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不会守门的王教练1周前
#足球教学 #足球战术配合 #U23国足3比0越南 胡荷韬与鲍盛鑫如何用穿插撕扯越南防线
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关于足球1周前
彭啸的这一记头球远不止表面上那么简单！ #彭啸 #国足vs越南 #足球
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足球技巧MAX9月前
射门的球速不快？可能是你忽略了这一个细节#射门训练 #射门细节 #射门技巧
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雁城引力FC6天前
提高班⚽️日常训练，寒假班即将开始哦。 #足球青训#足球技巧#湘超#衡阳队#dou来足球季
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GREEN2年前
@浙江职业足球俱乐部 鲍盛鑫、@宁方泽_Zz 跟训日本职业俱乐部一线队。禁区攻防训练，新外援（原阿根廷超级联赛球员）与宁方泽师哥白井达同样出镜⚽️ #非遗过年dou来播 #唯有足球不可辜负 #日常训练 #留洋球员 #日本足球
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有用的足球课1周前
杜埃示范：1v2过人，就是把2个1v1过人连起来，好好玩！ #足球技巧 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #dou来足球季 #足球
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追光少年-135天前
内领反切对手身前，造点神技😂#上热门🔥 #足球 #每个动作都是用汗水换来的 #足球的魅力 #足球技巧
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足球技巧MAX2周前
一期视频教你从控球、盘带、传接球、射门四个方面提高逆足脚能力#逆足脚训练 #足球技巧教学 #足球技巧训练
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沉浸足球6天前
一个人一个球无器材该如何训练 60分钟无器材训练课，让你随时随地可以开练#练球 #足球训练 #足球基本功 #足球技巧 #抖音精选
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足球先生1周前
香蕉球教学#足球青训 #高难度动作 #足球技巧 #一个动作证明你学的专业 #
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东昇足球（XJBT）1周前
足球新手别踩！这10个错误让你白练 #足球技巧 #足球青训 #足球教学 #足球基本功 #DOU来踢球
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足球教练克鲁伊夫5天前
3 个花式过人技巧教你戏耍对手 内马尔挑球 1 分钟学会 今天教大家 3 个能在赛场戏耍对手的花式技巧，新手也能轻松学会。基础款内马尔挑球一分钟就能拿捏，夹球抬脚衔接头球超简单；伦纳特招牌动作核心在敢尝试，脚尖外侧撩球发力像扯橡皮筋；还有德甲赛场的内马尔挑球进阶版，惯用脚挑球到非惯用脚，脚外侧连贯处理空中球即可。#花式足球 #内马尔 #过人技巧 #足球教学 #足球过人
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沉浸足球2周前
脚内侧兜射详解教学 | 前锋必备射术 从技术细节要点→身体姿态→练习方法→常见错误，一个视频给你讲清楚#脚内侧射门 #脚内侧兜射 #射门技巧 #足球干货 #射门教学
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足球教练克鲁伊夫1月前
现场看傻了！多库这招盘带堪称作弊码 全程一个动作防不住 多库的盘带太无解了！全程就一个核心动作，高速带球中抬脚点地，配合小碎步晃动，防守球员根本防不住。#多库 #足球技巧 #足球教学 #曼城 #过人技巧
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沉浸足球2月前
五个经久不衰又极其实用的过人动作 这些动作频繁出现在职业赛场上是经过岁月洗礼的#足球技巧 #足球过人技巧 #足球干货 #抖音精选#抖音合集升级计划
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沉浸足球6天前
总是被对方的这种配合打穿？ 不要眼里只有“球”#足球技巧 #足球干货 #足球基本功#防守技巧 #二过一
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吃瓜小娱酱1周前
#u23国足 国足终于在这天找到了属于我们的踢法！#鲍盛鑫 #彭啸 #余望 #李昊
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沉浸足球1月前
右脚踢右路，左脚踢左路的顺足球员该如何进攻 今天教你一套顺足边锋的进攻小连招#足球技巧 #足球技术 #顺足边锋 #足球干货 #抖音精选
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盐山追梦足球俱乐部5天前
