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白·白8月前
家人们，我们#高反 了，现在原路返回到#雅安 去#高原 #318 #折多山
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藏药阿桑10月前
高原人民进内地会醉氧吗？ 藏区人民下低海拔地区会醉氧吗？醉氧都有什么症状？#贡保堂 #藏族 #高原反应 #醉氧
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国旅臻选10月前
川西怕高反别慌！每天睡在低海拔真香 #川西旅游攻略 #川西旅游 #川西自驾 #川西旅行 #四姑娘山
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胡汉三的旅行日记7月前
#云南旅游 #高反注意事项 #大理旅游 #丽江旅游
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壹月又去浪了7月前
睡在海拔4000多没高反！🌟我做对了哪些！？1⃣️进入高原后循序渐进，在不同阶段海拔地区住 3天左右，让身体逐步适应。如：海拔 3000、3500、3800、4000，缓慢爬升，让身体有个适应过程。 2⃣️做好保暖！头部保暖以及身体保暖！不要着凉，高原天气多变、风大，吹的头受不了，就很容易高反，刚来最好帽子一直带着。帽子、防晒衣、冲锋衣、羽绒服，放在随手可拿的地方，热就穿薄的，冷了就及时更换冲锋衣或羽绒服，千万不要觉得，反正我就待一会，扛一扛就行，有时候就是那几分钟，就会让你高反！ 3⃣️多吃高能量食物，每天荤菜不能少，吃有油水的，不要减肥，吃饱不吃撑！ 零食带上巧克力、士力架，再带几小瓶葡萄糖。 🌟晚上早点睡，让身体休息好！ 4⃣️之少前3天不要洗头洗澡，不要剧烈运动！高 原地区含氧量低，剧烈运动，身体需氧量达不到，就很容易高反！ 高考后，即将暑假，旅游大军要发了， 祝大家玩的开心😃 #高反 #防高反 #高海拔自驾 #床车生活 #床车旅行
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自驾游攻略路书8月前
你们要的国道219不高反行程攻略来了，这个路线每晚住宿都选择低海拔地区，收藏好！#219国道 #西藏旅游攻略
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牛牛和羊羊8月前
缺氧=高反？ 如何缓解高反？看完这期视频帮你从原理上了解并应对高反#高反缺氧 #高反注意事项 #自驾游
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摩女小太阳☀️3年前
女骑士进西藏4次出现2次高反，什么人群会高反？如何预防和缓解？ #女骑士 #西藏 #高反
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青海谷旦氧典氧之泉2年前
没有体会过高反的人，根本不知道高反有多痛苦😂想去青海西藏旅游的朋友一定要把这个视频看完，经验宝贵#高氧水#一定要去一次西藏 #青海旅游 #西藏旅游 #拉萨
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领队米粒有话说8月前
川西旅行 高反跨过来就是不同的体验#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #稻城亚丁 #vlog十亿流量扶持计划
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牦牛星球川西旅行-中国国旅9月前
4～5月来川西，害怕高反，这十个低海拔景点，直接让你嗨翻川西 #旅行 #旅行推荐官 #川西美景
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四郎带你去旅行（川西川藏版）6月前
川西低海拔不易高反路线来啦~ 很适合暑假带孩子和老人来川西游玩，和我们一起出发吧！#川西 #阿坝 #若尔盖 #九寨沟 #四姑娘山
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阿东远行8月前
岗仁波齐到新疆喀什路段分享全程1500公里左右全程219国道海拔都在5000米左右，要身体完全适应高反才能走，没有低海拔地方调整#自驾游 #户外 #无人区
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新疆小古2年前
新疆会出现高反吗。我国海拔最低的地方就在新疆 ，那就是艾丁湖，海拔-154.31米，低于海平面150多米，地势呈w曲线，阿尔泰山脉，友谊峰,海拔4374米。准噶尔盆地，中国第二大的内陆盆地，艾比湖，湖面海拔189米，天山山脉，托木尔峰，海拔7443米，，塔里木盆地，中国最大的盆地罗布泊，海拔780米，喀喇昆仑山脉，乔戈里峰，世界第二高峰，海拔8611米。我国的最低点，吐鲁番盆地，艾丁湖。 我国海拔最低的城市又是哪里呢#总要去一趟新疆吧 #新疆 #旅行推荐官 #新疆旅游攻略 #旅行
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嗨皮旅行社｜官方账号7月前
川西低海拔不怕高反的景点城市！#自驾川西 #高反 #自驾游 #旅行推荐官
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小草自驾-川藏自驾游9月前
高反不是病，但能要命！进藏高反全攻略！#高反 #西藏自驾游 #西藏旅游攻略 #318川藏线
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丁珠6月前
藏族人为什么没有高原反应？ #藏族姑娘 #高反 #醉氧 #丁珠
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导游阿柔在川渝1年前
来九寨沟旅游，老年人和小孩子会高反吗？有哪些注意事项呢？#九寨沟旅游 #九寨沟会高反吗 #九寨沟旅游攻略 #九寨沟旅游注意事项 #九寨沟
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见山老张6月前
