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重生妈妈日记3月前
女生来看看。我老婆冬天手脚像冰棍，刚学的方法已经用上了。 #手脚冰凉 #穴位养生 #八髎穴 #中医养生 #女生必看
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武当资萌（上海教学中）3月前
冬天来了手脚冰凉就来试试这四个动作！ #养生操 #道家养生 #居家锻炼 #养生 #锻炼
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儿科教授许尤佳1月前
孩子手脚冰凉，不是衣服没穿够！2个外用方法补阳气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #家长必读
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德福有ˇ方ˇ3天前
脚底冰凉，睡一晚都捂不热？#怕冷 #养生茶 #食疗小妙招 #古人的智慧 #体寒脚冷
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
秋冬天手脚容易冷，这3个保养小妙招可以用起来哦#徐文斌医生 #秋天保养 #手脚冰凉
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太极国际交流大使陈二军4天前
冬天手脚冰凉，3个动作帮助改善 #手脚冰凉 #手脚冰凉的女生 #冬季养生 #居家锻炼 #传统养生功法
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老柳说养生5天前
冬天手脚冰凉，你就这样做
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暖承暖愈1月前
#冬季养生操 #气血亏虚 #气血不足 #气血两虚 #手脚冰凉怎么办
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苗苗老师-熊十亿团队2周前
冬天手脚冰凉，尤其是女孩子，一定要学起来！#女性内调 #气之本 #产康培训
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小辛养生日记（变美版）1周前
冬天怕🥶手脚冰凉的姐妹，建议都来试试这个五毛钱的方法#养生#中式养生#健康养生 #食疗小妙招
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南阳秦老先生1周前
一到冬天就手脚冰凉怎么办#手脚冰凉 #养生 #健康
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东方泽林1月前
冬天手脚冰凉怎么办？#手脚冰凉 #养生健康 #养生健康 #非遗传承 #知识科普
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福星（重生之我在网络科普版）3天前
冬天手脚冰凉，小腹冰？怎么办？中医有妙招！#冬天怕冷怎么办 #中医 #中医养生 #手脚冰凉
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峰哥爱生活1周前
#冬季手脚冰凉怎么办，三招变暖
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瑾•渝6天前
冬天手脚冰凉、浑身发冷？试试道家暖身功，快速升温 #道家文化 #道家养生 #生活小妙招 #居家运动 #居家锻炼
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中医博导潘毅1月前
手脚冰冷有什么解救方法？ #冬天 #手脚冰凉 #科普 #知识分享
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刘圆印道家文化传承3天前
冬天手脚冰凉别急着补 先把这3步做好 #国学 #锻炼 #手脚冰凉 #养生
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居一手爱推拿3天前
冬天手脚冰凉、姨妈痛？别再信“宫寒”了！这3个科学方法比红糖姜茶有用10倍 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #女生必看暖宫指南 #冬天怕冷怎么办 #姨妈痛缓解妙招
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幸运草5天前
畏寒怕冷，手脚冰凉！坚持用小熊养生壶煮白术陈皮水，喝了几个月，感觉身体自带暖宝宝，胃也舒服了不少。冬天再也不用暖宝宝了，手脚冰凉的小伙伴们快来试试吧!温馨提示:最好在上午喝#与辉同行 #小熊养生壶 #养生壶#健康小妙招 #喝出好气色
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中医胃肠卢瑞云1月前
冬天手脚冰凉怎么办？#中医养生 #冬天手脚冰凉怎么办 #中医科普 #痛经
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相信梦想6天前
冬天手脚冰凉，3招让你暖到骨子里。
