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清华任教练1年前
排球一颠就脱手？这套中考排球颠球满分技巧赶紧收藏好 #北京任教练 #运动 #排球
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中教体育训练基地1月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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开花吧排球10月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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上海上门体育-Alex教练11月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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海旭体育（忻州)1月前
排球是不是还没掌握好呢？六步教你在家轻松学会#中考排球 #体育 #山西忻州
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玉环教初中体育的钱教练4月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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蓝波碗砸🏐️8月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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中考体育徐教练2周前
一起打卡一起变强
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师大上门体育（中考体育特训）6月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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菏泽热风体育 李教2月前
排球一个都垫不了？学会这几步 7天让你起飞！#排球 #中考体育 #菏泽
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橘子爱运动7月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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鹤岗市龙孝体育5月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
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爱运动的橙子Teacher6月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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孙教练体育1月前
中考排球满分训练技巧分享！ #排球 #济南 #上门体育 #中考体育
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玉环教初中体育的钱教练1月前
你们家小朋友是不是垫个球到处乱飞，今天钱教练三步教会你排球自垫球。 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
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开花吧排球10月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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张云逸9月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地4月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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张云逸8月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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中考体育文清1月前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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冠成体育王老师(寒假招生中)1月前
#初中体育#立定跳远 #50米 排球垫球练习 不会的在家可以学习一下😜😜😜
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小七6月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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宜昌上门体育-姜教练3月前
适合初学排球的小朋友，在家就能练，只要坚持，一定有结果。#体育中考 #上门体育 #排球垫球 #家长必看 #居家锻炼
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爱运动的橙子Teacher6月前
想要中考体育排球满分 先把动作技术掌握了 然后你单手都可以哈哈简单#体育中考 #专项训练 #运动锻炼 #体育运动 #对墙垫球
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金仕体育（招生版）7月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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运动都江堰7月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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教体育的薛老师🏃7月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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澄城中考体育（招生中）2周前
#排球对墙垫球 #中考体育培训
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古松排球11月前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
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鹤岗中考体育--博宁体育5月前
#中考体育 #排球 鹤岗，中考体育排球教学 上课请联系我
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
湘潭中考体育排球垫球要想颠得稳定又轻松，一定注意几个细节。#体育中考 #立定跳远 #中考体育 #排球 #湘潭
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理1月前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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上门体育付老师4天前
排球好练好拿分#体育中考#专项训练 #排球🏐
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适存体育—霍教练2月前
分享三个排球垫球小技巧，同学们快学起来吧#体育 #中考 #排球#排球训练
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湘潭飞扬上门体育周老师6月前
十来天没见的汤同学，又是一次蜕变，从20天前一个都颠不了。现在排球可以突破满分了。#湘潭同城 #中考体育 #体育中考 #排球颠球技巧 #初升高
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长沙—松柏社区上门体育4月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上手发飘球如何控制球的落点，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #训练 #无畏排球俱乐部
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赢未来中考体育王老师2月前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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西安硕体上门运动 | 刘教练10月前
多次进行以下练习，排球立马开窍拿满分💯 #排球 #排球垫球 #体育中考 #排球基础教学 #抖音体育
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爱打气排的宁教6月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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鹤岗市龙孝体育2月前
排球垫球基础动作。#中考体育
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小七6月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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中考体育貊教练（上门体育）1月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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大橙体育曹教练9月前
#排球垫球满分技巧
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南昌体育-涂教练11月前
排球满分技巧，为了以防万一，考试时多一定得多颠几个#南昌中考体育#中考排球技巧
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@灵石中考体育小武老师3月前
排球颠球抛球你做对了吗？#中考体育 #排球抛球
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上门教体育的徐教练1月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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小刘教练（专治娃不爱动）1月前
#排球 #中考体育 #体测 排球系列第一期：完整技术动作
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爱运动的橙子Teacher6月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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@灵石中考体育小武老师6月前
中考体育排球颠球满分秘籍，想不满分都难！！！#中考体育
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银川黑马体育大王老师6月前
什么是教学经验？就是把复杂的东西简单化，教给学生！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#中考体育
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南昌稳拓上门体育（全年招生）3天前
排球教学第一集#南昌中考体育 #中考体育排球 #体育中考 #上门体育 #稳拓体育
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
垫球如何找球？ #排球 #排球视频 #排球教学 #排球训练 #排球垫球
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银川黑马体育大王老师6月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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@泰山排球（唐山）8月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
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爱运动的橙子Teacher6月前
不要忽视体育锻炼 这是最直观能让你感到 身体不断变得更健康的过程 #体育中考 #强烈推荐 #体育锻炼 #排球垫球
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中考体育易老师3月前
中考排球初级练习 #中考体育 #排球垫球 #排球
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大橙体育曹教练1周前
2026年体育中考排球垫球系统教学，第二集击球点讲解。 #体育 #体育中考 #排球垫球技巧教学 #声而不凡rap原创集结令##体育中考排球
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峰林（少儿长高、中考体育）6月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
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教体育的薛老师🏃1月前
排球垫球如何快速掌握？ 一个视频告诉你。#中考体育 #排球垫球
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大橙体育曹教练1周前
2026年体育中考排球垫球系统教学，第一集基本手型。 #体育 #体育中考 #体育中考排球 #声而不凡rap原创集结令 #排球教学
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