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康复大师1年前
3个动作拯救僵硬肩颈，再也不怕落枕了！ #落枕了怎么办？#如何缓解落枕不适 #缓解落枕的小妙招 #运动康复
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福州鼓楼易筋PT工作室4月前
压力大也会导致落枕？#落枕 #运动康复#福州运动康复
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车环宇｜轻健身训练营1周前
今日分享落枕如何缓解#落枕 #健身 #健身分享
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李欣普拉提.3周前
落枕如何改善？ 斜方肌紧张且无力？还是情绪压力导致？落枕的形成原因有多种。详细了解方案。#落枕 #体态纠正 #体态 #普拉提 #斜方肌
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张力还原2月前
这个职业是颈椎问题的高发人群 睡了一觉落枕了，又是一位教师 这个职业是颈椎问题的高发人群啊，而且常见情绪问题，职业压力大。 简单进行整复、纠正性训练、眼球和颈椎定位重建等 迅速还原活动度 #落枕 #头晕 #斜方肌 #按摩 #放松
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生命科普局1周前
关于顶梁柱的那些坑，你踩雷了吗？ #上热门 #人体奥秘 #颈椎 #科普 #涨知识
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圣昕Sancy2周前
infj破防时刻 #冷知识科普 #infj #mbti #有趣的知识又增长了 #共情
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REBALANCE健身工作室3月前
久坐肩颈 头疼的快速缓解#体态矫正 #形体矫正 #落枕 #斜方肌放松技巧 #北京私教
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骨科专家姚国荣4周前
#骨科专家姚国荣 #医学科普 #健康科普 #健康 #科普
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GoLin严肃的康老师2周前
体验下细致的手法 #成都运动康复 #久坐 #压力大 #压力释放 #解压
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老林AI智能床垫2月前
睡眠压力大，小眠羊AI深睡枕三分钟帮你缓解 #睡眠 #小眠羊AI枕头
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颌面骨创伤马莉主任1年前
精神压力大会引起颞下颌关节炎吗 #颞下颌关节紊乱 #硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营 #医学科普
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孝义•善（聚散家）6天前
这么好的产品咋到现在还没有人发现呢？睡眠大健康，聊睡眠谈健康 #真实生活分享计划
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苏妙9月前
平时经常落枕，肩颈疲劳，这个小妙招可以帮你有效解决哦，改善颈椎问题#护颈椎枕头
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康复科 刘汉军主任1月前
落枕怎么办 这个办法简单有效 不小心睡落枕，试试这个办法吧#落枕#睡觉#医学科普#健康科普#抖出健康知识宝藏
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精神心理科郑英君主任6月前
压力大会引发精神分裂吗 #医生科普 #精神科郑英君 #压力 #精神分裂 #精神健康
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沁自然1月前
#孤独的最高境界 一个人生活久了，压力未及时被观察到，身体开始出现各种问题，要及时站在上帝视角去观想自己。
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李树根讲心理8月前
为什么压力越大，反而越容易 “躺平摆烂”？ #情绪 #心理咨询 #内容过于真实 #人间清醒 #心理学
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建昌县 俞一手1月前
颈椎在报警 #健康 #干货分享 #知识科普 #中老年锻炼 #同城
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郭医生聊健康1月前
情绪压力大会不会诱发脑梗，生气中风是真还是假？ #医疗健康创作训练营 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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昕弃疾·推拿·理疗1周前
脖子疼。。。 #落枕的解决方法 #推拿正骨理筋 #艾灸养生保健 #昌平吃喝玩乐 #爱自己的一百种方式
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虎哥助高训练4月前
