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王册1周前
敬岁月，敬自己舞蹈教学分解#敬岁月敬自己 #舞蹈教学分解 #可可老师原创
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背朝大海的向日葵4天前
敬岁月，敬老己，尽所能，敬不能❤ 原创：莲舞蹈可可老师 教学：琪琪老师 细节：吴老师 花絮：李老师 #敬岁月敬自己 #敬自己敬余生 #敬往事一杯酒 #敬岁月敬自己舞蹈 #现代舞
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舞间莎莎老师1周前
人生不易且漫漫，敬岁月敬自己…… 原创：可可 #敬岁月敬自己舞蹈 #翻跳 #现代舞 #敬岁月敬自己 #抒情舞蹈
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青禾艺术（教学版）5天前
回复 @刘黛的评论 大家久等的后半部分来啦❤️#敬岁月敬自己 #敬岁月完整版 #分解教学 #口令教学 #成人零基础舞蹈培训 原创：@可可非常🉑
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乐乐哦1周前
#敬岁月敬自己 #成人舞蹈教学
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妮裳舞蹈艺术1周前
敬岁月敬自己｜背面数节奏跟跳 #年末对自己说一句爱你老己 #敬岁月敬自己 #爱你老己 #抖音二创激励计划 #抖音创作者激励计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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国舞青伊2周前
《敬岁月敬自己》背面分解#舞蹈分解动作
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小鱼儿·舞蹈教学6天前
敬岁月敬自己 详细分解 镜面跟练在这里@欣欣冉cindy #全网都在跳这个舞 #舞蹈教学 #敬岁月敬自己 #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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♬ 蒙太奇诊疗室1月前
敬岁月 敬自己，敬那个永不放弃的你 风起时站稳别害怕，你就是最亮的灯塔…#敬岁月敬自己 #音乐分享 #抖音热歌推荐🔥 #不放弃 #岁月痕迹
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妮裳舞蹈艺术1周前
敬岁月敬自己｜背面原速跟跳 #年末对自己说一句爱你老己 #敬岁月敬自己 #爱你老己 #抖音二创激励计划 #抖音创作者激励计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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🐮牛仔2周前
敬岁月敬自已 #舞我所舞 乐在其中 #学习舞蹈
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可可非常🉑2周前
大家喜欢的《敬岁月敬自己》完整版已经编完啦～总时长2分17秒！#原创编舞#敬岁月敬自己#现代舞
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小文小文1周前
敬岁月敬自己 1分钟分解动作～ #舞蹈老师 #零基础教学#分解动作#敬岁月敬自己分解动作
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舞间莎莎老师6天前
跳一支舞送给自己吧，辛苦了，这一年的老己～ 原创：可可 #敬岁月敬自己舞蹈 #舞蹈教学 #镜面教学 #密云舞蹈 @舞间莎莎老师 #现代舞
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蔡小碟1013🌸4天前
敬岁月 敬勇气 敬那个从未放弃的【你】✨ #敬岁月敬自己 原创@可可非常🉑 教学@LoraTang糖糖
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70后瑜伽Yuki5天前
库存《敬岁月敬自己》课堂随拍，完整口令版。最好的课堂，是看见种子悄然发芽，花朵自在绽放。你们专注的每一次呼吸，都在重塑更美好的自己。当汗水化作笑意，所有的坚持都有了答案。原创@叫我月姐吧#广元瑜伽#女性力量 #每个动作都是用汗水换来的 #音乐流 #敬岁月敬自己
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文3天前
敬岁月丨敬自己 敬永不放弃的自己 跟着抖音学舞蹈
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舞蹈系李佳琦🚩专业教学3周前
《敬岁月敬自己》背面带练来啦！ 姐姐们都拿下了吗？快点点小爱心收藏练起来~ #爱舞蹈爱生活 #简单易学 #零基础学舞蹈 #翻跳 原创@麦芽糖的🍬
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青禾艺术（教学版）1周前
回复 @Christine的评论 《敬岁月敬自己》完整版前半部分出来啦#敬岁月敬自己 #完整版 #敬自己#现代舞 #口令教学
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舞优舞艺术官方号2周前
敬岁月敬自己，敬那些错过的勇气。背面教学，长按视频可慢速播放 #敬岁月敬自己舞蹈 #敬岁月敬自己 #当代舞#镇江舞蹈 #镇江成人舞蹈
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可可非常🉑3周前
敬岁月，敬勇气，敬那个从不放弃的自己#原创编舞#敬岁月敬自己#爱你老几
