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芭蕉不蕉绿9月前
焦虑发作如何自救？实操带练，演给你看! #惊恐 #濒死感 #焦虑 #躯体化 #灾难化思维
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熙熙不嘻嘻1月前
今天你学会如何安抚自己了吗？ #广泛性焦虑障碍#超能演剧情大赛 #超能演短片计划#心理学#青年创作者成长计划
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熙熙不嘻嘻2月前
对不起，我是一个iiiiiiiiiiiii人。 #社交焦虑 #超能演剧情大赛 #不再焦虑告别抑郁 #青年创作者成长计划 #焦虑科普指南
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玛丽菲夫人💗1月前
“我好像有点 ，焦虑活了” 如果你也在处于焦虑状态，不如尝试，这样做......... #焦虑 #情绪共鸣 #超能演剧情大赛 #我和你一样 #玛丽菲夫人
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循环的精神世界4月前
原来这不是“想太多”，是焦虑在说话 #焦虑 #情绪共鸣 #你不是一个人在扛 #新一代抗焦虑 #超能演剧情大赛
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糕首吖迪！！1月前
一个人怎么可以演得这么像#克服焦虑 #挑战 #大学宿舍 #学粤语
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盛昱龙1月前
明明彼此喜欢的人，为什么没办法在一起呢 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #熟男 #超能演剧情大赛
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强迫实操带练-栗子10月前
实操带练！强迫症反复袭来怎么办？ 演给你看~ #治愈强迫症 #怎么缓解强迫思维 #强迫症必看 #强迫症 #焦虑 @芭蕉不蕉绿
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心理导师韩雪梅3月前
焦虑最可怕的不是心慌，而是大脑在自导自演灾难 #焦虑
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超级冷🧊7月前
人生不应该只有考试#心理情景剧 #大学生 #考试 #高校宣传
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新视传韵-王校长2月前
表演艺考生们，考前焦虑照这样去做能缓解！#艺考 #艺考生 #表演 #表演生 #表演艺考
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发际线不高4周前
假如焦虑可以当钱花 #超能演剧情大赛 #搞笑 #校园搞笑 #剧情反转 #青年创作者成长计划@抖音小助手
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心焰心理4天前
演了一遍“灾难化想象”才知道我的焦虑多可笑~
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Justin赵毅新5月前
我是如此不完美 如何对抗焦虑——接受不完美的自己#内容太过真实 #接受不完美的自己
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循环的精神世界3月前
别急，可以慢慢走的 #焦虑 #剧情 #超能演剧情大赛 #焦虑科普指南 #心理学知识
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熙熙不嘻嘻2月前
营造良好睡眠习惯、打破恶性循环是预防失眠的关键。#失眠 #超能演剧情大赛 #超能演短片计划 #焦虑 #青年创作者成长计划
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郭霞3天前
谈谈“焦虑” 有时候我们会很害怕。 焦虑并不是事情真的发生了， 而是我们在脑子里， 把还没发生的事， 演了一遍又一遍。 后来我慢慢明白， 有些焦虑， 不是软弱， 而是一种本能的自我保护。#焦虑 #情绪价值 #心理感受 #生活感悟 #普通人的思考
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焦虑重启计划2周前
脑子里的“灾难剧场”，90%都是脑补的 你是不是经常在脑子里演最坏的剧情？大部分都是自己吓自己。今天教你三步，让大脑先休息一下#提前焦虑 #脑内循环 #想太多 #情绪管理 #焦虑体验
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猫先生1周前
独处时易陷入负面联想，被恐惧裹挟，实则是内心自编的焦虑剧本。可通过四法跳出怪圈：觉察并放任负面念头来去；接纳情绪并做腹式呼吸放松；转移注意力记录开心小事；了解焦虑症知识重建认知。看清虚假警报，就能找回平静。#焦虑症自救 #灾难化思维 #负面情绪 #焦虑红宝书 #焦虑症自救
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德国大队长(天雅)4天前
大部分国人的焦虑，是场自导自演的闹剧#德国双元制 #德国生活 #捷牧留德
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三嗨老李·戏精逆袭2天前
是不是脑子里天天演灾难片？担心客户跑单、团队背叛？每天10分钟戒定慧演戏法，帮你把内耗变成行动力，失眠脱发的都来学！#情绪内耗 #行动力 #自我管理 #认知觉醒 #职场焦虑
