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紫菜团子学姐1月前
韩语新闻打卡30天 DAY-07 韩语文本🔜 울산의 성인 비만율과 월간 음주율 모두 전국에서 가장 높은 것으로 조사됐습니다. 질병관리청이 발표한 2025년 지역사회 건강조사 결과를 보면 울산의 비만율은 38.2%로, 10년째 증가한 것으로 나타났습니다. 한 달에 한 번 이상 술을 마시는 비율인 월간 음주율은 60.6%로, 2년 연속 전국 1위를 기록했습니다. [韩语新闻听力打卡] 韩语新闻& 练习方法 🍺韩语新闻每日打卡，韩语听力无痛提升！ 🍶素材来源：kbs news 🍺翻译与制作：@紫菜团子学姐 🍶视频内容源于网络仅供参考，不代表本人观点 #热点事件 #韩语学习#韩语新闻 #肥胖
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米선생.5天前
#마그네슘, 5분만 투자해서 마그네슘 중요성에 대해 잘 알아보세요~ 해당되는 분들은 영상 참고하셔서 마그네슘 꼭 보충하시길 바랍니다! #健康科普 #知识科普
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A在韩雪花-보험설계사4天前
🚦➡️사고는 언제나 잠깐의 방심에서 시작됍니다.순식간의 피해로 수천만원까지이어질수있어요.그리고 형사책임,치료비와 합의금은 준비됀 사람과 그렇지않는 사람의차이로 그대로 드러납니다！ ➡️사고는운전중에만 나는게아니라 타지않아도 책임은 운전자에게 남습니다 ！ ✔️형사합의금 ✔️변호사선임비 ✔️벌금 ➡️나와 피해자를 위한대비는 필수!
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한국방송음악6月前
김용빈 옛노래 메들리 - 유정천리/이정표/영시의 이별/외나무다리/파도/청포도 고향/우중의 여인/해운대 엘레지/하숙생/전선야곡/충청도 아줌마
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尹行（签证三叔）1月前
H2和F4明年1月份合并 오늘 업무보고에서 나온말입니다. 그리고 국적에 따라 차별하지 말라고하네요 멋집니다 #H2 #F4 #合并 #韩国签证 #韩国生活
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张莲花【健康饮食】5天前
🥲마그네슘 먹었는데...효과없다구요? ✔전반적인 체감 효과 → 복합 마그네슘이 가장 유리 ✔뇌,우울증,집중력엔 → 트레온산 마그네슘 ✔설사·복통이 먼저 온다 → 산화형 비중 체크 ✔수면·긴장·생리통·회복 → 킬레이트 / 유기산 #마그네슘#镁#镁元素
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🍀huahua1年前
#上热门🔥 # “가슴이 막 철렁해서…”#딸의 혼전 임신이 그저 혼란스러웠다#韩国综艺
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悟德酱露酒-李东春1月前
1. 돌아가노라 돌아가노라 이 이들이 돌아가노라 고향산천 부모처자 그리워서 령을 넘어 돌아가노라 그 옛날 아리랑 고개런가 초록빛 푸른얼 찾아 가지고 우리 모두 아리랑노래 부르며 어머니 품으로 돟아 가노라 2. 돌아가노라 돌아가노라 이 아들이 돌아가노라 고향산천 푸른 꿈을 심으려고 이 아들이 돌아가노라 풀내음 꽃향기 짗어가는 아리랑산천 내고향으로 우리모두 아리랑노래 부르며 어머니 품으로 돌아가노라..