足球小课堂：提升远射的五个技巧#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
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沉浸足球5天前
正脚背抽射 vs 弧线球：超慢动作告诉你真正的区别 在这个视频里，我用超慢动作， 把 正脚背抽射（Lace Shot） 和 内脚背弧线射门（Finesse Shot） 从 5 个关键细节彻底拆开： 助跑角度的不同 髋部与射门腿的旋转方向 脚踝与脚尖的细微变化 触球点：脚和球到底差在哪里 射门后的动量与随动作方向#射门技巧 #正脚背抽射 #弧线球射门技巧 #足球干货 #抖音精选
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老熊踢个球6天前
终极解密ATW 核心技巧 不会ATW？因为你没找到这个“隐形通道”。 很多人学不会绕球，不是脚笨，是没搞懂球该在哪。 第一步：先别碰球，练“空转” 原地无球绕胯，把大腿抬平，小腿自然下垂画圈。 身体都没打开，别想人球合一。 第二步：找到那个“碰不到球”的空间 仔细看，颠球瞬间和之后—— 球走过的轨迹，和你大腿小腿绕圈的路径，根本不重叠。 只要球在合理高度（别过膝）和距离（别太远）， 你随便绕，根本碰不到它。 核心就一句话： 内绕——用脚前掌内侧，球在身体正下方。 外绕——用脚前掌外侧，球直上直下。 左右别超身体范围，力度？颠几下就有感觉了。 我就是这么从完全不会，自己试出来的。 你缺的不是技术，是那个“球在这里，我绕那里”的空间感。 下次颠球时记住： 把球控制在膝盖以下、身体以内的那个“隐形通道”里。 然后你会发现—— 绕过去，就这么简单。 信我，你莫名其妙就能成功。 如果还不会，回来这条视频找我。 #ATW教学 #为了热爱所以坚持 #唯有足球不可辜负 #足球教学
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盐山追梦足球俱乐部6天前
足球小课堂：滚球剪刀脚#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
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广州Fu-Skill专项运控训练🈺️5天前
#富技巧 #个人技术加工厂 #足球技巧
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足球教练克鲁伊夫6天前
超实用脚踝控球训练！7 个动作练出顶级触球感 皮球粘脚不丢球 顶级球星脚下粘球的关键在于脚踝的灵活度和爆发力，这套专项训练专为打磨脚踝打造，7 个进阶动作从基础联动到实战变向，全程强调脚踝放松、皮球贴脚，练完让你的脚踝更灵活，触球更敏锐，脚下变向干脆又轻盈。#足球训练 #脚踝 #球感 #足球技巧 #足球基本功
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老王懂个球6天前
#足球教学 #足球技巧 脚内侧如何踢出外弧线的射门
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小罗小郭6天前
姆巴佩拖球单车细节 #姆巴佩 #足球过人技巧 #足球教学 #1v1单挑
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沉浸足球1周前
脚内侧射门-身体姿态技巧 支撑脚倾斜贴地锁方向，触球后随摆甩腿给旋转，两个核心动作练熟，轻松踢出又快又弯的远角绝杀球！#脚内侧射门#射门技巧 #足球干货 #抖音精选 #足球新手
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沉浸足球4周前
《把“三踏步重心欺骗”学明白，十个你能过九个》 这个过人不是靠快，而是靠“三次踏步，三次重心欺骗”，少一次都不行。#过人技巧 #足球技巧 #足球干货 #抖音精选 #节奏过人
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旺 (运动表现)6天前
1. 核心训练目标：提升球员的长传精准度、二触球决策能力、无球跑动接应意识，模拟比赛中快速推进的攻防转换场景。 2. 关键细节： ◦ A的长传要求平直，考验传球的线路控制和力量把控； ◦ B的“自主决策”是训练重点，锻炼其在高速攻防中的临场判断能力； ◦ C/D的“半转身跑位”模拟了边路球员接应的典型动作，提升背身接球与向前推进的衔接效率。 3. 适用场景：适合职业/青训球队的技术激活热身，或专项提升中场到边路的传球衔接能力。#足球 #足球技巧 #学球
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初六-666（上海可上门版）6天前
足球私教｜三步学会变式过人动作#足球教学#十亿流量扶持计划 #多库#足球技巧#过人技巧
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足球一条龙6天前
1节课让你成为过人王 1v1的过人细节#dou来足球季 #足球教学 #足球技巧
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笑看炎凉6天前
足球技巧合集#足球的魅力 #足球 #过人技巧 #运动 #热门
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足球技巧MAX1年前
中后卫该怎么练，五个练习帮助你成为球队后防大闸#后卫技巧 #解围
