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气排球张老师1年前
气排球发球区域发球注意事项 气排球发球区域发球注意事项#气排球 #发球 #一传 #二传 #运动
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小乔Jocelin9月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸3月前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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@呼市扣杀排球馆9月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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张云逸1月前
教你用发球赢下比赛! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练#排球森林张云逸
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志远体育（弹跳训练）3月前
飘球该怎么发#气排球 #发球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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气排杰瑞4月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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小刘老师体育面试分享🏅2月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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无畏排球|周老师小课堂9月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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龙津文体9月前
气排球运动基本规则如下：每队5人上场，场地长12米、宽6米，中线将场地分为两半。比赛采用三局两胜制，每局21分，决胜局15分，得分方获得发球权。发球需在发球区内进行，球必须越过球网且落在对方场区内。击球时，一个队最多击球3次（拦网除外）就要过网，队员身体任何部位均可触球，但不能持球。场上队员位置有规定，不得越位，后排队员不得在进攻线前起跳进攻。#运动 #气排球
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🏐 小袁教练3周前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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风特竞极体育1月前
中考体育排球下手发球技巧讲解。#北京中考体育 #排球 #下手发球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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志远体育（弹跳训练）2月前
发球的练习内容#气排球
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季伟良8月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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琪琪2月前
校长承诺第一弹： 请七八年级同学们来看这个， 我们下星期排球赛的发球规则和轮换规则～ 到时候相互指导 ～ 加油，期待你们的精彩表现#排球赛规则#初中排球简化规则
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🏐 小袁教练8月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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鸿橙体育-烽子教练3周前
初三党码住！！排球击球点和发球规则保姆级教学！！！赶紧收藏练 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #体育培训
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焌野排球（招生中）2月前
排球专项上手发球动作要领#排球 #排球少年 #焌野排球
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #发球
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风华体育面试4月前
排球正面下手发球-动作要领讲解 重点：抛球高度、击球部位 难点：上下肢协调发力 练习设置 1击固定球练习 2自抛自击 3对墙自击练习 #高分试讲 #体育面试
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）9月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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CC宝贝10月前
排球发落点，个人理解#排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上手发飘球如何控制球的落点，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #训练 #无畏排球俱乐部
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米立气排球丨膝盖保养6月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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快乐小草根8月前
双打发球规则：从自己的右半台发到对手的右半台 发错了应该判对手得1分。
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向上体育🏐张教练1月前
单招发球来了#单招 #发球
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逸教练2月前
排球，下手发球教学视频 #排球 #深圳 #深圳中考 #青少年心理 #抖音二创激励计划
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唐律很自律7月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #发球
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蓝波碗砸🏐️9月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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山水之间1年前
当你成功地将球准确地发到对方场地时，会有一种成就感和满足感。发球时的集中注意力、身体的协调配合以及力量的运用，都让人感受到运动的魅力。#气排球
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张云逸9月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️8月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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跟着原导玩气排8月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）9月前
长春中考体育排球大发球标准#体育中考 #长春中考体育培训 #中考排球
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唐律很自律8月前
唐律学打气排球【第73集】侧旋发球 普通爱好者也能学会的侧旋发球，它来了 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球发球
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开花吧排球1周前
开花带你慢慢学习排球站位跑位 #排球 #排球站位 #排球位置 #排球战术 #排球比赛
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）2月前
北京中考体测排球：在60秒内，需依次完成11次垫球与11次发球，两项合计22分，其中14分及以上为合格，合格即算满分。#排球 #中考排球 #北京中考体育 #抖音体育 #北京体测
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11努力学排球🏐️6月前
发球技术全细节讲解 #11努力学排球
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）7月前
长春中考体育排球发球技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #长春中考体育排球 #中考体育排球发球技巧
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Tip-深圳魏教练2月前
保护我方魏教练 深圳排球发球教学，内容比较多分四期来讲#排球发球 #排球颠球 #家长推荐 #宝妈推荐 #中考教学
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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星之火体育1年前
排球侧面下手发球教案#排球 #排球🏐 #小排球 #体育培训 #
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米立气排球丨膝盖保养8月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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YOUNG翼阳文化3周前
接发球战术：何时应该打破“到位”规则？ 本视频揭示了一个高水平排球中的战术例外：“短边一传”（Short Side Passing）。核心内容包括：1）场景识别：当球落在1/2号位短区（Short Zone）时，不要强行传给标准二传位；2）战术逻辑：强行长传会导致二传大幅横移，破坏身体平衡并切断副攻快球节奏；3）正确操作：采用**“垂直起球”**（Up and Down），将球留在2号位高空，让二传主动迎球组织，从而保持进攻体系的完整性。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球扣球
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雷钢11月前
排球比赛赛前赛后基本流程#排球 #女排 #体育生#排球基础教学 #长沙市周南中学
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11努力学排球🏐️6月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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气排杰瑞8月前
拦网站位需灵活运用#拦网 #技战术分析 #气排球拦网 #Dou
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排球教室1年前
上手发球教学 #排球 #排球🏐 #日常训练 #上手发球 剪辑自北体学堂在线，侵权请联系删除
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用户80126874赠人玫瑰手留余香5天前
要讓氣排球發球打乱对方陣型，关键記住這几點： 1，保持稳定的發球前准备動作，抛球要稳（髙度30~50Cm），击球點要准（上手發球在右肩前上方），全身协调發力（蹬地+轉体+揮臂）輕重交替使用，持续攻击同一薄弱點，关键分時使用最拿手的方式， 2，往最髙的那一個队員發，他髙但往往抬手慢，一犹豫球就乱了。 3，重點攻击对方薄弱区域，往俩個人中間的空檔發，這種球最容易出亊，因為誰都以為不是自己接，或接球能力較弱的队員發。 4，往后排發，越靠后越慌，一退一接，节奏全没有。 5，往主攻手那边發：别讓他舒服起跳， 先把他累一下再説。 5，往女队員那是發，不是看不起，是业余比賽，這是最現实的选择，記住讓对手接球不舒服的發球就是最好的發球。
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气排球张老师3月前
气排球发球站位讲解，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，气排球青少年训练营，长沙#气排球 #湖南 #长沙 #培训 #教练
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广协气排球6月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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气排球张老师2周前
气排球发球站位讲解#气排球 #发球 #阵容 #打球 #运动
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🄻11月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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王老师打排球1月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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只排屋排球俱乐部7月前
排球发球你会哪几种？ 排球发球是在没有对方干扰情况下，可以得分，或者给对方组织进攻增加一定困难的一种方式，在排球比赛中比较常见的是跳发球和跳飘发球，你用哪种方式发球那，评论区留言#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #发球
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运动都江堰7月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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阿峰学长（冲刺班招生中！）11月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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11努力学排球🏐️6月前
排球基本步伐讲解之并步 并步主要用于近距离快速调整位置，如拦网或接发球时保持人球关系，常与跨步等技术结合使用。
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包教体育试讲.6月前
排球侧面下手发球动作要领讲解#体育试讲 #体育教师
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气排球张老师2月前
气排球发球站位讲解，长沙气排球教练，气排球训练营，少儿气排球训练营，中考体育排球垫球，队伍带训，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #教练 #发球 #欢乐时刻
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