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吕敬龙7月前
 解锁输血密码：关键时刻的生命守护#医学科普 #输血 #知识 #经验 #血液科
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小慧的重生4月前
方法很土，但很～养#老祖宗的智慧 #补气血#癌后饮食#抗癌厨房#补气补血
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营养师程立1月前
缺铁性贫xue怎么吃？这些高效补铁食物一定不要错过#贫血吃什么好 #贫血怎么吃 #缺铁性贫血吃什么食补 #缺铁性贫血 #知识分享
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儿科王医生（遵循循证医学，守护儿童健康）3年前
#守护健康 #医学科普 #涨知识
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神外老杨8月前
30毫升，50毫升，80毫升？出血量究竟有多少？ 快来跟老杨一起见识一下出血量吧！#抖出健康知识宝藏 #脑出血 #神经外科 #每天跟我涨知识 #锦州
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同济儿科 容志惠4月前
补铁可促进红细胞增长#宝宝 #贫血 #育儿 #补铁 #新生儿
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晓航5天前
永瘦公主说健康——缺铁性贫血 女性每月都经历月经周期，如何知道是否贫血？ 一次月经失血量通常为20—60ml，量大者甚至可达80ml。每毫升血约含0.5毫克铁，即女性每月要流失10-40毫克铁。与此同时，铁的摄入也不足。《2021中国白领女性膳食健康白皮书》显示：72.2%的年轻女性铁摄入量低于推荐摄入量。流失多、补充少，让女性成为缺铁性贫血的高危人群。 缺铁的典型表现 ·皮肤苍白：面色、口唇、指甲、手掌缺乏血色 ·手脚怕冷：因血液循环供氧能力下降，对寒冷更敏感 ·指甲头发脆弱：头发干枯易掉，指甲薄脆易裂 ·头晕心悸：蹲下站起时头晕眼花，稍动一下就心跳加速、气短 小贴士：18-49岁女性每天建议摄入18mg铁，同时补充维生素C可提升铁的吸收率！#豆包ai #健康生活 #维生素c #补铁 #如有不适请及时线下就医
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稀有血型联盟—子山4天前
点击看答案！只需要2周，你的爱心身体完全扛得住。科学献血无损健康，转发给那个想献血又不敢的朋友吧！ #公益行动 #献血、#公益、#健康科普、#为爱伸手
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满满一堆（孕中期）7月前
第3集｜流产后我们气🩸真的会亏空很厉害，姨妈也要好好养才行。这是一个老中yi 推荐的经期补气红土方法，像我们流产后没什么分泌物了可以适当吃吃补气🩸亏空，经期时也可以当早餐吃，隔天吃一次就好。 我喜欢姜味浓郁的，所以放的姜比较多，平时放一片就够了，一定要选好的手工红糖和醪糟，像我用的这个醪糟真的很平价，用料又扎实，红枣最好去核，不要加自来水，加干净的水。 #补气养血 #养姨妈 #胎停备孕 #红糖醪糟荷包蛋 #中式养生
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Rainbow_c3周前
脱水患者补液量咋算，3个公式搞定临床难题!#医学硕博士 #硕士博士 #临床医护 #医学生 #护理
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啊哈在养生1月前
简单又很有效，还超好吃的气皿粥#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #抖音玩法合伙人计划 #补气血 #喝出好气色
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是能能吖（养生版）3月前
中🧑‍⚕️经典名方|姨妈后连喝三天养气🩸 #女性养生 #食疗小妙招 #补气血 #姨妈不规律 #养姨妈
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三目辰1年前
央媒还原献血8次不能优先用血真相 #还原8次献血不能优先用血事件真相 #无偿献血 #百姓关心的话题
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兽医小朱9月前
庆大霉素这样配，好用又便宜 #养好猪 #猪病咨询 #猪牛羊养殖 #猪病防治 #养猪人加油干
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营养师谈韬6天前
查完懵了！营养师维生素D也缺！这样补才科学 视频中强调了我每天吃400单位的意图，只是想看一下400的推荐摄入量能帮我维持 25羟维生素D 至什么水平，并不是建议缺乏人群这样去补，常规缺乏补充都是相对高剂量补足后低剂量维持，望周知，我只是拿自己做个试验[吃瓜R][吃瓜R] #维生素D #科学补充 #营养师谈韬 #健康科普 #我的健康生活
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骨关节外科郭通亚医生8月前
中国人最缺的维生素：维生素D，怎么补？每天补多少？可以长期补吗？副作用大吗？一个视频讲清楚#抖出健康知识宝藏 #维生素D #维生素 #科普健康知识
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营养师谈韬6月前
健身运动后5分钟搞定营养补充 每次练完力量，你是不是也纠结：到底喝一大勺蛋白粉还是啃两根香蕉？今天营养师直接给你答案—— 1️⃣ 普通人练后只需10克高纯度蛋白粉（≥80%）≈8g蛋白 2️⃣ 再补100-200ml牛奶/酸奶，又多4-6g蛋白 3️⃣ 亮氨酸更高的分离乳清蛋白更省事 4️⃣ 练前吃过晚饭，练后就选慢碳（燕麦/全麦），快碳留给空腹训练党 看完别再瞎吃了，收藏这条，训练后5分钟搞定营养补充！ #健身增肌 #练后碳水 #蛋白质 #分离乳清蛋白粉 #健身减肥
