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心理治疗师梁医生8月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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心理科普茄子3年前
自我厌恶的迹象、原因和应对方法，一次性说清楚#自我厌恶 #心理分析 #讨厌自己 #迷茫 #空虚
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小赵不是小灶2年前
你有因为“间歇性厌恶”而伤害到朋友的经历吗？#情绪 #社交 #间歇性厌人症#情感心理
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再多一天吧3月前
抑郁焦虑双相的人为什么会有自我厌恶和自我攻击 #抑郁 #双相情感障碍 #心理学 #心理科普 #焦虑
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李博心理培训7月前
生理性厌恶该怎么办？ #家庭教育 #夫妻情感 #心理学 #心理咨询 #心理咨询师
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偏离计划10月前
为什么我们总是喜欢刻薄地对待自己? 你不停的否定自己，是因为从来没有人好好的肯定过你。 #自我厌恶 #讨厌自己 #心理学 #回避型依恋人格 #知识点亮她
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大饼说心理6月前
间歇性厌恶：亲密关系中的情绪过载与自我修复 #热点 #心理学 #间歇性厌人症 #亲密关系 #自我提升 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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陈海滢讲解决拖延【早7点直播】1年前
如果你是“间歇性讨厌自己” #观点分享 #拖延症 #自我成长
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乐达心理研究中心6月前
胡思乱想？精神内耗？一招教你轻松解决！ #育儿 #亲子 #亲子教育 #做智慧父母 #父母必看系列
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麦阿登1年前
【自我】我们为什么会讨厌自己？讨厌自己我应该怎么办？ 自我厌恶是隐藏在许多人内心深处的情感痛苦，它可能导致抑郁、自卑和孤立。关注并理解自我厌恶，学会自我接纳和关怀，是迈向心理健康的重要一步，让我们一起关注这一问题，拥抱真实的自己！ #青少年成长 #自我 #自我成长 #讨厌自己 #心理健康
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听说吧心理1年前
心理咨询温馨提醒，停止给自己用刑，自我厌恶是诅咒 一个人讨厌自己是什么心理？心理学上称之为自我厌恶。 自我厌恶并非天生形成，没有一个人生来讨厌自己。我们是在后天经验中，习得了讨厌自己。有些与不当的养育有关；也与成长经历中的重大创伤有关。 #自我厌恶 #爱自己 #努力成为最好的自己 #自我成长 #自我疗愈 @听说吧心理
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心理疗愈楷哥2年前
间歇性厌恶#心理咨询#厌恶伴侣
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圈宁CeoxNim2年前
别因为间歇性堕落而持续堕落✨ #学习 #拒绝焦虑 #高中 #高考 #自律
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刘佳导师解焦虑8月前
如果你感到焦虑，不妨跟我学学这5个动作。 #焦虑 #精神内耗 #心理 #自我疗愈
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夏夏学姐（本人回复10月前
间歇性冷漠 #恋爱技巧 #情感 #前任
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超基米粒！3月前
《讨厌自己怎么办？》《你先别着急从自己身上找问题！！》#女生必看 #girlstalk #自我厌恶 #原生家庭 #拒绝内耗
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心理科苏医生2月前
控制不住的生理性厌恶怎么办？#医学科普 #知识科普 #日常分享 #生理性厌恶 #心理
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汤米小羊羔1周前
我们如何正视自己的欲望？#欲望 #科普 #哲学 #脑洞杂谈 #电子榨菜
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心理导师韩娜娜1周前
一招教你停止胡思乱想（厌恶疗法） #抖出健康科普知识宝藏#精神科#抑郁症患者#焦虑#抑郁@DOU+小助手
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樱桃🍒6月前
“我一直很厌恶自己的优柔寡断和穷思竭虑，这段话让我突然开窍” #共鸣#悟人生之道#人生感悟
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文明we Ming1周前
对伴侣出现生理性厌恶应该怎么办 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
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张浩哥2月前