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张莲花【健康饮食】1月前
자도자도 피곤해 예민하고 짜증많아 마그네슘 부족이래요ㅠ ✓ 우리 몸에서 300가지 넘는 효소 반응에 관여하기에 없어서 안되는 미네랄이 마그네슘입니다. 자도자도 피곤, 잠도 제대로 못 잠, 예민하고 짜증이 많아,어깨 목이 자주 뭉쳐, 두통이 자주 생김, 집중력이 떨어져, 우울감이 찾아옴 ,눈입 주변이 떨림, 달달한 간식이 자꾸 댕기,생리통이 심함, 운동후 회복이 느림, ✓ 최근 다섯명 중 한명은 마그네슘 부족하거나 결핍증 이라고 추측되고있습니다. 이유는 정제와 가공된 식품, 커피,스트레스,술 담배, 병‘원‘약 과로가 원인이 되고있습니다. 👉3가지 고급 형태의 마그네슘을 완벽하게 조합한 통합 마그네슘 추천드립니다. 첫째.유기: '진정 마그네슘'이라고 부르는데. 신경을 안정시켜 잠들기 좋게 하고, 예민함과 스트레스 완화에 도움줍니다. 둘째.말산 (사과) : '에너지 마그네슘'이라 불리고. 만성 피로를 해소하고, 근육 피로 회복을 돕습니다. 운동 후에도 좋습니다. 셋째. 구연산(레몬） : 흡수율이 뛰어나 장 건강과 혈액 순환을 돕는 역할을 합니다. 시중에는 '산화마그네슘' 같은 저렴한 제품도 많습니다, 하지만 흡수율이 낮고 위를 자극 할수 있고 영양 보충보다는 일시적인 변비 해결용에 쓰입니다.. 반면 통합 마그네슘은 고급 형태의 마그네슘을 조합해 효과는 최대화하고, 위 부담은 최소화 했습니다. #健康生活重养自己一遍 #镁元素#易疲劳#睡不着怎么办 #女生健康
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시나꧁༺강호༻꧂연예계1周前
SIM카드를 사용하지 않고, 작은 프로그램으로 직접 전화를 걸고, 외부에서 현지 번호를 표시하고, 고객과 자유롭게 대화할 수 있다. 해외에 전화한 사람은 돈이 많이 쓰이고 전화가 자주 연결되지 않는다는 것을 알고 있다. 고객은 낯선 해외 번호를 보면, 보통 바로 전화를 끊고 소통의 효율이 낮아서 골치 아파! 위후바오 기업판은 외부 표시 번호를 지정하여 SIM카드가 필요 없고 추가 장비도 필요하지 않습니다. 작은 프로그램으로 직접 전화를 걸면 상대방의 휴대폰에 전화가 오면 현지 번호가 표시됩니다. 소통이 더 원활하고 고객도 더 믿음직스럽다고 생각한다 주문확률이 크게 높아졌다. 여러분 빨리 위후바오를 사용해 보세요. #위후바오 #국제전화 #국제장거리 #국제로밍 #대외무역필수 소프트웨어 2026년 1월 24일
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尹老师韩语4天前
한국에서 살 때는 보통 두세 달에 한 번씩 피부과에 갔는데요. 해외에 있다보니 피부관리가 쉽지 않더라고요. 그래서 한국에 온 김에 피부과에 갔습니다. 피부과가 있고 의원이 있는데요. 피부과에서는 피부질환 진료를 보지만 ○○의원이라고 쓰여 있으면 질환 진료는 안 하고 쁘띠만 보는 곳이에요. 이번에 쁘띠 전문으로 가서 기미, 흑자 제거를 하고 왔어요. 我在韩国生活的时候，通常每两三个月就会去一次皮肤科。 但因为在海外，皮肤管理并不容易。 所以这次趁着回韩国，就去了一趟皮肤科。 在韩国有皮肤科，也有写着“○○诊所”的地方。 皮肤科主要看皮肤疾病，而写着“○○诊所”的一般不看疾病，只做医美项目。 这次我去的是专门做医美的诊所，做了祛黄褐斑和祛黑斑的项目。 #韩国#韩国人#学子韩语#韩语外教#护肤
