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杨阳面部矫正5月前
改善颧骨外扩看这条就够了 #高颧骨 #菱形脸 #太阳穴凹陷 #变美
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杨阳面部矫正8月前
颧骨凸出 高低肩 大小脸，一套矫正训练跟练来啦 #大小脸 #高颧骨 #面部提升 #变美
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努力中的熊哥哥3月前
颧骨凸出，太阳X凹陷？骨盆前移才是变丑真凶（6分种跟练 -颧骨凸出，面部轮廓不流畅？ -面部凹陷下垂，老态明显？ -大腿粗，小肚子大？ -每次跟着网上的教程按完颧骨，没过多久就又回到原样？ 这不是你的脸出了问题，而是骨盆前移导致的全身代偿！ -长期久坐让骨盆向前跑 上半身为了平衡只能向前折叠 不断挤压面部空间 双下巴、面部下垂、轮廓不流畅全来了 -4个动作、6分钟，针对性打击骨盆前移 坚持2周脸型变流畅 宝宝们一定要记得打卡，相互督促，才不容易中途放弃～ #面部凹陷 #垮脸 #颧骨突出 #变美 #体态纠正
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颅面美学&体态抗衰-蘇吉1月前
高颧骨 菱形脸的物理手法分享 高颧骨 菱形脸 多伴有脖子前倾 扣肩含胸体态#蘇吉大叔 #高颧骨 #菱形脸 #脸颊凹陷 ##蘇吉物理小颜手法分享
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皮肤科教授毛越苹8月前
最毁脸的体态其实是骨盆前倾，医生教你一招矫正 #骨盆前倾 #大小脸 #发腮 #双下巴 #体态纠正
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大欣欣功课版2月前
懒人睡觉就可以变美的五个小妙招 #变美小技巧 #女生必看
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你的王老师（运动康复版）6月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师6月前
又是奇奇怪怪的三个动作来改善体态和大小脸#大小脸 #体态纠正 #面部不对称 #颞下颌关节紊乱 #骨盆前倾
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蜡笔小龙2月前
1:今天剪视频的时候才发现，居然真的可以收颧骨。 2:比第一天平顺了很多，有专业的可以来评价评价。 3:我是今天拍完视频，在剪视频得时候发现的，收颧骨是有效果的，之前一直没有注意。 #瑜伽 #骨盆前倾 #收颧骨 #颧骨突出 #原相机
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塑形老黄的体态美学9月前
头颈前伸、圆肩驼背、胸阔压缩、下颌变宽、下颌线模糊、颧骨外扩的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学11月前
骨盆前倾、胸阔压缩、头颈前伸、颧骨外扩的人，多做这个动作#体态纠正 #面部提升 #体态调整
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师5月前
奇怪的四个动作改善体态和面部问题（改良版）#大小脸 #邪修 #面部不对称 #颧骨突出 #骨盆前倾
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体态与面部黄老师4天前
最快收颧骨，一个动作见效#颧骨突出 #大小脸 #常州 #常州同城 #常州体颜美学馆
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塑形老黄的体态美学9月前
脸垮、胸阔压缩、肱骨前移、颧骨外扩，调整之前先做这套拉伸训练#体态调整 #面部提升 #体态纠正
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谢老师的康复笔记1周前
变成鹅蛋脸最喜欢的动作！ 1.跳转2分06秒改善方法 建议每天抽半小时训练一星期后你会来感谢我 2.适合后天生活习惯所导致的面部问题 3.个别案例演示仅供参考 无任何医疗导向请勿误判 #变美逆袭 #体态纠正 #脸型 #变美 #居家锻炼
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谢老师的康复笔记6月前
单边颧骨更加外凸！ #大小脸 #面部提升 #体态改善
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筋膜调理国际培训导师 郑云龙2月前
跟着央妈一起改善脖子前倾 #改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #慢博士
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阿盼功能健身1月前
人一天要呼吸两万多次 好的体态离不开好的呼吸习惯 每天练一练 让呼吸更通畅有力 #体态纠正 #胸廓压缩 #呼吸 #圆肩驼背 #脖子前倾
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名侦探小岚8月前
经常坐办公室，坐姿不对，头前倾的朋友们可以练起来啦！跟着央视练#脖子前倾 #头前倾 #央视新闻 #居家锻炼 #脖子
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花生米8月前
