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Ms.田1月前
熬夜减寿50%？而这个肠道抗氧化方法可救！ #健康 #熬夜 #肠道健康
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W王一山10月前
熬夜党看过来！ 三甲男护士传授所有熬夜人员必备小技巧，让上班不再疲惫，熬夜不再痛苦！传下去，你值得拥有！#护士懂护士 #护士 #男护士 #医院 #熬夜
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MK丽霞3月前
#熬夜 你知道熬夜给身体带来多大的伤害吗？熬夜是衰老的加速器😱#短视频
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源龄生命5月前
熬夜减寿50%？肠道抗氧化可救！Science子刊：揭秘睡眠 2020年哈佛大学医学院在顶级期刊上发表了一项研究表明，被热刺激神经元而失去了绝大多数睡眠时间的果蝇，寿命缩短了整整一半，在实验第20天就全部死亡，相比之下，正常没有被剥夺睡眠的果蝇在实验第25天时生存率仍接近100%。 研究者检查了果蝇全身多个组织，寻找损伤迹象发现了一个共同点：只有肠道出现了显著异常——这里积累了大量的活性氧（ROS）。 #抗氧化 、#熬夜 、#寿命 、#ROS 、#菌群移植 ROS是细胞代谢过程中产生的、化学性质极其活泼的分子，就像身体内部的“锈蚀剂”。适量的ROS有信号传递等生理作用，但过量就会攻击细胞内的DNA、蛋白质和脂质，引发氧化应激，导致细胞损伤甚至死亡。
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嘚啵嘚1周前
老师我悟了 #熬夜 #运动 #健康 #调休
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情绪观察员3周前
你熬夜减少的寿命已经在你熬夜的时候赚回来了#熬夜 #人生感悟 #心态 #心理学 #歪理邪说
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张博士的抗衰笔记3月前
你体内的ROS风暴，正在悄悄缩短你的寿命！
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情绪放映机1周前
原来熬夜亏的寿命，早赚回来了！ #心理学 #哲学 #人生感悟 #熬夜 #共鸣
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啸风0105天前
熬夜，正摧毁你的身体各系统功能或减少你的寿命！
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画事人3天前
其实你熬夜亏的寿命，早就赚回来了！ #哲学 #人生感悟 #熬夜 #共鸣 #精神状态belike
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一只学霸1周前
熬夜既是一种慢死，也是一种快活 #熬夜 #睡觉 #调休 #运动 #万万没想到
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孟勇医生1年前
睡眠时间和寿命的关系 寿命长短，睡眠先知？#硬核健康科普行动 #健康养生 #医学科普 #睡眠 #涨知识
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摆烂哲学家3天前
都说运动续命，熬夜折寿？可年轻一小时，是抽青春换暮年，还是为岁月加时，答案藏在时光里。。 #人间清醒 #精神状态belike #人生感悟 #心理学 #哲学
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经书万卷1周前
熬夜减少的寿命早就在熬夜的时候赚回来了#冷知识科普 #认知 #动画 #精神状态belike #哲学
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哲哲4周前
长期#熬夜 #万万没想到
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安顿老白1年前
睡不好会短寿？上夜班熬夜寿命远低于正常上班年轻人千万别熬夜 #熬夜 #睡眠质量 #加班 #年轻人
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出门见喜6天前
觉得很有道理，又觉得不对劲（cr:@觉经人 仅供娱乐 无不良引导）#精神状态 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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废柴cheems1年前
熬夜减少寿命 #万万没想到 #精神状态belike
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王磊医生5月前
每天只睡5小时，身体提前要退休！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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高青说（营养师）3天前
熬夜就是在减少寿命，科学熬夜，尽可能弥补才是正确。 #情感心理知识科普 #熬夜 #加班 #学习 #家庭矛盾
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微创介超黄磊医生7月前
11点以后睡觉，就是在消耗甲状腺的寿命！一定要警惕！ #抖音健康使用计划 #熬夜 #甲状腺结节 #甲状腺功能 #健康科普
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紫郭琳姐1年前
我也爱追剧的，可学习让我知道熬夜会折寿的。以后23点前睡觉。[捂脸] #健康管理 #关注健康关注我
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勇哥健康课堂8月前
长期熬夜猝死的真相，肠道菌群竟成死神导火索 凌晨2:00还没睡？你的肠道正在经历生化危机#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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小垒8月前
熬夜会使人变丑，但是像你这种长得，本来就丑的人，就可以放心熬了，没准熬着熬着，就负负得正，你就变好看了呢，没事熬吧. #情感 #熬夜 #情感共鸣
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颐方源1周前
熬夜减少的是老年的寿命，享受的却是年轻的时光，简直是生命的调休#冷知识 #歪理 #哲学 #人生感悟 #心理学
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冰美式10月前
别熬夜了，危害太大了#健身#健康养生
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心脏护卫队@樊1周前
关于熬夜，我们误解了最重要的一件事。#健康科普 #熬夜
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胸外科宋永彬主任11月前
长期熬夜的朋友，你的肺可能正在经历"三重危机"#肺结核 #熬夜 #肺结节 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老黎爱喝酒【酒门门主】8月前
谁说的熬夜减少寿命？我这明明就是先用后付、提前享受，我减少什么寿命？#喝酒#酒门#酒门永存 #一本正经胡说八道 #搞笑
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藏理不藏拙2周前
