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80天瘦86斤,再谈修心死亡冥想! 在每一日清晨,我们睁开双眼,仿佛如初生般婴儿来到这个新世界,我们应带着这样一个问题开启新的一天,如果今晚我将死去,我应该如何有意义的去度过生命的最后一天?其实一天跟一生并没有什么不同,过不好这一天的人,往往也过不好这一生! 在死亡冥想的过程中,我一个人静静的躺在我的小卧室里,就仿佛人生的最后终结时刻,我扪心自问: 如果今晚我即将死去,我还会执着于每一日漫无目的的刷着没有营养的短视频,而忽略跟家人短暂相处的时光吗? 如果今晚我即将死去,我还会执着于和同事下班相聚夜宵,相互攀比,聊一些可有可无的八卦吗? 如果今晚我将死去,我还会执着于工作压力而忽略自己的健康吗? 如果今晚我将死去,我还会吝啬于对爱人说那三个字吗?我还会对父母的唠叨不耐烦吗? 如果今晚我将死去,我还会在公共场合对陌生人冷漠吗?还会为了面子去做自己不喜欢的事吗?还会在排队时因为一点等待而烦躁吗? 如果今晚我将死去,我还会对儿子的小错误大声斥责吗?还会在堵车时不停地抱怨吗?还会在购物时冲动消费买不必要的东西吗? 如果今晚我将死去,我还会在别人需要帮助时犹豫不前吗?还会因为一次失败而一蹶不振吗?还会在吃饭时狼吞虎咽不细品食物吗? 如果今晚我将死去,我还会在和亲爱的人看电影时玩手机错过精彩情节吗?还会在和人交谈时心不在焉吗?还会因为一点挫折就放弃努力吗? 如果今晚我将死去,我还会在打扫房间时敷衍了事吗?还会在听到好音乐时不沉浸其中吗?还会在看到美丽风景时不驻足欣赏吗? 如果今晚我将死去,我还会在收到礼物时不心怀感恩吗?还会在与邻居相处时不友好吗?还会在使用公共资源时不珍惜吗? 如果今晚我将死去,我还会在玩游戏时过度沉迷吗?还会在天气好时不出门走走吗?还会在读书时不求甚解吗? 如果今晚我将死去,还会在坐公交车时不给老人让座吗?还会在参加聚会时不合群吗? 如果今晚我将死去,我还会在等待上菜时烦躁不安吗?还会在走路时低头玩手机不看路吗?还会在看到流浪动物时不心生怜悯吗? 如果今晚我将死去,我还会对别人的无心之失耿耿于怀吗?还会在被人误解时不解释吗?还会在朋友忘记自己生日时生气吗? 如果今晚我将死去,我还会在下雨时抱怨天气不好吗?还会在阳光明媚时不出去晒晒太阳吗?还会在冬天怕冷夏天怕热而不享受季节变化吗?...#中式修行减肥#减肥逆袭#减肥蜕变#减肥修心#死亡冥想
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