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当个好官2月前
考前需要准备什么？ #考公 #考编 #考前准备
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春波简化数学7月前
高考前一晚睡不着，会影响考试吗？ #高考 #2025高考 #家长必读 #高考加油 #金榜题名
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自大狂妄又虚伪9月前
所有考不上高中 只能读职高的宝宝 如果对人生很迷茫的话 请务必看完这期视频 请不要因为自己无法考上高中而焦虑 学校 分流 只是你人生的一部分 要学会善用自己的能力和智慧 去闯出属于自己的一番天地
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首师考研王霖老师1月前
考前心态崩溃🥹考不上了怎么办😭😭#考研 #考研心态 #考研心态变化 #考研心态调整 #考研上岸
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哆咪5月前
科目三我恨你！#这是一个悲伤的故事 #我服了 #20岁 #配音 #科目三
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野蛮树莓3周前
首考最后一晚：玩手机！ 对于考前已经学不进去/学到焦虑煎熬的孩子们，不要强迫自己复习了。科学角度分析，为什么这种情况下，玩手机反而能调节心态，愉悦心情，帮助你平稳度过明天的考试#首考 #考前焦虑 #控制不住玩手机
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懒觉毛毛1月前
每临大事须有静气 最后十天我起码提了五十分左右，甚至考试头一晚上还学会了个三十分的案例题，如果当时放弃的话，就考不上复旦了。 十月份就有人跟我说来不及了，但大家现在一定想回到十月。 同理，闭上眼想一想，如果明天就是考研了，发现还有没学明白的，恳请上天再多给十天，这十天，就是你新的机会。 每临大事须有静气。 把考研当成期末。#复旦大学#考研上岸#极限考研
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苓苓2天前
#备考 #中学生让家长泪目的一句句…敬这段披星戴月的时光
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小米饭8月前
高考加油呀！#高考加油 #高考 #焦虑感 #窒息感
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日落也会跑4天前
自由校霸#文荒推荐#女生必看#小说推荐#小说#女大学生
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升学规划小当家9月前
初三考不上高中，中考前还是中考后去找学校？#初三考不上高中怎么办 #中考倒计时 #初三 #中考 #中专
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西铁老雷7月前
高考落榜，孩子最好的出路在哪里？ #2025高考 #未来预备班 #知识播种计划 #高考
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乐忧1年前
#高中生精神状态 #中考倒计时 #我是高中生 只有经历过的人才懂🤣🤣
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溪禾疗愈2天前
🎧考前慌到睡不着？这张“情绪急救包”救了她✨ 你是不是也像这个18岁的大学生一样？ 考试前一晚心跳加速、大脑乱转，越想睡越清醒，满脑子都是“考不好怎么办”的焦虑😰。 其实，你不用硬扛到天亮。 她听了我做的放松引导录音，原本紧绷的身心很快就放松下来，还能静下心梳理考试流程✨。 更重要的是，这个方法不只是应对四级，以后遇到任何紧张的事都能用，相当于给情绪备了个“急救包”。 你也可以拥有这份从容。来找我，我会帮你定制专属的放松引导，让你在重要时刻不再慌乱，稳稳发挥出最好的状态💡。 #考试焦虑 #情绪急救 #大学生心理 #放松训练
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凉子访谈录（北京课程1.31报名中）6月前
郑毓煌：你必须「极致努力」，读书才能改变阶级【完整版】 郑毓煌，清华原博导。17岁那年，郑毓煌放弃了厦门大学的保送资格，执意北上清华。报到第一天，他就感受到了原生家庭的巨大差异：同学用一千五百元的索尼随身听，他只能买五十元的杂牌货。但正是这种落差，催生了他最原始的斗志：“今天我不如你们，但总有一天我要超过你们。” 这种近乎执念的努力，让他最终在班级名列前茅，之后远赴哥伦比亚大学攻读博士，最终成为了清华教授。当“寒门难出贵子”的论调甚嚣尘上，这位从福建小县城走出的学者始终坚信：“所有的努力，都要付出几乎超过百分之九十九的人的努力。”这句话，他也用了半生去验证。 第835位受访者，郑毓煌，清华原博导。 #凉子访谈录 #教育 #清北 #努力 #郑毓煌
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朱一宁6月前
我和她说后悔了，当时还不如报个民办本科呢，这样以后就不用专升本了，她安慰我说既来之则安之吧，#vlog日常 #被逼疯的家长#原创视频 #高考志愿 #上岸吧
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老胡模型数学1月前
高中不被淘汰的四个真相 #高中数学 #数学
