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卿卿视界9月前
这是卿晨做的 #有点模糊#天天跳绳#运动岛#追逐战#卿晨已被气死
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万钧运动科学9月前
为了广大青少年儿童的健康，那我就出这个头，把跳绳的底线往上拉一拉。不会弥补孩子弱点的跳绳教练不是好跳绳教练。#跳绳 #FMS #身体不对称 #运动表现
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正量励志馆5月前
请大家每天保持运动 不断提升自己 #跳绳 #运动
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钟说未来7月前
跳绳也能拿白名单证书？7 天打卡直接搞定！ #跳绳比赛 #白名单赛事 #高中生 #初中生 #小学生
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湛江开发区强优文化传播服务部（个体工商户）1周前
跳绳总绊绳？细节矫正零失误#体育中考 #体能训练 #运动 #青少年教育 #中学生
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北京体考指导蔡sir5月前
跳绳总断绳？3个防断技巧轻松解决 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #体育训练 #训练营
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北京体考训练营彬子教练3月前
跳绳总卡绳？学会这个技巧轻松解决 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育培训 #跳绳 #体测
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西瓜老师4天前
跳绳很烦恼吗？看看怎么教小孩跳绳吧！ #跳绳 #青少年体育
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青峰行体育（葛教练）1月前
零基础跳绳动作拆解，新手轻松学会的实用技巧 #跳绳入门 跳绳教学#青少年运动 运动习惯养成
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马鞍山上门体育-陈老师2月前
跳绳训练第9期：身体左右晃，怎么办？#跳绳 #青少年体适能 #中考体育
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泉橙未来-孙教练4月前
#跳绳训练 #青少年体能训练 #青少年体适能 #体育运动 跳绳问题太多，跟我练，一周帮你改善
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爱音乐的体育老师贾老师5月前
#热门 @DOU+小助手 #跳绳 跳绳勾脚问题，贾教练帮你三步解决问题！#跳绳运动 #运动长高 #青少年体能训练
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夺冠青少年跳绳3月前
家里有不会跳绳的就应该换成这种​#夺冠跳绳​ 不仅跳着省力，风阻还小，提速特别快​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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北京丰台体考体测训练基地2月前
一分钟跳绳，娃总是跳着跳着卡绳？试试这两个小技巧！要是娃还没掌握要领，欢迎来场地实战体验！帮娃找准发力感！ #北京中考体育 #青少年体能训练 #跳绳 #丰台体育中心 #体考资讯
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中天体考江教练5天前
贵阳市中考体考分钟跳绳考试注意事 #中考体育#中考体考#一分钟跳绳#满分技巧 #C&TGYM青少年运动成长俱乐部
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嘉兴上门体育-李教练1月前
科学长高，快跟教练练起来吧#体育中考 #运动长高 #青少年体适能 #嘉兴上门体育 #跳绳速成
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夺冠青少年跳绳4月前
一年级跳绳卡在200难以突破，试试这款双轴承极速跳绳，轻松突破体考巅峰。​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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向上体育官方号（吴校长）1周前
体育快速提升的办法！ 限时 G 开始了，准备体验吧！
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哇（健身教学）6月前
爆改自己，从负重有氧开始，项目现场的不限天气， 随时都能练起来的，就用这个#健身 #跳绳 #自律 #逆袭
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加纷兰兰老师4天前
跳绳过高频繁绊绳打乱节奏？#体育中考 #体能训练 #运动 #青少年教育 #中学生
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大众新闻•半岛都市报1月前
国家级跳绳裁判教大家跳绳如何保护膝盖，跳绳对青少年发育和专注力都有很大帮助，作为本届全运会表演项目，期待跳绳能进入奥运会（半岛全媒体记者 仲维莉 编辑 张小宇）
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北京体考指导蔡sir7月前
跳绳违规动作，千万注意❗️否则0分 #体育培训 #体育训练营 #青少年体育培训 #北京中小学体测 #跳绳
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强风吹拂体育11月前
寒假收心运动指南｜青少年安全重启运动 #强风吹拂 #寒假收心 #青少年运动 #青少年安全 #家长必读
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夺冠青少年跳绳2月前
孩子跳绳总是跳不好跳不快，家长就应该考虑是不是选绳子的时候踩了坑。​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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励志的黄瓜£5月前
#健身 #自律 #跳绳 #运动
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北京体考指导蔡sir7月前
跳绳时总出现频繁绊脚，三个技巧解决困扰 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #训练营
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小白老师（粉丝优先）2天前
2026红领巾争章出新规，学校不通知，但家长务必知晓#青少年教育 #父母必看系列 #小升初 #白名单赛事
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教练王彦1年前
别再让孩子瞎跳了！ 跳绳是青少年非常适合的一个运动项目，但是不规范和错误的跳绳习惯和姿势反而会影响孩子们的正常发育。今天来教大家如何正确规范的进行这项运动。#运动 #锻炼 #跳绳 #女性 #教练王彦
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卫昌·眼镜视光中心杨老师2月前
#运动=护眼？给孩子低成本的视力守护#验光配镜#青少年视力防控#同城#卫昌视光
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运动心理导师-杨崇添1周前
你知道怎样使用运动帮助青少年缓解压力吗？#青少年心理健康#家长必读#运动#运动心理导师杨崇添
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静萱妈咪吖3月前
秋季是娃长个黄金期，全家一起打卡智能跳绳机！每天100下，跳出身高差，也跳出满屋子的亲子笑～#智能跳绳机 #长高运动 #亲子互动#跳绳#居家运动
