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MaRdAN3月前
🔥10分钟拿下MJ最经典舞步 最经典的比利·简教学，我就不信你学不会！！ #舞蹈 #dance #太空步教学 #迈克尔杰克逊舞蹈教学 #抖音精选
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MaRdAN3月前
🔥10分钟拿下MJ经典舞步！ 《Thriller》僵尸舞步全分解，我就不信你学不会 #迈克尔杰克逊 #万圣节 #thriller颤栗 #迈克尔杰克逊舞蹈教学 #抖音精选
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MJ米糕1月前
1分钟教会你超帅迈克尔杰克逊招牌动作，学不会你来找我！#迈克尔杰克逊舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #分解教学
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A Little Me3周前
一分钟教会你MJ经典舞步，James Brown-3Step，很通透，很清楚，多练习，能学会#michaeljackson #舞蹈教学 #舞蹈分解 #迈克尔杰克逊
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A Little Me3周前
还不会甩腿？详细分解，我来告诉你MJ的甩腿是怎么做的，元素-MJ MASHED POTATO#迈克尔杰克逊 #michaeljackson #舞蹈教学 #舞蹈分解 #丝滑
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MJ米糕4周前
1分钟教会你迈克尔杰克逊侧滑步，学不会你来找我！#迈克尔杰克逊舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #分解教学
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577科普3月前
#涨知识 #科普
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MJ米糕1月前
迈克尔杰克逊太空步专业教学，学不会你来找我！#迈克尔杰克逊 #太空步 #舞蹈教学 #分解教学 #街舞
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Jackshaw杰克骁10月前
迈克尔杰克逊经典动作之迷幻踢踏舞 这个步伐可谓是众多模仿者的一道坎，因为这个步伐门槛确实高，是MJ将踢踏舞和詹姆斯布朗舞步结合起来属于他自己的舞步。在学习这个步伐前希望你已经练会了詹姆斯布朗，如果你还不会可以去看我前几期的视频。#踢踏舞 #迈克尔杰克逊 #杰克逊舞蹈教学 #詹姆斯布朗舞步 #街舞
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年代追随者1年前
#高难度蝴蝶步教学 #迈克尔杰克逊舞蹈 一学就会____ #高难度学跳舞 #迈克尔杰克逊舞蹈 一学就会____#高难度蝴蝶步教学 #这才是猛男该跳的舞蹈 #舞姿有毒 #长腿欧巴 #太空步 #灵魂舞者
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海的风浪1月前
迈克尔杰克逊麦当娜花了一个亿去学舞蹈达到他们的高度，但是这个模特的腰部扭动花一百亿都学不了，这是一个一万女性都被深深吸引的舞步#舞台现场 #现场音乐
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MJ米糕3周前
1分钟教会你迈克尔杰克逊原地太空步，学不会你来找我！#迈克尔杰克逊舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #分解教学 #青年创作者成长计划
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MJ米糕6天前
迈克尔杰克逊经典动作教学——马步前滑，和太空步一样是MJ标志性舞步#青年创作者成长计划 #舞蹈 #迈克尔杰克逊 #舞蹈教学 #michaeljackson
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南宫慕枫•墨风1周前
#滑步 #月球漫步 #迈克尔杰克逊 #滑步教程 我老公刷抖音时候刷到一个教跳老迈的滑步的视频，让我看，还说你看人家学这个呢，要不你也学学？！我说我学啥，作为老迈骨灰粉的我本来就会这个滑步，他不信让我滑两步，我刚跳了两步就感觉脚踝还是不敢踮脚发力等等，还是会有点痛（半年了骨伤都没好利索，我要疯了）我说我给你看我以前录的视频吧，脚伤没好利索还是疼，你看视频得了！！！然后我就给他扒拉我存在空间相册里的视频片段，因为是固定拍摄没人帮着拍，加上十来年前还没发明出来自动跟拍的云台支架，当时拍的时候发现滑步幅度太大两三步就看不到人了，重新录制的时候只好缩小了步伐幅度。 话说话来，从2014年7月份到2025年4月份不到11年就胖了三四十斤，腰和肚子起来了不说腿也变粗了脖子也变粗了，尤其去年4月份踝骨扭伤骨折之后一直不敢跑跳啥的，运动量大幅度减少，扭伤之前还经常打个乒乓球台球玩玩健身器材跳跳绳蹬蹬单车跑步机啥的，这一扭伤彻底完犊子了，跑不能跑跳不能跳走不能走的，就连坐车坐的久了遇到阴雨天冷天就脚踝疼，受伤之后又胖了将近十斤，直接飙到了一百四五十斤，足足比录这段滑步视频的时候肥了四十来斤，那会儿我的身高170，体重也才一百零几斤，如今才感觉我整个人都要废了，真想回到十年前的身材😭😭😭
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A Little Me3周前
踢踏步来了，今天的动作技术分解很简单，但是需要大量练习喔#街舞 #michaeljackson #迈克尔杰克逊 #舞蹈分解 #舞蹈教程
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板板老师教爵士舞11月前