如果你很容易陷入精神内耗，试试这招，帮助你停止习惯性胡思乱想 #厌恶疗法 #干货分享
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心理导师杨益铭6月前
抑郁时候的自救方法
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老实加贝1年前
不要厌自己啦！！！！！ 我发现克服厌女最难的真的是停止厌恶自己 #girlstalk #enfp #厌女 #爱自己 #情感共鸣
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野生散步高手3周前
12年内在战争自愈：从抑郁自卑社恐到自我重建｜一份高敏感自救实录 我曾有12年，被困在严重的内在战争牢笼里，医学上被诊断为双相。我厌恶自己，极度自卑，恐惧社交，觉得全世界都带着恶意。 每天醒来，脑海里只有一个声音：“我不配活着。” 我戴着口罩做了8次心理咨询，自学心理学捞自己一把。 转机来得毫无征兆。26岁一个普通的早晨，我睁开眼—— 像大脑被“格式化”后重启，认知被彻底重构。我第一次听清鸟叫，看见花瓣的纹理，走在路上不再觉得被目光刺杀，获得了难以想象的内在平静。我明白了：痛苦，是思维的幻觉。而我，从牢笼里越狱了。 这场“越狱”，我收获了三个核心认知，它们是我的地基： 1️⃣ 一念天堂，一念地狱：境随心转，你的看法决定了你的世界。 2️⃣ 世上没有绝对对错：别人的评判，只是他们内心的投射。 3️⃣ “我”是一场叙事：你讲述自己的方式，塑造了你的人生。 我的故事，是一份“停止内在战争的可能性证明”，送给所有在情绪沼泽中挣扎的朋友：路，真的存在。 #双相情感障碍 #高敏感 #认知觉醒 #自我成长 #抑郁
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是馨馨啊9月前
天蝎男间歇性冷漠是因为自身害怕 #天蝎男 #天蝎座 #情感 #情感共鸣 #星座情感
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春哥心理疗愈3月前
有些生理性厌恶并不是你的问题 #生理性厌恶 #内在成长#边界感#春芽愈心
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小艺有话说7月前
生理性厌恶怎么办？#相亲 #长沙 #生理性喜欢
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一心讲情绪1年前
停停停！别再自己吓自己了 #干货分享 #焦虑症 #抑郁症患者 #躯体化 #失眠 @DOU+小助手 @一心正念 @一心问禅 @正玄文化直播私教课@一心空间
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柳柳不废话3周前
表里如一不内耗 #正视欲望 #心理 #自我厌恶 #自我拯救 #认知
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猴妈情绪养育10月前
四个暗号停止自我厌恶 我们和自己关系的质量，决定着与他人关系的质量。会爱自己的妈妈，才能给孩子更高质量的爱❤️#育儿 #智慧父母 #亲子 #家庭教育 #爱自己
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高维博士专注心理疏导3月前
生理性的厌恶 原因竟然在这里 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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哈尔滨精神科郭主任6天前
停止胡思乱想精神内耗厌恶疗法 #胡思乱想 #厌恶疗法 #哈尔滨精神科 #焦虑症 #拒绝焦虑
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澜静2周前
今天把焦虑抑郁和强迫快速缓解的方法教给你们。眼看就要快过年了，希望大家能够从容不迫，冷静的面对七大姑八大姨和亲戚朋友以及各种应酬。 还是那句话，焦虑抑郁症不可怕。可怕的是我们内心把它想得很可怕。只要我们有应对的方法。就不害怕它什么时候会来。不爱看书的，也可以找我要音频。 越不怕越放松，越放松，越能慢慢走入一个好的方向。希望大家都能够越来越好。好好的活着，活成自己想要的样子，活给自己看。#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑症 #活着
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不废盟1月前
生理性厌恶：你的莫名反感，其实是身体在自救 #个人成长 #生理性厌恶 #心理学
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仇玉平医生6月前
当你抑郁的时候想要自救#医学科普 #胃痛 #心理学 #心理健康
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妙怡3周前
莫名其妙地心生厌恶一定是有原因的！#识人术 #能量 #五行 #人际关系 #福气
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雨的奇妙世界1月前
#知识分享 #心理学#人生感悟 #成长 生理性厌恶是怎么回事？又该怎么办呢？
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这辈子再也不上班5月前
如果你对父母的感情很复杂，有爱又有恨 #父母 #父母沟通 #拧巴 #爱恨 #家庭
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名人智慧录3年前
婚姻里出现了厌恶期，怎么办#情感 #女人 #婚姻
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孙靓说点心理话6月前