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中医科尚医生5月前
月经结束后，这步 “补气血” 关键！ 月经结束后怎么给身体补气血，一起来看看！#医学科普 #养生 #中医养生知识 #月经 #补气血
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肾病科刘学永医生7月前
肌酐高先别慌，这两项指标正常，肾脏依然是安全的！在知道，早收益！！ #血肌酐 #肾病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾三病区刘学永医生
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爱煲汤的（小玲）💃1周前
姐妹们，每次例假结束后喝几天，喝完舒服多了。#喝出好气色 #养生茶 #补气血
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冯姐养火记6月前
经期过后必喝的！比腮红管用的补气血甜汤🥣#喝出好气色 #食养 #养生 #养生汤 #补气血
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君姐养生记8月前
补气血超快的豆浆，女性一定要喝起来 #豆浆 #红豆 #补气血 #中医养生调理 #补气血养颜
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@糖糖的甜1月前
女生早起养生黄金一小时都在干啥？！别懒啦一起来吧～#补气血 #养生 #张玄化藕粉方 #张玄化拉伸操#疏通经络
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岳嫂哥6月前
家里有孩子一定要看！ 10 分钟超详细《预防宝宝铅超标指南》 #新手妈妈#新生儿 #血铅#育儿经验分享 #育儿
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小柴说养生8月前
一起来了解一下人体血液循环#小柴讲中医
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小雪很忙4月前
八十岁🀄️医老奶奶教我的！方法虽然土，但补红真的快！养生#食疗小妙招 #补气血 #喝出好气色 #醪糟鸡蛋
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孙莹｜花园守护11月前
#姨妈 #生理期 #愿所有女孩都不痛经 #姨妈期 #拒绝生理期羞耻
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坤～2月前
#脑出血 一年了，能达到现在这样的状态，已经出乎意料了 ! 但愿以后能生活自理，老天眷顾，希望越来越好，病友们也加油哦！
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李东海医生6月前
肝不好的女人，显老又显丑，中医教你一招，趁三伏天把肝血补起来#中医 #抗衰老 #养肝 #女性健康 #好皮肤养出来
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杉杉医生4月前
有了医生姐姐后才知道的女性月经冷知识！ #医生姐姐 #关爱女性健康 #妇科 #月经冷知识 #抖出健康知识宝藏
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柠檬妹儿7月前
奶水少别慌，农村宝妈80变200毫升追奶方法，亲测有效 #vlog日常 #宝宝日记 #陪你长大
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儿科主任许湘红5月前
儿科主任教你科学补充微量元素！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #微量元素 #医学科普 #涨知识
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妇产科医生范凌晔6月前
只有医生才知道的月经冷知识 #月经 #生理期 #医学科普 #关爱女性健康
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西安生殖科童主任6月前
医生才知道的月经冷知识，你都了解吗？ #关爱女性健康 #医学科普 #月经 #抖出健康知识宝藏
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钱中环醉驾辩护3天前
醉驾后驾照怎么做才能要回？【419】集 根据最新司法意见，若血检值在80~150mg/100ml且无事故、无其他严重违法情节，确实有争取不起诉的空间。一旦不起诉，就不会留下刑事案底。.....#醉驾辩护律师 #酒驾醉驾 #醉驾辩护 #醉驾律师 #钱中环醉驾辩护团队
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纪1234562周前
100血量你能得到多少血，80血正常。 #往年今日 #回忆 #血量 #内容过于真实 #学习方法 @DOU+小助手
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吃个鸭梨7月前
女生真的要重视铁元素的补充，根好了，叶才能茂盛！＃补铁 ＃仙女都在喝什么 ＃精致女人必备 #康恩贝血肽饮 #好物推荐🔥
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血液科专家王洪志1周前
输血量和频率怎么掌握？ #输血知识 #血液病 #科普一下
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魔头姐姐1月前
献血每次最多能献多少毫升？
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妇科董哥6月前
