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竖了个三3周前
一个人大概在多少岁的时候会开始没有心气了？ #心理学 #自我成长 #心气
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张老大的日常记录2天前
出门被很多人问到：怎么瘦了那么多，我低头笑道，最近在减肥，没有人知道你到底经历了什么，一个人难过到至极，真的会爆瘦，会没有语言，会没有情绪，会失眠，会半夜惊醒，会呕吐，会厌食，会掉发，会记忆力下降……”#减肥逆袭
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心理师月芽3周前
情绪疏离，没有情绪波动，感觉空虚无意义是怎么回事？ #情绪疗愈 #抑郁 #心理疗愈 #人生意义 #能量提升
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婉婉疗愈4天前
学会这个情绪自救流程，关键时刻能救你的命#情绪自救 #心理学 #干货分享 #情绪管理
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涵3天前
你大概是什么时候发现自己已经成了那种很多情绪都变成了欲言又止 不能宣泄，小时候盼望的长大为什么不是期待中的样子，现在的我们很多人已经变成了喜欢一个人时的安静，很想逃离喧闹的城市和人群，但又不得不为了生活而没有办法活成自己想要的样子#情绪 #成年人的情绪 #成长
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陈瓜瓜的哇7月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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碎碎念活人3天前
掉入情绪漩涡怎么解？ #内在小孩 #自我疗愈 #情绪管理
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郑莉心理7月前
抑郁久了到底会变成什么样？#抑郁 #心理学 #情绪 #情感 #心理疗愈
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死循环.2天前
我每次都想找我自己要我一个答案所以我现在变成了一个尖酸刻薄的人#心理疾病 #抑郁
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润风心理成长1月前
我们常说性格不稳定，情绪不稳定，动不动发脾气，那么到底这里的不稳定指的是什么呢？#情绪稳定 #情绪稳定的成年人 #情绪不稳定 #心理健康
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本质哥6天前
成年人的成熟让人心疼#认知思维 #认知觉醒
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知了知多少2周前
#抑郁 #双向情感障碍 忘了说吃药的感觉了：那就是压抑你的一切情绪和欲望，没有开心，没有悲伤，没有愤怒，没有压抑。人变得麻木。没有情感表现了。
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Dream姐4月前
情绪稳定是怎么做到的？ #情绪稳定 #如何控制自己的情绪 #成长思维 #infp人格 #哪有不疯的硬撑罢了
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董子夫｜黑普官方号3月前
一句话：人是怎么变抑郁的 #董子夫 #黑普 #心理学 #抑郁 #情绪
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阿敏来啦4天前
情绪分化·情绪不是我的全部 你有没有发现， 真正累你的， 不是情绪本身， 而是—— 你变成了情绪。 一生气，整个人都在气； 一难过，整个人都在沉； 一焦虑，整个人都被卷走。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#情绪分化#不被情绪控制
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觉心正念减压中心场馆号4天前
想解决情绪焦虑却没有方法？试试这个正念跟练练习吧！ #觉心正念 #觉心正念太原减压中心 #情绪焦虑 #正念冥想
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么么哒3天前
如何放下愤怒，如何解离自己的情绪冲动#就想说点大实话 #说真话 #人生领悟道理 #用抖音记录人生
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精神心理科普4天前
只会说不开心？情绪颗粒度低怎么办？ #需要表达 #热点 #青少年教育#每日医学常识普及 #正确的引导孩子陪伴孩子
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禾乃木木心理2周前
告别情绪失控：3招养出稳定内核 情绪总被外界牵动，一点小事就崩溃？教你 3 个心理学方法养出稳定内核：用 478 呼吸法按下情绪暂停键，给情绪命名降低强度，构建自我支持系统积累底气。情绪稳定不是没情绪，而是不被情绪控制。 关注木木，一起练出从容强大的内心。 #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #焦虑 #情绪
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小Lin心理话1周前
警惕！这种不悲不喜可能是情感麻木。 #情绪管理 #情感共鸣 #心灵成长 #自我成长
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栋言有为5天前
这六个因素，是导致情绪不稳定的根本原因。#人际沟通 #为人处世 #人际交往技巧 #自我提升 #人生感悟
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观心心理师-予心4天前
人是怎么废掉的？ #焦虑 #拖延 #情绪管理 #内耗 #躯体化
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心理师威威5天前
阳光抑郁到底有多痛苦#抑郁 #抑郁情绪 #阳光抑郁 #心理学 #情绪疏导
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渌迪【心理疗愈】4天前
