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头号答人
4年前
排球运动是可以减肥的,你get到了吗?#夺冠2021 #头号答人 #答题彩蛋
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illness
9月前
打排球然后减肥请看VCR!!!#排球 #减肥 #广东省排球锦标赛 #扣球#副攻
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羽磊体育中心
1月前
来看看气排球如何让你快乐燃脂#气排球 #体重管理年#健身
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维茵排球俱乐部
1年前
学排球对身态有变化吗?#打排球会瘦吗 #排球训练 #打排球对身体的好处 #排球少年
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王老师打排球
2天前
#真实生活分享计划 打好排球的第一步,就是有一个快速正确的步伐。认真看,认真学,掌握好基本功是打好排球的第一步#排球基本功步伐 #排球自由人步伐
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算了打半高吧
7月前
大体重排球人需要点线路和节奏#排球
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🏐 小袁教练
8月前
扣球想扣好,挥臂动作一定要做好,快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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NaN
只排屋排球俱乐部
8月前
排球防守中重心降不下去迈不开腿怎么练 在排球防守时候,时常出现降不下来重心,或者喜欢前后脚接球,不喜欢迈开腿,来看看我们的训练营小技巧吧,让你轻松降低重心迈开腿!#排球 #排球少年 #打排球 #只排屋排球俱乐部 #女排
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排球灵魂
2月前
小孩打排球 四肢快速动作能力 + 左右肢体独立控制能力的训练 #小孩打排球 #四肢快速动作能力 #左右肢体独立控制能力的训练 #排球 #排球少年
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爱打排球的谢老师
1周前
#排球少年 #体能训练 冬训肯吃苦,开春三米五😜
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王老师打排球
5天前
一个人一样可以打好排球,单人训练,默默的突破自己。单人训练方法来喽,快学起来。完成任务#排球单人训练方法 #排球单人 #排球
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排球界的蜘蛛侠
2月前
#排球#基本功
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常德趣动中考体育🏀
1月前
排球教学#排球 #跳舞锻炼身体
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寻找时间独角兽(已回天津工作室)
4天前
我与排球小姐有场约会🤓☝️ #运动康复#筋膜刀#肌肉放松#筋膜放松
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Pan&C
3天前
周一运动两小时打卡#排球🏐 #气排球 #运动 #今天你运动了吗 #享受运动带来的快乐
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气排球小曾教练🏐
1月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感,也可以当作饭后消食运动~#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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抽空打个🏐
2天前
选择大于努力,方法永远比埋头苦练更有效果。#呼叫我的球搭子 #教练我想打球 #运动快乐
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爱打排球的谢老师
2周前
#突破自我 #排球体能 给别人的课上完了,开始给自己上课了😃
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排球真的很酷
4月前
一打球就肩痛?困扰排球人的肩袖损伤,别再让静养害了你! #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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黄澜
4天前
我的2025排球日记 新的一年继续运动起来!#黄澜说#排球#运动#2026#一起运动
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爱打排球的谢老师
4天前
#排球少年 #体能训练 天冷注意热身,控制负荷,避免受伤。
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排球界的蜘蛛侠
2月前
#排球 #排球训练
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诸韵颖排球俱乐部
5月前
韵颖排球课堂|和小马教练一起学习挥臂扣球 #排球训练 #排球🏐 #排球 #排球比赛 #教练我想打球
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石甸花椒匠
4月前
大宇哥二传集锦,打一年排球,控制饮食,瘦了三十斤,就是咔咔跳。#排球#排球减肥
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广协气排球
4月前
气排球 #气排球 #运动健身 #健康生活方式#气排球精彩瞬间#全民健身
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娜娜
3月前
每天都训练排球,训练强度非常大,腿部上酸也比较快,那是需要放松的信号哦,如果你也有这种情况快来找我放松吧#哈尔滨运动康复 #哈尔滨筋膜刀#第一视角#哈七女排 #鼎森运动康复
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立荣排球私教
5月前
深圳中考排球传球总丢分?90%学生都错在这! 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考 #记录美好生活❥
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金科上门体育-彬教练
3天前
中考体育过不到就找我#每个动作都是用汗水换来的 #排球 #体育中考 #习水上门体育#没事多运动运动
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王老师打排球
3周前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善,不知道对不对的同学,赶快学起来,觉得有用的话告诉我。
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岚切
4天前
加快脚步最有效的训练就是减肥 #打羽毛球 #羽毛球练习 #羽毛球人 #羽毛球
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君君陪你逆袭瘦身
1周前
我不靠节食瘦下来,我靠这3个“反常识”习惯 #变瘦变美#40岁女人#打羽毛球女生
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王百万LKY
2天前
5天瘦7️⃣斤 轻断食➕运动之网球篇🎾 网球课上了8节了 不练真就回去了 趁着减肥多来挥拍 欢迎大家评论区热情辣评!!(不玻璃心hhh) #网球训练 #网球🎾 #网球 #运动 #挥拍 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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探索5288
