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雷英琪10月前
兄弟们看我的背是不是确实进步了点？我觉得是的！看来近期的训练模式还是可以的，累吗？累！能休息吗？不能！最后两周冲刺，目前状态进度75%！#雷英琪 #备赛 #奥赛
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仙仙与书1月前
🎬 拍了100条视频还是没进步？问题可能出在这里！ ❌ 错误模式： 想选题 → 直接拍 → 发布 → 看数据失望 → 下一条... 看似勤奋，其实一直在重复。 ✅ 正确做法： - 拍前想清楚：验证什么？怎么验证？预期结果？ - 拍后必复盘：结果vs预期，哪里对哪里错，下次怎么调？ 进步等于犯错加反思，没有计划没有复盘，拍再多也不会进步！ #每日分享 #读书 #情感表达 #自媒体 #情感❤
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童年夏铭硕5天前
难以抵挡老母亲暴风式的夸奖#亲子互动 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂#当代妈妈如何带娃 #搞笑母子
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小晓梅手工2周前
这样一看，确实第二天比第一天进步很多呢，我一定会每天都有进步的✌️✌️✌️#扭扭棒手工 #萌物 #我的创业之路 #上热门🔥
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GL5天前
刚开始学的时候是这样的 偶然间翻出这个 才感觉到这一年还是有点进步的 努力了就会有收获 看不如行动 行动不如用心行动
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小许的认知自习室4周前
为什么做了复盘，还是进步这么慢 复盘自己的思维是不是足够干净 ，而不是技术和事情本身，想明白这件事，一个人的进步速度会变得非常快。 #思维 #认知 #女生必看 #自我成长
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小方摄影草稿箱8月前
在32℃的天气下扫街，看看我的扫街思路是什么！ 扫街真的真的真的太重要！玩摄影几年的我在天气非常闷热下，还是坚持拍照扫街，这真的是进步的最好方式，大家一定要多多拍照呀！看看这期我用佳能R10拍出了怎么样的照片吧...#佳能R10 #佳能r10直出 #扫街第一视角 #摄影思路 #4K
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一伊同学4天前
通过这一周的邪修作业视频打卡，看到孩子还是有进步的 “今天没催他，让他自己安排写作业的节奏， 结果比平时还早完成了，还会自己规划作业了 原来有时候，给孩子一点空间，比一直盯着更有用。” ✅ 固定书桌位置，减少干扰 ✅ 用计时器拆分任务，每20分钟休息5分钟 亲测有效，分享给同款焦虑的家长们！”#真实生活分享计划 #小学生学习习惯 #亲子陪伴 #一年级家长必看 #学习打卡ing
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夜七耶1周前
我第一次做这种！！！我不知道有没有人愿意看啊TT（发完发现其实耳朵还是画小了但是不管了） 天灵盖就这样通了 我也还在学习，，但总之这个是目前学下来的东西进行了一下运用过程 我感觉还是有进步效果可以立竿见影自检连歪嘴斜！！希望能帮到大家！#卢米斯 #卢米斯头部画法 #改图 #心得分享
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婵姐1月前
闺女这是进步还是退步了？前面是三岁拍的，后面是今天拍的，本来想着下雪考考她还会背不？知识快忘干净了，只有贵州没忘#贵州 #雪 #古诗词
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是懒妈妈呀～5天前
#真实生活分享官 我来了我来了！今天我又带着我的气疯蛋糕来了！你们说的步骤我尽力做了😄 不过好像还是没做到位😅 但是我觉得自己进步叻！😄😄#亲手制作美食 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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中羽穿线师有限公司1月前
多一点自己的思考，不要听风是雨，穿线才能有所进步，并不是别人这样说就一定对，包括我们所做的实验，也并不一定就是对的，还是要多一些自己的思考，穿线行业才能有更大的进步。如果只是别人告诉你结果你就觉得一定对没有自己的思考穿线又如何进步？#穿线师穿线 #穿线 #羽毛球拍 #穿线师
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田径🏅️侯中原6天前
天气越冷，越能看出谁在偷偷进步。 冬训练得对，开春强一倍。 有氧、混氧、保暖、恢复，一个都不能少。 别让寒冷成为你偷懒的理由，它应该是你拉开差距的机会。 #体育生#冬训#大寸体育#田径侯中原#大寸体育侯中原
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海棠姐姐成长记2月前
学会看见自己的进步，也许当下还没有拿到自己想要的结果，但坚持下去还是有希望的！如果现在放弃了，那就一定没有结果了#dou上热门 #女性成长 #看见自己 #口播视频 #情感共鸣 @DOU+小助手
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幸运一点～4天前
我每次给学生讲课的时候，无论是讲言语，还是讲图形推理，我都会说，你看你今天对比昨天是不是进步了 你看，你对比昨天是不是学到了新知识，是不是原来在九宫格、32宫格中，黑块和白块也可以考部分数呀，也可以考笔划数呀。这不就是提高吗？#讲课 #讲图推#晚读看书 #北京大学
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小猫困困4周前
