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柳震伦（固生堂）2月前
玩手机📱也要注意姿势💛边玩边改善体态 #体态改善 #玩手机姿势
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田主任健康说8月前
原来，这才是玩手机的正确打开方式？！ #体态纠正 #体态调整 #拉伸 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师4月前
教你3种正确玩手机姿势！ #玩手机姿势 #健康科普 #脊柱侧弯 #肩颈 #体态
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刀刻特Yao8月前
一招改善你的脊柱侧弯 Yao式保加利亚Pro 你想不好都难！ #脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱 #刀刻特Yao #你想不好都难呢
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脊地脊柱养护中心（广州花地湾）3周前
你还在错误的姿势玩手机是吗？？#玩手机姿势 #脊柱侧弯 #筋膜刀
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值的脊柱1月前
脊柱越练越弯，你可能做了这8件事...... #脊柱侧弯 #低头族 #游泳 #睡姿 #负重
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脊柱健康体态纠正-老C6月前
手机测量侧弯ATR角度-家庭版#体态矫正 #侧弯练习 #角度 #美背训练
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孙晴主任聊脊柱9月前
脊柱医生教你 如何正确看手机！#脊柱健康 #医学科普 #如何正确玩手机 #孙晴主任聊脊柱 #脊椎
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脊柱曾浩博士3月前
今天是世界脊柱日，在玩手机和保护脊柱方面如果做到鱼与熊掌皆可兼得！看看我们科美小护怎么教你如何玩手机，既保护了脊柱，又锻炼了身体！#正确姿势玩手机#错误姿势玩手机#保护脊柱#世界脊柱日#健康脊柱
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马老师居家运动康复2月前
你现在是什么姿势刷手机？#脊柱#坐姿#姿态#腰#脊柱侧弯
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子龙医生7月前
中医教你，3个玩手机姿势！改善体态 #正确玩手机 #脊柱养护 #仪态矫正 #亚健康改善 #中医养生
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青少年脊柱调整｜长春4月前
玩手机的错误姿势，看看你中招了没！#脊康优护 #长春脊柱矫正 #长春脊柱侧弯#体态纠正
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方昕宇FXY9月前
玩手机姿势。玩手机同时改善体态 #体态纠正 #体态矫正 #脖子前倾 #玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势
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张博士体态纠正（免费评估）7月前
这么玩手机，你不侧弯谁侧弯#脊柱侧弯 #改善脊柱侧弯的正确坐姿 #脊柱侧弯 #青少年健康 #青少年脊柱矫正
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你的脊柱我来守护 龚凯4月前
躺在床上玩手机的正确姿势#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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智慧体态钮老师🌱1周前
脊柱侧弯的8个致命习惯，立即戒掉！#不良体态矫正干预师#关注体态健康#扶正小树苗
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乔老师谈运动养生6月前
你现在是什么姿势刷手机！#脊柱 #坐姿 #体态 #脊柱侧弯 #腰
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青少年脊柱调整｜长春4月前
玩手机的正确姿势👏#脊康优护 #正确玩手机的姿势 #体态纠正
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石家庄体态矫正尉老师7月前
你现在用什么姿势刷手机！这些姿势有你吗？#脊柱侧弯 #脊柱健康 #坐姿 #体态纠正 #大数据推荐给有需要的人
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筋膜调理国际培训导师 郑云龙2月前
你现在是什么姿势刷手机#脊柱侧弯 #坐姿#体态#脊柱#体态纠正
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脊柱医生梁昌详6月前
玩手机姿势不对可能让你的脊椎出大问题！教你4个正确玩手机姿势#颈椎健康 #腰椎 #健康 #dou出新知
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骨科宋相建医生7月前
这两种看似舒服的玩手机姿势，正在把你的颈椎和腰椎推向深渊！#骨科#医学科普#宋相建#抖出健康知识#脊柱
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郑州大学第五附属医院康复医学工程科5月前
长期低头弯腰，小心姿势性脊柱侧弯找上门 #低头族 #低头玩手机 #弯腰 #姿势性脊柱侧弯
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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阿豪（健身版）7月前
你现在是什么姿势刷手机！#脊柱 #坐姿#体态#脊柱侧弯 #腰
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孙晴主任聊脊柱9月前
骨科医生教你如何玩手机减轻颈椎腰椎的伤害？#腰椎 #医学科普 #脊椎 #脊柱 #孙晴主任聊脊柱
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辉子sdh5月前
正确玩手机的方法，快来围观！#护理科普 #关注脊柱健康
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莫谋斌面部矫正1周前
躺在床上这样玩手机，不影响体态也不会变丑！还会保护我们颈椎 #玩手机姿势 #体态纠正 #变美 #床上玩手机的正确姿势 #科普
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青岛体态矫正李俊麒5月前
哪些姿势会加重脊柱侧弯？ 这些姿势会加重脊柱侧弯！ 1.弯腰低头写字 2.翘二郎腿玩手机 3.站姿不端正 4.长期背单肩包 #青岛儿童康复  #脊柱侧弯  #体态改善  #运动康复  #儿童运动康复
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张老师不突出3月前
这个姿势正在悄悄破坏你身体的稳定性#脊柱侧弯 #北健电刺激仪
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康复科屈医生5月前
你平时会这样玩手机吗？ #玩手机 #体态 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #硬核健康科普行动
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大茶刚子1周前
警惕错误玩手机姿势！小心变丑、变胖！#体态 #这个动作你们能做到吗 #分享生活小技巧 #玩手机 #居家锻炼身体
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知脊见康11月前
一分钟告诉你如何端正玩手机姿势？ 孩子总是低头玩手机？别慌，一分钟告诉你如何端正玩手机姿势，保护好脊柱！#脊柱侧弯 #低头玩手机 #家长必读 #缓解脊柱压力