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线上超市3天前
우리 말로 조선족만 쉽게 알아듣게 AI 배워드립니다. 인연 되시는 분들 정말 진심으로 배우실분들 환영합니다。#同城优先#延吉#AI#人工智能#自媒体朝鲜族
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张莲花【健康饮食】1月前
하루종일 피곤,불면증 이유,꿈잠 자고 싶다면? 멜라토닌 마그네슘 함께 섭취해봐요~ ••아무리 좋은 영양소 먹는다해도 마그네슘 부족이면 흡수가 안됩니다. 1순위 마그네슘 보충부터 해주고 다른 영양소 챙겨주세요, 자도자도 피곤, 잠도 제대로 못 잠, 예민하고 짜증이 많아,어깨 목이 자주 뭉쳐, 두통이 자주 생김, 집중력이 떨어져, 우울감이 찾아옴 ,눈입 주변이 떨림, 달달한 간식이 자꾸 댕기,생리통이 심함, 운동후 회복이 느림, ✓ 우리 몸에서 300가지 넘는 효소 반응에 관여하기에 없어서 안되는 미네랄이 마그네슘입니다. ✓ 최근 다섯명 중 한명은 마그네슘 부족하거나 결핍증 이라고 추측되고있습니다. 이유는 정제와 가공된 식품, 커피,스트레스,술 담배, 병‘원‘약 과로가 원인이 되고있습니다. 👉3가지 고급 형태의 마그네슘을 완벽하게 조합한 통합 마그네슘 추천드립니다. 첫째.유기: '진정 마그네슘'이라고 부르는데. 신경을 안정시켜 잠들기 좋게 하고, 예민함과 스트레스 완화에 도움줍니다. 둘째.말산 (사과) : '에너지 마그네슘'이라 불리고. 만성 피로를 해소하고, 근육 피로 회복을 돕습니다. 운동 후에도 좋습니다. 셋째. 구연산(레몬） : 흡수율이 뛰어나 장 건강과 혈액 순환을 돕는 역할을 합니다. 시중에는 '산화마그네슘' 같은 저렴한 제품도 많습니다, 하지만 흡수율이 낮고 위를 자극 할수 있고 영양 보충보다는 일시적인 변비 해결용에 쓰입니다.. 반면 통합 마그네슘은 고급 형태의 마그네슘을 조합해 효과는 최대화하고, 위 부담은 최소화 했습니다. #健康生活重养自己一遍 #褪黑素#镁#易疲劳#睡不了一点
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梦之甜1月前
再来一波经典回忆杀 喜欢这首《希望》的朋友一定很多吧 다함께 손을 잡아요 그리고 하늘을 봐요我们一起来手牵手 然后仰望天空（曲中歌词）等待着哥哥们的合体演出吧#文熙俊 #张佑赫 #安胜浩tony #安七炫 #李在元
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𝓶𝓘 .𝓶𝓾𝓼𝓲𝓬👺3月前
#ALi - 알리 - 그런 사람 또 없습니다 #好听的音乐总是触动人的心灵 #好听到耳朵怀孕 #太好听了百听不厌 #太好听了越听越上头
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豆角夫妇🫛1周前
한국 연예인이 쓴다는 미스트 피부과에서 연구 개발해낸 미스트임다 화장후에 뿌려도 무너지지않고 피부를 진정 리페어 보습을 해주는 미스트임다!! #自用好物分享 #护肤分享 #每日分享 #喷雾#科娜蓝
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姝砚 保险代理店3天前
🚦➡️사고는 언제나 잠깐의 방심에서 시작됍니다.순식간의 피해로 수천만원까지이어질수있어요.그리고 형사책임,치료비와 합의금은 준비됀 사람과 그렇지않는 사람의차이로 그대로 드러납니다！ ➡️사고는운전중에만 나는게아니라 타지않아도 책임은 운전자에게 남습니다 ！ ✔️형사합의금 ✔️변호사선임비 ✔️벌금 ➡️나와 피해자를 위한대비는 필수!