跟练在主页❤️#抖音潮流舞蹈地图 #迈克尔杰克逊 #分解教学 #保姆级教程 #翻跳
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丹马庄的左锁心1月前
初中生超燃模仿迈克尔杰克逊，台下迷妹尖叫不已 #迈克尔杰克逊太空步 #校园元旦晚会#海南屯昌
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跳舞稳如老师2周前
一口气了解太空步（月球漫步）所有信息！ 1.杰克逊的太空步是谁教的？ 2.为什么他学了4年后才公开跳太空步？ 3.真正太空步的发展历史是如何的？一部编年史回答！#太空步
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人物记2周前
没上过学的穷小子，用一根铁环烧开了电气时代# 法拉第 #科学逆袭 #草根传奇 #电气时代奠基人
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千里与皮夹克1月前
太气人了…我的愿望争取在新的一年舞蹈超越千里 #迈克尔杰克逊 #beatit #舞蹈的门终究是进不去 #beatit舞蹈挑战
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迈克影子6天前
迈克尔杰克逊经典舞蹈《犯罪高手》招牌动作教学！学起来了各位！ #迈克尔杰克逊 #迈克尔杰克逊舞蹈 #犯罪高手 #迈克尔杰克逊舞蹈教学 #舞蹈
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罗罗1周前
无畏契约舞蹈大赛 太讷了！ #无畏契约 #讷贝尔瓦学奖 #瓦人瓦事
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岑教练4月前
今天来学这个#迈克尔加怀特 #功夫#腿法
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MJ米糕2周前
MJ的Smooth Criminal动作太快了学不会？我来给你分解！#舞蹈 #michaeljackson #迈克尔杰克逊 #舞蹈教学 #青年创作者成长计划
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MJ米糕1周前
MJ的经典舞步有很多——超酷的James brown摇曳步教学献上！#舞蹈教学 #迈克尔杰克逊 #街舞教学 #分解教学 #青年创作者成长计划
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安然奶泡茶。2周前
和 @一只静猪🐷 一起 #合拍
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野生罗罗3月前
跳罗罗的燃脂舞，学习蔡姐的爱情小技巧🤨#健身 #变瘦 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #一学就会系列 #居家锻炼 #燃脂舞 #瘦全身 #帕梅拉 #尊巴燃脂舞
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观人电影2月前
什么？！迈克尔45度前倾的动作竟然是跟卓别林学的？？ #卓别林 #迈克尔杰克逊 #45度倾斜 #默片 #快乐的一天
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迈克影子1周前
超帅的迈克尔杰克逊舞蹈动作！詹姆斯布朗舞步，你学废了吗？ #迈克尔杰克逊 #詹姆斯布朗舞步 #迈克尔杰克逊舞蹈教学 #舞蹈 #街舞
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Cola（2k允赫）1周前
迈克尔乔丹 96版控速疾风步来啦，控速等级44级，推荐四种疾风步，可惜绕圈疾风步不能触发二次疾风步，喜欢的兄弟请点赞#游戏2k #nba2kol #96乔丹 #我的游戏日常
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2K奶哥1月前
迈克尔乔丹经典版返场2 大佬的迈阿密口音还是没学到位@2K保罗 #游戏2k #篮球游戏 #nba2kol
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牛niu老师1月前
关于学习MJ歌曲教学方向回复～ #声乐教学 #声乐老师教唱歌 #迈克尔杰克逊 #michaeljackson #洛阳声乐老师
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一只扭牛8月前
详细教学教你学会dangerous #dangerous #迈克尔杰克逊#mj #一学就会系列#抖音潮流舞蹈地图
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超人健身说4月前
如何通过有氧运动消除内脏脂肪 #健身 #减脂 #有氧运动 #内脏脂肪
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三非焉罪1年前
《闻香识女人》#一步之遥钢琴曲 #经典影视
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文学妖妖1月前
Day388【横屏】《说爱你》零基础燃脂舞🔥 动作简单好跳，大基数、新手友好✅ 跟练：野生罗罗 #一学就会系列 #居家锻炼 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材好气质
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一只扭牛9月前
0.6倍速跟练怎么也能这么好看啊！ #dangerous #迈克尔杰克逊 #mj #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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壮乡阿伟3周前