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人间疯狗1月前
四战考研前的忏悔视频碎碎念 #考研人的精神状态 #忏悔 #26考研 #考研倒计时 #裸考
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灿崽.3天前
有没有跟我一样的家长，孩子快考试了，就跟考我一样，睡不着觉了，我小时候一要年终考试的时候，总是提前一晚睡不着，第二天很早就到校，你说这也是习惯吗？😔#考试 #考前焦虑
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日照最重的仔2天前
前天一晚5个活，自己报4单～刚过百，今晚也一般……这一年 我确实不争气 但我也累了。至少腰疼了～
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大掌柜的自媒体7月前
董明珠开导朋友孩子高考失利来格力：这不是鸡汤，是傲慢 #主播 #热点
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小宋谈教育6月前
敢于承认自己高考落榜的孩子，都是孝顺的孩子！#高考落榜
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复航专转本—暖暖老师4天前
专转本还没开始学 就担心自己考不上#江苏专转本#专转本#复航专转本#转本备考#dou
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晞晞果冻3天前
#放假前一晚#第一次考试 晞晞第一次考试紧张的半夜醒了睡不着，跟我说害怕，问他害怕什么，他说害怕面对失败，第一次听他能表达自己的内心情绪，听完安慰他，不管你考多少分都是妈妈最棒的宝贝😁😁 #多动症晞晞
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小橙子🍊超甜2周前
11月中旬右手受伤 我就觉得自己挺倒霉的 右手都还没好完 12号晚上左手又遭了 偏偏是在考试前5天 手肿了好大一圈 伸不直还用不上劲 动不了一点 一动就疼的不行 我不知道该怎么办 临近考试我只好去打封闭 打完封闭全身发抖 本以为打完会好点 可现实是没有什么作用 害怕自己没办法完成考试 害怕自己考不好 查到成绩的那一刻眼尾泛红 我哭了 不知道是因为什么 可能是熬的夜 流的汗终于有了回应 可能是期盼了许久的期待终于落的了实处 可能是委屈的情绪终于有了出口 可能是心疼忍着右手的疼痛完成每个动作的自己 遗憾这圈肿起的伤绊住了本该做的更好的动作 可惜练了那么久的动作没能在考场上好好展示 这个结果我不知道是好是坏 但我绝不会止步于此 #重庆联考 #26届舞蹈生
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鱼博士智慧学堂1周前
考研前一晚通宵没睡，照样考上复旦！博士亲历治好你的失眠焦虑 @偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士 #失眠 #睡眠焦虑 #助眠
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梅习惯 | 解决自律启动难➕坚持自律难1月前
【🔥距离考研不到20几天，心态崩了怎么办？】 如果你正在经历：看不进书、疯狂焦虑、觉得自己肯定考不上……请你一定看完。 #考研焦虑 #损失厌恶 #自律 #赚钱能力 #个人成长
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斌斌学长7月前
高考前一晚，睡不着怎么办？ #高考 #2025高考 #考前焦虑 #2025高考加油
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两只郝可爱👭4天前
我就想知道 ，是不是都这样？ #双胞胎姐妹
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老任上岸了3天前
等成绩是不是很焦虑呀 #考研#考研复试#经验分享
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马笑笑2天前
逢人便说考不上考不上，可是我夜夜祈祷能考上，总说不留遗憾就好，可我心里比谁都不想要这份遗憾#寒假
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星宿调音师1周前
考前一晚，书还没背完？用这段“海马体记忆”音乐，抢救式背书！ “距离考试只剩最后一晚，是不是感觉要背的东西像沙子，根本抓不住？” 别再用笨方法逐字啃了！你需要启动 **‘海马体记忆法’**——这是大脑专门负责快速记忆的区域。 【考前一夜高效背书步骤】： 第一步：**极度精简**。合上全书，只打开你的 **【精华笔记/高频考点】**。 第二步：**启动开关**。播放这段音乐，它能立刻帮你屏蔽焦虑，让海马体进入 **‘高速接收状态’**。 第三步：**关键记忆**。在音乐中，**只记【关键词】和【框架逻辑】**，像搭积木一样，而不是背整段文字。 原理：在特定声波频率下，大脑记忆效率更高。这1小时，比你白天迷糊着背3小时都有用！ 👉 **最后一搏了！评论区打出你今晚要死磕的【科目+章节】，比如‘马原第三章’，考完来还愿！** #海马体记忆法 #临时抱佛脚 #高效学习 #期末考试 #抢分 #大学生 #逢考必过 #528Hz
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千变小魔女4天前
