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兰林信风2月前
浅浅的爬一个南山十二峰前六峰。下坡真的很刺激，非常陡，还好有大神铺的绳子。连续阴天的重庆终于在下午出了一点太阳。#南山十二峰#户外 #vlog日常
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阿睿睿2月前
永康历山5公里小环线徒步实况，需要自带绳子，虽然很危险但很有趣#徒步 #爬山🧗#热门 #山野自然 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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我是静静啊2天前
王一博#这个山是非爬不可
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庆伟CB190R2月前
辉县滴水寨上轿顶山小华山的徒步小路，上面有两段小攀爬，难度最大的在后面，需要带20米的绳子打保护#户外登山运动 #悬崖峭壁 #大自然的鬼斧神工 #轿顶山地质博物馆
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Run-张同学2天前
大冶毛铺经典路线 全程大概10公里，爬升700米，路线难度4颗星，不推荐新手和带小孩来，途中有很多危险的坡道且还有位置要爬绳子，是一条具有挑战性的路线，险峻刺激 #大自然的鬼斧神工 #大冶毛铺水库 #户外探险 #爬山登高 #大冶毛铺
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努力学俄语的点点3天前
什科特岛绳索攀爬 下去十分钟，上来八分钟，一点都不累，运动小白也可以轻松驾驭！#这才是真正的爬山 #户外徒步登山带你看风景 #大山里的原生态 #俄罗斯 #日常vlog
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小星说安全1月前
普鲁士抓结，让上下坡更安全！#绳结 #户外 #户外绳结 #绳结技巧 #户外安全
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丹丹林丹丹1月前
康坂溪（右只）圈越，强驴路线。石头到爬爽，根本爬不完。部分地方需要自己放绳子#康坂溪 #户外 #户外爬山 #保持热爱奔赴山海
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庆伟CB190R1月前
南太行锡崖沟~周家铺~搭沟梯~关后大峡谷~猴梯~老爷顶的徒步环线，主要是想记录一下，顺便给大家分享一下路况，猴梯是险梯，请不要盲目前往，需要有很强的头攀带绳子打保护#大自然的鬼斧神功 #户外运动爱好者 #户外有风险出行需谨慎 #远离城市的喧嚣
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振涛小生活2月前
平邑曾子山上面的小亭子还是挺抖的，需要借助绳子攀爬#平邑曾子山 #户外登山
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林坚3天前
海军顶北坡，干旱季节很好爬，已经被踩出一条常规路线啦，可以冲！从深固鱼鳞坝旁月坪大桥沿着水路上到海军顶后往越野线放心下回到起点 #囊山#野路 #户外徒步 #爬山推荐 #这才是真正的爬山 @抖音小助手 @DOU+小助手
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😈不走寻常路(1月可能去鳌太线)9月前
每周一山-大顶山通天缝支线 出来玩啊，又哭又闹又蹦又跳！ 与社交悍匪来一场无拘无束的户外互动吧。武汉周边推荐一条经典的爬山路线，总归绕不开大顶山 大顶山位于大悟与黄陂交界处，满山盘踞嶙峋的怪石，通天缝斜插于山顶，沟壑交错其中只容一人通行。 今天我们玩点不一样的攀爬通天缝+小顶岩降 #大顶山 #山上空气好 #快乐就这么简单 #勇敢的人先享受世界 #每周一山
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牛牛牛牛仔1月前
导航到圌山养蜂场，那边路边都可以停车，有很多条道上去，我们没有做太多攻略，随便挑了一条，然后跟着路人一路上去，远远就看见山上很多绳子挂下来，顺着路一直走，走完第一个坡就感觉不大对劲了，感觉有点危险，带着4岁孩子，认怂。下山。换另外一条稍微简单的路，总结下，适合攀岩爱好者，不适合带低龄儿童，去之前做好攻略走安全一点的路。一路风景还是不错的。野趣也很足。