坐不住、玩不动、怕高反？真亲子友好还小众的路线 #川西美景 #亲子游玩好去处 #甲根坝
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广东人在拉萨成成（西藏游纯玩）11月前
进藏你们会有高反吗？你们还有哪些应对办法？#西藏 #旅行推荐官 #旅行 #旅游攻略 #高反
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）10月前
西藏高反最全攻略#旅行推荐官 #西藏旅游攻略#西藏旅游#高反#拉萨
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小江领队攻略5月前
来甘南如果避开高反，不赶路，应该从低海拔开始，这样玩六天才不留遗憾#甘南旅游攻略#甘南如何避开高反#扎尕那#江迭公路#旅行推荐官
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爱搞钱的铃兰6月前
第一次来高原一定要住低海拔的地方，三千以上很容易高反#川西美景 #川西 #川西自驾 #旅游 #高反
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林海周游8月前
318国道进藏，记住住这五个低海拔城市#此生必驾318 #318川藏线 #川藏线 #高原反应 #高原反应是什么样的感觉 @林海读车
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东寻酒店和他的小伙伴们8月前
塔吉克族在帕米尔高原会不会高反？ #新疆 #塔县 #塔吉克族 #少数民族 #东寻文化酒店 @我在新疆有个家-老陈
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自驾星球🌍6月前
这是一条不高反的川藏线自驾线路！ #318川藏线 #川藏线自驾游 #成都到拉萨 #川藏南线 #自驾318川藏线
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七七的旅行日记6月前
如果你去川西 又担心高反 那真的别错过这条低海拔路线了！带你看雪山 湖泊 花海，去赏黄河落日，2-8人小团，本地向导带你玩转川西！#川西 #旅游推荐 #川西风景 #九寨沟 #四姑娘山
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甘南领队-大川6月前
想带老人孩子去甘南玩，但是又害怕高反，这条低海拔零压力的游玩路线请收好 #甘南#甘南旅游攻略 #甘南旅游 #扎尕那 #甘南跟团游
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夏个蛋（户外）8月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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针灸科于国强医生6月前
雪山真不是有腿就能上的，哪怕就是所谓的初级雪山，一路上放弃下撤的人很多，因此我们一定要科学应对高反，心怀敬畏，安全回家#雪友圈 #大健康 #雪山 #高反#高原
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Ryan王恒7月前
往返西藏10几次总结的高反经验，分享给你的朋友🏔️ 抵达第一天很重要，不要急着出行，注意休息！ 先在相对较低的海拔适应后，在出发去高海拔。 #跟着兴趣去旅行 #西藏 #西藏旅游 #高反 #高原反应
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光头老付（暴躁版）7月前
柴油车你兑过汽油吗 柴油挂腊要提前预防 提前预防 提前预防 重要的事情说三遍 #哈弗 #哈弗h9 #哈弗h9柴油版 #柴油车 #硬派越野
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家有一老如有一宝6月前
#每日分享 #涨知识 #高反症状 #内容太过真实 #西藏旅游
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豌豆旅行｜川藏自驾车队8月前
走318从成都到拉萨 给你分享一条不宜高反的低海拔住宿点 #西藏旅游 #318川藏线 #自驾游 #自驾西藏 #旅游
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云南跳跳糖11月前
香格里拉——一个缺氧不缺信仰的地方，想不到我一个云南人进去也高反，头晕心慌胸闷气短，酒店待了几分钟立马到医院吸氧，吸了三个小时还是难受，医生说最好还是马上返回低海拔的地方，于是，毫不犹豫连夜离开了，翻过一座座山，钻过一个个隧道，进入丽江地界，呼吸才慢慢顺畅起来。香格里拉，风景再美我也不来了，性命比信仰重要。#香格里拉 #高原反应 #医院🏥
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何白白骑踏板（川藏路试员）8月前
首次进藏的一定要住低海拔，规划好住宿，我无所谓，我已经习惯了，那曲我都已经住过3次了。#高反 #进藏 #进藏必备 #摩旅 #摩旅必备
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KK工坊「KK」7月前
电池在高海拔地区会不会高反呢？你们有没有遇到过在高海拔地区电池压差变大，下到低海拔又变小。第16站仲巴县到巴嘎乡#骑行西藏 #九号电动 #KK工坊
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淮安老朱自驾10月前
自驾西藏老朱告诉你怎么没高反或少高反 行程设计合理，住宿相对海拔较低，高海拔住宿供氧房，轻微高反适当调整，设施设备一应俱全，这样才能让你不高反或减轻高反！最好有位专业的领队现场指导！#西藏自驾游
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豌豆旅行| 川藏纯玩车队1年前
川藏线上6个低海拔住宿点 有效避免高反#西藏旅行 #此生必驾318 #西藏 #高原反应
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318川藏线自驾丨果果6月前