你是不是以前脸型很流畅？低头和长时间久坐会导致颧骨突出！#每日分享 #高颧骨 #菱形脸 #变美
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智贤欧尼（种草版）7月前
体态比体型重要太多了！安利给你们模特上镜大法#变美#改善体态#脖子前倾#瘦脸
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阳光乌龙茶9月前
改善脖子前倾 #脖子前倾
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杨阳面部矫正8月前
颧骨外扩？那你肯定有骨盆前倾！矫正办法来啦 #高颧骨 #骨盆前倾 #颧骨外扩 #体态纠正
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我不会在吃了！（自律版）5月前
姐妹们！三分钟带你改变体态 快来跟我一起试试这三个动作叭~#居家锻炼 #改善体态#肩部训练#脖子前倾的矫正方法
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大程子要努力6月前
脖子前倾，弯腰驼背，每天三个动作，两周见效！#脖子前倾 #弯腰驼背 #改善体态
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面部体态矫正润润4月前
单边颧骨高/高低眼/大小脸原理及改善方法 #大小脸#体态调整#脖子歪#斜颈#脸歪
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谢老师的康复笔记6天前
那些可以每天训练/改善体态和脸型的动作 1.个别案例演示仅供参考 无任何医疗导向请勿误判 #体态纠正 #居家锻炼 #脸型 #变美
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大程子要努力5月前
万人催更的脖子前倾、驼背改善跟练版来啦！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #驼背 #富贵包
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百亿小鲨鱼8月前
#高颧骨 #颧骨外扩 #太阳穴凹陷 #垮脸 #沉肩
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天鹅老师美肩背1月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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吃吃吃5月前
斜修版改善脖子前倾#改善体态问题 #脖子前倾的矫正方法 #脖子前倾 #改善含胸驼背 #改善体态
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江江姜酱！3月前
跟着张予曦这样做😎三招改善体态问题！懒人必冲～ #体态纠正 #气质美女 #张予曦 #变美的秘密 #改善体态
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娇滴滴的大王🐮1月前
改善脖子前倾跟练视频 #跟练 #体态纠正 #脖子前倾 #体态 #气质
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邱老师体态复原7月前
气虚脸垮、颧骨外扩、下巴后缩 #体态纠正 #脸垮 #颧骨内推 #下巴后缩 #头前倾
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谈脊论筋杨主任3月前
脖子前倾，真的不好看！最有效的矫正训练来了！ #脖子前倾 #体态纠正 #改善脖子前倾 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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丁林医生8月前
三个动作带你改善脖子前倾/富贵包#科普健康知识 #颈椎 #医生日常#体态纠正 #康复科普
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天鹅老师美肩背4月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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蜡笔小龙2月前
1:通过瑜伽改善骨盆前倾达到收颧骨的效果。 2:第四步慎做，一定要慢慢来。 3:第一步：环抱双膝，双腿拉向腹部，腰部不要离开地面。 4:第二步：束脚式，两脚掌心相对，膝盖打开。 5:第三步：静态臀桥，臀部发力，离开地面，行程一条直线。 6:第四步：英雄卧式，请看视频操作，（先不建议做，我先找找技巧和注意事项） #骨盆前倾 #收颧骨 #体态纠正 #英雄卧式 #男性觉醒
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哥傲娇1月前
央妈教你三个动作，改善脖子前倾。#居家锻炼 #脖子前倾 #体态纠正 #拉伸动作
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远远的健身变美锦囊6月前
改善脖子前倾跟练版🔥 8min体态大师【Yuuka Sagawa】改善脖子前倾跟练版!有助于改善颈前伸，富贵包和日常保持良好体态。#居家锻炼#富贵包#颈部锻炼#体态 #改善脖子前倾
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原力平衡Tzh8月前