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太原攀山喵户外1月前
据说东沟是太原徒步线路的天花板，今天我们走一趟，断崖借助绳子通过崖降的方式比较安全。爬石头的地方需要冷静思考，恢复体力，做好判断往上爬。不能着急，下面就是悬崖！还是建议有一定徒步经验的朋友去，算是有一定难度的。#东沟 #崖降 #太原徒步路线
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董涛（徒步日志）9月前
每周一山【12】📍绩溪门前岩5.8公里小环线：鲨鱼石➡️拇指岩➡️滴水岩➡️骆驼峰➡️荆磡古道下山，爬骆驼峰，需要带绳子。其它无难度。导航：荆坎古道农家乐 门口免费停车#门前岩#绩溪#保持热爱奔赴山海 #每周一山徒步计划
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杨秉润YANG6月前
野攀 最基础的装备需要什么？#攀岩装备 #户外装备 #野攀入门
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）1周前
想爬你人生中第一座技术型雪山？这条视频给你彻底讲清慈坡圣山该怎么爬。#人生第一座技术雪山#雪山攻略#慈坡圣山
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三分钱2月前
万丈梯➡️关山，万丈梯石头上的钢筋已经据断，想走此路线的朋友得带绳子，一天的时间我用5分钟记录了生活，生活必须记录，记录什么生活😄野外景色绝美#户外 #万丈梯 #纪录美好生活 #徒步
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小淦呐1周前
#重庆徒步#爬山#重庆江津#柏林之巅 重庆江津柏林之巅华盖山精华版线路，全程5公里左右，经柏林之巅打卡点-古寨门-华一峰-送子观音等地，有两三公里都需要拉绳子，小白和恐高的朋友就别去了😎
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kk苏州出发1月前
江阴丨定山飞马线，看过就当爬过 #户外 #爬山🧗 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #山顶美景 #爬山运动
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杨秉润YANG5月前
阿式登山装备分享 这次原本我们要结组上去的 到了山脚下才临时改变策略 所以就带了结组的装备 分享给大家 如果是solo的话 带冰镐 脐带 冰锥13cm 17cm 22cm各一根 冰爪 下降用的绳子 以及atc 一些散锁和辅绳就行了#阿式登山 #登山装备 #户外装备 #登山技术装备 #没钱
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小吉大大7月前
真·挂壁之路20 有绳子只要是坡都能爬 #旋转轮胎泥泞奔驰 #旋转轮胎雪地奔驰 #卡车 #卡车模拟驾驶 #游戏日常分享
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阿杜的山百合1年前
你上次爬泰山是什么时候，有中间这绳子吗？#泰山 #泰山南天门 #泰山十八盘 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #小宇儿子爱户外
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炎黄•野人11月前
普鲁士抓结上下坡 有了这个保护系统上下坡更安全了#普鲁士抓结#上下坡#上下坡保护#绳结保护#抓结保护
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大风吹10月前
中年男人独处的快乐#射箭 #踏青 #弓箭 #户外游玩
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Tea在英国玩户外🥑9月前
一个神奇的绳结 也可用于龟龟单绳下降后收绳 @W啊吧 #英国鳄梨户外 #攀岩 #攀树 #绳结
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David世界之旅8月前