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运动养生小牛老师5月前
你现在啥姿势玩手机呢#脊柱侧弯#坐姿#腰痛#脊柱#体态
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脊柱中医诊所1月前
12 岁脊柱侧弯还瘫沙发刷手机？别让不良姿势毁了孩子的挺直脊梁！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #广州正骨 #中医 #脊柱侧弯科普
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佛山新闻11月前
千万别再侧躺玩手机！导致斜视、脊柱侧弯，建议每天看手机不超过4小时！（实习编辑：敬铃伶；责编：唐欣瑜；素材来源：广东卫生信息）#手机 #玩手机#姿势#视力
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是阿珠啊2月前
今天又学到了一招。经常低头玩手机的姐妹们多做这个动作哦。#养生#颈椎 #中医
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骨科护士赖涛丽3周前
内容为个案展示 仅供参考#护理
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神经外科孙皖秦医生1周前
睡前侧卧刷手机已经成了当代年轻人的常态，结果睡起来脖子僵硬、肩膀酸痛，今天给大家说说姿势要对，刷手机才能不累#刷手机 #颈椎 #刷手机的正确姿势 #健康科普不基础 #神经外科孙皖秦医生
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脊柱微创霍医生11月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #玩手机 #体态纠正 #生活知识
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脊柱医生阮恢炳5月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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李教练谈幼儿成长3天前
脊柱侧弯看这两个小妙招 #早教 #幼儿教育 #教育 #体育教育 #脊柱侧弯
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CC不知道1月前
👋告别高低骨盆/高低肩/长短腿/大小脸！1️⃣ 🈴特别适合有代偿习惯的脊柱侧弯人群，单肩背包、单腿顶胯站立、跷二郎腿、侧躺玩手机……这套动作也可以用来预防脊柱侧弯，所以也很适合青少年作为日常锻炼！#脊柱侧弯 #高低骨盆 #长短腿矫正 #大小脸 #居家锻炼好方法
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乔乔超级旺 💰5月前
家里有小朋友喜欢弯腰驼背，坐姿不正玩手机的，脊柱会慢慢变形，快给它看这个视频，以后乖乖挺直腰杆#亲子教育 #弯腰驼背 #儿童成长教育 #育儿经验分享 #脊柱侧弯 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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运动康复陈老师7月前
脊柱侧弯｜康复视角说清楚到底怎么救—— #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #脊柱侧弯 #暑假嗨玩计划 #医学科普
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骨科医生孙国栋2月前
在家如何正确玩手机，骨科医生的专业建议来了！#涨知识 #医学科普 #脊柱健康 #颈椎病 #玩手机姿势
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老徐....6天前
脊柱侧弯怎么在家肌肉放松#脊柱侧弯
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脊柱外科-余铃2周前
正确玩手机的方法，护腰护颈椎！ #健康 #玩手机 #腰椎 #颈椎 #脊柱外科余铃
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脊柱专家曾腾辉1周前
手机你玩对了吗？ #玩手机 #颈椎病 #脖子酸痛 #脊柱外科 #生活小妙招
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康复科郭医生1月前
假期刷剧刷抖音的正确姿势#医学科普 #老百姓关心的话题 #姿势 #脊柱健康
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董得爱自脊5月前
#富贵包 #脊柱侧弯#小朋友一定要从小注意手玩手机电子产品
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亚历山大觉1月前
不良习惯导致的高低肩 脊柱侧弯 一定要练 #脊柱侧弯 #高低肩 #大小脸 #体态 #体态纠正
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居家体态矫正董老师1周前
你现在是什么姿势刷手机？ #脊柱 #坐姿 #体态 #脊柱侧弯
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武威市人民医院6月前
歪坐写作业、低头刷手机… 这些不良姿势正悄悄伤害孩子脊柱！骨科专家教您识别隐患、科学护脊。关乎孩子成长，点击速看→ #医学科普 #坐姿矫正 #孩子成长 #青少年成长 #脊柱侧弯
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小舟育儿有话说2周前
邪修教你正确玩手机姿势，你学废了吗？#邪修体态 #居家锻炼 #体态纠正 #如何正确玩手机 #玩手机姿势
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脊柱外科马君医生2月前
骨科医生告诉你 玩手机的正确知识 #不良姿势 #玩手机 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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珊珊老师聊康养1月前
玩手机正确的姿势#居家锻炼 #涨知识 #伤腰姿势
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蔡蔡教养生5天前
正确玩手机的方法#懒人必备#睡前瑜伽#变美变瘦变漂亮
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阿颜～（私教版）5天前
脊柱侧弯体式讲解#脊柱侧弯 #体态纠正 #普拉提
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张博士脊柱侧弯训练中心1月前
脊柱侧弯错误睡姿 #张博士体态矫正#脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯#线上体态矫正
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脊柱大师周伯通7月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 ？#玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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脊柱侧弯矫正医生3天前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#儿科#抖出健康知识宝藏#体态纠正
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脊博士鹏哥1月前
别再自我安慰了！刷手机根本不放松，躺着刷伤害直接翻倍 #玩手机 #脊柱健康 #保护眼睛 #大脑 #刷抖音涨姿势
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