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中医田超大夫4年前
整天觉得睡不够，或许并不是因为懒
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我爱睡觉1月前
我睡不够，我每天都睡不够，怪不得现在那些年轻人四五十岁死的早，因为年轻的时候就没睡够，身体底子就不好，上了四五十的时候，生活压力大，那身体就容易出问题
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在下小狐兔4年前
为什么越睡越困，怎么都睡不够？ #萌知计划 #科普一下 #内容过于真实@DOU+小助手
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梅梅养生录1月前
#当代年轻人的女巫式养生 #养生 #养生就是养健康 #涨知识 #知识分享
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小兰story6月前
这期打工人必看！八小时睡眠是个谎言！完全不符合现代社会的工作规律！为什么你总是没有精神，一个视频告诉你应该怎么做#睡眠 #没有精神 #睡不够 #睡眠时间 #打工人
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ƪ(˘⌣˘)ʃDIK9月前
睡眠不足、对未来的迷茫、对工作的焦虑，各种原因导致现在的年轻人比起六七十年代的年轻人考虑的事情多了太多。#今日话题 #每日一问 #年轻人 #劳累 #睡眠不足
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偏口鱼博士实验室1周前
关于熬夜一个视频给你讲透：1.熬夜的定义 2.你不知道的危害 3.实在睡不着的对策#偏口鱼博士 #熬夜 #熬夜党
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野生非主流4周前
“阴中藏阳，阳中藏阴”如何理解。为什么年轻时睡不够，年老了睡不着。 #阴中有阳阳中有阴 #阴阳互生 #中医理论 #睡不够 #睡不着
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路可心理学2年前
为什么总是爱睡觉？睡不够。#心理学 #睡不够 #心理知识
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医疗咨询人2月前
医疗人！被迫来拍视频！大家都来唠唠！
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周周提语文2月前
孩子的健康是最重要的。很多中学生每天睡觉时间都不够， #教育 #家长必读 #学习 #经验分享 #亲子沟通
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中医张军主任1月前
学生党睡眠问题藏着健康隐患 #失眠#睡眠 #中医 #科普#学生
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一只贝☁️4天前
总是睡不够，电量不足，精神萎靡？#vlog日常 #中医文化 #养生
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偏口鱼鱼鱼鱼（切片）1周前
熬夜的真相@偏口鱼博士 #创作者扶持计划#鱼博士 #熬夜 #健康
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南京余波医生2周前
越来越多的年轻人出现失眠，到底是什么原因？ #余波医生 #失眠 #年轻化 #治未病 #硬核健康科普行动
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双子三观3月前
#内容太过真实 #解压视频 #极度舒适 #创作人计划
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彭凯平教授3周前
你是不是越熬夜，越累、越空、越迷茫？问题不只是睡眠，而是心理能量被透支了。这个视频，我会讲清楚年轻人常见的“四无现象”，以及如何停止内耗，重新找回成长的节奏。#彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #熬夜 #心理能量
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失眠疗愈室1年前
为什么明明睡了还是想睡，天天感觉自己睡不够？ #睡不够的觉 #睡眠 #睡眠时间
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黄桂小二6月前
睡眠质量不好，来看看黄医生怎么说。#南宁 #睡眠质量 #广西dou知道 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好
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付江医生2月前
总是睡不够，早上起来还总没劲,多半是气虚湿盛 #医学科普 #中医 #睡不够 #气虚湿盛
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是小杨啊1周前
为什么现在大家都喜欢熬夜，不过是白天为生活奔波，只有深夜这点时间才真正属于自己#成年人的压力 #女性成长 #情感 #共鸣 #深夜才是属于自己的时间
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&&6月前
熬夜真的是你想的那样吗#熬夜 #大学生 #年轻人 #心理 #认知
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神经内科江静雯1月前
为什么一上年纪就睡不着 睡眠在按“年龄规律”悄悄重排； 每个睡眠周期，都会影响你的大脑！#睡眠 #抖音知识年终大赏 #年纪大了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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徐二牛4天前
吃啥不疲惫呢？每天都感觉累，睡不够。#每日分享 #伙伴计划#vlog十亿流量扶持计划
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徐文军主任说失眠8月前
总觉得没睡！可能是你的睡眠感消失了 #失眠 #睡眠质量 #睡眠问题的医学科普 #科普一下 #医学科普
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中哥聊医聊1周前
为什么睡了十个多小时还是困？总是感觉休息不够？我们来找原因吧 #睡眠障碍 #打呼噜 #呼吸机 #小故事 #热点
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带你去寻药2周前
#创作灵感 #人生哲学 年轻的时候，睡不够，年龄大了，睡不着。
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刘莺歌1月前
《莺歌睡商课堂》70%晚睡的人都是因为这件事，关注健康睡眠从控制玩手机开始，给家人最实在的陪伴！#慕思#提高睡商#刘莺歌#健康睡眠
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半隐归尘3周前
为什么年轻睡不够老了睡不着 #中医 #养生 #健康 #睡眠
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刘瑾昕｜心力火种2周前
同样睡7小时，为什么有人依然困倦，有人却精力饱满？区别往往就在于睡眠质量。如果你总感觉时间不够、容易疲惫，或许不是缺觉，而是睡眠效率有待提升。从今晚开始，可以试着放下手机，关灯后按这些步骤做一遍。不要求立即成功，只是把它当作一次身心放松练习。#睡眠 #思维认知#心力提升 #放松解压 #能量
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职场幸存者3月前