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我佛了(喜人巡演情报实时更新版)4周前
被身边人卷到的时候怎么办？杨雨光谈如何当生活中最快乐的配角 认知反转 从喜人聊心理 解决内耗！#喜人奇妙夜#杨雨光 #心理 #焦虑 #内卷
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黎茉溪6天前
告别「精神内耗流水线」，开除你脑内的「灾难片导演」 #个人成长 #焦虑 #精神内耗 #每日分享 #真实生活分享官
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向日葵🌻1周前
兰岚演江一宁的时候压力大到天天自问“这咋拍啊”，但还是把“小作精”演得又搞笑又可爱，这种又焦虑又拼命的状态，打工人狠狠共情了！#沈总你的作精老婆已送达 能连续上榜是值得的#兰岚 #兰岚新剧
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子娴谈回避1周前
想让回避型分开后，肠子悔青？那就做到这三个字“陪他演”！#回避型依恋 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型和焦虑型 #情感共鸣
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李老师人生感悟6月前
停！别演了！您90%焦虑都是自导自演、自己加戏！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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全国旅游推荐7月前
半决赛陈印泉侯振鹏 《相声有新人》半决赛高能开启！陈印泉、侯振鹏带来《着急》。他俩直面网友吐槽，融入航班晚点、小区遛弯等日常窘况，调侃生活急躁。看他们如何用妙语化解焦虑，演绎这场幽默与现实交织的精彩！#陈印泉候振鹏 #郭德纲 #张国立 #程雷 #相声有新人完整版全集
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李老师人生感悟6月前
90%焦虑是您自导自演，是您反刍痛苦、预支焦虑！教您3招破解 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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胡楚靓的日常频道3天前
一定要给自己积极的心理暗示！#胡楚靓 #女性成长 #自媒体 #拒绝焦虑 #草台班子
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美好时光电影院1周前
彭于晏“毁容式”演喜剧！全员发疯的职场生存战+古墓探险，水管一爆笑料炸场，打工人的焦虑跟着水花一起冲散～2026年1月23日，看警察与盗墓贼的爆笑博弈，开年就要爆梗、爆乐、爆好运！#新片预告
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ZUOZUO是左左2周前
同款健康焦虑症举个手 #内容过于真实 #超能演剧情大赛 #健康焦虑
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捷牧留德(天雅)6月前
中国人的焦虑就是一场自导自演的闹剧？ #德国双元制 #德国留学 #捷牧留德 #焦虑 #德国
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凌老师话教育3月前
公开课焦虑演#教育
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孩子问题找杨校1周前
小考无悬念的断层第一，但一到大考就紧张... #真实还原 #学生时代 #考前焦虑 #考试状态 #超能演剧情大赛
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熙熙不嘻嘻1月前
这些都是躯体化的表现，要注意哦！ #超能演剧情大赛 #超能演短片计划 #科普 #头痛消消乐 #青年创作者成长计划
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熙熙不嘻嘻1月前
黑色的不是夜晚，是漫长的孤单 #抑郁型失眠 #超能演短片计划 #超能演剧情大赛 #青年创作者成长计划 #舒界经颅磁
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星澈3天前
为什么你越努力越焦虑呢？因为你一直在演戏！却不自知！这条视频可能会让你不舒服，但清醒的人都在偷偷看！你演了多少集了呢？#人间清醒 #人生真相 #停止内耗 #开悟觉醒
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路过蜻蜓suki3月前
颂文老师表演示范-拿到录取通知书（251019 粤港澳大学生电影周）。“父母为自己的事焦虑了两年心情很差，回家之前要确认自己是不是真被录取了。自己第一次收到录取通知书，要认真看一下是什么样子的。” 颂文老师强调，表演没有标准答案，这是他对于即兴表演收到录取通知书的思考，会去掉大部分的东西，变成一个个的细节构成。#张颂文 #粤港澳大湾区大学生电影周
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宋巴黎2月前
坦白局：面试想拿高薪，全靠演技 这戏你得会演，还得演到点儿上。演的越好薪资越高。今天我就来拆解一下，面对不同面试官，你的“剧本”该怎么写。#失业焦虑 #应届生 #面试求职 #面试
