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欣乐园托管小谢老师1月前
保姆级干锅花菜教程，学会这一招，再也不用去饭店了！ 以前做干锅花菜总觉得水垮垮的，还很油腻？ 今天教你饭店大厨不外传的秘诀：千万别焯水！ 只要多做这一步，花菜焦香酥脆，五花肉肥而不腻！ 拌着米饭我能连吃三碗，托管班里挑食的小朋友都抢着吃！🍚 做法超级简单，厨房小白也能零失败，赶紧试试！👇 #抖音美食创作者 #干锅花菜 #成都托管 #厨房小白 #美食教程
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嗨小云3月前
花菜不要焯水啦！这样做出来的花菜，又是清盘的节奏！#美食教程 #我的厨房日记 #抖音美食教程 #家常菜 #下饭菜
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老吴教你做好菜6月前
花菜买来怎么做才能不出水，教你在家也能做出饭店的味道#家常菜 #美食 #下饭菜 #美食教程
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小宋2月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #下饭菜 不过水，不过油，也能做出好吃的干锅花菜。
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芳茄小土豆🥔3周前
谁懂啊！不焯水不过油，干锅花菜简单好做，干香又下饭～#一人食记 #干锅菜花 #下饭菜 #在家做美食 #美食vlog
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科创奇-cc1月前
保姆级教程 必须教会你这巨下饭的千锅花菜 不焯水不过油不单独煸炒，一样做出锅气十足，非常入味还带着脆口的千锅花菜，做法简单快手，期待你来交作业#家常菜 #高端食材往往采用最朴素的烹饪 #新鲜食材让您吃得放心吃出健康 #最简单的烹饪高端食材 #厨房里的烟火气
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六眼飞鱼4月前
不焯水的花菜怎么做好吃⁉️ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #美食推荐
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小武来喽2月前
原来花菜不焯水炒出来这么好吃啊#家常菜 #好吃到停不下来 #美食 村驴保姆级教程果然牛
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王也学做菜2周前
花菜一定要焯水，去除残留的农药和虫卵，健康又美味#美食 #家常菜 #干锅花菜 #一起学做菜 拒绝❌外卖，自己🔪做菜。
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小卷的美食日记1月前
不用过油不用焯水做出脆脆的小炒菜花！小白也可以轻松做出来！#小炒菜花 #小炒花菜 #家常美食 #简单的家常便饭 #家常饭菜
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半夏小厨1月前
清炒花菜 这样做的清炒花菜，操作简单又好吃#家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记 #美食分享 #抖音美食推荐官
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开饭啦小萍子4月前
炒花菜我从来不焯水 这样做出来的菜比肉好吃#家常菜 #干锅花菜 #干锅酱 #家常饭菜
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暖暖妈厨房记7月前
以后再做干锅花菜，千万不要炒水也不要过油，你就像我这么做，做出来的花菜脆爽好吃又下饭#干锅花菜 #下饭菜#家常菜教程 #美食教程 #美食
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玖月厨房9月前
干锅花菜 花菜在家这么做不出汤不出水，干香入味超下饭#干锅花菜 #下饭菜 #家常菜
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在萍乡做土菜的老童1月前
花菜不要绰水.在家按照这个方法一定好吃#同城美食 #家常小炒 #江西萍乡美食推荐 #美食 #好食材
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三木子爱吃4月前
菜花不用焯水或者过油，直接生炒还简单#健康美食自己做 #爱生活爱美食
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猫哥厨房1月前
干香入味的炒菜花，不放一滴水。 #日常做饭 #炒菜花 #炒花菜
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陈一糖1月前
千万别焯水！炒花菜记住这招，香脆可口还不溅油！ ✨ 厨房小白的神级操作！花菜炒肉这样做，好吃到破防！ ✨ 以前炒花菜不是软趴趴就是不焯水溅一身油😭 直到我发现了这个宝藏方法——用微波炉代替焯水！简直打开了新世界的大门！ 👉 为什么一定要试？ 1️⃣ 【更脆爽】：微波加热能精准断生，完美保留花菜的爽脆口感，跟水煮的完全两个level！ 2️⃣ 【不溅油】：提前沥干水分，下锅干干净净，再也不用被热油“偷袭”了，安全指数💯！ 3️⃣ 【更香浓】：五花肉煸出的猪油包裹着每一朵花菜，加上灵魂蒜香，这味道真的绝了！超级下饭！🍚 做法简单到哭，看一遍就能学会！家人们赶紧去试一试吧~#美食教程 #懒人美食 #美食教学 #家常菜 #跟着抖音做美食