家人们这样看demo对吗 真的很想进步 #csgo #教学
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菜就多练的老板娘1月前
正搓的击球点在哪？搓球找什么样的感觉？这些易错点你有出现过吗？练好这招，网前技术又能进步了😎😎😎#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训#羽毛球#菜就多练@破岩体育羽毛球
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刘东亮书画禅心8月前
是进步还是倒退，该如何看待这个时代 #华夏文明#传统文化#国学智慧#认知#涨知识
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空翻唠嘻（青岛收徒）3天前
一位十几岁的小伙转体 720 提高了一个发力细节就有明显的变化。 很多空翻爱好者都不知道技巧练习的重要性，实际上不仅是训练的方式重要，有时候卡住你进步的可能仅仅是个动作的细节[机智]#空翻教学 #转体360 #转体720
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舜（接线上指导）4天前
#备赛#减脂#健美#科学健身 操刀调整昂洋训练 备赛后期竟然还进步渐进超负荷了，太多人因为焦虑只会给自己备赛训练做加法，以为这样可以感动自己，经典“吃苦”精神。 但是往往备赛不是比谁能吃苦，而是比谁有清晰的头脑规划，不被焦虑掌控，敢于做减法才能不掉肌肉甚至涨肌肉
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劳拉公主不记日记6天前
Vlog｜聊一聊我的身材焦虑……最近状态又不是很好😢陷入了自我怀疑的死循环里！借这个机会和小公主聊一聊我的身材焦虑🥺不管怎么样，都希望小公主们开心幸福健康最重要！#vlog #vlog日常 #深圳美食 #身材焦虑 #vlog十亿流量扶持计划
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木子小花日本留学指导1周前
是不是感觉每天都很忙，但进步却很慢？🤔 很多同学都会遇到的三个情况，看看你中了几个： 1️⃣ 兼职花了太多时间，学习反而跟不上了 2️⃣ 语言课认真上了，但实际交流还是紧张 3️⃣ 房间总是乱糟糟，找东西都要花半天 分享几个亲测有效的小方法： 📚 把日常生活变成免费学习场 🗂️ 简单整理，让物品都有固定位置 ⏰ 每天花5分钟规划，效率真的会不一样 留学的意义在于成长，而不是硬撑。试试这些方法，让每天过得更有条理，更充实～ #留学生活#学习心得#时间规划#整理收纳#成长日记
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蜜儿6天前
游泳视频就当个乐子看看，真的很搞笑哈哈哈。 今天练了练还是有进步的，下次再游泳给大家看视频，还是有进步的~#游泳#生活#vlog
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II5月前
画画进步小技巧——线稿篇 线稿怎么画都不起色？线条颤抖、单调也许正是令你现在头疼的问题，相信我，看完视频你会有想象不到的收获，勤加练习，彻底和线稿单调说再见 #画画 #线稿 #绘画教程 #学画画 #画画使我快乐
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书房里的玫瑰🌹3月前
是进步了还是你的眼光降低了？ #知识分享 #涨知识 #读书 #学习 #每日分享
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🥦西兰花带你健身2月前
做好这些细节，你的胸又要进步了 #史密斯卧推 #胸部训练#健身干货#健身教学#健身小白必看经验
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柚子茶5天前
看来还是有进步空间，评论区投稿下期做什么 #豆包 #美食教程 #猪皮冻 #寒假 #搞笑
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小付到了大叔的年纪4天前
直播 私信 评论里还是有很多小伙伴在纠结彷徨 这段路本身就有点烦人 我只能给到你我做决定时候的心理状态以及心路历程 希望能帮到你#就想说点大实话 #日常vlog #腰突你会用什么方法 #干货分享
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越动体育（线上弹跳训练）2月前
如果你的弹跳很久没进步了，别怀疑，问题99%出在助跑最后两步 。打破瓶颈，往往只需要纠正一个细节。#扣篮 #弹跳训练
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打网球的皮卡邱5天前
速查❗发球没进步，3个常见误区中了吗？ 新手或进阶都适用哦 快检查看看～ 循序渐进，千锤百炼才是真功夫😎 #网球教学 #网球发球 #网球训练 #网球新手 #网球皮卡邱
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张校长说升学规划1周前
看懂答案是最大的错觉 拆解思维才是真的进步 #拆解思维 #学习方法 #升学规划 #东城区初升高 #期末考试
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坏画头子1月前
孩子画画进步没有怎么看？#贵阳画画#贵阳画室推荐#花果园学画画#贵阳少儿美术#贵阳学画画
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刘懒懒的画（看见请催我画画）3周前
今天是构图分析的第一个练习，多观察研究大师的作品对我们画画水平进步还是很有帮助的#画画教程 #彩铅 #一起学画画 #零基础学画画 #跟着抖音学画画
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rachel4天前
正在进步的你真的在发光#学习vlog打卡 #在职备考#学习打卡ing #学习博主的日常 #工作生活两不误