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SDC舞蹈艺术中心官方号3周前
敬岁月敬自己舞蹈教程#敬岁月敬自己舞蹈教程 #现代舞 #SDC舞蹈艺术中心@DOU+上热门 @DOU+小助手
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桃匣5天前
醉时清风老师序列《敬岁月敬自己》口令版（演唱：丁宇祥）敬走过的万水千山，敬自己始终步履不停。 感恩编序@醉时清风 #瑜伽
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🐮牛仔5天前
敬岁月敬自己～ 高潮段落学习
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momo吖3天前
敬那个从不放弃的自己～ #敬岁月敬自己 #现代舞#可可编舞
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素素4天前
《原创可可非常》翻跳《敬岁月敬自己》
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小宇宙🌈🌈🌈1月前
《敬岁月敬自已》镜面分解来了哟 #敬岁月敬自己#现代舞 #镜面分解教学视频 #抖音舞蹈潮流地图#抖音舞蹈年终盘点 编舞：丽子吖
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会跳舞de赵雪儿4周前
《敬岁月 敬自己》2026 以舞为礼，敬岁月沉淀的底气，敬自己从未停摆的热爱！愿今朝，明日，皆有暖阳☀️#敬岁月敬自己 #抖音舞蹈年终盘点 #抖音舞蹈潮流地图 #新年舞蹈 编舞:@可可非常🉑
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LiᴗYanᥫᩣ4天前
#敬岁月敬自己 #现代舞 2026以舞为礼，敬岁月沉淀的底气，敬自己从未停摆的热爱! 愿今朝 明日 爱你老己❤️
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🐮牛仔5天前
敬岁月敬自己～ 0.8跟练
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红鲤鱼3周前
敬岁月敬自己#敬岁月敬自己 #舞蹈教学 #镜面视频 #我的2025舞蹈回忆 #抖音青年舞蹈家计划
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十三钗舞坊·周周老师1月前
2025的你，辛苦了✨《敬岁月敬自己》超详细教学分解 编舞@麦芽糖的🍬 #抖音舞蹈年终盘点 #歌曲敬岁月敬自己 #舞蹈教学 #零基础舞蹈 #爱你老己
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玥儿4天前
敬岁月敬自己 以岁月为礼，敬每一段过往；以自己为光，敬每一次成长，前路漫漫，只管向阳。#敬岁月敬自己 #2026#现代舞 #创作者扶持计划 @可可非常🉑
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青禾艺术（教学版）3周前
发一个库存，敬自己～#敬自己 #敬岁月敬自己 #氛围感 #镜面教学 #成人零基础舞蹈培训
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雪韵舞蹈服饰优选3天前
#舞蹈#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #舞蹈裤#莲舞蹈原创 @雪韵舞蹈服饰优选
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依依同学🍒4天前
#每日分享 敬岁月！敬自己！敬不曾放弃的梦#初学者 #创作者扶持计划
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梅嫣嫣3天前
这个舞蹈名字叫“我幸苦了！” #敬岁月敬自己#敬岁月敬自己舞蹈#爱你老几
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豆豆是个大宝贝1周前
谨此献给自己👑 #突破自我 #敬岁月敬自己#感恩过往不畏将来
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郑菇凉4天前
《敬岁月 敬自己》第一支原创音乐流 敬岁月，敬它让我们在时光的长河中，遇见更好的自己； 敬自己，敬我们在岁月的磨砺中，依然保持着对生活的热爱。#音乐流瑜伽 #课堂实录 #敬岁月敬自己
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长春臻禾舞意舞蹈工作室5天前
“敬岁月 敬自己 ” 敬那个从不放弃的自己#舞蹈随拍 #敬岁月敬自己 #舞蹈 #古典舞 原创 ：@ 可可非常🉑 跳着跳着就长大了的舞蹈小伙伴：@🌞欧耶✌️🌱
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红红好心情4天前
#敬岁月敬自己#清清悦影 #当代舞 敬岁月敬自己，敬那些走过的难题，敬过往每一滴泪水的痕迹。编舞@可可非常可
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小文小文2周前
大家来说说自己的故事吧 #敬岁月敬自己 #舞蹈#长沙#零基础学舞蹈#翻跳 原创@可可非常🉑
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是唐荡荡吖3周前
镜面舞蹈教学 | 《敬岁月敬自己》 #敬岁月敬自己舞蹈 #当代舞 #口令版教学 #海口成人零基础舞蹈 #感恩2025
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淡墨文竹4天前
#舞蹈零基础教学 敬岁月 敬自己 敬那些自己走过的难题。 敬过往每一滴泪水的痕迹 敬岁月，敬勇气，敬那个从不放弃的自己.