为什么上班总感觉睡不够？ #睡不够 #打工人的心酸 #上班 #不想上班
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👑💄盈公主👑💄女性智慧4天前
每天睡醒还是觉得困，怎么睡都睡不够，经常感觉身上很累，没有力气做事情，总是想叹气，这些都是气血不足的表现。建议试试这个北京同仁堂阿胶党参黄芪人参原浆，它是专门用来补气血的，每天早上空腹喝一瓶，坚持一段时间，你会发现自己变得不一样了。#同仁堂黄芪人参原浆
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顾文勤6天前
被催更了！#顾姐嘚吧嘚 #教育 #家庭 #孩子 #育儿
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彩儿3天前
为什么你总是睡不好?#倪海厦老师讲中医养生#易经国学#传播正能量
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惜月2天前
你有没有发现，小时候总睡不够，长大后却夜夜难眠？到底是想要的太多，还是得到的太少？ 人生总有太多无奈：家境撑不起滚烫的理想，感情敌不过命运的捉弄，能力追不上膨胀的野心，辛苦换不来对等的回报。 可长大的我们，总在深夜偷偷落泪，不是因为软弱，而是坚强了太久太久。 但请相信，所有的努力都不会白费！愿每一个咬牙坚持的你，都能挺住当下的难，熬过去！终有一天，你会柳暗花明，峰回路转，迎来苦尽甘来的时刻！ #成年人的压力 #熬过去就是重生 #人生感悟 #生活不会辜负每一个努力的人 #励志正能量
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大连神经内科马舒贝医生1月前
为什么年轻人感觉自己#神经衰弱 #睡眠 #神经内科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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贵州文旅3月前
【文旅新动向】你是不是也有这种体验？周末睡到天昏地暗，醒来却像被抽空了力气，比上班还累？看完这个，你就全明白了！#文旅新动向 #贵阳爬山 #贵州文旅
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国醫全能论4天前
现在的人熬夜太严重了！#学习
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苏州神经内科睡眠医生熊康平1月前
睡不够？随时睡？青少年家长要关注这个原因 #抖出健康知识宝藏 #健康 #嗜睡 #青少年
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一语见心3天前
窦文涛：人类正在进入大失眠时代#窦文涛 #睡眠 #失眠 #年轻人 #深度访谈
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小猴紫1月前
人为什么会失眠？你以为是睡不着，其实是脑子不肯下班！#知识分享 #失眠 #扎心 #知识科普 #每日分享
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烧伤整形外科陶凯主任1月前
你为什么睡不着？ 这5个原因 可能是罪魁祸首#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #睡觉 #冷知识
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李掌厨有话说3天前
为什么总是很困啊#养生
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吳建豪♥玖 月。【冲1000粉】4天前
#很累很困却睡不着怎么办 #创作者中心 #创作灵感当代年轻人熬夜状态把头熬秃，把夜熬穿……
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深究科学8月前
为何有人8个小时还睡不够，有人4-6小时就精神奕奕
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古丽1月前
#正能量#女人爱自己#
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包子能自律4周前
睡的少也可能是你肥胖的原因 #减肥 #减肥打卡 #减肥搭子打卡 #睡眠
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倪师经典分享2天前
倪海厦：整夜失眠的人是什么原因#倪海厦#养生健康 #失眠
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福福医生讲中医1周前
血不足睡不着，气不足睡不够，记好这个小方法。 #血虚 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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杭州男爵 金融9月前
为什么年轻人宁愿待业也不选择打工#当代打工人现状 #打工族
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兴点吉2月前
睡眠质量 励志！为什么现在年轻人容易疲惫。首先，八小时睡眠是工业时代的谎言。人的基因不同，平时工作生活压力、疲惫程度不同，所需要的睡眠时长是不同的。#年轻人睡什么觉 #疲惫 #起床气
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神经内科崔明1月前
为什么你睡不好这五大因素要注意 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#健康科普#科普一下
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福田健康美食2天前
#健康养生 #美食测评 #养生知识 #抖音健康使用计划 #赵钱孙李谈健康
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好意说养生3天前
#涨知识 #健康养生 #传统文化 #当归黑豆 #养生就是养健康
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山顶见1月前
为什么我们翻来覆去睡不着觉，有多少人从没进入过深度睡眠？#人生感悟 #睡眠 #人性 #认知 #哲学
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少岛祖9月前
90%的健康问题源于睡眠差！企业家、年轻人都在找解决方案，商机来了！#商业思维 #睡眠经济 #搞钱 #壹号赞
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胃外科赵岩医生8月前
#辽肿赵岩 #赵岩医生 #健康科普 #熬夜 #胃癌 @抖音医疗健康小助手
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胡耀中日常5天前
当代年轻人的通病，危害这么大！#熬夜 #健康 #睡眠 #养生
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一鱼于（带娃中）3月前
这年轻人也熬不住#当妈后 #内容太过真实 #老人说得对
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安大雄6月前
【大雄答疑】为什么你总觉得精力不够？疲劳其实分三种 书交稿了，明年年初就能上市了，恢复更新咯 #焦虑 #减压放松 #疲劳的心 #心理健康 #安大雄
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白水养心（走出失眠版）1月前
知道自己为什么会睡不着了，失眠就有解了。#睡不#失眠#睡不着怎么办 #睡眠 #健康
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