走318到拉萨，推荐一条不易高反的低海拔住宿路线#318川藏线 #自驾西藏 #自驾西藏攻略 #318川藏线攻略 #西藏自驾游
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精彩旅游搏哥5月前
西藏旅游不高反，这2招很管用！ #西藏 #西藏旅游 #布达拉宫 #林芝 #高反
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豌豆旅行｜川藏自驾车队11月前
自驾318川藏线进藏，如何选择低海拔住宿避免高反呢 需要文字版行程请回复999#自驾西藏 318川藏线#高反
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烙饼的旅行8月前
又到了开车进藏的假期了，如何快速安全的适应高原反应呢 第一次进藏，一定在这三个海拔低的县城住一下 康定 雅江 巴塘#高反缺氧 #川藏318
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在美十年人生之后半场7月前
你的高反是怎样的？#我从高到低严重#超过从低到高的症状
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318川藏线-领队花花5月前
高反做好预防就不可怕！#西藏 #自驾游 #旅行推荐官
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吉吉粟5月前
#黄龙景区 #黄龙高反 #黄龙高原反应 人间瑶池四川黄龙景区容易出现高反，有三高和心脏不好的人群要慎重。
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许子言走千山6月前
想去西藏的朋友，十多年老西藏提醒您，该来的高反总会来。#西藏旅游 #生活vlog #高反 #知识分享 #滋补养生
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小马坦克之旅7月前
美女住桥洞高反高原缺氧，请敬畏大自然来旅游的朋友，请备好可乐，棒棒糖，氧气瓶，避免高反#西藏 #西藏自驾游
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尹哥漫游记2年前
到了高原人为什么会高反？高反有些什么症状？怎么避免高反？#高原反应 #穷游 #自驾游
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秋泉泉百货6月前
首次进藏自驾的车友，一定要在低海拔地区住宿休整。避免高反。不管是 汽车🚘 摩托车🏍️ 电动车🛵，自驾游西部地区的车友，一定要带一张25版的西部地图，海拔，景点，景区 充电桩，标注的非常清楚。一定要在低海拔地区住宿。避免高反。 #摩旅西藏 #摩旅新疆 #摩旅318 #川藏自驾 #西藏地图
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芬姐品质游7月前
怎样适应高反！#旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅行 #西藏 #芬姐品质游
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Dr.Hui惠博士9月前
为什么藏民同胞不会产生高反#知识科普 #藏民#氧气#高反 #惠觅宙
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逐梦藏域6月前
用地图来演示，川西最容易高反的5个地方#旅行推荐官 #川西美景 #这里是川西#四川夏天有der东西 #稻城亚丁
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新旅行老王6月前
以为这一次要出现悲剧了，但是没想到在这离天最近的地方还有一群可爱的年轻人，他们才是真正的白衣天使！#西藏 #高反 #最可爱的人 #西藏自驾游
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三晋虎哥9月前
这个秘方一定要拿小本本记下来，一般人我不高，到时候很管用 #摩旅西藏 #骑行一人一车一世界 #高反
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拿不到提成怎么办8月前
游客在四姑娘山高反没重视，最后抢救无效离世#四姑娘山 #高反 #高反严重 #四姑娘山旅游攻略 #自驾游
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大兵旅行－自驾318川藏线2月前
给你一条不高反 舒服游玩儿318的攻略！ #川藏线 #自驾西藏 #318线路攻略
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Gassoz5月前
作为一个低原人 纪念一下海拔4000丨我性格要强没得问题 不过以后再挑战#内容太过真实 #高反 #缺氧
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躺居云南的老四2周前
1、低海拔人去云南会不会高反？【云南旅居10w个为什么】
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摇滚医生东超8月前
高考完暑假准备出游的人们注意⚠️低海拔也会高反#摇滚医生东超 #义诊 #低海拔高反 #旅游#高考后旅游 条件艰苦但挡不住我们为偏远山区人们义诊的热情❤️‍🔥
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欣欣🌈在云南2周前
很多人问那个城市过来的人容易有高反 长期生活在平原、低海拔地区的人，去到海拔2500米以上的地方更容易出现高原反应，和具体城市没有绝对对应关系。#旅行推荐官 #原创视频 #云南旅游攻略
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内分泌邬博士7月前
警惕高原氧饱和度测定的假读数。#高原反应#高反#氧饱和度#血氧检测 #医学科普
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