月经结束后赶紧补气血#气血不足 #月经 #科普 #脾胃 #长夏养脾
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嘻嘻妹妹6月前
姐妹们一定要注意多补铁呀！老国货康恩贝的富铁饮，每天坚持喝一杯，你会回来感谢我的！#康恩贝#康恩贝燕窝花胶#康恩贝富铁饮
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顿尚fo 医调养3月前
#原创视频 月经过多调养法#身心健康
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爱尔之家周凌云医师3月前
#医学科普 #医路有你 #女性力量 月经量的秘密㊙️
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仙女婆婆，玥彤妈妈4天前
宝子们，给大家介绍一个补铁饮，这个沁元力燕窝阿胶富铁饮 六种有机铁 五种血肽适合我们孕期女性每天补充铁元素的，他这个一瓶300毫升 有132毫升的铁150毫升的血肽 咱们平时每天喝25-30毫升就可以孕期哺乳期可以喝两次 我现在就每天两次 味道酸酸甜甜的还挺好喝 还没有糖份 日常价格是块上百一瓶了 ，年前回馈活动，看看现在3瓶才多少49了#好物推荐小
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晴儿小铺6月前
燕窝阿胶富铁血肽饮 女生真的要把铁元素这种基础元素重视起来，基础打好了比什么都重要#补铁#四重有机铁 #富铁饮 #康恩贝 #女生必备
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中医明辉主任6天前
#男科 #男性健康 #补肝血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健盘点
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马郁2周前
孕期血容量变多，红细胞被“稀释”，是正常现象～ 教你3招轻松应对：多吃红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜，转发给身边孕妈，一起科学好孕！如果已经贫血，就需要医生指导下补充铁剂了。🌹🌹🌹#孕期知识 #生理性贫血 #产科主任说孕事#孕期贫血 #医学科普
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妇产科医生袁瑗5天前
月经量多少算正常 #月经量多 #月经量少 #月经
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小李老师养生版2月前
所以看完视频，你知道该怎么做了吗？#日常分享 #涨知识 #健康 #补气血 #养脾胃
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甘草夫妇2月前
#补气血 #健康科普 #知识分享 #当归补血汤
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小曹养生记2月前
每次例假完了后喝几天这个 感觉身体舒服一些。#补气血 #养生就是养健康 #生活vlog #分享生活小技巧 #食疗小妙招
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一碗暖晨1周前
子宫好，美到老～～～补气血的好方子#补气血 #食疗小妙招 #喝出好气色 #煲汤 #抖音美食创作人 @DOU+上热门
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肾内科张丽红主任3月前
下机回水的时候是100毫升每分钟好还是130毫升每分钟好？ @肾病营养与康复 #血液透析的科普类短视频 #血液透析室 #血液透析
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泌外巩全华主任4天前
医学科普知识
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橘子酱3月前
高血ya，每天学习一点点中医知识#健康#养生 #日常分享 #强烈推荐 #补气血 @DOU+小助手 @抖音小助手
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樱樱爱养生4月前
女不离藕，秋天记得多吃！#食疗小妙招#补气血#喝出好气色#莲藕#煲汤
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娟儿的日常5月前
最近很多人问我皮肤状态怎么越来越好看了 今天给你们分享我最近的养生馒头做法 女人补齐血就吃这个 食补更友好哦 #补气血养颜 #厨房里的欢乐时光 #在家做美食 #抖音美食创作者
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乐乐的养肤油1月前
从头开始养自己，从来不马虎，女人重要的是养气🩸，关键是能补进去！#养气血 #酒酿 #养头发 #爱美 #奔四的80后
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摩氏切片—泡泡🫧1周前
达摩香玉二宝来咯～全家都不相信二宝是儿子 香玉现在坐月子状态都好好哦#云南达摩 #李香玉 #二胎 #坐月子 @达摩来了 @李香玉i(达摩老婆生产版)
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加点南瓜粒儿1月前
中医师承|不止是补气血 还要调平衡#养生 #女子以血为本 #气血 #气血不足#月经
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80后老中医3月前
精血亏虚，试试两味中药煮水喝#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #中医
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