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幸福来敲门3月前
听，是风的声音！看，是蓟洲滑雪场的雪！站在山顶，准备俯冲，这一刻，你就是主角！快来体验！ #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪的100种玩法 #带crush去滑雪吧 #滑雪女孩 #滑雪教学
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浩楠（新疆约课）禾木教学跟拍陪滑1月前
#禾木约课 别急着挑战黑道，3小时，先让身体记住优雅。 从最基础的站姿、重心、发力开始 纠正弯腰、后仰、不自觉的紧张 让你在雪上站得更稳，也更挺拔 滑出优雅曲线，而不是狼狈“Z”字 姿态自如身体记忆初步形成，收获教练抓拍的、不需要精修就很好看的瞬间 3小时后，你会带着这些离开雪场： 明显改善的基本站姿与滑行姿态 更省力、更流畅的控板技巧 对自身动作的清晰感知。 雪季很短，但你的优雅可以很长。 用3小时，投资一个更自信的雪上自己。 滴滴预约，这个冬天，一起滑出好看。#禾木 #滑雪教学 #金牌滑雪教练
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用户9803308295558卓樾1周前
#下雪就得这样玩
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熙茵意业树树2月前
听，是风的声音！看，是亚布力的雪！站在山顶，准备俯冲，这一刻，你就是主角！快来体验！ #亚布力 #亚布力滑雪场 #亚布力开板季 #滑雪季 #想去哈尔滨的心情到达了巅峰
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X，y6天前
站在雪中，我成了自己的旁观者——看雪花如何用纯洁，映照出我内心的褶皱。我们踩在雪上，以为留下了痕迹；却不知，雪本身，就是大地对虚无的回应。
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@一念之间@1周前
##撒欢儿 #你们那下雪了吗 #下雪就得这样玩
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随心🏂教练（滑雪约课）5天前
《挑战聚隆最丝滑摔跤集🤣》 雪道不长，虎b一排排，护具不穿，头不抬，眼不看，站起来就是直板往下冲！滑雪第一部，先整套乌龟呀！ #滑雪的尽头是骨科 #滑雪摔跤集锦 #雪场显眼包 （点赞过千解锁下一摔跤合集！）
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大景山滑雪场宠粉号1月前
#单板滑雪 #滑雪vlog 来大景山滑雪场滑单板，可以站着滑，可以躺着滑，想怎么滑就怎么滑🏂
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
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小杨（北京可约课）1周前
滑雪站起来就摔？快看你踩了这四个雷！❄️ 刚穿上雪板就像踩高跷，站不稳总摔跤？😂别急着冲坡，先看看你的站姿踩没踩雷！ ▪️ 雷区1：身体往后坐 ❌ 板头翘起失控，一推坡就后退 ✅ 脚踝发力，小腿轻压鞋舌，重心落在脚掌中心 ▪️ 雷区2：双腿僵直or过度弯曲 ❌ 要么腿酸到爆，要么没法缓冲震动 ✅ 微屈膝保持弹性，这是雪上的“减震系统”🦵 ▪️ 雷区3：眼睛盯着板尖/雪地 ❌ 失去方向感，跟着板子乱跑 ✅ 抬头挺胸，视线看向要去的方向，身体会自然跟上👀 ▪️ 雷区4：双手乱挥舞 ❌ 上半身带偏重心，平衡更差 ✅ 双手自然放身体两侧，（或双手叉腰）帮助你维持稳定 💎 教练划重点：站姿是滑雪的地基！花10分钟在平地练稳站姿，比上坡摔10次都管用，安全又省力，优雅滑雪从站稳开始～ #滑雪新手 #滑雪第一课 #单板滑雪 #零基础滑雪 #滑雪教学
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舒克❄️3周前
封神一集！武田龙带你揭秘！靴子内里不为人知的故事！ #武田龙 #双板滑雪 #日本SAJ #滑雪教学
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假日小队启蒙研学1月前
到了东北，遍地雪花❄️都是快乐老家！ 你可以站着玩、坐着玩、躺着玩！ ⛷各种姿势玩！玩！玩！ 组织一场超high的雪上运动会☃️ 全是新奇好玩的雪上运动🎏#哈尔滨研学 #启蒙研学 #哈尔滨冬令营 #寒假之旅 #冰城历险记
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天宇RIVEN7月前
听说还有人滑雪站不起来？🏂 💡【站起来の秘诀】 卡住后刃、抬脚尖后人就不容易滑，站起来之后再把板放平。 核心收紧，发力站起来之前屁屁离后刃越近越好。 力量不够的话可以用手把屁屁往前推。 #滑雪 #单板滑雪 #悉尼滑雪 #澳洲滑雪 #perisher
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Learn to be happy4天前
从没见到这么大的雪，身在多雪之城的我，对雪有着一种说不出来的亲切。每当下雪的时候，我就会站在窗前，看着漫天飞舞的雪花，心绪飘向远方。
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孙 悦2周前
似乎是我见过的最大的一场雪。 纷纷扬扬的雪片在天地间自由飞舞，有一会儿我们站在雪中，头碰头琢磨着该怎么写好“爱”这个词。这时雪花一拥而上，落在我们的肩头和鞋面，很快就积成四座世界上最小的小雪山。
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雅涵宝贝1周前
雪地躺平不是懒，是冬日养生新姿势，别人在滑雪我在“雪”眠，躺出一片宁静天地。谁说运动只能站着？我用身体长度丈量雪的厚度，这波叫“静止式滑雪”。#雪地日常#躺平哲学#冬日治愈系
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Hello 班纳🐶1月前
