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老武解焦虑9月前
让内心强大的三个心法 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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咕咕熊-林间聊愈室1周前
从高敏感到高能量的练习技巧： 就是大量频繁的记录自己的情绪 且每一次都能被稳稳的接住，积极的引导。 非常推荐每一个高敏感姐妹林间聊愈室APP 你会在情绪起伏中找到每一个问题的解法 #林间聊愈室 #治愈app #高敏感
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剪辑张雪8月前
音乐急停制造情绪的变化和节奏的起伏 #音乐 #节奏感 #剪映教程 #剪辑思维
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铜火锅相亲记2月前
恋爱过程中需要有情感起伏，才能不断投入情绪，保持两个人的黏性，当然波动要控制在一定范围内，大家觉得呢？
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逸恒师兄5月前
让情绪自然起伏#国学文化 #道系青年 #智慧人生 #干货分享
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道韵丹青3周前
顺其自然，让情绪自然起伏 #人生感悟 #心灵成长 #国学智慧 #共鸣
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小晨的碎碎念4天前
真正让她上头的到底是什么 #恋爱 #脱单 #吸引力提升
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播音配音教学4月前
播音配音教学：配音时没有情感起伏怎么办？ 播音配音教学：配音时没有情感起伏怎么办？#配音 #配音教学 #播音 #朗诵 #有声书
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三瞳6月前
如何做到情绪稳定、内核强大？ #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #女性力量 #情感
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夏小白儿3周前
一个故事的核心——情绪、情绪、还是tm的情绪 知识很干，长期更新，欢迎点赞、收藏、转发、关注。#网文写作#写作技巧#写作教程
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猫哥哥1年前
制造情绪的波动起伏，让女生对你产生好感#恋爱技巧 #脱单 #直男必看 #聊天技巧 #情感
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王沐沐之自愈生活2周前
三招教你轻松掌控坏脾气 #情绪 #情绪管理 #情绪稳定
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无极启示录3月前
但凡能让你情绪起伏的，那都叫着相#无极启示录
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渝爱5天前
分手后要允许自己的一切情绪发生，分散注意力，不要让自己痛苦，内耗 #分手后如何治愈自己 #无缝衔接 #情绪反扑
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好癫啊姐7月前
情绪反扑，做到以下三点。情绪只是情绪，一切都会过去，不要再让不值得人消耗你的精力。#无缝衔接 #被分手 #情绪反扑 #前任复合 #挽回
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头发很多的曹老师1月前
如何做到情绪稳定，没有内耗，有贵人运 #女性清醒 #向上社交 #男女情感 #情绪稳定是一个女人的顶级魅力 #女性成长
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安夏的冥想小屋2周前
这5分钟，想带你回到内心最安静的地方。在呼吸的起伏里，触摸梦想最初的模样——它不是遥不可及的幻影，而是你每次想起时，心头那一点不会熄灭的微光。#冥想 #正念 #情绪 #焦虑 #冥想音乐
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萌萌（北京青年访谈版）8月前
脾气差、控制不住自己的情绪，怎么办？今天分享给大家调整情绪的方法。通过正确的方法，刻意练习，你也能变得更加温和。#情绪管理 #女性成长智慧 #脾气差怎么办 #爱发脾气 #情绪失控
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小宇姐-汽车新媒体1周前
挑战7条视频带你从小白主播变成成熟主播之情绪篇 汽车直播间主播的情绪非常重要，语速的快慢，语调的高低起伏，主播的情绪是否饱满，都会影响直播间的情况，情绪不是大喊大叫，是沟通感，活人感#汽车直播 #汽车直播话术 #汽车新媒体 #汽车人共创计划
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月见3周前
让你情绪稳定的思维训练#情绪稳定 #心理学知识 #认知思维 #每天学一点涨知识 #现在的我是过去一切的总和
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精神科丛伟东大夫2天前
情绪像过山车，双相障碍怎么办 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #情绪波动 #双相障碍 #心理健康
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情问情Sir7月前