临安石长城A+B线野攀完整版。 上周六我们一行8人去了一趟石长城村，走完了临安石长城的A线和B线前一半，B线后半段的第一个岩壁垂直90度、十几米高很少抓点，需要先锋杆，只能待后续找机会刷完B的后一半。 我们走的石长城A线+B前一半，全程4.9公里，直接从民宿出发，沿着山间小路即可徒步到达石长城起点，总爬升940米。 这条线虽然强度不大，但是难度很大，大部分路段需要手脚并用，并且多段路段需要先锋布绳子做保护，我们耗时11小时才走完。 全程1.5公里的徒步路段，其余3公里左右的野攀路段，A线上上下下经历2个速降，其余全是野攀；B的前一半上上下下经历3个速降，其余全是攀爬； A与B中间还要经历几百米的林间野路，坡很陡很滑，千万别下雨来野攀，光这段下坡就够你喝一壶的！ 整条线非常考验野攀技巧，有恐高的人也不适合来这里玩，因为大部分路段两边悬崖，路窄，虽然可以走过去，但是不做保护的情况下很容易出事。 这条线不适合大团走，人太多要一路做保护布绳子，否则容易出事，一路布绳子又很耽误时间，只能一天走个A线上、C线下，B线只能等第二天了。 不过天气好来石长城风景会很美，一路攀爬视野很好，贴着清凉峰风景如画，山村风光一览无余，我们返程路上还吃了一路树莓，香甜可口，硕大诱人！ 户外有风险，野攀须谨慎！石长城这条线不适合体能差的来、不适合野攀技术差的来，更不适合恐高的来！另外提醒大家做好无痕山野，不要乱扔垃圾！ #临安石长城#石长城野攀#航拍 #攀岩 #野攀
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老吴点滴8月前
永川户外路线全集第13集：薄刀岭环线，全程9公里，吴家岭上山，肖家湾下山，难度非常大，需要防滑鞋子、50米以上绳子，体验很不错，根据自身情况量力而行，户外有风险务必注意安全。#永川茶山#茶山竹海#茶山薄刀岭#户外探索
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八哥自驾【冈仁波齐转山领队挂经幡】7月前
冈仁波齐转山，替来不了或没时间来的代替转生转山，请经幡#旅行推荐官 #原创视频
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荒野魁哥1年前
户外下坡-天使下降：绳索辅助下降推荐“天使的翅膀”左右环绕宛如翅膀！#户外绳结 #下降绳结 #天使下降 #绳索辅助下降 #实用绳结
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David日记9月前
妥妥的野生本草王国，玉林的这座山你去过吗？#玉林#陆川 #陆川谢仙嶂
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十一号纪实.3年前
10山区孩子为了上学用四根钢丝横穿米宽的峡谷纪录片危险的上学之路##惊险刺激 #美好时光留住美好的回忆 #野外生活纪录片
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山中麋鹿9月前
浦江徒步毕业路线-马岭一峰九崖 浦江经典日穿徒步路线，欢迎大家来打卡#徒步 #鲫鱼背 #马岭古道
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不说也罢～贺队3年前
猛男崖、狗头岭、香山岩是香山一带比较难的户外线路，特别是香山岩非常危险，几乎90度的岩壁，步步惊心，没有高超的攀爬技巧只能从边绕行。一般领队都会先上去系绳子，后面的人把绳绕系在腰上，上面有人拉着绳子，增加安全感，很刺激。这次两个七岁的小姑娘顺利完成香山岩攀登，非常棒，她们的身体柔轫性极好，大人做不出的动作，她们做得毫不费力。
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David世界之旅8月前
灵山老人峰（叠石峰）速降野攀完整版 上周日我们一行7人完成了上饶灵山老人峰的百米速降，老人峰又叫叠石峰。全程3.8公里，累计上升800米，累计下降790多米，其中百米速降达到650多米，全程22处绳点需要连续下降。3.8公里的路有将近1.5公里徒步，1公里野攀，徒步路段包含山间土路、灌木丛路、溯溪路段、乱石路，野攀路段主要是与32峰下山路重叠的部分野攀路段、叠石峰野攀路段以及老人峰最后下降部分野攀路段。整个速降线路难度不大，很多下降的坡度偏倾斜，悬空站点就4个，其余站点都是有小平台的，这些小平台可以站人，换绳安全。 整个线路我们耗时7小时，视野不错，天气好的话风景会更好，只是速降体验没有水尖峰更刺激而已。如果你是SRT新人，老人峰是个不错的百米速降选择，适合练习速降。 户外有风险，速降须谨慎！不熟练绳索的千万别来，而且一定要跟靠谱的团队或者地接一起来才有安全保障！ #灵山野攀#叠石峰#老人峰百米速降#上饶灵山风景区#SRT
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阳朔攀岩教练阿辉4年前
#阳朔蓝天攀岩 什么是顶绳攀岩（攀爬） ，你懂了吗?