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太原青少年验光师刘琼 ｜ 传义视光6天前
这些不花钱的防控小方法可能比你花了钱的更有效#预防近视#太原#青少年
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遵义市职业教育黄校长6天前
青少年安全自我保护指南：守护成长，远离危险#青少年安全教育 #守护安全 #器官捐献 #安全意识 #保护未成年人
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阿闯健身💪4月前
可以输给任何人，但不能是曾经的自己#健身 #跳绳 #自律 #逆袭
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阿闯健身💪9月前
夏天来之前将赘肉甩掉，坚持每天跳绳1000个#健身 #提升自己 #逆袭 #跳绳
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晴晴3月前
#居家锻炼 #亲子互动 #让孩子远离手机 #跳绳机 #跳绳 @巨量千川
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跳绳瘦下来的黑哥1月前
早上空腹跳绳的四大危害#负重跳绳#麦克羊跳绳#跳绳减肥#励志跳绳
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胖妞爆爆4月前
别再让孩子闷在家里玩手机啦！这款跳绳机简直是带娃神器，不用学就能上手，一跳就停不下来。既能释放精力，又能锻炼协调性，每天10分钟，陪娃玩出好体质，解锁亲子互动新方式～#跳绳 #儿童长高 #居家运动#亲子互动
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儿童身高管理师宋永玲3周前
4步轻松控制孩子骨龄#身高管理#家长须知#青少年长高#儿童身高管理师
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加纷体育1周前
跳绳总卡绳？细节调整少失误#体育中考 #体能训练 #运动 #青少年教育 #中学生
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夺冠青少年跳绳1月前
跳绳是中小学体测的必考项目，孩子的体育老师推荐夺冠跳绳，提速又快又省力​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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马鞍山上门体育-陈老师2月前
跳绳练习第5期：身体是斜的怎么办？#青少年体适能 #跳绳 #马鞍山
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梓涵Z1月前
跳绳是公认的#长高运动 ！冬季长个黄金期，有空多陪孩子运动，不会跳绳也能玩，锻炼身体又增进亲子感情，个子不高又不爱动的孩子，快来试试吧#跳绳 #居家锻炼 #亲子互动 #身高管理
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沈阳市体能协会（刘老师）2月前
中考体育跳绳，满分小技巧，#跳绳 #体育中考 #体育锻炼 #青少年体适能 #少儿体能 @沈阳市体能协会训练基地 @抖音创作小助手 @抖音流量扶持商家 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音小助手
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小明哥—（体适能、跳绳、中考体育 招生）2天前
青少年体育锻炼，孩子出来锻炼，好过在家里玩手机，看电视📺#青少年体育培训 #户外体育锻炼 #深圳中考体育满分 #深圳跳绳培训 #跑步动作纠正
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小蓝老师👩🏻‍🏫（只發家长）3天前
紧急提醒！2026争章新规已出，学校班主任不会单独通知#升学规划 #家长必读 #含金量高的证书 #白名单赛事
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加纷体育文文教练3月前
跳绳总绊绳，节奏乱？#体育中考 #体育运动 #体育培训 #青少年体能训练 #运动长高
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果果好物优选4月前
#智能跳绳机#居家锻炼 #蹦蹦跳跳身体棒 #亲子互动 #让孩子远离手机 @DOU+小助手 @巨量千川
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爱吃饭就不健身2天前
慢慢的正确的坚定的坚持的走向成功🏆 #吉宝跳绳进步记录视频
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双宜好物4周前
#智能跳绳机 #自动跳绳机 #儿童跳绳机 #跳绳机让孩子远离手机 #自动跳绳器
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晴晴3月前
#居家锻炼 #亲子互动 #让孩子远离手机 #跳绳机 #跳绳 @巨量千川
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北体大伦8月前
零基础跳绳必看#跳绳 #初学跳绳
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佛山小明懂体育6天前
孩子12岁之前让他通过体育运动去学会如何在规则中赢#孩子教育 #亲子 #运动 #跳绳 #寒假
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北京体考训练营彬子教练1月前
跳绳动作变形不自知？就来学这个邪修大法！！！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #邪修 #训练营
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刘凯伦（南体训）5月前
孩子跳绳卡成PPT？七步解锁丝滑暴风跳绳🔥#跳绳#体测 #青少年体能训练 #跳绳技巧
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晴晴2月前
#居家锻炼 #亲子互动 #让孩子远离手机 #跳绳机 #跳绳 @巨量千川
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巽升体育（钢城、莱城、历城招生中）2周前
不要把简单的事情复杂化，训练也是一样，拒绝无效跳绳！跟着专业教练练，每一跳都精准发力！改善协调性+提升爆发力，青少年体能训练&中考体育备考首选巽升体育！#因为热爱所以坚持 #中考体育 #跳绳#体能训练 #巽升体育
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马鞍山上门体育-陈老师2月前
跳绳练习第6期：肩膀一高一低的怎么办？#青少年体适能#马鞍山上门体育 #跳绳
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追高爸爸冯教练5月前
为什么每天跳绳，还是长不高？ 为什么每天跳绳，还是长不高？分享一套配合跳绳的追高方法，一年追高10厘米。 #伟睿身高管理 #运动长高 #广佛上门私教#定制长高课@DOU+小助手
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启誊2天前
#在家锻炼从小做起 #亲子互动 #儿童体能训练 #一起跳绳#居家健身有新招
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谢新辉医生1月前
每日跳绳3000下，花季少女把自己跳进医院！跳绳减重错在哪儿 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #青少年减肥
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#居家锻炼 #亲子互动 #让孩子远离手机 #跳绳机 #跳绳 @巨量千川
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