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少年强体育（军民路店）1月前
中考体育 跳远不会送腿，只跳1米6，别人学会技巧发力轻松跳3米！6个黄金动作让你跳远成绩起飞！#中考体育#立定跳远#跳远#体育培训#体育中考
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动客中考体育马教练3天前
学生们的跳远日记｜哪有什么天赋异禀，不过都是咬牙坚持的结果#体育中考 #日常训练 #体育 #立定跳远 #运动 你们跳远都能跳多少呢
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教体育的薛老师🏃1年前
体重大的孩子如何练立定跳远？#立定跳远 #中考体育 #体能训练
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越动-古或今2周前
马上又要体考了！你的立定跳远能跳多少了？#立定跳远 #体考 #单招
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小重山19807月前
#不经一番寒彻骨怎得梅花扑鼻香 #立定跳远 1米六多的身高跳立定跳远到2米2己经满分了，立定跳远检测
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武汉山河特训营（招生中）1周前
参军体能之立定跳远@DOU+小助手 #参军 #参军 #山河特训营
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贵阳上门体育私教—冯教练3天前
在贵阳观山湖带一个初三的做立定跳远训练，目前上了20左右的课，从1.6米跳到现在的2.2米，#贵阳市 #观山湖区#云岩区
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罗教带你飞4月前
急性跳远 小学女生训练一个暑假从4.60米到5.30米的蜕变！你们能跳多少？#跳远 #跳远高手 #立定跳远
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Fe晋城中考体育教练浩晨4天前
体育达标线来啦: 立定跳远男2米5/女1米99， 1000米3分30秒/800米3分24秒， 跳绳男180个/女172个， 篮球运球男15.7秒/女18.5秒。 大家达标情况如何？有没有觉得哪个项目最难突破？#中考体育#晋城中考体育#fe中考体育#一对二私教@抖音小助手
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毅道体育-中考体考7月前
5个动作，轻松跳三米 赶快训练起来吧#都江堰毅道体育#中考立定跳远#中考立定跳远技巧#都江堰中考体育
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中考体育易老师5天前
中考立定跳远评分，你能满了吗？#中考 #中考体育 #立定跳远
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中考体育易老师5天前
立定跳远是中考考试项目。#立定跳远 #中考 #中考体育
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懂哥懂田径4天前
惊现短跑天赋怪#体育生#田径#百米短跑
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每日一开窍（训练营招生中⋯）4天前
你们立定跳远都能跳多远？！ #体育生 #体考 #威量瞬影气垫跑鞋 #立定跳远 @威量体育
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公安警察体测培训（北京速跑营）1周前
跳远一节课突破28厘米 行政执法学员跳远训练，来的时候跳了好几下1.42米。经过一节课指导后轻松突破1.75米，从上学到现在就没有超过1.60米。经过我我们今天指导后突破了自己的极限。自己都感觉不可思议， #行政执法体测 #行政执法体测指导
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唐山顶点中考体育1月前
唐山的体育生们立定跳远能跳多少？#唐山中考体育 #唐山体育生 #河北顶点体育 #唐山八中
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中考体育易老师1周前
初三同学轻松一跃，直接满分。#中考 #中考体育 #立定跳远
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康体·体能俱乐部2周前
#热门 立定跳远 保姆级满分教程💯#立定跳远 #体育生 #中考
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石家庄日报1月前
12岁女孩立定跳远2米65，网友:这哪是跳远这是平地起飞!