一分钟带你了解圣伯纳犬 #圣伯纳犬 #养狗经验分享 #犬种科普 #狗狗 #抖音萌宠
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单板灵风说（北京可约课）3月前
这个技巧学不会 一上雪就被劝退！ 单板小白摔倒如何站起来！ 实用！ #冰雪运动 #室内滑雪 #单板入门教学 #单板小白 #单板教练
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穿亨利衫旅行的华子1月前
零下35度泡温泉是什么体验 环国境线 第二站 阿尔山 零下35度泡温泉，在蒸汽不冻河上漂流是什么体验，跟随华子一起感受一下吧#青年创作者成长计划 #抖音创作季 #交换世界计划 #阿尔山温泉 #不冻河漂流
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ℳঞ离 ꦿ殇 ໌້ᮨ꧔ꦿ᭄1周前
#暴走村#暴走村广州站#云冰山2026年1月 24号实拍 #雾凇美景 #晒出你拍的山顶的风景 ✨和小伙伴在山顶追着雪花跑，空气里都是冰爽的甜~❄️ 堆了排小雪人，圆滚滚的像糯米团子超可爱！😊 举着旗子合影，身后是连绵的青山，今天也是被快乐填满的一天呀~🌟
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刘姐1月前
雪地惊现爬行蚊子真相 #蚊子 #冬日奇观 #淡色库蚊 #城市热岛 #气候变暖
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老天爷.1月前
这期是谁定制的长发 #疏通全身 #经常站着有什么好处 #骆驼小暖阳雪地靴#骆驼鞋子
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金志杰2周前
#可爱的萌娃宝宝
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兜里有糖1周前
奇妙的雪上之路#绘本#绘本故事#小故事#二次元#睡前故事
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带你去旅游1月前
雪上酷玩！人站车顶上玩滑板 #冬日雪景 #户外实拍 #滑雪 大东北欢迎你 带你一起玩转哈尔滨亚布力雪乡
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航航表姐牛娃儿1周前
今天的雪，比去年还大，还蓬松，多适合带孩子出来疯玩啊。 可如今，我孤身站在这雪地里，望着不远处别人家的欢声笑语，心里空落落的——原来牵挂一个人，是连风雪都能勾起的惦念。不知道我的孩子，看着大雪，会不会突然想起去年的我们，会不会偷偷盼着妈妈，带他到雪地玩，也不知道他今天有没有吃饱穿暖，身上的衣服够不够厚。 现在我最想做的事，就是抛开一切，飞奔到他身边，牵起他的小手，把这个冬天，过得热热闹闹。 等我挣到钱，一定把所有的亏欠都补上，把所有的遗憾都填满。#记录农村生活#记录真实生活#原创视频 #新农人计划#农村生活
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平淡如水1周前
#雪天路滑 #注意安全行驶
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似水往昔💫1周前
解锁新技能！#滑雪🏂
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浮生若梦+5天前
感受大自然的气息🍀
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一位老者1周前
#滑雪真好玩
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海花6天前
#你那里下雪了吗
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你玩个der1周前
你们那下雪了吗？ #南京 #南京下雪了 #热门 #雨花石 #上热门🔥
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柚子超甜吖4天前
雪湖鎏金时，我的女孩是被冬阳焐热的小暖炉☀️ 看她站在雪湖畔，米白马甲像团刚出炉的云朵，鹅黄毛衣把晚风都焐得软软的，阔腿裤随着脚步轻晃，焦糖色厚底鞋踩着残雪，像踩着融化的太妃糖。手里捧着咖啡杯，高马尾在山影里闪着光，身后湖水盛着鎏金山峦，黑车成了画里的沉静注脚。 想起她小时候总往我怀里钻，奶声问“妈妈，冬天的太阳能装进口袋吗？”如今她在暮色里抬眸，笑容比冬阳还暖，像个被时光焐热的小暖炉。原来成长是魔法，把我的小丫头，变成了能让整幅雪湖都温柔起来的模样～#过年穿什么#年末高光穿搭大赏#早春闪亮潮搭大赏#女童穿搭#生女儿就是用来打扮的@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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育儿不迷茫1月前
为什么雪地里撒盐就能融化积雪？ #雪 #育儿 #亲子互动 #好奇宝宝探索世界 #科普 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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一张自媒体1月前
边防战士满脸挂冰霜，依然坚毅地守卫边疆#热点 #中国军人 #边防英雄 #军人 #为军人致敬
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奶茶1周前
#怎么高兴怎么玩 玩雪啦
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阿晶的臭男人5天前
美国中部大雪
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漫星空1周前
《惊魂开花》#小说 #悬疑 #二次元
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