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芊艺的食疗养生记1周前
腊八到，年来到，一起来煮腊八粥吧！#腊八节，腊八粥 ，#喝出好气色 #美食
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超有饭儿（家常菜）1周前
#香甜软糯的腊八粥煮法 五九寒天配腊八粥，暖胃又暖心！八宝熬出好兆头，愿你新岁马到成功，万事都粥到～#腊八节 #腊八粥 #真实分享计划 #美食
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薇薇厨房1周前
过了腊八就是年，香甜软糯的腊八粥，记得安排起来#腊八粥这样做才好吃 #腊八节 #腊八吃点啥
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小佟不会做饭1周前
马上就到腊八节了，腊八粥必不可少，软糯香甜的腊八粥做法简单又营养#腊八粥 #纯手工制作美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #腊八节 #营养粥
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饭小明1周前
一份超详细的济宁腊八粥配方清单，收藏照做就行 #香甜软糯的腊八粥煮法 #腊八节 #济宁美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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晶晶在重庆1周前
腊八的仪式感从一碗腊八粥开始!多加三个窍门，熬出来香糯浓稠，全家人都爱喝#抖音年味争霸赛 #香甜软糯的腊八粥煮法 #今日腊八 #腊八节 #抖音年味争霸赛
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檀榆爱养生1周前
腊八的仪式感是从一碗腊八粥开始，这样煮出来来的腊八粥软糯香甜巨好喝#香甜软糯的腊八粥煮法 #腊八粥 #腊八 #养生版腊八粥 #腊八节腊八粥
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华先森养生日记1周前
后天腊八节，无论你身在何方，记得喝一碗腊八粥#喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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雯雯的食养日记1周前
过了腊八就是年，明天就是腊八节，记得煮腊八粥来喝#腊八节 #腊八粥 #食养 #养生 #粥
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铭铭爸爸1周前
喝了腊八粥，新年好兆头，坐等过年啦～#腊八粥#腊八粥的做法 #腊八粥这样做才好吃 #美食教程#软糯香甜
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大写小Z1周前
过了腊八就是年，今日份腊八粥必须安排呀～ 糯米60g、黑米30g、红豆20g、 花生20g、薏米15g、小米20g、 莲子30g，红枣几颗，冰糖适量， +1200mL水 提前一晚浸泡，次日早晨直接用浸泡的水来煮 #腊八节 #腊八粥 #早餐 #小学生早餐 #食养
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元气小红花6天前
#人气爆棚美食分享 #腊八粥 #八宝粥 #养生粥 #低卡美食
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太生厨具旗舰店1周前
腊八粥这样熬，香浓软糯又丝滑~ #腊八粥 #一代人又一代人的腊八粥 #砂锅 #舌尖上的抖音 #美食
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徐涵1周前
腊八粥 刚出锅的腊八粥冒着热气，稠稠糯糯的，喝一口暖到胃里，满满都是烟火气#家的味道 #美食教程 #腊八粥 #在家做美食
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阿真爱美食1周前
腊八粥 一年一度腊八节，软糯香甜的腊八粥大家都喝了没，喝上一碗暖到胃里#腊八粥 #腊八节 #腊八粥这样做才好吃
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菜菜不菜（四娃妈）1周前
过了腊八就是年，香甜软糯的腊八粥教程来了#腊八节 #腊八粥这样做才好吃 #腊八吃点啥 #事事粥全
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西竹食光💞1周前
腊八粥 刚出锅的腊八粥冒着热气 稠稠糯糯的 喝一口暖到胃里 满满都是烟火气 #家的味道 #美食教程 #腊八粥 #在家做美食 #八宝粥
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三月踏春行1周前
过两天就是腊八节，记得给家人煮一碗沙沙糯糯的#腊八粥 寓意来年红红火火#腊八粥#红豆 #养生粥
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汪仔的食谱日记1周前