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从前很慢🏇🏻10月前
永嘉乌三尖你有挑战过吗？它们分别是乌山尖，胜美尖，东蒙山，很多人觉得三尖穿越整个路线太长而且后面路线没什么乐趣今天将给大家介绍一下这段路线最有乐趣的乌山尖小环线。#东蒙山之巅 #东蒙山长城 #乌山尖 #温州徒步 #江浙沪徒步
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David世界之旅9月前
蒙山野攀下篇 清明假期第三天，我们一行人打卡了蒙山的红庙崖~额脖子~前秃子线路。整条线全长6公里，累计爬升800。 整条线路野攀难度相比于第一天和第二天，低了很多；只有红庙崖让我觉得最值得好好爬一下；鹅脖子和前秃子偏简单，只适合休闲爬！ 但是对于小伙伴们而言，再简单的线路也能找到加餐的点，视频里过了红庙崖我们一路加餐野攀，其中前往鹅脖子的路上我们找到了一处垂直岩体加餐野攀抱石，玩了一小时，大家玩的不亦乐乎；在红庙崖的顶部，小福建还带领大家跳了一阵阵热舞；最后又在前秃子加餐了野攀和速降，然后才尽兴而归。 总的来说第三天的行程还算充实，蒙山的风景整体还是不错的，一路看到了桃花和连翘的盛开，山脚下成片的山楂林。野攀有风险，加餐需谨慎⚠️⚠️⚠️⚠️ #蒙山野攀#红庙崖 #航拍#户外徒步登山 #野攀
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东关妮儿9月前
如果大尖山常规爬山腻了，可以试试这个小环线。大尖山——马岭水库——大尖山顶。一路有绿荫、小溪、水库、竹林、石坡……。春夏季户外，建议带根棍子防蛇。爱护青山绿水，垃圾随身带走。#周末爬山 #中山爬山#大尖山
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木子旅行记8月前
科举山十八缸挺好玩，可惜没走全。#徒步旅行 #519中国旅游日
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第九十九步贤10月前
2025.3.23十八重溪之挑碳之路 #户外徒步登山 #十八重溪 #爬山看风景 #每周一山 此路线强驴一天短途路线，需要携带超过10米绳子，多处攀爬，难度较大，全程13公里，强度也很大！户外爬山有风险，出行请谨慎！
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成渊松10月前
上班不如上山，快来青岛大珠山野攀吧！ 当一天和尚就撞一天钟 做一天牛马就发一天疯 上班不如上山，来青岛大珠山 一起爬石头，看杜鹃！ “徒步小分队”队伍越来越壮大了，欢迎大家加入我们一起冲冲冲~ #青岛大珠山 #爬山攀岩 #野攀 #青岛爬山 #一起去春游
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alex_阿力3月前
记录徒步：惠州罗浮山飞鱼线徒步记（加长版） #户外徒步登山 #行走山水间 #阿力户外徒步 #登上山顶看美景 #溯溪徒步
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一场游戏、一场梦1年前
盘谷寺七道梯只能中午爬，因为早晚会出事。🙈三人小队盘谷寺七道梯至祖师庙环线溜腿，又是痛并快乐的一天。#温馨提示：七道梯攀爬路线有一定风险，许多地方需要打绳子，建议与有经验的驴友一同前往。另外七道梯标的不一定正确，望老驴指正。 祖师庙被驴友称为济源的后花园，海拔1072米，位于盘谷寺后面太行山顶。天气晴朗时，可以在祖师庙鸟瞰济源全景。寺庙建于何时，众说纷云。后几经重修。现存最早的碑记为明嘉庆21年：“古有祖师庙一所，不知创自何时，亦无碑记可考。”凤凰坪在祖师庙东侧，又称芦苇荡，景色十分秀丽。
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嗨，阿婷2年前
读冯骥才的《挑山工》这样写道：“……他们肩上搭一根光溜溜的扁担，两头垂下几根绳子，挂着沉甸甸的物品。登山的时候，他们一只胳膊搭在扁担上，另一只胳膊垂着，伴随着步子有节奏地一甩一甩，保持身体平衡。”
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没有什么特别10月前
#山顶见 嵩山毕业路线灵隐峰
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Mark爱运动🦅5月前
绍兴神仙峡谷，透心凉#户外 #绍兴神仙峡谷 #大自然