身体预警 生理性厌恶#拒绝被否定#生理性喜欢 #生理性厌恶 #爱自己 #远离伤害
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智慧文力2月前
为什么你总是不自信？一条视频教你6个方法，重新找回自信#认知 #自信 #认知觉醒 #智慧人生
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方也3周前
情绪状态不稳定的治疗方法#女主播 #新主播 #娱乐主播 #直播运营
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怡然咨询8月前
30~45岁，焦虑女性看过来，五个动作缓解焦虑#焦虑#女性#精神内耗#心理自我疗愈
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拒绝废话（圈圈版）3周前
老了如果发现孩子讨厌自己该怎么办？#家庭关系 #科普
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是96的安然呀5月前
这种反应不是我们矫情，是诚实的身体在向我们警告，快远离！#口播视频#情绪管理 #如何保护自己 #生理性厌恶
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茉莉读书10月前
普通人克服间歇性努力，deepseek大师级答案！跟着执行！一起加油，遇见更好的自己！💪#女性智慧 #创作者中心 #创作灵感 #女性力量 #更好的自己
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英语老师晓艳2年前
特别讨厌自己的工作为什么不能辞职？人生百分之六十的时间都和工作有关，难道要一生不开心吗？#大学生就业 #孩子教育
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张老师新十年教育6月前
遇到生理性厌恶的人，远离才是最好的保护 #生理性厌恶 #心理学 #情感
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少敏心理2月前
对伴侣出现生理性厌恶，还有必要在一起吗？#婚姻家庭#女性成长#情感心理#性
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曾奇峰心理工作室4月前
越讨厌你的人，可能越喜欢你？ #情感 #感情 #心理学 #曾奇峰 #喜欢
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老王的眼光1周前
2分钟告诉你，面对生理厌恶的人，我们该怎么办#智慧人生 #认知觉醒 #提升认知 #干货分享 #胡说老王
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曾奇峰心理3月前
怎么脱离自我厌恶的火坑？ #自我厌恶 #讨厌 #讨好 #家庭关系 #人格
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富蕴阁心理咨询2月前
生理厌恶 #鼓励自己 #治愈语录 内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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大元元5月前
生理性厌恶 是创伤后的应激反应 #关系心理学
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南风说1月前
对自己的厌恶，是空心人的破局之道 #空心人 #破局 #个人成长 #认知觉醒
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老赵讲心理3周前
你会有特别讨厌自己的时候吗？ #心理学 #情感 #情感治愈 #自我厌恶
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沐光老师8月前
如何才能克制不甘和杂念#情感 #亲密关系
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李初一4月前
从厌恶到上瘾！我只用了1个心态转变！ #古筝 #民乐 #国乐 #李初一 #心态
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无敌鱼块耶～2周前
打破“间歇性努力”，只需要2个心态 · 核心痛点：“间歇性努力→清零→自我怀疑”的死循环。 · 四大根源：情绪驱动、自我安慰、习惯拖延、追求即时回报。 · 破局方法： 1. 目标驱动法：将模糊口号转为具体、生动、有画面感的渴望，并持续“洗脑”强化。 2. 证据激励法：用“看得见”的对比，创造穿越倦怠期的“续命燃料”。 @DOU+小助手 #dou上热门 #职场 #内耗 #普通女孩 #日常分享
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合肥中洁心理咨询1周前
你是否也总在内心骂自己不够好？#自我接纳#停止精神内耗 #心理疗愈 #爱自己 #情绪管理
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阳光四海咨询2月前
当你对一个人出现生理性厌恶和恐惧，身体也有躯体化的反应。你遇到了NPD自恋者。 专研有毒关系#NPD#自恋型人格障碍#有毒关系 #婚姻家庭#心理咨询@DOU+小助手 @抖音小助手
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雲峰身心认知觉醒1周前
别逼自己适应讨厌的人，生理性厌恶，讨厌一个人，不用翻脸，而是这三招帮你摆脱内耗#情感#心理
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