聊天时，如何调动起女生的情绪？第二集 第二点，细节描述，加图片分享，让聊天带出画面感。#恋爱技巧 #聊天 #聊天记录 #聊天技巧 #情问情sir
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鸿豪1周前
如何让意识与身体保持一些距离 在猛烈的情绪发作前给自己一些片刻的思考自由 缓一缓 不再陷入业的循环里 记住 你的情绪与困境都不是你 这份觉察 短暂的停止 与一切困扰之间的距离才是你#人生领悟道理 #认知 #智慧 #内观 #科普
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蓝佳清4天前
💗｜二十几岁，从卡住到开窍，我用它治好了创造力枯竭～ 像清理房间一样，清空你心里的“情绪废品”。让心变得空明灵动，一切经历都只是助你照见本心的回声。#智慧 #女性成长#心理成长#能量提升#人生
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向红的香语人生1月前
怎样才能拥有稳定的情绪#身心健康#女性成长 #国学文化 #香文化#身心疲惫
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成长之路4天前
不要拖沓，快来学习吧#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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麻麻叨叨4天前
记住这三个“永不”——永不期待、永不假设、永不强求，慢慢把它们融入生活，你会发现自己的情绪越来越稳定，内心也越来越强大！ #情绪管理 #自我治愈 #人生智慧 #心态调整 #麻麻叨叨
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清沐木的talking time2周前
停止自我批判自我霸凌，运用所有情绪，让自己快速找到自己的需求和目标🎯#个人成长 #情绪 #思维认知 #girlstalk #成长思维
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大耳朵天涯哥2天前
总是控制不住自己情绪怎么办？#控制不住情绪 #脾气大 #欺软怕硬 #好欺负 #情绪
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怡个凡人2天前
读懂庄子的空船智慧，做一个情绪稳定的狠人。#庄子 #传统文化 #认知觉醒 #情绪内耗 #怡个凡人
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海南大健康6天前
情绪稳定小秘诀，尤其是有这个习惯的朋友注意啦#冷知识科普 #健康养生 #长知识 #情绪稳定
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周奕辰-EAHCHANIE创始人2月前
一个让你情绪稳定到可怕的顶级思维 #情绪稳定 #顶级思维 #成长 #费斯汀格法则 #成为更好的自己
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彭凯平-智慧心理2天前
如何快乐起来 今天就告诉你答案#快乐#八正法#情绪调节 #心情不好
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彭老师聊心理4天前
别再把情绪压进身体，积极心理学教你，从抑郁到心花怒放！ #干货分享 #知识分享
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你好啊木歌3月前
顶级操控术 上下起伏的波动 #女性 #女性魅力 #美商 #风情万种
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瑶天1月前
如何快速稳定情绪。#情绪 #心理 #哲学 #自我提升
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跟着陶白白观情感1年前
不要再情绪起伏的时候做决定#情绪管理 #不轻易做决定#陶白白说@陶白白Sensei
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小熊成长碎碎念2天前
停止胡思乱想｜3个培养钝感力的方法#钝感力#培养钝感力 #胡思乱想 #口播 #表达
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心理哲言1周前
当情绪像潮汐般起落，为什么对抗它才是你痛苦的根源？#心理学 #情绪管理 #个人成长提升
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诸子国学苑3天前
不怒自威：13个气场提升术，让任何人不敢小看你~ #气场全开 #强者思维 #认知觉醒 #情绪管理 #职场
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卿公子智慧思维3天前
觉知情绪起伏 掌控人生节奏 #人生感悟 #女性成长 #女性智慧 #掌控人生节奏
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注册营养师vki3天前
调节经前情绪的3个关键营养素。 经前emo、情绪起伏不需要再硬扛了！用正确的营养素抵抗PMS，会让身体和心情都悄悄回归稳定～ 分享3类情绪稳定器： 1. 分别对情绪有什么积极作用？ 2. 如何吃到有效量？ 3. 吃不到如何补充？ 00:32 钙 00:59 维生素B6 01:57 锌 02:51 干预优先级 调整饮食+周期性观察，愿我们都可以慢慢与PMS和解～#饮食与情绪#情绪管理#女性健康 #经前综合征 #月经
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核桃读书3天前