爱乱发脾气，3步搞定情绪失控#心灵成长#乱发脾气#爱你老己#自我疗愈
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一节心理课2周前
心理学中的“情感麻木”#情感麻木 #心理学 #心理健康 #心理 #青年创作者成长计划
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旷智勇心理工作室3月前
你被情绪拿捏过吗？情绪到底该如何释放 #情绪管理是我们一生的必修课 #管理情绪 #释放情绪 #家长必看 #心理学
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清沐木的talking time2周前
停止自我批判自我霸凌，运用所有情绪，让自己快速找到自己的需求和目标🎯#个人成长 #情绪 #思维认知 #girlstalk #成长思维
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季风回避咨询3周前
焦虑型是怎么一步步变冷的 #情感#回避型依恋人格#海外生活#异国恋#亲密关系
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刘龙博士6天前
#情绪 #情绪稳定 #情绪管理 #情绪大师 #提高认知 周末了，跟大家分享一下我是如何情绪稳定。 时间不长，都是干货。
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馨然姐姐1周前
你不是拥有情绪，你是成为了情绪本身 #心理成长 #情绪释放 #焦虑缓解 #抑郁 #内在疗愈
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脑性人 - 王911周前
别让情绪稳定变成 总在表演稳定的情绪障碍 #情绪 #内容过于真实 #讨论 #成长 #认知觉醒
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等不到你的晚安、6天前
可我以前也不是这样啊，我怎么变了好多#头像 #情绪@
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自己走错的路3周前
突然觉得好没意思啊！什么都没意思，怎么会变成这样我，，压抑的情绪似乎日渐增多，总以为自己很强大，能扛过所有的委屈和心酸，其实我只是一个普通人，我惊艳不了任何人，也不能成为任何人，既不能成为别人
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谢XiXi5天前
#最真实的样子 #创作者中心 #创作灵感 #口播正能量 #读书 《厉害的人，早已戒掉情绪》 分享成年人的童话
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大聪明铁头娃2天前
为什么我们越刷手机越空虚 #熊大 #哲学 #科普 #配音
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认知破局理查德6天前
一个人生气的方式，暴露了他过往的经历！ #个人成长 #认知提升 #思维逻辑 #底层逻辑 #自我提升
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珊珊诺浠1333天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有……一个人的时候真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了～那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块……不想说话，不想动，就安静的躺着，任由回忆在脑海里翻涌……明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余的……所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈～看不清未来，也回不到过去……已经很久没有好好睡过觉了，很困～但是睡不着，不知道自己在熬什么，熬了一年又一年，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚：我已不再是从前的……#从一哭就有人哄变成再苦也忍着笑 #我现在已经没有精力讨好谁 #煎熬的日子#难过的时候我学会了独自承受
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莫茹岚独立执业心理咨询师4天前
别怕坏情绪 情绪不可怕，学会和ta相处。#心理咨询#心理学#情绪#自我成长
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恋雪儿（从零阅读的二宝妈妈）1月前
#悟人生之道 #国学文化 #人生感悟 #智慧人生 学习《道德经》，不是为了让我们变成没有情绪的木头人。 恰恰相反，它让我们看见情绪，接纳情绪，然后用更智慧的方式去转化它。 面对那个“爱生气”的伴侣，面对生活中的不如意，愿我们都能学会做水，做大地。因为，柔弱，往往才是生的力量
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呜不耶的救赎4天前
现实中到底谁见过情绪稳定的人？
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先行的心理舱1周前
看清家庭带给你的情绪反应模式，用三步走出困境，找回自己的生活主动权。 #原生家庭 #心理成长 #情绪管理 #自我觉察 #停止内耗
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恋雪儿（从零阅读的二宝妈妈）1月前
#悟人生之道 #人生感悟 #国学文化 #道德经 学习《道德经》，不是为了让我们变成没有情绪的木头人。 恰恰相反，它让我们看见情绪，接纳情绪，然后用更智慧的方式去转化它。 面对那个“爱生气”的伴侣，面对生活中的不如意，愿我们都能学会做水，做大地。因为，柔弱，往往才是生的力量
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慧慧重生纪3天前
你是不是遭遇出轨后，愤怒打骂把人推远，压抑情绪憋出一身病？别担心，这个视频3步教你情绪自救，重点关注第2步替情绪说话，超实用！#婚姻#情感#家庭#婚姻家庭
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