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香菜爱分享🇰🇷2周前
#创作者中心 #创作灵感 地址分享在粉丝群～조개구이 무한리필 넷이서 드시는 것 보다 가격도 저렴하고 굽고 뒤집고 할 게 없어서 더 좋았습니다❗#海鲜自助 #韩国同城
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思洋老师讲中韩留学3周前
그날, 노재헌 대사님 앞에서 저는 한 가지 요청을 진지하게 드렸습니다. 한강 & 모옌, 이런 대화의 자리가 가능할까요? 那天，在卢载宪大使面前， 我认真提出了一个请求： 韩江 & 莫言，会有这样一场对话吗？ #中国留学 #韩国留学 #李在明 #卢载宪 #韩国留学生
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岚曦照相馆（民国写真店）1周前
📍 岚曦照相馆 | 被韩国朋友们偷偷收藏的宝藏店铺 ✨어머! 우리 가게에 한국 친구들이 자주 와준다니 영광이에요~ 🥰 오늘은 이렇게 멋진 한국 오빠와 누나가 와서 프릴 포트레이트를 찍었어요! 분위기 너무 좋죠? 💐 한국 분들의 사랑에 보답하고자, 특별히 동일 컨셉 79원 체험가를 오픈합니다! (참고: 79元/79위안) 연세대… 아님, 연예인 같은 분위기의 사진, 여기岚曦에서 찍어보세요~ #岚曦照相馆 #한국인추천 #서울감성 #青岛写真 @#旗袍写真
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米奇看剧2周前
#우리 다혜 성장 일기#2026.01.15
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尹老师韩语5天前
주말에 아이돌 콘서트가 있었대요. 그래선지 저는 분명히 한국에 내렸는데 외국인이 너무 많아서 여기가 한국인지 해외인지 헷갈리더라고요. 다이소에 가든 올리브영에 가든 한국인보다 외국인이 더 많았지만 그 틈바구니에서 비타민이랑 먹고 싶었던 꽃게랑이랑 마이구미를 사왔어요. 周末好像有偶像的演唱会。 所以我明明已经到了韩国，却因为外国人太多，一度分不清这里到底是韩国还是国外。 不管是去大创还是去 Olive Young，外国人都比韩国人还多。 不过在那一片人潮中，我还是买了维生素，还有一直想吃的花蟹味薯片和 Mygummy。 #韩国#学习韩语#韩语外教
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유산균/오메가 /비타민/콜라겐 /1周前
☎️전화상담 ☎️일삼팔 사사삼륙 2595☎️종근당건강 락토핏 뼈근육 유산균 ,장건강과 뼈건강 근육건강을 동시에 관리하는 종근당 락토핏 50+대 유산균 1+1 특가행사🎏 🏋🏻골다공증 발생위험을 감소시켜주는 해조칼슘, 마그네슘, 비타민 D와 비타민 K까지 함유되어 장건강과 동시에 뼈건강, 신경과 근육기능 유지에도 도움이 되는 특허받은 유산균입니다👻 🎎특히 위장기능이 약해진 50대후 분들을 대상으로 세계특허비피더스균을 적용하여 더욱 알맞고 효과좋게 설계된 락토핏 유산균👍 #칼슘 #마그네슘 #비타민D #비타민k 문의는 전화 ☎️일삼팔 사사삼륙 2595☎️
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LiYan （橱窗营业中）3天前
🔥엄세포 저격수 영양제🔥 나와 내 가족을 모두 슬픔과 불행에 빠뜨리는 엄 저도 엄이 참 무서워요. 다른 병들에 비해 어떻게 관리해야 하는지, 어떻게 예방을 해야할지 더 막막해서 인거 같아요. 논문을 근거로 엄세포 증식 억제, 엄세포 사멸에 도움이 되는 ‘엄세포 저격수’ 영양제를 소개해 드리려고 해요. 꾸준히 엄예방을 위해 관리를 하고 싶은 분, 엄 가족력, 유전력으로 엄이 걱정되시는 분들께 이 영상을 공유해 주세요. 강황의 커큐민은 흡수율이 매우 낮은 성분이기 때문에(1% 미만) 흡수율 개선을 위해 잘 고안된 제형으로 선택하시는 것이 중요합니다 #姜黄素 #谁还没用特效版自动鸽子摇 @@俐延恩妮【橱窗营业】
