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马小坏频道1年前
这道菜是婆婆教的！今天吃胡萝卜焖牛排，在家就能做出饭店的味道
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阿哥美食11月前
牛排新吃法#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程 #跟抖音学做菜 #美食
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豆妈学做菜7月前
营养丰富的胡萝卜炖牛排骨，特别适合生长期的孩子#胡萝卜炖牛排 #牛排的家常做法 #好好吃饭大赛 #海天黄豆酱 #美食不可辜负
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逸凡世界5年前
家常菜：黄胡萝卜炒黑椒牛排，比煎牛排好吃多了！
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厨神妈妈的美食日记9月前
牛肉最好吃的十种家常做法！！ 牛肉最好吃的十种做法，最后一道好吃到跺脚！！学会了随时露一手#牛肉 #牛肉做法 #牛排 #酱牛肉做法 #每日美食分享
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楚菜博物馆2月前
如果选一道冬天来湖北必吃的菜，那就一定是“牛排火锅”，用的是江汉平原的新鲜牛排配以农家的胡萝卜，炖的那叫一个软烂脱骨，鲜醇够味，一口就能感受到来自荆楚大地的美食风味。#湖北美食 #荆州美食 #2025荆州味道就是抖味 #公安县 #楚菜博物馆
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🌻💕咕嘟咕嘟小食记💕🐝2月前
#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #母爱同款自护有方 #红烧牛排的家常做法
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阿梨（美食分享）6月前
#黑椒牛柳 #创作灵感 #牛排的家常做法 #低卡低脂餐 #大人小孩都爰吃
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小侯爱生活7月前
超级下饭的胡萝卜土豆炖牛排！超美味😋😋 #美食分享 #家常菜
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炊歌小厨4天前
#简单食材做出最美的味道 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常菜
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小饼食光5月前
牛马七夕晚餐长这样！ #抖音美食创作者 #美食vlog #抖音美食教程 #抖音趣胃计划 #七夕
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缘食森林工作室-杨会镇7月前
#分享美食分享快乐 #美食制作分享 好牛排
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羊陈香5月前
小菜嘎嘎硬！！#红烧牛排 #家常菜
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袁袁小食光3年前
玉米、胡萝卜清炖牛排 ，不腥不柴，软烂入味，清淡不油腻，适合孩子进补，之前有粉丝留言，叫我出一个牛骨头的视频，请查收。 #清炖牛排 #跟着抖音学做菜 #家常菜
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爷俩儿好菜的日常5月前
红烧牛排吃着太过瘾了！软烂脱骨，酱香入味，连炫两碗大米饭。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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卷卷泡面头又饿了1月前
不用看火‼️深夜宅家爽吃牛肋排真的巨爽 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #青年创作者成长计划 #牛肋排 #美食教程 食材准备 主料 牛小排（带骨） 1–1.2 kg 蔬菜基底（Mirepoix） 洋葱 200 g 胡萝卜 120 g 芹菜 100 g 大葱 80 g 大蒜 1 整头（约 60 g） 香料 迷迭香 1 枝 百里香 2 枝 月桂叶 1 片 调味与液体 盐 8–10 g 黑胡椒 3 g 浓缩番茄膏 30 g 红糖 12 g 苹果醋 15 ml 干型红酒 300 ml 牛肉高汤 500–700 ml（约覆盖肉的 2/3） 收汁（可选） 意大利黑醋（Balsamic Vinegar）10–20 ml 做法 1. 处理牛小排 牛小排无需清洗。 用厨房纸巾彻底擦干表面水分，这是保证上色的关键步骤。 均匀撒上盐与黑胡椒，轻轻按压使其附着。 2. 煎制上色 厚底锅或铸铁锅中加入少量油，加热至微微冒烟。 放入牛小排，中大火煎制，每一面煎至深褐色后再翻面。 确保六个面均匀上色。 煎好后取出备用，保留锅中油脂与焦化物。 3. 炒制蔬菜基底 转中火，加入洋葱，煸炒至金黄并略带焦化。 加入大葱翻炒，刮起锅底焦香。 加入蒜末，随后加入胡萝卜与芹菜，持续翻炒至蔬菜出香味。 加入浓缩番茄膏，继续翻炒 2–3 分钟，使其略微焦化，形成深层底味。 4. 调味与脱锅（Deglaze） 加入迷迭香、百里香、月桂叶、红糖和苹果醋。 倒入红酒，用木勺刮净锅底焦化物。 中火加热至酒精味基本挥发。 5. 慢炖 将牛小排放回锅中，加入牛肉高汤，液体高度约为牛小排的 2/3。 加盖，放入预热至 150°C 的烤箱中，慢炖 2.5–3 小时， 直至肉质可用叉子轻松脱骨但仍保持完整。 6. 过滤与收汁 取出牛小排保温。 将锅中液体过滤，弃去固体，仅保留汤汁。 将汤汁倒入浅锅，大火收至浓稠。 此时可加入意大利黑醋调节酸甜平衡（可选）。 最终酱汁应呈现可挂勺、风味集中的状态。
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一颗糕糕10月前
干净饭🥬 牛排杂粮饭 果蔬汁 #减脂餐 #低脂低卡餐 #自己做饭 #二人食 #分餐制
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苏亚（内蒙古天然草原锡林郭勒盟）2周前