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锅小亮1月前
今天的菜花你们看看怎么样，我是做足了功课#分享美食分享快乐😋#厨房小白#菜花#花菜怎么做好吃 #花菜家常做法
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小卷的美食日记11月前
以后您在家里炒花菜千万不要过油也不要焯水！像我这样做您也可以做出饭店的味道！#花菜 #菜花的家常做法 #小炒花菜
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渝村杨大侠3月前
简单又好做，美味又好吃的小炒花菜来了，赶紧动手做起来吧！#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #花菜 #抖音美食创作者
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小暖好物分享1年前
在家做干锅花菜，像我这样不焯水，不过油既简单又好吃#家常菜#下饭菜
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皓皓妈妈爱做饭2月前
挑战365道家常菜不重样第16道:花菜再也不要焯水炒啦，你像我这样做又脆又香！#家常菜 #美食 #记录我的生活
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美食小厨房10月前
炒花菜不用焯水也不用油炸，像我这样做简单又下饭，比饭店还好吃#干锅花菜 #花菜 #干锅菜花家常做法 #花菜家常做法#下饭神器#
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Keianan3月前
#厨房小白 #在家做美食 #家常菜 #美食 #家常小炒 今天做一个花菜烧肉，喜欢脆口一点口味的可以不焯水，这样炒出来的花菜香脆爽口超下饭。
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味道小厨（家常菜）2月前
干锅花菜这样做简单易学，好吃又下饭，你也来试做一下吧！#美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #下饭菜
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阿李厨房4月前
不焯水不过油，一招让菜花香脆爽口！ 【🔥 香到舔盘的干锅菜花，米饭记得多焖点！】秘诀就是“干煸”和“攒酒”，不加一滴水，激出十足镬气！怎么科学的洗菜花？ #干锅菜花 #猪肉炒菜花 #洗菜花 #好好吃饭大赛 #美食新星计划
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煎焦的荷包蛋🍳1月前
“花菜炒肉总出水？变成水煮菜？ 记住这‘3个不要’： ❌花菜不要直接下锅炒 ❌肉片不要炒过头 ❌酱油不要放太早#00后做饭#拒绝外卖 #抖音美食创作人 #花菜 #美食教程
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季饱饱3月前
#美食热门话题 炒花菜不焯水 就爱这口酥酥脆脆的干香 #家常菜 #下饭菜 #美食制作分享
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凌1月前
好吃的关键就是全程不放一滴水#家常菜
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霞虎儿2月前
巨省事的干锅花菜来了，不用焯水，不用配菜，比饭店的都好吃#干锅花菜
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皮妈美食3月前
想要花菜脆爽入味只要掌握好几个方法就行了，烧好真的特下饭#家常菜 #干锅花菜#在家做美食
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星星小厨娘的日记1月前
全程不加一滴水，这样炒的花菜会更香一些#干锅花菜#干锅花菜五花肉 #花菜炒肉 #花菜家常做法
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秋秋食记3周前
不用焯水 厨房新手在家也能做出锅气十足的干锅花菜 只要注意这几个细节，在家也能做出好吃干香的干锅花菜，做法也很简单#干锅花菜 #花菜 #美食教程 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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阿正美食记4天前
以后做干锅花菜千万别焯水和过油了，分享一个干锅花菜家庭版做法 #家常美味 #干锅花菜 #今日晚餐
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小曾家常菜11月前
不要跟我杠，这道不过油不焯水的干锅花菜，你学废了吗 #花菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #农村美食 #好吃到停不下来
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小慧爱生活10月前
干锅菜花怎么炒才能不水不材，下饭好吃#干锅菜花家常做法
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饭饭4月前