你熬夜减少的寿命，早已在熬夜的当下赚回来了。 #精神状态belike#心理学 #看透人生#情感共鸣
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主持蜀叔元哥⁹²⁰⁸11月前
#熬夜党 #感悟#主持蜀叔元哥
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甲状腺专家王文胜7月前
#甲状腺 #医学科普 #甲状腺结节 #甲状腺癌 #甲亢
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勇往直前9月前
晚睡1小时，偷走5年寿命#晚睡#养生#熬夜
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说书人1周前
有没有一种可能，熬夜其实就是在调休，你熬夜所减少的寿命 已经在你熬夜的时候赚回来了。熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间。 所以，今晚…你选择‘调休’吗？#人性 #心理学 #哲学 #人生感悟 #精神状态belike
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瓜田大喇叭5天前
没遇到你之前我简直在乱熬#熬夜 #运动 #健康 #身体 #调休
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快乐老翁发哥3天前
睡眠对寿命影响居次位 7小时睡眠加运动是延寿关键
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醒目仔1周前
原来熬夜亏的寿命，早赚回来了！ #心理学 #哲学 #人生感悟 #熬夜
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观海听涛🌊3天前
#真实生活分享计划 原来熬夜亏得寿命，早赚回来了！#人生感悟 #熬夜 #情感共鸣#生活感悟 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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甲状腺专家林少建医生7月前
甲状腺的寿命就是这样消耗的 #甲状腺 #甲状腺结节 #医学科普 #熬夜 #甲状腺专家林少建
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爆爆大魔王2天前
这样一算还是熬夜来的划算啊#万万没想到 #熬夜 #内容过于真实 #娱乐评论大赏
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强运（助力女性）3天前
换个角度取舍，焦虑自会消解。#哲学 #心理学 #清醒 #人生感悟 #精神状态belike
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闻心品阁10月前
人活多久，看睡觉就知道？寿命短的人，睡觉一般有这6个特征 越来越多的相关研究也表明了，睡眠不仅影响日常精神状态和工作效率，还可能是影响寿命长短的关键指标。许多睡眠专家和健康研究者通过观察睡眠特征，也总结出一些与寿命缩短相关的现象，希望你一个都不要占上！ 人活多久，看睡觉就知道？寿命短的人，睡觉一般有这6个特征。#别划走 #睡眠 #寿命 #特征
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胸心赵医生1周前
有个坏习惯，既折寿又致癌，女性朋友必看！ 有个坏习惯，既折寿又致癌，女性朋友必看！ #癌症 #长寿 #熬夜 #医学科普
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Gina 信仰（悟经人）2周前
熬夜减少的寿命已经在你熬夜的时候赚回来了 #精神状态belike #情感#人生感悟#清醒#冷知识科普
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游戏糕手1月前
难道这就是逻辑天才 #天才
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鼻科马医生9月前
11点以后睡觉少活5-10年 #晚睡 #涨知识 #医疗科普 #改善失眠
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煎饼狗子4月前
在你熬夜的时候就已经赚了#跑步#熬夜
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知经人2天前
熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间#感悟 #人生感悟 #哲学 #清醒 #共鸣
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暴躁老道3周前
谁说熬夜会减少寿命，明明是先用后付~ #道法自然不服就干 #通透 #道家文化 #拒绝内耗
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李娜健康电台航誉6月前
长寿的行为习惯都有哪些？ #清断食 #健康饮食 #饮食健康 #干货分享
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新界视频9月前
11点以后睡觉或少活5-10年！不要熬夜，看完你还敢晚睡吗？
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晚枫讲糖7月前
熬夜就是在熬甲状腺的寿命#甲状腺 #甲状腺结节 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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一个达不溜1周前
#生活服务热点中心 #熬夜 跑5公里多活20分钟（老年的），却要耗掉30分钟年轻时光！那熬夜减的寿命，是不是早就在快活时赚回来了？用老年时间换年轻尽兴，这就是人生调休啊！我觉得超有道理，你们站赞同还是反对？ #颠覆认知的冷知识 #今日话题讨论 #年轻人的生活态度
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老胡的抗衰方案5月前
以上八条，你中了几条#抗衰老 #如何变年轻 #逆龄 #抗衰老研究
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人力资源-闯王1月前
996加班透支生命？真实健康数据揭秘 #职场健康 #996工作制 #工作生活平衡 #加班效率 #健康警示
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超声介入李猛医生3月前
你熬的不是夜，是甲状腺的“寿命”千万别不当回事了！ #甲状腺结节 #医学科普 #超声介入李猛医生 #抖出健康知识宝藏
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大薛（科学戒Se）6月前
肝肾同源 #戒色 #戒为良药#自律 #熬夜 戒色的同时一定要戒熬夜，因为肝肾同源，肝主气血，熬夜伤肝！
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甲状腺医生葛善义8月前
你熬的不是夜，熬的是甲状腺的寿命，熬夜对甲状腺健康的影响 #熬夜对甲状腺的影响 #抖出健康知识宝藏 #甲状腺医生葛善义 #甲状腺健康 #熬夜对身体不好
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甲状腺小马哥1月前
别熬夜了！您的甲状腺在抗议！ 您熬的不是夜！而是您的甲状腺寿命！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #甲状腺 #熬夜 #甲状腺激素
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