1. 趴着睡（俯卧） · 原因：这是最常被点名的“错误睡姿”。趴睡时，头部需要转向一侧才能使呼吸顺畅，这会使颈椎承受过大压力，容易落枕和颈椎酸痛。同时，脊柱无法保持自然直线，腰椎可能过度凹陷，胸部和腹部受到压迫，长期如此，可能对脊柱的生长不利。 2. 蜷缩着睡（像婴儿一样） · 原因：将身体蜷缩成一团，会使背部过度弯曲，脊柱和关节处于紧张状态，无法在睡眠中得到放松和伸展。长期保持这个姿势，可能会影响良好的体态，给人一种“驼背”的感觉，从而影响身高的视觉表现。 3. 仰卧时使用过高的枕头 · 原因：虽然仰卧本身是对脊柱最友好的姿势之一，但如果枕头过高，会使颈椎和上背部处于一个不自然的弯曲状态，类似于一直低着头的姿势。这会导致颈椎受压，无法让脊柱在夜间得到充分的放松和恢复。 #长高 #长高训练 #长高方法
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精神心理科郑英君主任6月前
为什么压力大会引发精神分裂症发作#医生科普#精神科郑英君#压
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天津市和平区奕拉伸健康管理有限责任公司1周前
考试周按按 #天津奕拉伸 #按摩放松 #学生 #考试
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禾臣家康Herchel1月前
在沙发上容易睡着，主要是因为心理放松、环境舒适、姿势合适，再加上没有“必须睡”的压力，身体自然就进入休息状态啦。但，还是要注意，脖子别“落枕”。 #内容过于真实 #知识科普 #知识分享 #上热搜 #头条
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一条老狗2周前
压力大不仅让你情绪差，更会损伤大脑！揭秘长期紧张如何破坏记忆和专注力，4个科学方法帮你修复脑损伤，重获内心平静。#压力管理 #脑科学 #焦虑缓解 #健康生活 #心理学
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骨科袁锋1月前
#冬季养生指南 冬季睡姿：睡对了也能护关节#肩守健康 #骨科袁锋 #医学科普#注意防寒保暖
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是康复小陈啊2周前
#落枕 #体态 #颈椎病 #疼痛 #体态纠正
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七木枕3月前
#工作压力大
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🌸菠萝蜜哆Naomi🎀1月前
压力一大 失去头发 为何压力大会导致掉发呢？两个方法帮助你缓解压力型掉发#掉头发 #压力大掉发 #缓解压力 #发量王者 #头发稀疏
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骨科袁锋4周前
#冬季养生指南】冬季睡姿：睡对了也能护关节#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点
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脱口秀剪辑铺3月前
郭京飞脱口秀#郭京飞脱口秀 #脱口秀段子 #吐槽 #脱口秀大会 #入睡困难
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沈阳多呗生活6月前
优尼嘉零压力枕#零压力枕头 #告别落枕 #开启优质睡眠
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笑笑姐👑果果潼潼一家1周前
#护颈枕 睡眠不好经常容易落枕的一定要试试这个 #高弹护颈枕 立体柔软舒适，高弹护颈，分区设计，贴合颈部曲线，分散颈部压力，缓解日间肩颈疲劳，助力轻松入睡 #护颈枕芯一对 #笑笑姐
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柒分梦工坊6天前
零压力记忆枕，让你睡得不踏实，快来试试这款吧~
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枕梦语Pillow Dream Talk1月前
压力大到躺平也睡不着？记忆棉慢回弹的包裹感，卸下肩颈疲惫，一夜安睡无烦恼#颈椎酸痛救星#失眠星人必备#告别落枕神器#枕头#护颈枕
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KOFMOR泰国乳胶床上用品1月前
这么舒服的枕头你见过吗，睡的脖子真的很舒服！#健康睡眠 #乳胶枕 #护颈椎枕头 #分区护颈枕
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顺意百货1周前
护颈枕 一枕入梦，告别落枕！ #好物 #睡眠好物 #宿舍必备 #护颈神器 #深睡好物
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泌尿男科-张主任2周前
压力大会影响功能吗？#男性健康 #男性功能 #男科疾病 #男科#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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五湖四海好物3周前
自然平行 放松压力 EVERYTHINK睡洞深睡颈枕Pro护颈记忆棉软硬分区贴合支撑枕头枕芯 #枕头 #枕芯 #枕头枕芯 #支撑枕头 #好物推荐