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嘉姐高端滋补1周前
#手脚冰凉怎么办 #体寒调理 #姜枣茶 #冬季暖身 #养生日常从冰手冰脚”到“自带小火炉”，我只用了这一招！🔥
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曹老师聊中医2月前
冬天手脚冰凉怎么办，中医教你来泡脚 #养生 #医学科普 #冬季必备 #健康科普破圈计划 #中医
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王祥新1周前
冬季手脚冰凉应该怎么办？ 很多人冬天手脚冰凉，哪怕穿得再厚，手脚也始终暖不起来，夜里钻进被窝，半天也捂不热，那种寒凉感，我也深有感触。 所以今天我就跟大家说说手脚冰凉应该怎么办？ 作为深耕健康公益科普多年的我，每年到冬天都要反复跟粉丝学员们讲手脚冰凉这一话题。 手脚过于冰凉，其实是脾和肾阳虚的一种表现。阳气不足，就像身体里的“小火炉”烧得不旺，气血没法顺畅输送到手脚末梢，自然就会觉得寒凉。 很多人被这个问题困扰已久，却不知道该如何调理。 这里我给大家一个实用的建议，不妨试试附子理中、金匮肾气这类中成药，坚持调理一段时间。一般来说，连续服用三周到一个半月左右，就能明显感觉到手脚的温度慢慢回升，那种捂不热的寒凉感也会渐渐减轻。 冬季本就是养阳的时节，调理脾肾阳虚，不仅能改善手脚冰凉，更是在为身体积蓄能量。 最后，希望每一位被手脚冰凉困扰的朋友，都能找到适合自己的调理方式，驱散冬日寒凉，守护好自身的阳气，暖暖和和度过整个冬天。#伯未集 #王祥新 #重塑生命力 #上古导引毕生传承 #一招一式治一病
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沁颜饮3天前
冬天手冰脚冰睡不暖？这杯“暖身茶”连喝一周，从内暖到外！#暖身茶 #冬季养生 #手脚冰凉 #养生茶 #温养茶饮
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杨府秘灸科技4天前
冬天手脚冰凉暖不热怎么办 #全民健康 #女性力量 #女性健康 #天波杨府杨一帆
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风帆2周前
#每天分享科普知识 手脚冰凉怎么办
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敏姐艾生活2月前
冬天手脚冰凉，艾灸哪里#艾灸 #养生
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医言魏定3月前
冬天手脚冰凉，别拖的冻出毛病，记好3味地里有的药 #医学科普 #手凉脚凉 #中药科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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木火掌柜4天前
#热门 冬天手冷必备这杯水，2分钟搞定全身暖 #养生 #生活技巧 #手脚冰凉 #冬季热饮
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柠檬体态矫正（线上）1月前
一到冬天就冰脚的女孩子给我跟练起来/暖脚跟练训练 #体态纠正 #手脚冰凉怎么办 #改善手脚冰凉 #脚冰凉怎么暖起来 #改善手脚冰凉健身操
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医生佟剑1周前
冬天手脚冰凉 坚持按揉一个穴位 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生佟剑 #穴位
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李骅倚老先生1月前
#手脚冰凉 冬天虚寒怕冷，记住这三招#阳气 #健康 #李骅倚
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信滢养生说2周前
身弱者人冬天手脚冰冷怎么办？#身弱#手脚冰凉#养生#锻炼
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央视频1年前
冬天手脚冰凉怎么办？试试用这两味药泡脚~（央视频号：央视健康之路）
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南萧学长4月前
女生一到冬天就手脚🧊凉，喝热水、捂被子都没用，怎么办？告别手脚🧊凉，重启身体小太阳～#中医养生 #手脚冰凉 #女生必看
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韩艳1月前
手脚冰凉怎么办#知识科普 #健康话题 #创作灵感
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龙医生•体检不花冤枉钱2周前
第211集| 一到冬天就手脚冰凉！坚持这8个习惯，让你从里暖到外#健康科普#冬季保暖#手脚冰凉#医学知识#龙医生•体检不花冤枉钱
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康康有话说2周前