明天就期末考试，就因为生物老师跟她说，考好了给她免作业，魔障了一晚上了手舞足蹈的背诵，预测一下这孩子能考多少分#期末考试前一晚 #期末考试前一晚 #拼了 #期末考试前的精神状态 #期末考试前的垂死挣扎
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木又三3天前
当“稳定”成为稀缺品，社工岗真相 #年轻人 #就业 #保底 #社工
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平凡的世界🌃1周前
在做题和作弊之间选择了做法😂#驾照练车 #驾校 #仅供娱乐无不良引导@DOU+小助手 与其内耗不如发疯
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我草莓天理5天前
2025.10.29上午，抓到现场的第二天，他为了那女的来求我删帖，（当时只发了个抱枕的照片的帖子），最后也没给我看聊天记录，说他俩聊的太骚了不好意思让我看，要看照片倒是给看了，不过一晃而过根本看不清。
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桃子说剧2天前
乡村爱情1：永强和小蒙在山上谈论未来！ #农村生活#乡村爱情1#影视剪辑#乡村守护人#农村
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萌萌儿3天前
考试前一晚 也不学了 你差这一晚啊 熊孩子说，放松才能考出好成绩 我信你个头
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森宁2天前
原来专升本遭到歧视，都是有原因的！为啥自己考不上本科？有些人从备考英语就没摆正心态……#专升本#备考#经验分享
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静姿的碎碎念1周前
雷布斯，你伤透了我的心@雷军@小米官方旗舰店 #真实生活分享官 #售后服务 #实体店 #十亿流量扶持计划 #上热门
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自由詩🌳5天前
@山河故人 我的好兄弟喜欢说点实话#省考 #安徽省考
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辰昱妈妈2天前
此刻他已经在考试了，说实话我都替他紧张，替他的粗心紧张，考试前一晚还在给我叨叨，让我注意我的态度不能跟他急眼，教给我怎么温柔，表情还得到位，不管怎么样希望可以考个好成绩#小学生#三年级 #期末考试
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成都启航考研（月月带学）1月前
考研前最后3天还能改变什么？ky 你是不是也是合上书就觉得自己稳了，打开书又觉得自己考不上？26考研的同学们，考前一定要停止内耗。#考研 #26考研 #考研加油 #考研上岸 #考研考前注意事项
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👑玉米🌽1月前
考研前一晚怎么过#考研 #考研上岸 #碎碎念 #大学生 #上岸
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张主任的青少年心理指南2天前
一位母亲拽着初二的儿子来咨询，反复说：“医生，他就是懒，不肯学！” 男孩低头不语。在我单独与孩子沟通后发现，他在重点班排名中下游，母亲每晚陪读到深夜，不断强调“考不上高中就完了”。他长期处于高度焦虑中，一翻开书就心跳加速、大脑空白。这不是懒惰，而是典型的焦虑性回避——巨大的压力让他潜意识将“学习”与“无法承受的失败”划上等号，身体自动开启了“保护性关闭”。#青少年心理 #青少年心理健康 #家庭教育 #抑郁焦虑 #贵州
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梅习惯 | 解决自律启动难➕坚持自律难1月前
🔥两次考研都明知考不上，却坚持考完整整12个小时的过来人，我今天不灌鸡汤，只给你一个最硬核的答案。 #明天考研 #考研二战 #自律 #个人成长#弃考考研
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闪闪不上班4天前
考公没考上的人后来怎么样了？ 没有怎么样，一切还是原来的模样。 按部就班的生活，慢慢向前走。 也许你会说我无能，也许你会说我没毅力。 但是只有我自己知道那段暗无天日的时光有多难熬。 比起那登不上的岸，我更愿意珍惜当下的生活，健康快乐的活着。 #日常唠嗑 #上热搜 #考公 #上岸 #考公失败
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安妮要改命2天前
43岁窝囊废把自己失败的经历说出来，希望你们避坑。自揭伤疤直击心魔，决心告别前半生的窝囊，振作起来做全新自己，加油#真实生活分享计划 #自我检讨
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团嘟嘟1周前
#那些青春记忆里的炸裂电影镜头 #演技炸裂的瞬间老戏骨 #影视剧名场面 #电影热血沸腾mv魔性又上头
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小金公考上岸记1周前
没有考不上的编，只有没找对方法的人 国考分数不理想？别急着否定自己。 我曾是机构老师，却在自己教的申论上只拿了55分。 从总分115到149，我用一年时间走出低谷，提升34分——这让我坚信：考公不是天才的专利，而是普通人不断“扑腾”、不断修正的过程。 #国考 #国考成绩 #申论 #行测 #省考
