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Jack的八块腹肌1年前
拒绝内耗 去做自己喜欢的事情#jack要加油#直播录屏分享 #干货分享
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Jack勇向前1年前
如何反内耗#jack要加油#观点分享#钱#健康#情感
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Jack 要加油（六年之约）10月前
#拒绝精神内耗 #睡觉 #冥想 #Jack要加油 @Jack要加油 @可爱爸爸 @DOU+上热门
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远明在努力1年前
#jack要加油 内耗源于什么，从根源上解决内耗#直播录屏分享 #内耗
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鲁国公jack1年前
《jack谈怎么缓解内耗》#jack要加油 #内耗 #经验分享 #人生导师 #成长
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jack要幸福1年前
jack谈怎么与人相处？拒绝内耗，学会对待他人#jack要加油 #与人相处 #内耗
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🍃该来了 （六年之约）1年前
相信自己 不要内耗焦虑 要一直往前走 因为你停下就会被别人踩在脚下#jack
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@Jack成长史（六年之约）1年前
不要觉得自己底人一等，学会自嘲，会让你变得更自信！@Jack要加油 #内心强大 #如何变得自信 #自我提升 #自信 #拒绝精神内耗
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阿ye要加油（Jack切片分享）1年前
做到这4点，让你获得快乐。 有不开心、迷茫或是内耗，看Jack叔叔是怎么做的？ 干货满满，看完肯定有新的体会。 #Jack要加油 #努力成为更好的自己 #自律 #直播录屏分享 #个人观点
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Jack精华语录1年前
摆脱内耗，重拾快乐#jack要加油
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是司进取（恩师Jack）11月前
Jack讲怎么缓解内耗#人生导师 #干货分享 #jack要加油
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Jack的切片分享(六年之约)1年前
jack聊那以后怎么办？如何反内耗？##jack要加油 #jack #jack直播录屏
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jack要加油直播切片1年前
jack谈"太在意男朋友的异性朋友而内耗该怎么办"#jack要加油 #感情 #经验分享
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Jack日报1年前
尽量少独处#人生导师 #jack要加油 #拒绝内耗 #干货分享 #jack
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三金在这儿（带娃版）8月前
#创作灵感 犹豫不决是最大的敌人，想做什么就勇敢一些，去开始吧#日常分享 #jack要加油 #拒绝内耗 #girlstalk
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Jack讲坛1年前
Jack小课堂听内心声音，不内耗自己#直播录屏分享 #Jack要加油
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Jack的鲁国(六年之约)1年前
内耗就请先放下你的手 #jack要加油 #拒绝内耗 #鲁国人
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Jackman1年前
Jack鲁国公教你解决内耗#jack要加油 #人生导师 #内耗 #赚钱思维
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Jack要努力（恩师jack）1年前
希望大家都能不内耗。 #jack要加油 #内耗 #消除内耗 #拒绝内耗 #dou小助手推广作品上热门
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jack谈说1年前
内耗应该怎么解决？#jack要加油 #经验分享 #内耗 @Jack要加油
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小李(不社恐版)1年前
重新出发就现在～朋友们 #心态 #拒绝内耗 #jack要加油 #精神状态belike
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jack珍惜版（橱窗好物𡜉1年前
Jack认为给年轻人最重要的一条建议#jack要加油 #记录真实生活 #内容过于真实 #抖音二创激励计划
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jaek3（六年之约）11月前
jack精华第五集 内耗怎么解决#jack要加油 #认知提升 #内耗 #六年之约
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Jack的干货分享1年前
jack讲太在意男朋友接触异性怎么办？ #jack要加油 #接触异性 #干货分享 #情感 #直播录屏分享
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Jack 切片拾光者1年前
躺着休息当然没问题，但是刷手机不是休息#jack要加油 #直播录屏分享 #休息 #刷手机
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浏阳.1年前
拒绝内耗从我做起 #jack要加油 #拒绝内耗 #提升
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薛博1年前
做好自己该做的事情，去享受，去进步#结束内耗 #jack要加油
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Jack小迷弟1年前
#dou上热门 #jack要加油 @DOU+小助手 #拒绝精神内耗 #经验分享 #远离负能量
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Jack课代表1年前
冥想的力量 #冥想 #消除精神内耗 #缓解压力 #jack要加油 #恢复能量
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阿醒要逆袭（六年之约）10月前
宿舍发生这种事，如何自救！@Jack要加油 @可爱爸爸 #认知觉醒 #宿舍 #内卷 #反内卷 #六年之约
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小张不慌张（六年之约）10月前
拒绝内耗，职场快乐指数狂飙！ #jack六年之约 职场中，哪件事曾让你陷入严重的工作内耗？#工作内卷 #内耗 #职场那些事 #自媒体 @可爱爸爸 @Jack要加油
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jack爱生活11月前
你会内耗吗#jack #加油
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瑶云浮梦（Jack的肌肉💪）1年前
Jack说：如何反内耗 @Jack要加油 @可爱爸爸 #Jack要加油 #知识分享 #反内耗指南