冬天手脚冰凉怎么办#涨知识
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康寿堂养生智慧3天前
还在为冬天手脚冰凉发愁？别再瞎补了！记住 “三暖” 就够了：暖脚、暖腹、暖食，都是零成本的小方法，坚持几天就能感受到变化！把寒气排出去，身体暖起来，冬天也能舒舒服服的～#冬季养生 #手脚冰凉怎么办 #暖身小妙招 #中老年健康 #养生干货
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丹丹爱养生5676天前
不花一分钱，低成本养生。 女生冬天手脚冰凉？3个被窝动作养出好气血！养生 #养气血 #手脚冰凉 #女生养颜 #低成本养生
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璇璇子1周前
冬天手脚冰凉快试试这个方法#养生就是养健康 #养生 #手脚冰凉怎么办 #内调养生 #手脚冰凉
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小子学养生3天前
冬天手脚冰凉？试试这款央妈力荐的足贴暖到心窝子！冬天手脚冰涼 腰酸背疼？试试这款能温补的手脚暖贴！#热敷暖足贴 ＃吴茱萸
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南阳市中医院张松成5天前
手脚老是冰凉 是咋回事 想要暖和一点 应该怎么办 #健康 #养生 #健康科普 #彦胖 #南阳中医
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中医内科程医生2周前
冬天脚冷出汗，记好3招 #阳虚 #冬季养生 #手脚冰凉 #中医养生 #冷知识
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傲善堂4周前
冬天脚冷手冷怎么办？#养生 #健康科普 #傲善堂
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徐老师 讲增重1月前
长期偏瘦，手脚冰凉怎么办？#营养#瘦子#手脚冰凉
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中医蔡医生👩🏻‍⚕️3周前
冬天手脚冰凉总怕冷，记好三味药煮水喝，从头暖倒脚 #手脚冰凉 #怕冷 #中医健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医戚主任讲健康2周前
#手脚冰冷＃暖身小方子＃伤寒论＃暖手宝＃冬季养生茶
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悬壶心说2周前
一到冬天手脚就跟冰块似的，怎么捂都捂不热？别再乱吃药、瞎进补了！ 中医鬼才倪海厦老师生前留下一个“强肾回阳”的秘法，不用花钱，不用复杂器械，就一个简单动作，每天坚持做，打通全身气血！ 好多粉丝反馈，跟着做7天，手心就开始冒汗，精气神都变好了！这可是千金难买的养生智慧！#倪海厦 #倪師 #中醫養生 #手腳冰涼怎麼辦 #冬天怕冷
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刘来主任1月前
一到冬天手脚冰凉老中医告诉你如何调理 #肾病 #肾病专家刘来 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医科王琳琳3天前
红枣搭三宝， 让你冬天不再手脚冰凉， 在家就能做 #热点 #中医 #健康科普
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芃妈育儿1月前
有没有跟我一样，一到冬天就手脚冰凉的？快试试这个办法简单有效；另外，芃爸还给早上赖床找了个让我不能拒绝的理由，你们说说有道理吗？#干货分享 #冬天 #太实用了
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皇傲嚼6天前
冬天手脚冰凉怎么办？#中医 #中医文化 #中医养生 #健康
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华夏正能量2周前
冬天手腳冰涼怎麼辦？千萬別用電熱毯！倪海廈：教你一個“古法回陽術”，做對了全身就像裝了小火爐！#倪海廈 #倪師 #华夏正能量
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知识储备5天前
提升人体温度、改善手脚冰冷，增强免疫力#居家健身有新招
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灵溪爱养生3周前
冬天手脚冰凉怎么办？4招帮你告别手脚拔凉，亲测！#手脚冰凉 #手脚冰凉的女生 #中医养生 #经验分享 #抖音创作者激励计划
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央视网生活3周前
【中医专家支招：应对手脚冰凉用这四种方法】 有时不管穿多厚，手脚都像冰块一样，怎么也暖不起来。一起听听中医专家的建议，从内到外真正暖和起来~#冬天手脚冰凉 #手脚冷试试这四种方法
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