腊八节就该吃口热乎的腊八粥！ 过了腊八就是年，煮出一碗完美的腊八粥，让这个年过的福气满满！ #美食教程 #腊八粥 #过了腊八就是年 #在家做美食 #抖音年味争霸赛
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开Fan啦1周前
腊八粥一喝，离年就更近啦🧨 #腊八节 #腊八粥 #传统美食 #传统文化 #过了腊八就是年
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婆婆的投食日记1周前
一碗腊八粥，熬尽冬日寒，暖了烟火人间，岁岁常安。#美食 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥祝大家腊八节快乐 #腊八粥快乐
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咸鱼叫爸爸吃饭1周前
#香甜软糯的腊八粥煮法 #腊八粥 #跟着抖音做美食 过了腊八就是年，明天就是腊八了，别忘了给家人煮一锅软糯香甜，营养丰富的腊八粥，暖心又暖胃
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李李的小食光6天前
过完腊八就是年，五谷杂粮香，岁岁皆安康，和家人一起喝上一碗软糯香浓的腊八粥#早餐#喝出好气色#腊八粥#腊八节#营养粥
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拾月周周1周前
今天是腊八节，这碗用五谷杂粮熬煮的腊八粥，软糯香甜，孩子们都特别爱喝！#腊八节 #腊八粥 #五谷杂粮 #食养
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梅梅姐爱学美食1周前
今天是腊八节，一起来煮腊八粥吧#腊八节#腊八粥#年味 #美食
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翠翠无忧1周前
过了腊八就是年，无论你身外何方，记得要喝一碗腊八粥。愿你新的一年，有衣暖身，有人暖心，万事“粥”全！提前祝大家腊八节快乐#腊八粥#自制腊八粥#真实生活分享官
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老妖生活号1周前
你们都要的腊八粥教程来啦#腊八粥 #腊八节 #记录真实生活 #美食 #保养
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锅锅家常菜1周前
过了腊八就是年，香气四溢，软糯粘稠的腊八粥熬起来!#腊八粥#腊八节#跟着抖音学做菜 #腊八粥做起来 #腊八
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不芝名大厨1周前
#美食 #美食教程 #腊八粥 #潮汕客家人
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江江好1周前
过了腊八就是年 敬爱的朋友们！你们是怎么煮腊八粥的，都放哪些好吃的食材呢？🥰
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多多米麻麻1周前
过两天就是腊八节，腊八粥这样煮5分钟就好，软糯香甜，比早餐店还黏乎#腊八粥 #腊八节 #八宝粥 #早餐吃什么 #明日就是腊八节
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90后橙妈小厨房1周前
全家都爱喝的腊八粥简单做法。过了腊八就是。#腊八粥#腊八节 #八宝粥 #杂粮粥
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懒惰的小厨娘1周前
过了腊八就是年，今天别忘了喝一碗腊八粥哦！这样做的粥，香甜软糯，全家都爱喝！#腊八粥 #香甜软糯的腊八粥煮法 #腊八节 #电饭煲美食 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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陈姐厨房1周前
熬腊八粥时，切记不要直接下锅煮，教你正确方法，粘稠好喝熟的快 熬腊八粥时，切记不要直接下锅煮，教你正确方法，粘稠好喝熟的快#腊八粥 #腊八节
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欣祺有点饿1周前
明天就是腊八节，把我家的做法分享给大家，赶紧做起来。#腊八粥 #腊八节 #美食 #养生粥 #年味儿
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简食记1周前
腊八节，喝一碗腊八粥，来年财气满满 #美食 #腊八粥 #腊八节
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陈姥姥的日常1周前
腊八节喝腊八粥！10种食材煮的粥，浓香爽滑 #腊八节喝腊八粥 #10种食材煮的粥 #浓香爽滑 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥
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朱姐家常菜1周前
腊八节的仪式感从香甜软糯的腊八粥开始，一碗下肚暖暖的！#腊八粥 #家常菜 #真实生活分享官 #百大厨神年味赛 #明日就是腊八节