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爱跳舞的课代表尹尹4天前
这一年从123斤——106斤——125斤敬自己#敬岁月敬自己
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糯米V服饰3周前
感谢大家的关注和支持#敬岁月敬自己 #分解 #曳步舞 #原创
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是夏天的XIA1周前
『敬自已』镜面分解版，爱你老已•敬岁月 #真实生活分享计划 #敬自己敬余生 #学舞蹈 #背面教学 #成人舞蹈教学 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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李鱼鱼4天前
岁月像老朋友轻轻叹息 它带走风🌬它带来雨☔️ #敬岁月敬自己#中国舞 #漳州舞蹈#同城
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曳无队长（招零基础学员）4天前
这么冷的天还是店里来个老舞，敬岁月敬自己#曳步舞基础教学 #敬岁月敬自己 @抖音创作小助手
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媛寶💃4天前
敬岁月，敬勇气，敬那个从不放弃的自己！ #零基础舞蹈教学 #练舞记录 每一帧都是热爱❤️ 原创：可可非常🉑
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70后瑜伽Yuki5天前
不是今天拍的，但今天想发，库存《敬岁月敬自己》课堂随拍，完整口令版。改变你的不是这一次练习 而是你每一次的练习#广元瑜伽#音乐流#敬岁月敬自己 #音乐流口令跟练版 太喜欢这首歌了，感谢原创@叫我月姐吧 编排和分享
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白羊♈笑笑1周前
又是可以把自己跳感动哭了的一支舞 #敬岁月敬自己#抖音潮流舞蹈大赛 #敬岁月敬自己舞蹈 #北海成人古典舞
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可可5天前
#抖音推广 #每日分享
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发光的牧陶老师1周前
爱老己的舞蹈，安排起来 #敬岁月敬自己 #爱你老己 #翻跳 #牧陶舞蹈 #抖音热门舞蹈挑战
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1234木头人6天前
敬岁月敬自己 敬那些错过的勇气～ #现代舞 #敬岁月敬自己 #古典舞 #可可编舞
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天使微笑(≧∇≦)/4天前
#敬岁月敬自己 #现代舞 2026以舞为礼，敬岁月敬自已，敬那些走过的难题。敬岁月，敬勇气敬那个从不放弃的你 爱老己❤️
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靜靜靜🩰1周前
敬岁月，敬自己，敬那个从不放弃的自己#翻跳 #向全世界展示中国舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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微笑向阳4天前
敬岁月，敬自己，敬闯过的难题
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❊᭄糖糖🍭抖5天前
#现代舞【敬岁月敬自己】刚扒完。敬岁月，敬那个从未放弃的自己，时间不言，却给了最好回答。
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十三钗舞坊·周周老师3周前
《敬岁月敬自己》节拍镜面教学🪞 超详细动作分解在前面的视频💗 编舞@麦芽糖的🍬 #抖音舞蹈年终盘点 #歌曲敬岁月敬自己 #舞蹈教学 #零基础舞蹈 #背面教学
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梦舞直播切片 别样4天前
敬岁月留我几分暖，愿醉过能学会坦然#上热门#梦舞 #梦家班#抖音好歌分享@梦舞8023《心上人出嫁》新歌全网上线 @梦舞（生活号)
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军鹰舞校～Lily👑（成人舞蹈）5天前
《敬岁月敬自己》 2026以舞为礼，敬岁月沉淀的底气，敬自己从未停摆的热爱！愿今朝，明日，皆有暖阳☀️#敬岁月敬自己#新乡军鹰舞校#新乡零基础成人舞蹈
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颉洁5天前
立翻身在舞蹈里快一点就有时候瞎糊，又怕踩脚又怕转飞起来了，缺练，再练
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乐动流~苗苗3周前
#真实生活分享计划 《敬岁月敬自己》音乐流瑜伽口令版！编序优秀老师：@醉时清风 口令：@乐动流~苗苗 💕敬往日如风，敬明日如谜，敬昨日泪痕，敬明日阳光，敬岁月敬自己💕！拍摄角度问题，体式相反，姐妹们按口令就好❤️！#话题#运动#上热门#小助手
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琴格格1月前
#音乐流#完整口令版《敬岁月敬自己》#2025即将翻篇2026新程正待启航#敬岁月、敬自己、敬勇气和不放弃～#序列编排和口令：@琴格格
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