巨巨巨好吃～花菜这么做，保证上桌一抢空～快点来试试吧！记得花菜不用焯水……#家常菜 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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Y先生厨房7月前
干锅花菜不焯水不过油，盐水泡+干煸，脆嫩入味连炫3碗饭！#干锅花菜 #家常菜教程 #干锅酱
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吃货体验生活的365天2月前
#日常分享 #无辣不欢的吃货 #无辣不欢 #晚饭吃什么 #舌尖上的味道 是
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美食老胡4天前
干锅花菜这样做，老婆孩子都爱吃#美食教程 #美食趣胃计划
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饱胀姐妹小厨房（2月3号调味料年货节）7月前
花菜怎么做才又脆又香不水渣渣？@饱胀姐妹的日常 #闺蜜 #日常vlog #抖音美食推荐官 #快乐就这么简单 #沉浸式
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YING小厨的美食4月前
不加一滴水脆爽小炒花菜#花菜#下饭菜#快手菜#美食教程
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小饱妈4月前
娃睡了，不焯水不过油干锅花菜，有锅气又很脆#干锅花菜 #干锅菜花 #干锅
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牛籽籽9月前
干锅花菜怎么煮才甘香入味？千万不要焯水，灵魂在豆瓣酱，大火翻炒5678下，不油腻，像五星级饭店的一样好吃，喜欢的快煮给家人尝尝吧#干锅花菜#灵魂酱料#美食#营养#家常菜
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食小饭、9月前
炒菜花就像我这样做，不用焯水不用过油，做法简单还下饭#干锅菜花#菜花#家常菜
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杰哥爱做菜6天前
花菜有人焯水，有人直接炒，难怪不好吃，看饭店大厨是如何做的
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刘大侠美食2月前
不拉油不飞水炒花菜，看手套哥怎么操作#厨房技巧 #职场技能 #食材处理 #美食创意 #厨艺提升
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美食治愈小厨房1周前
干锅花菜别焯水也别过油了！记住这两步，在家轻松炒出饭店味！ 99%的人都做错了！花菜直接下锅加盐煸炒，再加点水焖两分钟，比焯水脆，比过油香，还更健康！😋 灵魂是这块五花肉的油和干锅酱，酱香味小朋友也能吃，味道一点不输大厨！ 这么实用的家常菜技巧，快点赞收藏！ #干锅花菜 #烹饪技巧 #家常菜 #美食教程
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素儿姐2年前
花菜这样做，不焯水，不油炸，营养又健康 #家常饭菜 #一日三餐人间烟火
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老玉米（好吃嘴儿）9月前
干锅花菜花菜究竟焯水还不焯水，看了就知道！#干锅花菜 #干锅花菜做法 #干锅花菜五花肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 @巨量本地推 @巨量引擎小助手
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湘湘家常菜2月前
你一定不知道不加一滴水做出来的干锅花菜到底有多好吃，脆嫩爽口、干香入味的口感超级无敌美味#干锅花菜 #花菜炒肉 #家常菜 #生活的烟火气息 #抖音生活观察计划
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涵涵厨房1月前
可能很多人都不知道，干锅花菜到底用不用焯水，怎样做才能焦香又入味，今天就分享一个干锅花菜保姆级教程，香辣脆爽，不油不腻！#干锅花菜 #家常菜
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星星（家常菜）1月前
不放一滴水，用最少的油也能做出最好吃的花菜#创作灵感 #清炒花菜 #美食 #美食视频 #家常饭做法 花菜的神仙吃法
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喻奶奶的厨房4月前
干锅花菜不要焯水不要过油就能做出饭店级的味道，小朋友都爱吃～ #干锅花菜 #花菜炒肉 #家常菜 #下饭菜 #喻奶奶的厨房
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吱啦吱啦1周前
#真实生活分享官 #味道棒棒哒健康美食自己做 #花菜 都说花菜要焯水，又有人说不要焯水，到底要怎么搞？今天的绿杆花菜还不错😁😁
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烟火厨房记5天前
清炒花菜，易学菜品#家常饭做法 #花菜家常做法 #清炒花菜做法 #热门音乐🔥
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老洋美食10月前
还在纠结花菜咋做，这做法太好吃了，家人狂炫 #真材实料才能做出好味道 #每日美食分享
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