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太阳妈妈☀️- 锦泽3天前
女儿期末考试的前一天#放寒假前的最后一天#家庭日常
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众创寄宿考研培训基地4天前
考研一战没考好的同学，往往最怕的就是用老方法，结果还是考不上。别让去年的弱势科目再耽误一年。众创考研推出线上试听课，给暂时来不了线下的同学找到正确的方法和节奏，再全力投入线下备考。 #考研二战 #二战考研 #27考研 #考研家长 #备考
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人间疯狗1月前
谢邀，不上岸经验分享碎碎念 #考研人的精神状态 #考研不上岸 #假装学习 #四战考研 #我的考研
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公考耿泽泽1月前
备考中不要浮躁！ #跟着泽哥学申论 #公考 #青年创作者成长计划 希望大家走对的路，少走弯路！踏实一点，多想多思多悟！
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俄罗斯方块的考公日常1月前
逢人就说考不上，夜里挑灯到天亮（不是）#省考 #公务员联考 #事业编 #花生十三资料分析 #情侣日常
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小知学长3月前
考研家长面对“万一考不上了怎么办？”，如何跟孩子沟通？ 拒绝“假、大 、空”式鼓励，引导考生目标聚焦在眼前的具体知识弱项上#考研 #26考研 #研究生 #考研家长
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45+生活语录3周前
女儿说，昨晚一晚上都是作业和考试，好不容易回家了，发现作业没带回家，😮‍💨，作为一个小学生真的好难#抖音太厉害啦 #正能量 #内容太过真实
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背书超容易3月前
逢人就说考不上，夜夜背书到天亮！！#考证#考公#考研#专升本#学历提升
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🌈糖小唐🍡🎀3天前
考试的尽头是玄学 🙏在做题和作弊之间，选择了作法；在上进和上心之间，选择了上香；在求人和求己之间，选择了求佛。 #考试前一晚#逢考必过 #满分 考试的尽头是玄学
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来份蛋挞(正颌版)2周前
苦难是花开的开始，这条视频送给过去自卑的自己#正颌
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百变笑笑（XX）1月前
黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋！ #考研 #26考研 #一路生花 #考研上岸 #大学
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小半仙杰瀚4月前
普通女生大三到大四拼命备考一年，最后成功上岸国家电网，这才是一次上岸电网的备考状态...#国家电网#备考#经验分享
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骆老师浅谈7月前
上高考考场，心态很重要。 第一点：睡不着，太正常了！当年高考前一晚，我也翻来覆去睡不着！真的，不管你平时成绩多好，到了那个节骨眼上，不紧张才怪！大家都一样！关键是什么？别慌！就你们这个年纪，身体底子好着呢，偶尔一两晚没睡好，根本不会影响你第二天的发挥！相信我，躺那儿闭目养神也是休息。所以啊，真睡不着也别急，大家都一样熬过来的，放宽心，该考多少还是多少。 第二点：遇到不会的题怎么办 提前给你们打个预防针：考场上，你绝对、肯定会遇到做不来的题！百分之百有！那怎么办呢？骆老师告诉你，这时候最好的心态是什么？就俩字：认账！ 你这场考试的目的，是把你会做的题，一分不落地拿到手！至于那些真不会的，别跟它死磕，更别慌。说句实在话，那分本来就不该是你的。你就抱着这个心态去考，这就是高考最好的状态！别老想着超常发挥，那玩意儿不靠谱，把该拿的分拿稳了，就是最大的成功！ 第三点：一考定终身是纯属扯淡！ 谁跟你说高考一次就决定一辈子了？我跟你们掰扯掰扯这个理儿：高考完了是上大学、选专业，对吧？大学毕业了才是找工作。这中间好几步路呢！ 1. 第一步：你考出来的分数和位次，这是基础。 2. 第二步： 填志愿选学校选专业！这一步学问可大了，选好了，能把你第一步的分数发挥出最大价值，甚至能“低分高就”，这就是修正和弥补的空间！ 3. 第三步，也是最关键的：大学四年！这才是真正翻盘的机会！同一个学校、同一个专业进来的同学，四年后出路天差地别！为啥？就看你大学怎么过！努力的方向对不对！只要你这四年踏踏实实走好了，毕业时找到的工作，绝对能比同班同学好，甚至能超过当年高考比你多考几十分的人！这不就是巨大的弥补吗？所以啊，同学们，高考重要，但它真不是终点站，更不是一锤子买卖！后面路长着呢，翻盘的机会多的是！ 人生的路，宽得很！拿我自己说吧，骆老师当年高考，也就考了个七八千名吧，选了个专业，毕业也进了对口的国企。但现在你看我，三十多了，工作该换也换过，方向该调整也在调整。人生哪有什么“一考定终生”啊？路都是人走出来的！#2025高考#重庆高考#高考升学规划#高考志愿填报#高考 #高考志愿填报
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