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踢球不出汗的居居6天前
当你有个传球好的球搭子，那就多喊“好球”吧！#每个动作都是用汗水换来的 #足球训练 #球搭子 #停球技巧
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小郝带你踢球6天前
边路过人小技巧 #足球 #足球训练 #过人技巧 #足球技巧 #小郝带你踢球
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花式足球梦想家 林文6天前
足球过人技巧教学分享#足球教学#足球过人技巧#过人技巧#足球技巧 #足球干货分享
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méng kè6天前
居家技术训练，在家就能练的足球技术#足球训练 #足球过人 #足球过人技巧 #足球教学 #足球技巧
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Tim Video5天前
给陌生人打足球评分😳⚽️（有史以来最厉害的技巧） #足球的魅力 #街头挑战 #足球技巧过人 #这也能开播
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专攻小场足球⚽️5天前
假动作 传奇 #足球技巧 #足球教学 #足球基本功训练 #足球青训 #足球的魅力
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足球成长记6天前
处理球总是慢半拍？五个处理球的习惯让你拿到主导权 #足球 #足球技巧 #足球的魅力 #足球教学 #抖音足球
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花式足球梦想家 林文5天前
足球过人技巧分享#足球过人技巧 #足球教学 #过人技巧#足球技巧#足球干货
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踢足球的王多鱼6天前
每天过人技巧训练半小时！球渣变球霸 #足球教学 #足球基本功训练#足球球感训练 #少儿足球基础训练 #足球过人技巧
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单招足球–小明教练3年前
单招足球——传准要点#足球单招 #足球 #青训 #高水平 #日常训练
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ESC足球教练汇5月前
1.为将球推射向远角，身体需打开朝向目标方向。 2.通过改变触球前的跑动路线来创造射门角度。#足球技巧 #射门训练 #足球教学 #射门技巧 #esc足球教练汇
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盐山追梦足球俱乐部1周前
足球小课堂：姆巴佩触球技术#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
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盐山追梦足球俱乐部5天前
足球小课堂：双切变向技巧#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
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运动管家5天前
实用过人技巧#足球青训 #足球教学视频 #踢足球教学 #热爱足球
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焱火体育南阳中考体育韦老师6天前
足球绕杆技巧#足球绕杆 #焱火体育#中考体育#南阳小升初
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méng kè6天前
传球假动作精髓✅ 就靠身体朝向+转髋骗对手，两种实用技巧直接拿捏，场上轻松晃开防守～ #足球教学 #足球训练 #足球传球 #足球技巧 #国足
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大连赢路杨世麟5天前
重点在于细节要求和发现问题的能力，再去如何解决问题。#足球基本功训练 #杨世麟教你踢足球 #足球 #足球教学#足球训练技巧
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专攻小场足球⚽️5天前
这个动作难点如何搓起来，身体重心要前移！#足球技巧 #足球教学 #足球基本功训练 #足球青训 #足球的魅力
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北京盛沅盛世足球-罗比1周前
#足球 #足球青训 #足球技巧 #干货分享
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北京盛沅盛世足球-罗比6天前
#足球 #足球青训 #足球技巧 #足球的魅力 #足球训练
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维维足球-于是1周前
球星技巧：库杜斯10招顶级过人技巧深度拆解——实战直接用​
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简介:

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