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公安警察体测培训（北京速跑营）4天前
行政执法体测跳远满分 一节课突破22厘米 #行政值得体测指导
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花开富贵.4周前
全网原创立定跳远教学 虽然在这个立定跳远人均2.8m+的时代都觉得这是送分项但是还是有大量基层体育生都只能跳2.6m2.7m左右 导致扣很多分 下面跟着我这个教学 带你拿下体考立定跳远满分#田径 #立定跳远 #短跑
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衡水中考体育训练营(松塔)1周前
26年衡水抽考项目:立定跳远 你家孩子现在能跳多远呢 男生2米25满分 女生1米76满分 各位赶紧加入我们练起来吧#同城 #衡水中考体育 @休闲广场 中考体育
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北京中小学体测之光 张教练1月前
#青少年成长 #体育中考 #体测 #北京 #中小学生
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郝屋淘淘5天前
#跳远必备神器#好东西分享给大家#每天都要坚持锻炼
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乌海市蓝之天青少年体能中考体育(招生中)5天前
5年级跳远1.95米！1年级跳远1.4米！没有天赋就要重复！才能看见鲜花盛开的高光时刻！
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中考体育易老师1周前
马上体测了，立定跳远你能跳多远？初一同学这一跳你觉得还有什么问题？#立定跳远 #中考 #中考体育
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TSONFIT5天前
当代体育生的训练日常⁉️ #体育生 #冬训 #立定跳远 #TSONFIT田径装备
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美美2周前
初二男生立定跳远轻松跳过2.6米，网友：没有技巧，全是天赋
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少年强体育（军民路店）1月前
跳远 跳远不会收腿，只跳1米6。学会这6个动作，让你跳远轻松收腿跳满分、你还在等什么！#中考体育#跳远#立定跳远#跑步#体育中考
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训练营🏋🏻‍♂️买教官（招生）3天前
2026春季征兵役前集训倒计时！五维四型 科目立定跳远 你能跳多少了？#入伍 #当兵 #五维四型 #入伍季
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罗教带你飞3周前
中学生立定跳远 身高1.70米也可以跳3米？你们能跳多远？#跳远 #立定跳远#跳远高手
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龚有明01周前
你能跳几米#当兵
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郝屋淘淘3天前
#爱运动的宝宝身体棒 #每天都要坚持锻炼#跳远必备神器
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中考体育易老师5天前
猜猜他跳了多远？中考体育立定跳远#立定跳远 #中考
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少年强体育（军民路店）4周前
中考体育跳远 跳远卡1米6？根源是不会顶髋！别人靠顶髋轻松冲3米，你也能行！6个黄金动作，练会顶髋发力，中考跳远稳稳拿满分！#中考体育#跳远#立定跳远#跳远姿势改善#体育培训
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体航家体育3天前
想知道高考体育统考四项满分标准是多少吗？我来为你揭秘，助力你的大学梦！ #体育统考 #高考 #体育生 #高中
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田径老梁1周前
祝大家2026体考顺利，满分接接接#体育生 #田径 #立定跳远
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赵老师聊升学Official1周前
资阳市2026年中考体育考试项目及分值#中考体考
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潍坊水源科技高中熊老师4天前
有初中生的家长一定要看！！！#中考#体育 #潍坊
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潍坊水源科技高中陈老师3天前
体育中考标准来啦#中考体育#高中生#潍坊水源科技高中
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绍兴小旋风上门体育2周前
初一男孩立定跳远 轻松跳过2.5米 网友直呼:我只能跳到1米多
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伟伟爱运动5天前
#跳远 #立定跳远 #体育运动 #中考成绩 #居家运动
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中考体育易老师1周前
立定跳远是中考体测项目。你能跳多远？#中考 #中考体育 #立定跳远
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潍坊水源学校陈老师4天前
中考改革后体育变得更加不可忽视！#潍坊中考 #体育 #中考改革
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枣庄女性2周前
#体育运动 #跳远 #没有技巧全是自信 #初中生 #天赋
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学本乐睿睿学长（创业版）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #校园 #古交 #跳远高手 快来参加立定跳远挑战赛！
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竞界教练有话说3周前
你立定跳远跳多少？ #立定跳远 #搞笑 #体育生 #抽象 #太原竞界体育
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CETV41周前
体育专业男生练习沙坑跳远跳出7.28米好成绩#运动达人秀 #跳远 #体育生
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司7月前
今天“遥控”老板学跳远❗️一节课能学会啥？#重庆跳远 #重庆三级跳 #跳远 #三级跳 #退役运动员
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心心磊焱4天前
儿子7岁，跳远1.85米。加油！！
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诚信钢材批发1周前
立定跳远，你们能跳多远？
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山东满分体育💯（招生中）1周前
满分体育俱乐部跳远挑战赛 第二站 实验中学#立定跳远#满分体育俱乐部
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体育帅老师6天前
还不知道怎么选报体考项目？ 江西体育中考-项目选报指南 #体育生#游泳#体育中考评分标准#南昌体育中考#南昌中考
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摆个耶2周前
#上热门 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #立定跳远 #打破记录 不服老，得有底气！
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伟伟爱运动4天前
#跳远 #立定跳远 #体育运动 #中考成绩 #居家运动
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体育帅老师5天前
中考体育选项目的小秘密，不知道可就亏大了！！ #中考体育#江西中考体育#江西中考体育评分标准#游泳#江西中考
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刘澳达—圆梦体育创始人4月前
大学生沙坑立定跳远3米6在抖音什么水平？ #河北圆梦体育训练营
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济南郭老师讲升学5天前
济南中考体育满分标准#济南中考体育 #升学规划 #初升高择校
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锄禾日当午2周前
初二男生立定跳远轻松跳过2.6米，网友：没有技巧，全是天赋
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晴.泽很哇塞2周前
初二男生立定跳远轻松跳过2.6米，网友：没有技巧，全是天赋
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很忙1周前
如果你们也跳远 从6.00米到6.8米用了多久呢？我用了一个月#分享心得
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中考体育易老师5天前
立定跳远报上你的成绩吧。#立定跳远 #中考
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