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志在千李1年前
#地上弹起来地躺拳 #地躺拳从地上弹起来教程 #从地上弹起来 #地趟拳 #沛县少林武校 地趟拳
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功夫·高4年前
这个动作真的很酷
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黄胜强3年前
地毯拳#刻苦训练 #少年强则国强#台上一分钟台下十年功 #dou出真功夫 #强身健体正能量 #弘扬中华武术 #危险动作请勿模仿 #日常练功 #汗水不会辜负你 👊👊👊
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教武术的小胡老师6月前
少年规定拳完整教学 #少年规定拳 #规定拳
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随风飘摇塞2月前
#鲤鱼打挺 功夫鲤鱼 #武术
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教武术的小胡老师7月前
少林黑虎拳完整教学 #黑虎拳 #虎拳
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周教头4月前
少年拳-垫步弹踢、马步横打 周教头武术教学系列#周教头武术教学系列 #武术 #抖音创作者大会
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江山酒暖2月前
弹踢的方法 #摔跤 #中国跤 #摔跤教学 弹踢的运用
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拳力老骆2月前
弹抖冷脆的杀招 出其不意的攻击最是难防，把你的拳练出近乎偷袭的效果，世界拳王也得挨你一拳。四步教会你如何练出弹抖冷脆的出拳#防身术 #拳击 #格斗 #搏击 #运动 @DOU+小助手
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贵溪武术武功哥1月前
谁懂啊！8岁小朋友打少林地毯拳也太帅了吧🥳 没有刻意训练的紧绷感，每一招每一式都带着孩子气的认真——扎马步时稳稳当当，出拳时干脆利落，眼神里全是藏不住的热爱～ 练拳对孩子来说真的超有意义！不仅能活动筋骨、增强体质，还能在一遍遍重复中磨出耐心，在站上赛场时学会勇敢面对挑战。输赢不重要，这份坚持和勇气才是最宝贵的成长呀～ 为郑宏宇小朋友加油！愿所有热爱武术的宝贝，都能在拳脚间收获快乐与成长💪 #少儿武术 #少林地毯拳 #成长不设限 #勇敢的小朋友 #武术的魅力
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阿飞游戏网3年前
【教学】拳皇99 拉尔夫 摇杆+键盘出招 #街机游戏 #格斗游戏 #单机游戏 #拳皇
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拳击小学生卡卡8月前
弹拳发力揭秘，急风骤雨的拳法 #古流武术 #传统文化 #自由搏击 #拳击 #格斗
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蔡宗菊1月前
前手直拳摆拳往返教学 #运动 #拳击#格斗 #抖加热门
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武术-晨晨王10月前
#武术套路教学更新:形神拳（示范） 仅供习武爱好者参考#南京师范大学 #形神拳#抖音小助手
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武夫仲由菩提6月前
内家拳弹抖劲详解，接重杆来演示。 #内家拳 #形意拳 #太极拳 #八卦 #武术
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一拳浩浩2周前
寒假来了，居家打拳锻炼，还不占家里空间，心肺反应协调都练了，强身健体，拒绝霸凌#居家锻炼 #劳拉之星立式速度球 #假期锻炼 #基础教学 #打拳
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圈优太极.徐文军2年前
要想把掩收肱拳的松活弹抖和穿透力做出来要分三个步骤。一疏导力，二速度，三打定点。#太极拳 #养生 #中华文化 #因为热爱所以坚持 #广州太极拳
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宁老湿🥊（恢复训练中）5月前
#拳击 #拳击教学 #空击#宁老湿小课堂 #泰森 以后“宁老湿小课堂”会不定期跟大家见面，后面会分享正经实用的技术和一些我个人的训练心得和比赛实战经验的分享！大家多多关注➕点赞
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一拳浩浩2月前
大人小孩都可以！防身锻炼，一起试一试吧#打拳 #速度球 #居家锻炼 #防身术 #反应力
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怡博百货精选2周前
拳击速度球反应球成人儿童反应力训练解压拳击靶家用沙袋击打立式 #拳击教学 #居家锻炼# 速度球 #解压# 干货教学
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一拳浩浩2月前
我常常告诉粉丝朋友，所有训练器材都有它的作用，如果你盲目的去练习，就算是娱乐也不舒服，这一套详细的居家锻炼新手教学，可以收藏起来#打拳 #拳击教学 #在家锻炼 #速度球 #反应力
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大美好物2周前
#拳击教学# 居家锻炼 #速度球# 解压 #干货教学 拳击速度球反应球成人儿童反应力训练解压拳击靶家用沙袋击打立 #创步速度球#教练
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豫观天下2周前
这拳击速度球太解压！回弹快还耐打，高度能调、静音不吵，亲子互动或自练都合适，猛打也不倒#拳击速度球 #解压神器 #居家健身 #亲子互动玩具 #室内运动器材
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一拳浩浩2月前
这是一条基础的新手教学，在家里是可以跟着练的，不要急，速度球是全方位的居家锻炼视频，大人小孩都可以，当你掌握以后你会觉得很有趣#打拳 #居家锻炼 #速度球 #解压 #拳击沙袋
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散打王争霸赛6年前
#散打王 地毯式重拳轰炸，散打王付高峰用实力教美国2米巨汉中国功夫#武术
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雪山飞狐🌸3月前
劲由脚起 力由脊发 发力的一瞬间劲向下沉再向上弹，贴背而上最后刹在力点上。脚要做到纹丝不动的关键在于你的下盘能多稳，你的上肢能多松，下过雨地面湿滑脚移动较多，此乃传统武术之大忌#慢放 #原创视频 #弘扬中华武术 #48式散手
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小彩虹杂货铺1周前
拳击速度反应球家用训练解压立式 #拳击速度球 #反应力训练 #家用解压 #成人儿童适用 #立式拳击靶
