊八节 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭
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同源4天前
腊八节必看：这样喝粥，营养翻倍还养胃##腊八 #腊八粥 #腊八节 #健康#粥
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二姐的节气厨房5天前
俗话说，过了腊八就是年。明天就是腊八节了，记得给家人煮一锅软糯粘稠的腊八粥，清甜又好喝。#腊八节#腊八粥#年货节#营养粥#早餐
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婧姐重养美食记6天前
过了腊八就是年，记得给家人煮碗腊八粥，软糯香甜，很好喝#腊八粥#腊八节#营养健康#食养
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云朵妈妈3天前
又是一年腊八节，进入腊月的日子过的很快，晚上11点忙完工作煮了一锅腊八粥，搭配上好吃好看的牛角包开启元气满满的一天，假期倒计时妈妈们都准备好了吗#生活vlog #小学生早餐 #刷锅神器
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新华社4天前
腊八粥这么吃更健康！快来解锁你的“定制养生粥”！ （记者：张宋红、马丽娟、唐紫宸）
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中年少女唐4天前
咸味腊八粥，鲜香软糯，营养均衡，好吃不腻#腊八粥 #养生 #营养粥
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华先森养生日记6天前
后天腊八节，无论你身在何方，记得喝一碗腊八粥#喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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姗姗爱上了食养5天前
2026.1.26腊八节，记得给爱自己的家人煮一碗好喝的腊八粥哦- 提前㊗️大家腊八节快乐，事事圆满、岁岁平安，新年万事顺遂[庆祝][庆祝][庆祝]#腊八节快乐#腊八#腊八粥@抖音小助手 @DOU+小助手
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磨谷森林食品坊5天前
腊八粥一学就会，6种保姆级做法全家都爱！ 俗话说：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。明天就是腊八啦，腊八节不仅是一个重要的传统节日，更预示着新年即将到来。 腊八粥又叫“福寿粥”，寓意着家人安康顺遂，健康长寿，便是家的福气。腊八粥的主要原材料是各种谷类，谷类合理搭配养颜去寒气，.养脾保胃气、存津.液，可扶阳补.气。 天气寒冷，给大家分享6种养生腊八粥搭配做法，赶紧收好，给家里人熬上一碗暖暖的、软糯糯的腊八粥，营养又美味！新年仪式感满满！无论身处何方，记得要喝一碗腊八粥！祝大家腊八节快乐！万事粥全哦！❤#五谷杂粮养生粥 #腊八粥 #每天学习一点点对身体好的食物 #美食科普 #红红火火过春节
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谷爽中式育儿5天前
儿童版腊八粥，腊八节宝宝这样吃 #适合冬天喝的养生汤 #创作者中心 #创作灵感 #腊八节 #腊八粥
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豪阳建康管理师4天前
健康管理师的腊八粥配方清单 #腊八节 #营养搭配 #健康饮食 #营养 #健康管理
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杏林臻言1周前
吃了腊八粥，来年好兆头，但是不会搭配，怎么吃都是白费！ #腊八节 #腊八 #腊八粥 #节日
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团妈干饭记5天前
明日就是腊八节。愿你事事“粥”全，开门纳吉，这款腊八粥请收好，记得腊八节煮给家人喝#明日就是腊八节 #腊八粥 #五谷杂粮养生粥 #抖音年味争霸赛 #过年 @生活服务热点中心 @巨量本地推 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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馋嘴儿媳妇5天前
自制八宝粥｜食材搭配清单，健康无添加，比外面买的还香 #腊八粥这样做才好吃
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农村 魏妈妈4天前
腊八吃黄韭肉丁的饺子 过了腊八就是年，老妈今天做的黄韭肉丁的饺子真香#黄韭#黄韭肉丁饺子#腊八节
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小佟不会做饭1周前
马上就到腊八节了，腊八粥必不可少，软糯香甜的腊八粥做法简单又营养#腊八粥 #纯手工制作美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #腊八节 #营养粥
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北京中医药大学东方医院枣庄医院4天前
营养科医生告诉您，腊八粥这样喝才健康 #腊八节 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥
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@大文儿4天前
腊八喝腊八粥既顺应节气，又要照顾好身体#腊八节 #腊八粥 #养生
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吴桥艳梅姐5天前
别再只喝白米粥啦！腊八节，是时候给家人的粥碗来个健康升级了！👍 我用药房人的思路，总结了一个超简单的 “三层搭配法” ：①基础谷薯 + ②豆类蛋白 + ③天然果干。行照着搭，香浓软糯，营养均衡，关键是甜味都来自食材本身，控糖又健康！ 腊八到了，就用这碗粥温暖家人吧！晒出你的腊八粥，看看谁搭得最健康！#腊八粥 #健康饮食 #吴桥 #养生粥
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韩静爱生活4天前
今天你喝腊八粥了吗？ 腊八喝粥，暖身暖胃过寒冬#腊八节#腊八粥#传统节日#年货节
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舟妈的营养计划4天前
《腊八粥别直接喂娃！营养师的“儿童改良版”，健脾易消化》#腊八粥 #儿童版腊八粥#健脾胃#好消化#腊八节
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YAN群5天前
明天就是腊八节，农历腊月初八，这款经典桂圆腊八粥您收好，学会了记得煮给家人吃。#腊八粥#桂圆#红枣#红豆#五谷杂粮搭配腊八粥
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钰雪养生日记5天前
