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睡眠与疼痛 戈医生8月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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吕老师讲睡眠1年前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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姜洪浩1月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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永川区中医院医疗美容科王虹医师7月前
褪黑素可以助眠 但是年轻人不能多吃 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #褪黑素 #失眠
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自贡市三医院神经外科张诚医生4周前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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椅子子2周前
熬夜熬穿了，没有困意怎么办？睡不着怎么办？给大家分享特别有效的方法，就是睡前打两个小时的游戏，我吃药吃了两个月都没有把睡眠调过来，但是通过打游戏直接把我的睡眠时间调到了一点！真的特别有效，大家一定要看完视频，然后一定要去试试#睡不着 #通宵了怎么办 #熬夜 #睡眠规律
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超超医生8月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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精神科耿小英医生2月前
整夜失眠睡不着，现在不用担心了 #失眠 #睡不着
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细水长流5天前
睡个好觉教程（能睡是福）#这是个真实的事情 #睡觉 #熬夜
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睡着的李修斯11月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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狗哥要疯狂6月前
你还有什么能快速治疗失眠的方法？🤔欢迎补充#失眠 #通宵 #大学生 #狗哥要疯狂
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超超医生9月前
作息是怎么硬调过来的 #熬夜 #通宵 #睡眠 #万万没想到 #欢乐小剧场
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金同学5月前
快速入睡小技巧#内容过于真实 #铁路 #失眠
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失眠专家高洁5月前
心里稍微有点事，晚上就失眠睡不着。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #在抖音pick你的健康搭子 #中医
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習坎7月前
一点以后翻来覆去睡不着觉？疏肝养脾胃，就能睡着了 #熬夜失眠了怎么办 #补肝补气 #调理身体 #养生科普
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脑病科专家马洪明3月前
失眠通宵睡不着调理后，她说：您太有名了 看病真靠谱！ #我的门诊故事 #失眠 #马洪明 #睡不着 #门诊日常
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Tyche1月前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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心血管王医生3月前
是谁十一上来干瞪眼睡不着！医生一次性说清楚抗失眠新方法#失眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #节后综合征 #世界精神卫生日
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鱼博士智慧学堂2周前
考研前一晚通宵没睡，照样考上复旦！博士亲历治好你的失眠焦虑 @偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士 #失眠 #睡眠焦虑 #助眠
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大湾区卫视1周前
期末熬夜睡不着？中医安神三穴，帮助改善睡眠！
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徐老讲失眠4月前
整夜整夜失眠睡不着，现在不用担心了 #医学科普 #医者仁心 #失眠 #睡眠障碍 #调理失眠
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中医苏国磊7月前
晚上焦虑睡不着，三味药煮水喝#失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #医疗健康创作训练营
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失眠专家高洁5月前
#失眠 #中医 #失眠专家高洁教授
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宣武医院神经内科鹿医生7月前
介绍一个不用吃药的治疗失眠的科学小方法 #失眠 #医生科普 #安眠药 #睡眠 #神经内科
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春哥爱养生6月前
晚上11点到凌晨1点失眠睡不着怎么办#健康科普 #中医养生 #养生知识分享
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脑科学金铂9月前
两个习惯，零成本改善睡眠 #失眠 #睡不着 #改善睡眠 #健康科普
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睡眠科普谢亮博士4月前
为什么越努力却越睡不着？ #医学科普 #科普一下 #睡眠
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华路鑫瑞文化科普（张景明正版书籍）3月前
睡不着觉，怎么办？ #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #失眠
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南阳市中医院肝胆脾胃科王医生7月前
晚上失眠睡不着，你可能干了这些事。 #肝胆脾胃王宁医生 #肠胃病 #胃炎 #肝病 #抖出健康知识宝藏
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陆海英主任1周前
失眠到天亮？别只怪压力大！ #失眠 #睡得香香甜 #科普 #我的年度健康知识盘点 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家赵国平6月前
#失眠 #健康科普 #中医 #正能量 #睡不着
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秀才当家官方账号1年前
睡不着？那就通宵。这样对身体好吗？#调理身体 #规律作息 #提高睡眠质量 #秀才当家耳塞 #睡不着怎么办