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自律宝妈（延吉）3天前
하루식후 2알~ ~ 30대부터 신경써야하는 심혈관건강.눈.대뇌건강~ 미리미리 보충해주기쇼.~ 단독포장으로 되서 갖고다니기 쉽슴다~~ 全球购라서 실명인증해야.구매되고 안하면 자동 취소됨다~ 확인하셔요~#好物分享#朝鲜族#延吉#오메가3
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尹老师韩语1月前
학생들 가르치면서 뜻밖에 힐링이 되는 때가 있어요. 바로 쓰기 첨삭해 줄 때인데요. 한 글자 한 글자 안 틀리려고 얼마나 자세히 보고 정성 들여 썼겠어요. 그래서 학생들 숙제 보고 있으면 힐링이 돼요. 在教学生的过程中， 有时候会感到一种意想不到的治愈感。 那就是在给学生批改写作作业的时候。 一字一句， 为了不写错， 不知道他们看得多仔细、写得多用心。 所以每次看学生的作业时， 我的心都会被慢慢治愈。 #学习韩语#韩语#韩语外教#写作
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香菜爱分享🇰🇷6天前
#vlog10亿流量扶持计划 #韩餐美食 #同城好店推荐 혼밥 가능한 반찬 13~14가지 무한리필집 입니다!#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门
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张莲花【健康饮食】1周前
피부겉관리보다 더 중요한 혈액혈관 노페물 청소 저속노화 질병예방, 피부재생 올리브오일 공복용은 무조 산도0.1 폴리페놀500이상 ❌ 산도0.2~0.8사이, 포리페놀400이하는 공복에 드시면 역효과 볼수입습니다! ❌레몬즙이랑 혼합한것도 추천드리지 않습니다! ⚠️무조껀 풀향이 나야함 (생기름냄새 안돼요!) ! 👉무조껀 원장수입 심혈관건강, 뇌건강,치매예방,항산화,항염쯩, 소화 촉진, 피부•모발 개선까지! 보호막을 씌워주는 역할을해요 엑스트라 버진도 등급이 있습니다. 진짜 효과를 보려면, 반드시 품질과 영양성분을 따져야 합니다. #橄榄油#生饮橄榄油#特级初榨橄榄油#高多酚橄榄油#西班牙橄榄油
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염소3周前
경기가 어려워도 사람들은 외식을 합니다. 그리고 불황속에서도 꾸준히 잘되는 식당은 분명 존재합니다.포기하지 말고 하루하루 배우고 고민하며 어려움을 하나씩 극복해나갑시다. #韩国 #韩国餐饮 #韩国生活 #韩国创业 #经验分享
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米선생.4天前
#녹는콜라겐,역대급👑실 리프팅 앰플임다! 단 1회사용만에 피부를 끌어당기는 효과를 볼수 잇는 “녹는 콜라겐”～피부 탄력때문에 고민이엿던 분들은 얼른 이거 써보쇼,, 이전에 콜라겐 팩이랑 조합해서 쓰면 효과 더 좋슴다~#护肤 #护肤分享 #韩国护肤品
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瑞甸書塾1周前
두번째 이주 1900년대.많은 열형청년들이나 지식인들이 대거 넘어옴다.그리고 처음으로 우리민족에서 근대식학교를 창설함다.(그 아무리 세상 누가 뭐라해도 우리중국조선민족들은 이분들의 후대임다.)