2026.01.26腊八节，农历腊月初八，这款经典腊八粥您要收好～过了腊八就是年🧨提前㊗️您事事粥全#腊八节#24节气#腊八粥#五谷杂粮
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孙一昭@心身同调6天前
腊八节，萝卜水搭配，记住一个不吃亏！ #生活小妙招 #知识分享 #养生小技巧 #冬季养生指南 #萝卜
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乐熹很会吃5天前
 腊八一碗粥，✨生活越熬越甜，来年“粥”全丰收。腊八记得熬腊八粥，腊月整月都可以当早餐喝一喝。 #食养早餐#腊八粥#喝出好气色#冬季养生#暖胃粥
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园长姐姐养生了5天前
很多姐妹说煮腊八粥麻烦，其实比例对了，电饭锅也能做，特别简单，黏稠好吃，红红火火的煮一锅吧！讨个好彩头！#腊八节#腊八粥#早餐
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是小朵吖（养胃日常）4天前
养脾胃Vlog.#真实生活分享官 腊八已至 年将近 来年万事“粥”全#美食 #腊八节 #养脾胃
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璇子和团子4天前
腊八节安康！今天做了从小吃到大的川式腊八粥，配菜可根据个人喜好灵活搭配，老人小孩都爱吃！#腊八节
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外婆食养记（破壁机在橱窗）1周前
过了腊八就是年。，传统腊八粥您收好#腊八节 #腊八粥这样做才好吃 #五谷杂粮养生粥 #腊八吃点啥 #五谷杂粮 @DOU+小助手 @伙伴计划 @抖音小助手 @丹丹爱喝茶
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乐妈小厨房3天前
腊八了，年又近了一点，晚餐吃点简单热乎的，留点肚子好过年#美食 #家常菜 #今天吃什么
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钰林爱生活5天前
明天就是腊八节，记得煮一碗腊八粥，来年好兆头#美食 #腊八节 #食疗养生#24节气
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小晰的素慢生活4天前
腊八节素早餐：腊八粥配纯素辣白菜，暖到心里～ #腊八节素食 #素食美食 #腊八节 #纯素生活 #东北素食
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肉肉锅5天前
明天就是腊八节了，这款腊八粥食材为您搭配好了，为家人煮碗甜甜糯糯的腊八粥吧！#腊八节 #腊八粥#美食 #五谷杂粮 #营养粥
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小梦（优妈手工包子）4天前
腊八节怎么能少得了腊八粥呢，2026马年，万事“粥”全，事事“粥”到，一代人有一代人的腊八粥#腊八粥 #自制美食 #腊八节 #抖音美食创作人 #舌尖上的抖音
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兔妈爱食养5天前
分享一个好喝又养人的腊八粥搭配，无论你身在何方，腊八节记得喝腊八粥哦！#食养 #腊八节 #腊八粥 #健康饮食 #食疗小妙招
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刘博当当一家人6天前
刘博配的这个腊八粥可太棒了！愿大家幸福常伴“粥”围！ 您家的腊八粥是怎么搭配的呢？欢迎分享~ #腊八粥 #腊八 #腊八节 #养生 #养生就是养健康
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儿科教授饶晓林4天前
6种宝宝腊八粥搭配，祝大家腊八节快乐
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咚咚。4天前
#真实生活分享计划 过了腊八就是年，一年一岁一团圆，今天的腊八粥你吃了吗，香甜软糯的腊八粥赶紧给家人做起来！#腊八粥 #腊八节万事粥全 #八宝粥 #五谷搭配
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豪甜妈早餐4天前
85后妈妈早起给小学生做早餐—八宝腊八粥#早餐 #小学生早餐 #营养早餐 #水果拼盘 #真实生活分享计划
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小冉爱捣药5天前
明天腊八（2026.1.26腊八）农历腊月初八，粥香飘福气到，记得转发给朋友一起煮来喝#腊八节#腊八粥#传统习俗#二十四节气#腊八粥搭配
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全食物日记官方旗舰店4天前
腊八粥和水油焖菜超配的 #创作者中心 #创作灵感 #全食物日记#水油焖菜#腊八节
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小佟不会做饭5天前
#明日就是腊八节 腊八粥记住这个搭配，寓意纳八方财气，汇八方福气#腊八粥这样做才好吃 #腊八粥节 #腊八粥祝大家腊八节快乐
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易哥厨房4天前
年夜饭解腻神菜！五彩大拉皮！有手就会！ 过了腊八就是年！年夜饭的准备提上日程 必不可少清爽解腻的凉菜，不用开火，调个料汁就行，做法非常简单，先收藏#腊八节 #年夜饭 #年夜饭菜单 #美食教程 #凉菜
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海霞姐日常5天前
天冷了喝上一碗腊八粥，暖了冬天甜了新年#日常#腊八粥#腊八节 #腊八节吃什么 #家庭 @创作灵感小助手
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王克文4天前
今天是腊八节，大家一起喝腊八粥喽#腊八节 #腊八粥
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小佟不会做饭6天前
#香甜软糯的腊八粥煮法 还有两天就到腊八节了，这款腊八粥做法一定请收好#腊八节#腊八粥#腊八粥这样做才好吃 #营养粥
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华康医促5天前
腊八节必看！腊八粥如何做好喝又健康 #腊八粥 #腊八节 #健康养生 #医学科普 #热点小助手
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玥爸食养有方5天前
过了腊八就是年，传统腊八粥搭配请收好，愿你事事”粥“全，记得腊八节煮给家人吃#腊八节 #腊八粥 #食养 #早餐 #吃出好气色
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钱多多营养师4天前
小心！腊八粥喝错胖3斤！营养师5步改成“掉秤粥”！ #今日腊八 #腊八粥 #减肥 #腊八节 #美食
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