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⊙∀⊙？2周前
还是有进步😂😄😄#一脚把我踹进泰娱的人 #看过来 #linglingkwong #lingorm #orm
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茉莉Mua4月前
新手自学书法如何自查自纠，高效进步#书法 #临帖 #自学书法这样练 #创作者中心 #创作灵感
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修车匠李新龙1月前
小牛FS小风速来了 看看小牛是不是又进步了那么一丢丢#长沙小牛电动#高端智能就选小牛#外卖神车#小牛FX风速
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静待青芽1月前
妹妹练字第28天，对比一下还是有明显进步#控笔训练 #写字✍ #每天一练 #幼小衔接#儿童教育 @萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）
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阿李自媒体6天前
看去看一下你的抖音主页是推荐还是探索#实用小技巧
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公主帮帮帮1周前
行测刷题一直没进步的都该学学行测复盘了 #行测 #国考 #省考 #行测刷题 #公考刷题 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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Search·小彬（巅峰极速）1周前
242 殿堂分，究竟是技术进步还是殿堂分膨胀？#抖音acg新春会 #巅峰极速阿坤杯 #巅峰极速 #谢谢你玩我的地图 #温暖新春
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迷人的橘子2周前
使用稳定器一个星期了，请大家看看有没有进步？ #大疆稳定器 #稳定器使用技巧 #运镜 #摄影
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鑫星1周前
换一个角度看问题，也许会得到收获！#观点与角度 #认知觉醒 #上热搜
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益阳画家孙文彬1周前
钱花了，时间投了，怎么知道孩子到底有没有进步？ #益阳同城#益阳画室#益阳美术教育#益阳学画画#专业素描启蒙
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金梦翔艺术的杨老师5天前
把这些图片分享给大家，希望大家有所启发！#成长#分享 #目标 #生活#合肥乐器培训
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粥粥侠5天前
#生活中的心理学 #创作者中心 #创作灵感 #狄德罗效应 #每天跟我涨知识
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潘知常·红楼相对论3周前
你是在“学”，还是在“杠”？真正的进步，从不始于挑刺。
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爱唱歌的钢琴老师2周前
判断孩子学琴进没进步？别数曲子，看这三点！ #钢琴 #钢琴教学 #钢琴老师 #美育 #音乐
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韩老师儿童美术1月前
退步还是进步 #儿童美术 #少儿美术 #美育 #教育
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父子组合5天前
难怪你的胸肌没进步#杠铃卧推#胸胯组合练习 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验
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五个孩子的老陈1周前
#上热搜 是科技进步还是？
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David4天前
背部训练，一不小心又进步了 #练完不拍照等于白练 #健身也要节奏感 #健身日常 #vlog日常 #健身小白必看经验
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遂宁 超好吃老板2月前
还是有进步#打拳 #锻炼 #爸爸带娃
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半岛新农人1周前
进步是肉眼可见的，有没有用就自己判断了 #盘鸟经验分享
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火力羊子3天前
来吧老铁们 给你们开创了一个新栏目 希望我们大家一块进步！变漂酿#美妆 #新手化妆教程 #珠圆玉润妆 #妆教 #美妆模范生
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05最强海月（百段中路）5天前
国服小乔全局复盘教学！（保姆级）#抖音农学院 #青少年创作者成长计划 #小乔 #中单 #教学
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木上刺青· 洋2周前
锐评网友纹身第三十二期.主打真实 欢迎投稿.#阜阳木上刺青 #阜阳纹身 #阜阳刺青
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摸鱼教练1月前
祝大家球技进步#羽毛球 #羽毛球进步 #羽毛球发力#羽毛球教学
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