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奥特曼《小游戏达人》3月前
#动动大脑瓜
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国术太极凌霄龙8月前
太极拳丹田弹抖劲 力从地起，拳由心发！#太极 #实用拳法 #内家拳
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昆仑道脉1月前
蓉城教花拳，弹腿第一关。昆仑武术源蜀地，百代秘传隐仙山。
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一拳浩浩1周前
我建议女性和青少年更应该练一练#假期锻炼 #速度球 #打拳 #拒绝霸凌 #居家锻炼
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筠连蒿坝張晓强传媒演艺团招学徒1年前
#演出现场视频
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牵羊逛街的狼2周前
穆勒拳击出拳速度训练空击阻力绳弹力带泰拳散打搏击抗阻耐力踢拳 #绳弹 #好物推荐 #好物 #居家好物
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布美清洁3年前
清洗地毯工艺工序很重要，我们#九道工序 清洗地毯。#专业的事交给专业的人 #金拳地毯清洗机
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于海父子与螳螂拳1月前
螳螂拳一代宗师于海先生之子于波教授展示螳螂拳快如闪电手法👍
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青云万里4天前
#拳击#速度球#居家锻炼
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乐淘汇1月前
拳击速度球反应球成人儿童反应力训练解压拳击靶家用沙袋击打立式#拳击球 #解压拳击球 #拳击速度反应球 #拳击球推荐 #好物推荐
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金拳地毯水洗机&地毯脱水机3年前
地毯正反两面同时清洗，这设计真的很细致了
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军体拳教学波哥1月前
#军体拳 已退22年，今天演示军体拳第一套，请战友们检阅！
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博学多才的老师2年前
102人教版体育五至六年级《武术-垫步弹踢》刘老师全国一等奖优质课
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小河百货6天前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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不间遇5天前
我知道你的床很温暖，起来，这个冬天我们一起改变#拳击#速度球#运动#健身#居家锻炼
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精品优选2周前
拳击速度球反应球成人儿童反应力训练解压拳击靶家用沙袋击打立式
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拳成大艺艺称形意3周前
形意拳发力，劲，抖擞劲，弹抖劲，颤手，简单说一下
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佩佩（传武核心筋骨劲1月前
传武发劲：脊柱行拳.松活弹抖发劲 #开胯弹抖劲 #脊柱松活发劲 #佩佩传武核心筋骨劲
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武术行者3月前
弹腿第二路十字拳又叫鬼拉钻，动作简洁实用，为左右直拳与左右弹踢配合使用，古人有“学会鬼拉钻，把式打一半”之说#弹腿#基本功
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一拳浩浩2周前
大人小孩都可以练，居家打拳，不占空间，随时随地#居家锻炼 #拳击 #假期训练 #解压 #心肺
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勾摆小王子🥊早午餐3月前
你的俯卧撑，还停留在“地面”吗？ 是时候注入爆发力了！#拳击#格斗#自由搏击#拳击专项#爆发力
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尚武会1年前
练武术的孩子在气场，气质方面都是拿捏的死死的#武术 #运动
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用户2222591742538医武养生11月前
#太极拳的弹抖劲、脊柱行拳。#太极拳 #传统武术 #精武 义宇洁太极拳传承基地 #健身 #运动
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不嚣张的老张1周前
盘点8个宝可梦能学会的离谱招式-第四弹 #宝可梦#内容启发搜索#神奇宝贝#皮卡丘
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朵妈万物奇妙说3周前
一个乒乓球能不能弹起是由什么决定的呢 #趣味科普 #能量转化 #生活中的物理
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国术太极凌霄龙8月前
太极拳丹田弹抖劲 弹抖力是身体瞬间爆发崩弹的一种体现，并非手乱抖。#太极 #内家拳 #实用拳法
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黄胜强3年前
#危险动作请勿模仿 #弘扬中华武术 #台上一分钟台下十年功 #暑假班火热招生中 #dou出真功夫 🇨🇳
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海深乒乓3月前
反手弹击步法的应用 #乒乓球 #弹击步法教学 。
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紫色浪漫🌹1周前
拳击速度球反应球成人儿童反应力训练解压拳击靶家用沙袋击打立式#拳击速度球 #反应力训练 #解压玩具 #家用拳击靶 #成人儿童适用
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国术太极凌霄龙3月前
内家太极丹田弹抖 力由脊发，步随身换！#太极 #内家拳 #功夫
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佩佩（传武核心筋骨劲6月前
古拳谱：脊柱行拳.松活弹抖发劲 #开胯弹抖劲 #筋骨发劲
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咏春曾翔在云南1月前
邹家拳三代传人全网首发非遗邹家拳教学，虎尾鞭-下 #传统武术 #防身术
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