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小小張同学4天前
看，星爷教我们了，女朋友在焦虑不安发脾气的时候，男生不需要多说一句话，只需要在她发泄完的时候，轻轻搂入怀里说一句：我爱你。#影视剧名场面 #那些青春记忆里的炸裂电影镜头 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #名场面翻拍
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芒果面包片5月前
#大学军训 #军训才艺表演 #大一新生 #大一#怎么缓解焦虑 大学军训没有才艺很焦虑，看这个缓解一下吧！
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李大头3月前
早发现，早治疗，工作焦虑命变薄。 #李大头 #职场 #超能演剧情大赛#OLAY水光小白瓶 #美白精华
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小V画画5天前
女演员谈年龄焦虑，三十岁就只能演妈妈。 #灵魂画手 #手绘 #画画 #搞笑 #王鸥
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大瑜小鱼2周前
#回避型依恋人格有哪些特征 #创作者中心 #回避焦虑型人格 #心理学知识 我用两个玩偶给你演透感情中最虐的一对。如果你或你在乎的人正陷入“你逃我追”的死循环，这可能是你最需要看清的一次剖析。因为不改变自己的模式，换个人一样会出同样的问题。
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开心爆米花🌻3天前
脱口秀不仅仅是娱乐，更是一种治愈心灵的艺术。在笑声中，我们忘记了生活的疲惫和焦虑，找到了片刻的安宁和快乐。#脱口秀 #有麦喜剧脱口秀 #解压视频一起释放压力 #解压时刻 #搞笑
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王辉心理1月前
感觉失控的时候，只需要问这三问！#焦虑 #抑郁 #强迫 #个人成长 #当下
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演达3周前
在焦虑的时代如何修炼自在心！#人生感悟#修心 #成长 #佛学智慧
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还是安艺呀1周前
和回避型相处总感觉他有一种演出感 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型伴侣
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韩辉l焦虑强迫问题解决专家（觉醒哥）1周前
觉醒者：念头在演戏#情绪 #情绪零碎 #情绪管理 #情绪稳定
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熙熙不嘻嘻4月前
深呼吸，头晕是正常的！#灾难化思维 #焦虑 #心理 #青年创作者扶持计划 #超能演剧情大赛
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朱丽 · Yeah1月前
我脑子演了一下午戏，真相却笑亖人 你有没有替别人编过“不爱你的剧本”？我有。而且演技很好，连自己都信了 #内耗 [话题]# #胡思乱想 [话题]# #心理学 [话题]# #焦虑型依恋 [话题]#
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小杜来了3天前
#缓解焦虑方法 #创作者中心 #创作灵感 #囗播短视频
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不内耗的杨大方3周前
你不是没自信，是自信被你拿去做“风险预演”了…… #内耗 #焦虑 #情感共鸣 #自信
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竹子教镜头表现力（有线下课）沂平2周前
三个锦囊妙计解决你的镜头表现力问题！！ #镜头表现力 #干货分享 #自媒体 #直播 #口播技巧
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游鱼大人1月前
不只是🐱有分离焦虑症#剧情 #一人分饰多角 #抽象 #内容过于真实 #超能演剧情大赛
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野生兔精（戏多版）2周前
不要再抱怨这么离谱的事情了可以吗！ #超能演剧情大赛 #真实还原 #内容过于真实 #身材焦虑#毒妇
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券券喂饱你3周前
告别追剧焦虑 红果免费看全集 #YY #jh #红果短剧 #免费短剧
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D文舒民e1年前
该怎么做 该怎么说 该怎么去放过#每天演好一个情绪稳定的成年人 #焦虑
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苏州精神科姚子英1月前
抑郁是演不出来的，这些表现你有几个#抑郁 #心理学 #健康科普 #苏州姚子英 #抑郁症的表现
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管理那点事1年前
拒绝焦虑，有事发飙#精神内耗 #人生智慧 #每天演好一个情绪稳定的成年人
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