异状肩胛还伴有，颈前倾与颧骨的突出，怎么改善练就完了#颧骨突出怎么改善 #异状肩胛 #颈前倾
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天鹅老师美肩背4月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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北北Bebe5月前
这3个怪动作太有效了 #大小脸 #头前倾 #体态纠正 #下巴歪斜 #颧骨突出
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师5月前
“如果系列”四个小动作身体大收益#大小脸 #骨盆前倾 #头前倾 #下巴歪斜 #颞下颌关节紊乱
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蜡笔小龙6天前
#颧骨突出 #骨盆前倾 #收颧骨 #原相机 #男性觉醒
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重塑康康神经元4天前
颧骨突出、咬肌发达、脸发腮、磨牙都与脊柱曲度异常有关#颧骨突出 #咬肌发达 #头前伸 #肩内扣 #骨盆前倾
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赵店长讲体态5月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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杨阳面部矫正7月前
一个从整体下手矫正脸型和纠正体态的基础动作｜理论依据+动作详解#体态纠正 #体态 #健身干货
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原力平衡Tzh6月前
颧骨突出，骨盆外扩 一个动作带你改善骨盆外扩，颧骨突出#颧骨内推 #骨盆前倾 #体态纠正
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面部重塑大师韩教头2月前
筛查头前引/脖子前倾体态与颧骨高大小脸高低眉方法 #脖子前倾 #头前引 #体态纠正 #大小脸 #颧骨突出
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面部重塑大师韩教头6月前
“高低颧骨”容易产生笑容偏歪！也会增加头部旋转，肩颈僵化，头 部前倾等代偿姿态问题。1招帮你平衡脸部表情，预防不良体态 高低颧骨纠正训练： 首先面部朝正对着镜子，面带笑容，主要是苹果肌区域发力。如果你在笑容时，左侧颧骨区域偏低，右侧颧骨区域偏高（以它为例） 第一步：对着镜子持续保持你的笑容表情。第二步：右手掌心拖着左侧颧骨偏低的区域，并且往左上方斜45度方向推动，与你的笑容状态持续对抗10秒钟算做1次，然后面部表情放松继续先保持你的笑容表情，然后右手掌心继续向45度上推10秒，持续练习10次。练习完之后你会感受到左侧颧骨肌群有上提感，对着镜子做笑容表情也不会显歪。每天练习5次，最好连续做6天。关注教头，带你绿色变美#变美 #瘦脸 #高低眼 #面部提升 #高颧骨
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6月前
你们一直要的，🔥亲测有效的凹脸自救，全套跟练版来了！ #凹脸自救 #垮脸自救 #颧骨凸出 #面部提升 #面部瑜伽
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运动养生魏老师5月前
#看似奇怪实则收颧骨的动作 颈椎最喜欢的五个动作，谁练谁舒服#脖子前倾#居家锻炼#拉伸 #体态纠正
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是你的大橘子啊3天前
你以为普通其实可以改善体态的动作#改善体态 #驼背矫正 #高低肩驼背 #脖子前倾 #vlog十亿流量扶持计划
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脊柱养生大禹老师1月前
跟着央视一起做动作，帮你改善脖子前倾#体态纠正 #健身 #锻炼#干货分享#健康
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龙老师的面部体态美学4月前
改善高颧骨 ，脸型流畅，体态调整是必要#内容过于真实 #体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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嘉齐运动养生6月前
用面部最喜欢的动作来解决你的面部问题#面部凹陷 #颧骨突出 #大小脸 #脸颧骨突出如何改善 #体态纠正
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天鹅老师美肩背1月前
（跟练）提升颜值最快的方法
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自律的敏6天前
央视都在推荐的动作，每天早晚坚持练，帮你改善体态，告别含胸驼背、脖子前倾#健身 #居家锻炼 #健身干货 #徒手健身 #体态纠正
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蜡笔小龙5天前
#骨盆前倾 #颧骨突出 #收颧骨 #原相机 #男性觉醒
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