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张馆长3天前
디엘 • 헬스GYM 💌 - 여성분들의 변신을 도와주는 그룹PT - 건강과 ♾️ 다이어트가 숨쉬는 공간💢 - 맞춤형으로 지도해주는 15년 경력❗️ 망설임을 효과로 바꾸고싶으면 도전💪
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현대카드保险朴姐(보험대리점)3天前
집집마다 꼭 필요한 태양라이프입니다. 태양라이프 시작한지 10개월차 짧은 시간 빅5병원 연결만 수십건 그중에 이미 수술하신분 5명 다행히 수술은 안하시고 검진 받으면서 치료중인 분들도 수두룩… 전부 제 보험고객이십니다. 검진하고 청구하게 되면 젤 먼저 설계사 찾게 되고 또 태양라이프 통해서 추가 치료 받으시고! 이젠 굳이 설명을 안 드리고 광고를 안해도 소개소개로 이어져서 가입하는 태양라이프 큰병원 갈일 없을거라 자부했고 3대 거짓말중에 하나 아프면 죽어야지 말 하지만 정작 아프면 누구나 다 이왕이면 좋은 병원에서 치료 받고 싶고 좋은 의사 만나서 치료 받고 싶습니다.
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米선생.3周前
#마그네슘, 지금 꾸준히 챙겨먹고 잇는데 효과 젤 잘 알리는게 잠을 깊게 푹 자요, 수면이 좋아지니까 온하루 활기차고 기분도 좋아용 #知识分享 #涨知识 #健康
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张莲花【健康饮食】2周前
올리브오일 공복용은 무조껀 산도0.1 폴리페놀500이상 산도0.2~0.8사이, 포리페놀400이하는 공복에 드시면 역효과 볼수입습니다! ❌레몬즙이랑 혼합한것도 추천드리지 않습니다! ⚠️무조껀 풀향이 나야함(생기름냄새 안돼요!) ⚠️무조껀 원장수입 심혈관건강, 뇌건강,치매예방,항산화,항염쯩, 소화 촉진, 피부·모발 개선까지! 보호막을 씌워주는 역할을해요 엑스트라 버진도 등급이 있습니다. 진짜 효과를 보려면, 반드시 품질과 영양성분을 따져야 합니다. #橄榄油#特级初榨橄榄油#生饮橄榄油#高多酚橄榄油#西班牙橄榄油
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幸福之家🏡3天前
청량리역 도보 5분 초역세권 신축. 다중 노선 교통 허브에 GTX-B(예정)까지 더해지는 핵심 입지인데, 현재는 동급 입지 대비 가장 낮은 가격대 구간이라는 평가가 많습니다. 중소형 위주 구성으로 실거주·임대 수요 모두 안정적인 구조. 조건 좋은 일부 호실만 선별 안내 중입니다.
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紫菜团子学姐2周前
韩语新闻打卡28天 DAY-10 韩语文本🔜 겨울철 도로 위 살얼음으로 대형 사고가 끊이지 않고 있습니다. 특히 다리 위나 터널 진출입 구간이 매우 위험한데요. 이런 곳은 노면 온도가 기온보다 10도 이상이나 낮은 것으로 나타났습니다. 이현기 기자가 취재했습니다. [韩语新闻听力打卡] 韩语新闻& 练习方法 🚥韩语新闻每日打卡，韩语听力无痛提升！ 🌊素材来源：kbs news 🚥翻译与制作：@紫菜团子学姐 🌊视频内容源于网络仅供参考，不代表本人观点 #韩语学习 #韩语新闻听力
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유산균/오메가 /비타민/콜라겐 /2周前
☎️일삼팔사사362595 ⭕️무릎이 아픈 근본적인 원인입니다 영상이 도움이 되길 바랍니다! 🏃관절과 연골에 도움되는 #글루코사민 #뼈엔엠비피 #콘드로이친 #칼슘마그네슘비타민디 #콜라겐 등등 💌제품 필요하시면 전화로 연계해주세요. ((일삼팔사사삼륙이오구오))☎️
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李香 娜延俊成妈咪3天前
하루식후 1알~ ~ 30대부터 신경써야하는 심혈관건강.눈.대뇌건강~ 미리미리 보충해주기쇼.~ 단독포장으로 되서 갖고다니기 쉽슴다~~ 全球购라서 실명인증해야.구매되고 안하면 자동 취소됨다~ 확인하셔요~#好物分享#朝鲜族#延吉#오메가3
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조선 팔도 야담🌷3周前
젖먹이 살리려 곶간 털다 잡힌 여인, 그 얼굴 본 사또가 형틀 부여잡고 대성통곡한 까닭은…?