2周前
朱婷:世界级排球主攻手的卓越典范 #脂肪多怎么减脂 #肥胖者怎么减肥比较好 #脸胖了怎么瘦下来 #生孩子后减肥 #盆大胯宽
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慎独
7月前
不开心的时候就去打球 开心的时候会去打球 打球的时候 不会想起今天遇到的不开心 不会想起任何的不愉快 排球可以拯救无数次于自己的低洼里 #有氧运动瘦全身 #气排球的精彩瞬间
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步泰锐郑式气排球
1月前
太想发力的你就会打不出球速,可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭,体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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源源
1周前
热身 第一项慢跑 第二项拉伸
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菜菜的气排球训练课
2天前
周二神马晨练来了不少球友,打了三局,练练手感和配合
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梁山超羽体育文化发展有限公司官方号
5天前
兄弟们,水泊大街梁山超羽有打羽毛球好去处,单人单次团购14元,环境好,速戳左下角体验! #网球培训 #球馆 #羽毛球混双 #打排球 #瘦的人打羽毛球会不会更瘦
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打大西瓜
2周前
#体重管理 #经验分享
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裘美丽 麻STUDIO(姐妹花)爆款甄选
1周前
哈哈穿上它我也想去练瑜伽了!腰身一下子就出来了,穿着跑步打排球篮球感觉都超好看啊!这一整套全拍下来才是美美哒!#衣服穿搭 #谁穿谁好看 #分享穿搭
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广协气排球
1周前
运动减震鞋垫。气排球友护身攻略!学会这几招,再配个减震垫,打球超舒服#运动减震#鞋垫#运动装备#气排球
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广协气排球
6天前
运动护膝 气排球人别省护膝!打球快乐还不伤膝#护膝#专业运动护膝#排球护膝#运动装备
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广协气排球
1周前
气排球是中老年人的宝藏运动。运动的时候记得带好护膝。#护膝#运动护膝#专业排球护膝#运动装备#护膝护腿
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广协气排球
5天前
专业运动护膝 两侧全支撑护膝,打球膝盖稳当当#护膝#运动护膝#排球护膝 #运动装备 #护膝护腿
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气排球张老师
1周前
气排球这样打可以减少受伤#气排球 #受伤 #打球 #运动 #扣球
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王老师打排球
4周前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠,请认准王老师。🤭
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钱哥居家运动
4天前
你好,陌生人,请耐心看完这条视频,你一定会有所收获!#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板
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气排球小李老师
1周前
看似平常,习惯扭着腰打多了就对腰不友好了。养成习惯对着球来对着球打,发力会顺很多的。#气排球
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大洋排球
3天前
运动改变人生#排球女神 #排球比赛 #排球训练
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华大体育官方号
9月前
很🔥#赛场 #打排球会瘦吗 #文昌排球节 #排球自由人神级救场 #排球基础教学
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大悟红哥
2天前
一个人在家也能打的羽毛球,不用约伴,不用捡球 好玩又锻炼#居家运动#健身#回弹羽毛球训练器#减重#瘦肚子
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广协气排球
3天前
运动护膝。气排球最伤的就是膝盖半月板!所以老球友打球都必戴护膝,核心就是把髌骨牢牢固定住,从根上减少运动时半月板的磨损。左下方这款专业运动减压护膝,比普通护膝多了两条弹簧支撑条,相当于给膝关节加了两条人工韧带,支撑力直接拉满!双向加压绑带设计,还能缓冲运动对膝盖的冲击力,日常打球防护超到位。要记牢,膝盖的损伤是不可逆的,护好膝盖,才能一直守着球场的快乐!#护膝#专业运护膝#运动装备 #排球护膝
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乐速NS排球队(直播版)
4周前
现场看兄弟打排超联赛是什么样的体验! @狮子王🦁 @杰瑞~ #排球 #排超联赛 #云南男排 #沈赵伟#周瑞杰
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广协气排球
6月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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志远
2月前
回复 @马上就瘦了的评论 冬训第二场 拉拉体能 #气排球 详细训练计划放最后
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220斤🏐排球选手_🐮牛同学
4月前
减重14斤的排球牛同学运动表现如何! 事实证明,瘦不能解决弹跳高度问题,但是耐力变好了!#排球 #排球永远是向上的运动 #排球比赛 #体育的魅力
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敏哥陪你瘦
4月前
打羽毛球减肥吗? #减肥 #羽毛球
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只排屋排球俱乐部
3月前
排球训练中热身运动很重要 排球运动前一定要做充分的热身运动,这样才不容易受伤,一起看一下只排屋排球俱乐部排球训练前的热身运动吧!#排球 #排球少年 #打排球 #只排屋排球俱乐部 #国际学校
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暖新闻
5月前
驱车50公里打球“嗨”到凌晨 一年瘦30斤 倒头就睡 草原村排的快乐谁懂啊!#体育精神 #排球
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只排屋排球俱乐部温教练
1月前
排球米字格移动训练 #排球🏐 #教练我想打球 #排球 #训练 #体育培训 排球中的“米字格”移动练习是一个非常经典且高效的训练方法,主要用于提升运动员的步法灵活性、启动速度、预判能力和场上覆盖范围。它模拟了比赛中可能出现的各种来球方向,是防守(特别是自由人、后排队员)和前排准备必不可少的训练
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排球界的蜘蛛侠
2月前
#排球 #排球训练
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气排球小李老师
4月前
改步法真的很难,一定要对自己狠下来!加油练!国庆训练营也来了,欢迎大家加入!#气排球
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最新发布时间:2026-01-28 05:49
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