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若雨姐姐6天前
这柔软度和支撑力绝了！梦特娇新品深睡枕，精准拿捏了“舒服”的定义，护颈神器！睡觉再也不怕落枕了～
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FlixSleeps官方旗舰店1周前
枕头一定要买能托起脖子的，不仅能放松颈部压力，而且还睡不塌 #枕头#flixsleeps舒颈枕
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小涵🌹笑笑姐授权号1周前
#枕头推荐 姐妹们颈椎经常不舒服的一定要试试这个护颈枕，#枕头 它采用的是科学的分区设计，躺下完美贴合我们的肩颈曲线，分散颈部的压力，枕头软硬适中，#强烈推荐 不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡都很舒服，而且它用的是高支高密的面料，亲肤透气#睡眠枕头推荐 #护颈枕
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欢乐英雄传1周前
这柔软度和支撑力绝了！梦特娇新品深睡枕，精准拿捏了“舒服”的定义，护颈神器！睡觉再也不怕落枕了～
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龙姐姐吖1年前
脖子落枕要怎么办，应该要换个枕头试试看，#好睡眠 #枕头 #提高睡眠质量 #枕头推荐 #2招缓解你的落枕烦恼 @巨量千川 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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易初好物2年前
#抖音创业者大会 全套#颈椎操 缓解颈椎难受，释放压力改善曲度变直，消除颈后颈后大包，14天让你拥有完美体态#陈乃川祝你晨起吉祥2023#陈乃川#祝由术
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扬州罗莱超柔床品1年前
0压力才能睡得深，睡觉感觉在做SPA晚上睡觉经常落枕就需要#罗莱深睡枕#罗莱超柔床品 #扬州罗莱家纺 #枕头
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松络庭｜经络养生（信联天地店）6月前
肩颈不舒服，老是落枕的朋友看过来！试试这款专业的纯手法肩颈按摩吧！它能有效缓解你的颈椎问题和睡眠困扰，让你精神焕发。特别适合工作压力大的上班族、低头族以及需要长时间坐办公室的人群。全程没有任何隐性消费，点击下方链接即可预约体验。 #调理身体 #颈椎 #肩颈 #松络庭 #李沧
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正颈功夫5月前
落枕后这些得注意👇 别盲目剧烈转动脖子，疼上加疼可不好受； 别让颈部再受凉，空调、风扇别直吹； 也别一直保持一个姿势僵持着，适当缓慢活动下； 情况严重或总反复，及时找专业人士瞅瞅～ 让脖子顺顺当当恢复，别遭罪啦 #落枕 #健康小知识#颈肩疼痛
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中医吕医生1周前
压力大就容易 “不行”？调情绪比吃药更管用#医学科普 #涨知识 #养生 #中医 #情侣
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饼干小羊1月前
#热门 #人性
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俏俏家好物3周前
不管仰睡、侧睡，颈椎都能找到0压力姿势。 #全睡姿适配 #科学分区
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俏俏家好物3周前
不管仰睡、侧睡，颈椎都能找到0压力姿势。 #全睡姿适配 #科学分区
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文西乱谈6天前
睡落枕的痛谁懂？一首歌给你唱清睡姿的门道 #知识前沿派对 #落枕 #睡姿 #非ai原创音乐 #你好音乐人 @汽水音乐APP
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小葫芦的太极VIC8月前
肩颈不适？呼吸不畅气不顺？ 试试这一招，居家也能做的#太极拳 #肩颈 #胸椎 #养生
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梵瑜.瑜伽3周前
落枕怎么改善？现代人为什么总落枕？＃茌平#茌平梵瑜普瑜伽拉提#落枕#体态
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云感智眠深睡pro2周前
是不是每天工作压力都很大？ 现在终于理解到了一个好枕头对个好觉的重要性了#家居 #枕头 #好睡眠
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FlixSleeps官方旗舰店2月前
平日睡不好，脖子压力大的一定要换成这种可以托起脖子的枕头 #枕头#flixsleeps舒颈枕
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泰普尔床垫 | 太原1周前
侧睡压耳？仰睡落枕？欢悦枕双面救场！#床垫怎么选 #枕头推荐
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