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Tyler（恩师jack）1年前
内耗的根本#jack要加油 #直播录屏分享 #拒绝内耗
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Jack加油站⛽️1年前
为什么有的人负能量特别强 #jack要加油 #负能量 #停止精神内耗 #远离负能量 #内容过于真实@Jack要加油
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Jack弟弟10月前
找到内耗的根源并解决它#jack要加油 #Jack弟弟 #内耗 #认知 #拒绝内耗
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Jack的八块腹肌1年前
内耗的根本#jack要加油 #内耗 #干货分享 #拒绝内耗
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Jack要专注（六年之约）10月前
一直内耗自己怎么办？ #Jack要加油 #内耗 #六年之约 #经验分享 #自渡
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author（恩师jack）1年前
jack谈内耗#jack#内耗 #内耗会毁掉你的一生
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从前从前的 jack1年前
iack名言第17集/内耗怎么解决 #iack要加油#认知提升#日常#内耗@Jack要加油 @可爱爸爸
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jack说1年前
第 14 集 遇到不好的事，不要消极，要积极 #jack要加油 #可爱爸爸 #直播录屏分享 #暮色回响 #张韶涵
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jack课代表9月前
老是过度思考反复内耗？jack一招教你破局 @Jack要加油 @可爱爸爸 @DOU+小助手 #dou上热门 #jack #过度思考 #年轻人 #内耗
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Jack苍耳先生🥕1年前
不要只盯着自己劣势看 #jack要加油 #消除精神内耗 #直播切片 #缓解焦虑方法
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Jack（直播切片）1年前
内耗、负能量强怎么办#jack要加油 #精神内耗 #拒绝精神内耗 #内容过于真实
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小尘（六年之约）1年前
太在意对象和异性朋友聊天很内耗怎么办？#jack #干货分享 #提升自己
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Jack日常切片分享1年前
jack教你怎么解决内耗 #人生导师 #jack要加油 #内耗焦虑 #拒绝焦虑
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jack要幸福1年前
jack谈内耗的根源，认识到自己能否解决内耗#jack要加油 #内耗
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自已有2天前
曾经憧憬的霓虹闪烁车水马龙 现在置身其中才发觉 所谓繁华闹市 不过是各自赶路#勇敢的迈出这一步 #六年之约 #Jack叔叔
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Jack-掌舵者1年前
鲁国公-jack教你如何拒绝内耗，提高自信心#拒绝内耗 #提高自信 #认知
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Jack勇向前11月前
人生博弈理论解决你的内耗#情绪管理 #开悟人生 #拒绝焦虑 #认知觉醒 #jack叔叔 视频内容来源于@Jack要加油
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Jack勇向前1年前
减肥别压抑自己，要避免内耗#jack要加油#观点分享#减肥#情绪管理#内耗
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曾进步🍖11月前
六年之约第34天，被分手72小时自救指南｜急诊科式三步止血法：停止内耗/重建秩序/夺回能量#Jack要加油#六年之约#励志#感受生活#分手
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jack要幸福1年前
jack谈对对象异性关系感到内耗该怎么办，双方的坦诚交流是第一位，断舍离是无奈的选择#夫妻相处之道 #jack要加油
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Jack要充电1年前
Jack书单推荐：《非暴力沟通》，希望你能正常的表达输出自己的内心想法，不让自己内耗#好书分享 #读书 #非暴力沟通 #jack要加油 #好书推荐
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缔造KING6月前
人大部分内耗是因为手机产生的#jack#正能量#正能量传递#直播切片
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爱看Jack直播1年前
内耗怎么办？寻找内耗的根源！#直播录屏分享 #jack要加油 #干货分享 #内耗 #正能量 @Jack要加油 @可爱爸爸
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林先生要加油（六年之约）11月前
Jack叔叔谈冥想的作用和意义#冥想 #jack要加油 #缓解焦虑 #消除精神内耗 🧘大家快行动起来！
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正心正念1年前
🦌着最大的危害来源于心理压力，我们应该科学看待它，只是生理上的正常发泄行为，适量其实并没有多大危害#jack要加油#拒绝精神内耗#戒欲
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Jack切片分享1年前
有可能性的人生就是幸福的？#jack要加油 #人生导师 #坚持的意义 #坚持做长期正确的事 #拒绝精神内耗 @Jack要加油
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Jack的课代表Shawn1年前
Jack启示录：如何摆脱内耗情绪 #jack要加油 #jack要加油直播切片 #jack要加油直播 #认知提升 #自我提升
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jack激情日记1年前
恋爱中互相内耗怎么办#jack #恋爱 #内耗 #分手
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一而再再而三的喜欢你自己Jack六年之约8月前
亲密关系里非常内耗怎么办呢？#自我成长 #亲密关系 #内耗式恋爱 #成为更好的自己 #情感树洞
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Jack每日分享1年前
做任何事都要有专注力，要做到心无旁骛，没有杂念.#干货分享 #知识分享 #专注度 #jack要加油 #专注力
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阿鑫实体引流5月前
内耗迷茫焦虑，就健身，看书📖提升自己的颜值，内涵#健身 #个人成长 #逆袭 #jack要加油 #自律遇见更好的自己
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