#迈克尔杰克逊 左脚下，右脚上、左脚再下，反反复复的动作简单粗暴，很多人都在学#太空步慢教程
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曼巴球学🏀（篮球）5天前
如果把NBA历史上每一个位置的终极答案同时放进一支球队，那会发生什么？这套阵容，不是情怀拼盘，也不是数据堆砌，而是在长期统治力、巅峰高度、关键战兑现能力三重标准下，几乎无法反驳的历史最优解。一支球队，五种规则制定者。能拿几个总冠军？#乔丹#奥尼尔#邓肯#詹姆斯
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尼加提·阿布都艾尼3周前
#上热门 #音乐 #绝活儿#杰克逊
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不如跳舞3周前
魔改😂#迈克尔杰克逊
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云飞故事1月前
杰克逊倾斜45°有内幕
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糖儿妈胖妞1周前
一时适应不了，明天再来！#燃脂舞#招牌动作 跟着这位博主学的@野生罗罗
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Michael英语语料库1周前
说英语感到紧张的真相 #每天跟我涨知识 #知识科普 #零基础英语 #日常英语 #英语没那么难
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迈克尔蓉蓉2周前
英语学习优先级：流畅大于情绪！学英语这么久，今天被欢乐葫芦丝博主点醒，顿悟了！#自学英语
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小树读书1月前
🔥【为什么你学了那么多道理，却依然过不好这一生？】 《清醒地活》当头棒喝：你大脑里的声音，根本不是你自己！：第80本《清醒地活》 心灵大师迈克尔·辛格震撼揭示：90%的痛苦源于你把“脑海里的评论员”当成了真相！这本被奥普拉称为“改变生命操作系统”的觉醒指南，教你用5步跳出思维牢笼—— 💡 三大觉醒密钥 1️⃣ 意识分离术：成为自己情绪的“旁观者”而非“囚徒” 2️⃣ 能量解锁法：痛苦只是卡在身心的堵塞能量 3️⃣ 心灵防弹衣：在他人否定中保持核心稳定 🚀 四维生命重构 ✓ 情绪自由：用“第三视角”瞬间切断焦虑循环 ✓ 关系净化：停止在他人情绪中寻找自我认同 ✓ 决策升级：超越恐惧驱动的自动反应模式 ✓ 存在觉醒：从“追求幸福”到“成为幸福本身” ⚠️ 现代人精神陷阱 • 把思维反刍当深度思考 • 用忙碌逃避内心声音 • 将敏感错认为天赋 🌅 蜕变见证 • 重度焦虑者通过“意识观察”停止服药 • 讨好型人格建立“心灵边界”的解放日记 • 企业家在危机中用“内在见证者”稳定团队 #清醒觉醒 #情绪稳定 #心灵疗愈 #意识觉醒 #好书大晒
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谋略思维1年前
感谢大家关注与支持
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Serision1月前
高中生致敬迈克尔杰克逊金曲《Billie Jean》 经典永流传！#michaeljackson #校园@宜伽工作室 学舞找他
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高佬10月前
美国全26集经典二战剧《加里森敢死队》第十二集 中文字幕
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林北派大星、3周前
和 @一只静猪🐷 一起 #合拍
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豪＆玥4周前
初中生超燃模仿迈克尔杰克逊，#迈克尔杰克逊太空步 #校园元旦晚会#海南屯昌#值得被收藏的视频
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JIVA[舞蹈版]11月前
《迈克尔杰克逊》舞蹈详细教学+慢速 《迈克尔杰克逊》舞蹈详细教学+慢速+原速学会这支舞多跳几遍，练框架，练基本功#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #跳出好身材 #迈克尔杰克逊 #抖音潮流舞蹈地图
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Carols10月前
《加里森敢死队》第12集——烈火行动（Operation Hellfire）
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香菜kitty🎀（穿搭👀主页）2月前
这个卡点太爽了 #罗罗摇 舞蹈教程 #卡点舞 #vemvem #有点上头 #抖音潮流舞蹈地图
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一柴爱跳舞11月前
two one go》｜超长学必会教程·上 #保姆级教程 #零基础教学 #迈克尔杰克逊 #dxbella编舞 #一步一步教会你跳舞
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集舞团GAGE 街舞·爵士舞1月前
集舞团爵士#街舞 #舞蹈 #迈克尔杰克逊 #济宁#一学就会系列 #爵士舞
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主持人鲍公子2年前
迈克尔运动城你们知道不，体育健身好去处#跟着抖音来探店 #健身运动 #练出好身材 #锻炼 #专业健身联盟 @抖音小助手 @抖音
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