食材：黄膘牛排，白萝卜，胡萝卜，红枣，香菜，韭菜花 做法： 1：解冻牛排，冷水下锅，放葱放盐中火炖两个小时 2炖两个小时后下入白萝卜，再炖半小时 3根据自己的口味放盐，味精调味 4搅拌均匀，乘出开吃 5普通版本吃法：真的特别好吃，有高压锅的压一下更好更烂糊 6高压锅炖一个小时，普通锅2个小时 蘸料： 一勺生抽，两勺醋，蒜 ，葱花，小米辣，辣椒油 下雪了天气冷，在家炖上一锅热乎乎的黄膘牛排炖萝卜，真的很香很暖胃，萝卜又是清肺的，吃白萝卜具有促进消化，增强免疫力，利尿消肿等功效。味道真的是好几个大拇指呀
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小饼食光5月前
牛马晚餐长这样 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程
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苏亚（内蒙古天然草原锡林郭勒盟）2周前
食材：黄膘牛排，白萝卜，胡萝卜🥕，红枣，香菜，韭菜花 做法： 1:解冻牛排，冷水下锅，放葱放盐 中火炖两个小时 2炖两个小时后下入白萝卜，再炖半小时 3根据自己的口味放盐，味精调味 4搅拌均匀，乘出开吃 5普通版本吃法： 真的特别好吃，有高压锅的压一下更好 更烂糊 6高压锅炖一个小时，普通锅2个小时 蘸料： 一勺生抽，两勺醋，蒜🧄，葱花，小米辣，辣椒油 下雪了天气冷，在家炖上一锅热乎乎的黄膘牛排炖萝卜，真的很香很暖胃，萝卜又是清肺的，吃白萝卜具有促进消化、增强免疫力、利尿消肿等功效。味道真的是好几个大拇指呀
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草原姑娘乌兰3月前
下雪了，今天用黄膘牛排炖土豆萝卜 #舌尖上的草原美食 #黄膘牛排 #草原美食
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食间铁搭子3周前
湖北仙桃90后解锁团年宴之一.牛排烧胡萝卜 汤汁浓郁.软烂脱骨. #家常菜家常味 #分享美食教程
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小饼食光5月前
牛马早餐长这样 #抖音美食创作者 #vlog日常 #美食vlog #抖音美食推荐官 #早餐
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Andy朱志洪6月前
腌制牛排的制作过程😎#牛肉 #美食
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圆圆的小日子7月前
不开火就能煎出美味牛排
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是油麦菜不是莴苣叶4月前
牛排焖饭教程来啦！电饭锅+常见调料，味道却如此美味～#美食教程 #电饭锅美食 #谁懂这一口的好吃程度 #大口吃肉 #焖饭
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方特罗伊10月前
煎牛排真的不用跟短视频学杂技，记住这三点就完事！ #牛排 #在家煎牛排 #牛排好吃的做法 #吃瘦不饿瘦 #煎牛排教程
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Sun的厨房日记1月前
台塑牛排丨2025收官2026相见~ #我的厨房日记#美食vlog
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小饼食光5月前
牛马的周末早餐长这样 #抖音美食创作者 #美食vlog #抖音美食推荐官 #vlog日常 #记录生活vlog
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渔悦宴大志锅锅1月前
荆门农家特色菜“牛排火锅”#荆门美食 #妈呀太香了 #美食教程 #寻味烟火气 #渔悦宴
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加娜尔5月前
红烧牛排来咯！#美食 #抖音美食创作者 #家常菜
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吃货总是想吃1周前
今天吃牛排哦🥩#美食 #牛排#西餐#白人饭#这是真正的硬菜
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Annie叶的厨房日记5月前
烂大街的爱，不如吃我做的菜～#七夕 #美食 #抖音美食创作者 #铁板烧 #牛排
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丽丽吃饭了3月前
婆婆做的新疆牛排手抓饭❗️太太太香了 做法简单，味道真的超正宗#省饭课代表 #好好吃饭大赛#手抓饭#美食教程
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八宝辅食日常3周前
冬天就要给宝宝多吃点牛肉，补充营养也御寒，做成这样的宝宝时蔬牛排很合适，软嫩鲜香，每天一块正好合适，营养也丰富，你也来试试？#牛肉辅食 #手指食物 #宝宝肉类辅食做法 #宝宝辅食 #辅食教程
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小饼食光5月前
牛马晚餐长这样 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食vlog #美食 #婚后生活
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是原原呀🦋11月前
情人节在家吃牛排拼盘和意面～ #抖音美食推荐官 #艾特你的饭搭子请你吃 #唯有美食可以治愈一切 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #一屋两人三餐四季
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小饼食光7月前
周五 牛马早餐长这样。#美食 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #牛排
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Annie叶的厨房日记9月前
听说有很多人喜欢看我做铁板烧…… #铁板烧 #不敢想象这一口多好吃 #一人食记 #嘎嘎好吃 #我的厨房日记
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小饼食光7月前
周一牛马早餐长这样！！ #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食推荐 #美食 #vlog日常