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明华糖水教学1周前
腊八粥暖，慢熬岁月香 愿君粥到福到[福]诸事“粥”全 #明华糖水培训 #腊八节 #腊八粥 #广式糖水 #八宝粥
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素食主义1周前
“过了腊八就是年”，腊八节家家户户都少不了一碗热气腾腾的腊八粥。如何熬制出一锅香气扑鼻、软糯粘稠的腊八粥呢？下面分享几个实用小技巧，助您轻松搞定。 #腊八节 #腊八粥 #家常菜 #素食 #八宝粥
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小方美食·周末出摊记1周前
腊八至，粥已温，愿这一碗暖意，伴你度过岁末寒天，静待春日归来#腊八粥 #美食 #美食教程 #家常便饭最养人 #味道好极了你们想吃吗
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许厨家常菜1周前
俗话说过了腊八就是年，今天就是腊八节，一起来煮香甜软糯的腊八 粥吧，方法超级简单，新手小白也能轻松复刻！#腊八节 #腊八粥这样做才好吃 #腊八吃点啥 #腊八节快乐最美的祝福送给你 #过年氛围提前搞起来了
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维维厨娘6天前
腊八节喝腊八粥，祝大家腊八节快乐！#健康美食亲手制作 #腊八粥这样做才好吃 #美食教程
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吃货不怕胖1周前
腊八粥寓意一年红红火火，好运连连，学会煮给家人一起喝起来#健康#养生#杂粮粥
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营小丫1周前
懒人版腊八粥速煮攻略 #养生健康#节气养生 #腊八 #腊八粥
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珊珊同学爱美食1周前
腊八的仪式感从一碗腊八粥开始！熬上一碗香气四溢 软糯粘稠 营养美味 暖心暖胃#dou上热门 #腊八粥 #腊八节#美食教程 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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大凝小荫🌴（已减10斤）6天前
粥香年味浓！2招搞定不翻车腊八粥，腊八必安排！#腊八粥 #腊八粥做法 #腊八节
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食光研究所🍳1周前
腊八节快乐🎊这样煮的腊八粥软烂粘稠 #腊八节 #腊八粥 #过了腊八就是年 #年味十足
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柚多多1周前
如果你明天煮腊八粥的时候，注意这3点，你也一定可以为家人煮一碗养生又暖胃的腊八粥。 1.材料搭配：红枣别放太多3-5颗足够，太多容易生湿，桂圆洗干净带壳煮，比不带壳的更补气血，其他看着搭配，小米，糯米，燕麦，糙米，黑米，红豆，花生… 2.火候和时间：开始大火煮沸，然后转小火 慢熬50分钟左右，这样米油才够厚，最滋养脾胃。 3.喝的时间：早上7-9点喝对脾胃更好，千万别当宵夜喝，这样容易产生痰湿，对身体不利。 #一代人有一代人的腊八粥 #腊八粥 #养生粥
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杨厨九江渔市官方号1周前
庆丰收，祈吉祥，懒人版腊八粥分享版#一代人有一代人的腊八粥 #明日就是腊八节 #杨厨 #九江渔市 #地方特色美食
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秀包1周前
一碗腊八粥暖到心窝！软糯香甜、料足味醇，每一口都是满满的幸福感~#美食教程#天冷了吃点啥#抖音年味争霸赛#腊八粥#腊八节
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美好食光💓1周前
过了腊八就是年，腊八一定要喝一碗腊八粥
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天津宇哥6天前
#八宝粥 #ai美食创作 #腊八粥 #做饭小技巧 #家庭美食教程
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唐风宋韵1周前
怎样煮出好喝的腊八粥。#省流侠上热门 #腊八粥 #煮出好喝的腊八粥 #每天分享科普知识 #腊八节
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天津强妈妈6天前
最简单的腊八粥，省时省力，这个粥每星期，喝上一两回，健康营养#抖音美食创作人 #动手自己做美食
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木心小厨娘1周前
过了腊八就是年，腊八节不要忘了吃腊八粥吖#抖音美食创作者计划 #腊八粥 #充能小事叫吃饭 #内容启发搜索
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