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开心王医生9月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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王大头3周前
又把夜熬穿了... #vlog日常 #记录真实生活 #别熬夜了 #日常
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中医朋源凤6天前
#失眠 #睡不着 #熬夜 #中医养生 #中医
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孟哲日记（目前341斤）6月前
调整生活作息，之前都是晚上不睡觉，晚上吃东西 #通宵 #睡不着 #肥胖 #打呼噜
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心内科姜雅秋教授5月前
睡不着睡不沉，别硬抗到天亮，试试这个办法#失眠#熬夜#医学科普
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雨哥找工作（进厂私信）1月前
刚进厂天崩开局被分到夜班，下班后感觉头晕心慌睡不着怎么办，三个办法教你降低夜班危害，都是实打实的经验总结#夜班 #进厂打工 #电子厂 #科普 #南京进厂过渡
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北大医生王月琪1周前
感冒鼻塞整晚睡不着，记好1药+2招 #感冒 #鼻塞 #感冒吃什么药 #感冒怎么好得快
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中医马主任7月前
入睡难，易惊醒，试试这个安神小妙方 #中医 #医学科普 #调理 #小知识 #失眠
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中医骨科陈实6月前
顽固性失眠？试试这三招 #中医 #失眠 #沉香 #中医养生
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精神科耿小英医生6月前
长期失眠睡不着，多是这两个原因，教你一招睡得香 #失眠 #睡不着 #健康科普
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心理科黄艳清6月前
失眠不要乱吃药教你一招轻松入睡#生活常识 #失眠 #上热门 #医学科普 #医者仁心
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宋振民医生6月前
睡不着、睡不稳，枕头下面放2物 #医学科普 #调理身体 #睡不着 #失眠多梦 #涨知识
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焦作中医 赵金岭5月前
失眠多梦睡不着，记好这三味药煮水喝#失眠 #中医 #中医养生 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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苏阳的中医笔记1周前
熬夜通宵白天补觉可以么？#学中医前后 #苏阳养生 #养生 #中医 #健康科普
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海鹏讲中医7月前
鸡蛋汤加3物，调理失眠睡不着 #失眠 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医养生罗琴1月前
都说了800遍了，失眠不用过度治疗 #医学科普 #中医养生 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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李掌厨有话说1周前
睡不着怎么办#养生 #知识科普
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阿雨啊，阿雨1周前
兄弟们，别再熬夜了#熬夜的危害 #通宵 #大学生 #个人成长 #真实生活记录 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音推广顾问 @央视新闻
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睡眠医生居春阳1周前
告别失眠困局，解锁规范化诊疗良方，让安睡温柔归位，重拾夜夜好眠的美好。#失眠#睡不着#睡眠障碍
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好运养生说1周前
#睡不着#知识#涨知识#知识分享
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弓老师3月前
失眠半夜醒的超简单根本性解决方案#健康乘风计划
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儿科宋医生1周前
#失眠#睡不着#儿科宋医生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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中医武林盟主6天前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，记好一个小妙招就够了 #养肝 #养生 #失眠 #健康科普 #中医
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见行知识阅读1周前
失眠睡不着，该怎么办？ #涨知识 #科普 #认知 #知识分享 #冷知识
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中医赵海音1周前
经常凌晨1点到3点醒，常按一个穴位 #失眠 #心情烦闷 #穴位按摩 #中医 #中医科普
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师4月前
晚睡的调整方法 晚睡调整不过来的尝试这样做#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #晚睡
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洗最小的锅2周前
谁来救救我#通宵 #熬夜 #真实事件 #无畏契约
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老蟹聊睡眠1周前
放弃睡觉 才能睡好觉 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#焦虑#改善睡眠#正能量#睡眠
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中医闫彭彭1周前
夜里睡不着，多半是血堵住了，1个泡脚方帮你睡香甜#失眠 #睡不着 #入睡困难 #睡眠 #多梦
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果果5天前
又失眠，睡不着的起来聊通宵了，聊五毛钱的天，在线等你#欢洗马上来还得用立白 #聊天记录 #聊天技巧 #金领冠百子纳福 #爬山推荐
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老穆讲攻防2周前
一天学习一个网安小技巧，今天我们要学的是ARP断网攻击。 #热点 #网络 #网络安全 #黑客 #黑客技术
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佳鹏爱养生3月前
睡不着怎么办？这几个动作倒头就睡！！！ #佳鹏健康养生日常 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡觉啦 #睡觉是不可能的
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