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杨小咩4月前
谁发明的这个吃法｜牛排烤时蔬真的绝了🔥 #美食教程 #低卡低脂餐 #美食 #烤时蔬
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古丽美食921🍔🍟🍕4月前
爱生活爱美食，我的厨房日记，每天都分享美食，好吃停不下来
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殷桃小丸子🍒4月前
香煎牛排🔥 日子不紧不慢、每天好好吃饭#抖音美食创作者 #强烈推荐 #抖音趣胃计划 #美食volg #抖音美食推荐官
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大遵3天前
1家常韩式炖牛排，软烂又下饭，香到邻居来敲门#谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #抖音美食创作者 #顿牛排 #动手自己做美食
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张张的晚餐6月前
今天吃干净健康的盐葱牛排蔬菜饭#美食 #vlog日常 #晒晒我做的美食 #低卡低脂餐 #美食vlog
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凌燕3年前
牛排炖萝卜，我用了三种锅完成（炒锅、高压锅、炖锅）
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八宝辅食日常8月前
宝宝版的牛排来啦！又香又嫩，一抿就化，宝宝很爱吃，好吃的关键是加了点米饭，更嫩更糯，荤素搭配营养翻倍，你也来试试吧！#宝宝肉类辅食做法 #宝宝牛排 #牛肉辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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小网猴的狗子们4天前
和狗狗吃一次一样的饭#科学养宠攻略 #雪纳瑞#毛孩子 #狗配餐 #vlog十亿流量扶持计划
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一只傲娇的喵🐱2月前
十分钟搞定的香辣牛排有多好吃😋，香香辣辣下酒又下饭！#家常菜 #香辣牛排骨 #强烈推荐 #天冷吃点啥
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澎耳湾内衣铺子王玮《连赞拉黑3月前
闺女配合我录的做饭视频，又帮我剪辑的，我看着都麻烦，看成品吧😄
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君先生的餐桌10月前
今日菜单： 🥩牛排拼盘（肉类纤维）备菜：谷饲牛排/口蘑菇/小番茄/胡萝卜/芦笋/黑胡椒盐/欧芹碎/黄油/迷迭香 🍝番茄虾仁意面（碳水）备菜：意面/虾仁/番茄/口蘑菇/番茄酱/盐/橄榄油 下期想吃啥，评论区告诉我我来做🍖 #创作灵感 #家常菜 #美食vlog #减肥餐 #晚餐吃什么
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古丽美食921🍔🍟🍕3月前
#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭
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桃子Mooo6天前
省钱姐｜宿醉暖心餐·牛排配自种鲜蔬 #舌尖上的味道 #做饭小技巧 #美食家 #纯天然美食 #这是真正的硬菜
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媛3月前
#美食 #美味又健康 #为你煲汤 #每天都要好好吃饭 #牛排汤
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Bono’s KIT2月前
#在家做美食 #抓饭 #太香啦 #新疆美食 #新疆抓饭
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小明在武汉4月前
毛豆米胡萝卜炒虾仁、汉菜、煎牛排、醋溜藕丁、今天的晚餐、#晚饭吃什么 #家常饭菜 #厚皮橙 #种草激励计划 #荤素搭配
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七七美食分享3月前
好吃的萝卜牛排汤，一试两吃，萝卜非常的入味#抖音美食教程 #抖音美食创作人
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叨叨的厨房4月前
干净饮食|低卡黑椒牛排烤时蔬🥬一口沦陷！ 碳水：米饭🥬🍚 蛋白质：牛肉🥩|芝士 维生素：玉米|小番茄|胡萝卜|西蓝花🥦 喜欢吃黑椒牛肉的，这道菜不要错过哈~少油低脂，不仅做的轻松 还让你吃的开心😍 牛肉焦香嫩滑，烤过的玉米外皮焦香里面软糯香甜！混着蔬菜的甜脆爆汁~肉香混着蔬菜香，太治愈啦👍 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #美食vlog #生活化减脂 #好好吃饭
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陈先生的锅铲日记7月前
给老婆送饭第37天 小黄油牛排、西兰花胡萝卜玉米粒 #我的厨房日记 #美食vlog #午餐便当 #好好吃饭 #就问你们馋不馋就完了
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西班牙主厨Nancy教你制作-西冷牛排 #西餐 #美食教程 #歇马桥 #牛排
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宇宙戰士壯馬7月前
#好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #抖音美食创作人
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小怡要吃饱2周前
人总不能亏待了自己这张嘴！ #天冷了吃点啥 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱 #这才是名副其实的吃货 #人间美味有想吃的吗 #我的厨房日记
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