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南太行大三户外8月前
南太行经典攀爬：锡崖沟花山梯～刘秀城～掰破梯～周家铺#旅行推荐官 #户外#南太行#徒步#旅行
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张无远8月前
猿猱道劝退！！！上去了就没有退路，胆小恐高真的别来 ⚠【行前必看】❗❗ ▫要签免责协议，60岁以上禁入； ▫走旁边免费鸟道更安全，但更陡峭； ▫高血压/恐高建议直接索道去梁山寺。 🎒【装备建议】⚠⚠ ❌错误示范：厚羽绒+大背包+自拍杆 ✅正确打开方式： ❶ 速干衣+冲锋衣（崖顶妖风超猛） ❷ 运动相机+手机挂绳（解放双手！） ❗❗【给后来者的温柔提醒】🔥✨ ❶ 猿猱道不是惊悚片🎬是耐力纪录片！ ❷ 轻装上阵＞凹造型📸羽绒服刺客退退退 ❸ 背包别超3斤｜自备小零食 ❹单手挑战真不行💀下次绝对带云台！ #独自旅行 #旅行vlog #剑门关 #猿猱道 #剑门关旅游
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破浪绍兴3月前
你们管这叫攀爬？山上体验了上下班高峰期 仙居公盂岩的两个爬点。这个爬点线上均有绳子，都需要折返，只能单人通过所以经常堵人，特别遇到多人团队，堵人比堵车还厉害！#野攀 #公盂岩#徒手攀爬#有腿就行#堵人比堵车还厉害
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华山安教主（华山陪爬）1年前
粉丝朋友没有时间来华山，可以带挂平安锁啦#华山
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小徐爱徒步（线路分享版）1年前
中岳嵩山攀爬环线，启母阙—峻极峰，初级攀爬线路，有个别难点，攀爬过程需小心谨慎，注意安全。#旅行推荐官 #郑州周边游玩推荐 #嵩山
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蓝天上的希望10月前
永康飞龙山#登上山顶看美景 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #悬崖峭壁上的风景 #户外徒步登山 #自然奇观
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小苒宝🧸好物分享4月前
#陪伴孩子成长 趣味创意猴爬绳玩具，带给你和孩子无限欢乐。可爱的猴子造型，激发宝宝好奇心。拉绳驱动猴子自动爬上树，锻炼宝宝手眼协调。就是这个会爬绳的小猴子真的太有趣了，只需要把绳子挂起来，然后拉动下面的绳子，小猴子就会快速地往上爬。它不仅是一个好玩的玩具，还是一个锻炼宝宝动手能力的工具，可爱的造型加上趣味性的玩法，宝宝一玩就是大半天。如果你家也有个爱动手的小宝贝，赶紧给它安排上吧！
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爱家好物╭☞🏠2月前
#实用小技巧 #日常生活小妙招 #妙招小窍门
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璐璐🍀1年前
#灵隐峰 2025年少室山灵隐峰攀爬完美毕业#悬崖峭壁上的风景 风很大，手脚并用#贵妃崖 #朱雀谷
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Circle8月前
奉化徐凫岩攀岩（下） 这期是最后一期徐凫岩飞拉达攀岩难度最高的B线部分#飞拉达攀岩 #徐凫岩
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阳朔千寻攀岩1年前
阳朔攀岩先峰课程 如何先峰保护 怎么给缓冲 冲坠的原理 模拟先峰 找到野外先峰攀爬的感觉 在实际的攀爬中学攀爬技巧 需要很多实践 如何先峰攀爬注意的事项 #户外#攀岩 #阳朔攀岩 #阳朔攀岩千寻 #攀岩教学
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北体岩究生阿单10月前
偶尔来点小冲坠，还是蛮刺激的！#极限运动 #攀岩 #北京体育大学
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诗食史事6月前
修拉格兰德山猛人自救，冰峰168小时大逃亡 #野外生存 #雪山 #安第斯山 #毅力
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