从愤怒到平静，只需重构你的思维 掌控情绪、重构思维，正确的处理问题，是为了让自己占据主动，避免承担他人的错误产生的代价。 #关键对话 #沟通技巧 #控制情绪才能控制人生 #情绪失控
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茶多酚糕手5月前
【颉斌斌】情绪起伏时应该怎么做 #爱启航旗舰店 #考研英语作文 #颉斌斌 #颉斌斌三小门
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忆心心理学3天前
情绪失控不是作！三句话让伴侣理解你#情绪失控 #伴侣
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小伊和斯琪10月前
🔥3招解决！从情绪化到情绪稳定的修炼之路 #每个女生都是自己的大女主 #情绪 #情绪管理 #女性智慧 #女性成长
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惠州李老板1月前
你的“情绪账户”需要经营 创业像过山车，今天狂喜明天崩溃。任由情绪起伏，很快会把心理能量耗尽。 #创业思维 #生意经 #智慧人生
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瑜伽空间1周前
平复睡前焦虑：抚平情绪波动，回归内心平静 #零基础练瑜伽 #创作者中心 #创作灵感
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星博士讲自愈力1月前
简单两吸一呼 快速放松情绪 #生理性叹息 #呼吸法 #情绪调节 #迷走神经刺激术 #情绪放松
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流浪者2天前
情绪起伏也能成为前进的燃料 #提升自己 #每天跟我涨知识 #个人分享 ZM
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喵喵是只发财猫1周前
#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #钝感力也是一种幸福的能力 #钝感力 钝感力无形，攻击。 我自己没感觉，他人有情绪起伏。嘿嘿嘿嘿嘿嘿
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霞姐心理说3周前
情绪失控前，先学会这三个救命方法。生活难免起伏，心静则安。🧘‍♀️✨#心理学 #情绪管理 #内心平静#压力
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听夏1周前
吵完架越想越气，写下来，能帮你跳出坏情绪 #情感共鸣 #日常唠嗑 #经验分享 #成长 #流量扶持
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精神科-赵轶医生4天前
为了找回平静故意让自己情绪崩溃 #情绪崩溃 #情绪管理 #精神心理健康
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匡.1周前
DAY94｜焦虑与得失心态 情绪的起伏是常态，一个人情绪起伏能不能快速回归内心的平静，直接拉开了人与人之间的差距，大多数时候人们理解的困难，情绪问题占主导，今日只讲一种情绪-焦虑，在于你过于在意得失，要想好好生活，必须得争！但是需要换种心态，需要与被需要，以及去搭建自己的价值体系，这是关键所在。 #思考#焦虑#得失心态#平静#在拍一种很新的vlog
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胡说老王·栋言3天前
跳出情绪、放下期待，这6句话让你心力开挂～#胡说老王#佛系但努力#情绪管理 #抖音精选 #职场修行
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王锥子的情绪疗愈4天前
内核不稳，缺乏安全感怎么办？ 今天我们不分析创伤，而是带你用画笔建立属于自己的安全岛，让你在未来的波涛中也怀揣温暖，度过难关。#疗愈 #情绪疗愈 #情绪管理 #安全感#绘画疗愈
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疗愈师YogiJing3天前
你不是你的情绪｜情绪反扑怎么办？
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至 简8月前
凡能让你情绪起伏的，那都叫着相#修行 #觉醒开悟#知行合一 #提升自己 #正能量
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在下小圆6天前
针对上期视频内容的说明！让对方产生情绪波动的技巧 #情感 #恋爱 #男女关系 #渣男 #我错了别生气了
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睡不着3周前
别再敏感内耗！学会这招，轻松拥有 “情绪防护服”！ #青少年科普#认知#自我提升#泛知识 #抖音创作者激励计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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慕琳观3月前
但凡能让你情绪起伏的，那都叫着相。而真正的高手，懂得心不着相。#修行 #国学智慧 #修心#认知觉醒
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情绪像过山车时，是它在失控，还是你忘了系好安全带？#心理学知识 #情绪管理 #个人成长
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王欢正念冥想3月前
能让你情绪起伏的 都是着相#国学文化 #养生 #玄学 #中华文化 #道家文化
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