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延吉殡葬师 金裕林5天前
어제와 오늘, 두 분의 어르신이 홀로 집에서 돌아가신 뒤에 발견되었습니다. 자녀로서, 그리고 이 일을 마주하는 장의사로서 간곡히 당부드립니다. 중국 고향에서 혼자 사시는 부모님이 계신다면, 1. 반드시 정기적으로, 직접 전화로 목소리를 들어보십시오. 문자보다는 전화로 대화 속에서 이상 신호를 감지할 수 있습니다. 2. 비상시를 대비해 집 열쇠 여벌을 신뢰할 수 있는 이웃이나 가까운 지인에게 꼭 보관하게 해주십시오. 몇 분의 대응 시간이 생사의 갈림길이 될 수 있습니다. 부모님의 평안은 자녀의 마음입니다. 소중한 분을 혼자 두지 말고, 함께 지켜주십시오. #延吉 #延边 #朝鲜族
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韩娱社11月前
싫은 척해도 챙길거 다 챙겨주는 착한 형 #그것만이내세상
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Jung6天前
올리브유와 레몬즙의 황금 조합! 간해독, 염증완화, 항암,항산화작용, 면역력 향상, 변비, 디톡스, 다이어트, 피부건강개선 등등 이많은걸 한번에! 올레샷 한포로 건강해져요! #올레샷 #건강 #건강습관 #건강루틴 #디톡스
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张莲花【健康饮食】1周前
🦴골다공증에 칼슘보다 중요한 ‘이것’ 🦴 칼슘을 먹고도 뼈가 약해지는 이유 골다공증 관리에서 가장 흔한 오해가 있습니다. “칼슘만 충분히 먹으면 괜찮다”는 생각이죠. 하지만 뼈 건강은 얼마나 먹느냐보다 어디로 가느냐가 더 중요합니다. 우리가 섭취한 칼슘은 몸속에서 두 갈래 길 앞에 서게 됩니다. ✔ 뼈로 가서 골밀도를 높이거나 ✔ 뼈에 못 붙고 다른 곳을 떠돌거나 이 방향을 결정하는 게 바로 비타민 K2입니다. ☀ 비타민 D3는 ‘문을 여는 역할’ 칼슘이 장에서 흡수되지 않으면 아무리 많이 먹어도 의미가 없습니다. D3는 칼슘이 몸 안으로 들어오게 하는 첫 관문 역할을 합니다. 🧭 비타민 K2는 ‘목적지를 정하는 역할’ 흡수된 칼슘이 혈관이 아니라 뼈에 자리 잡도록 방향을 잡아주는 영양소입니다. 실제로 비타민K2는 일본에서 1995년부터 골다공증 치료제로 승인돼 사용되고 있고요. #골다공증 #뼈건강 #비타민K2 #비타민D3 #自己是健康的第一责任人
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瑞甸書塾3周前
wulinamu(우리나무)라는 싸이트인데 좋은 우리문화랑 우리글이랑 엄청 많이 있슴다.회원이 적어서 운영이 힘들다는데 많이들 찾아주세요.무료제임다.
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