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常哥食鼎烤肉培训1年前
烤肉店外脊筋做法讲解#烤肉 #韩式烤肉
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局在破店·东北炭火烤肉总部7月前
局在破店烤肉小课堂之原味外脊筋教程一份🫶～#局在破店东北炭火烤肉 #烤肉 #生活服务热点中心 #好好吃饭大赛 #同城
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东北小厨爱美食1年前
干煸外脊筋，吃饭喝酒绝配，外酥里嫩，咸香麻辣。
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水北的厨房日记3年前
怎样快速整理好一块外脊肉的肉筋猪皮呢？不做手残党，做个小巧厨#猪皮 #刀功#厨房里的欢乐时光 
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家庭寻味4年前
#美食大热门 #美食分享 #美食教程 鲜香扑鼻的干煸外脊，让你霎间爱上。
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潍坊呱哥2年前
外脊炸了一斤半，就着能吃两顿饭。 #潍坊美食 #潍坊呱
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light&salt7月前
今天起我们开始更新牛肉各部分的料理方法，首先学习牛外脊的做法——家庭牛排（西冷部位），对腌料感兴趣的朋友可以留言#青岛 #光与盐肉坊 #煎烤食材
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齐市大九牛羊肉店1年前
牛外脊外侧一层筋给牛外脊增添了独特的口感风味，可做拌肉可烤串 #雪花牛肉 #牛外脊 #抖音美食推荐官 #食材新鲜才是硬道理
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小马今天吃什么3月前
#好好吃饭好好生活 今天吃🍽️小甜肠炒青椒🫑和黑椒外脊筋🥩 水果是梨子🍐 喝的牛奶🥛#妈呀太香了 #晚饭吃什么 #提供做饭灵感
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孙小影🍭8月前
自己做的牛排又嫩又好吃😋#自制牛排 #抖音美食 #牛排 #美食分享
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鲜出道日记2年前
这样的孜然外脊筋你吃过么？#一起学做菜 #每日美食分享 #抖音美食 #我的厨房日记
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巧巧妈爱做饭2月前
#猪排#猪外脊 这样做肉嫩不柴，少放一点小苏打，肉更嫩#美食
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牙哥说烧烤1年前
烤牛外脊筋#烧烤#美食#烧烤教学
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锦州烧烤黄师傅（收学员）5月前
烧烤培训 烧烤
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齐市大九牛羊肉店1年前
外脊板可以直接生烤的软筋，出品简单，烤肉烧烤必备，软糯弹牙必须香 #雪花牛肉 #外脊筋 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官
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石东|卓实烧烤圈6月前
鲜嫩小牛肉的全部制作过程： 1.可以选用牛外脊和子盖 2.切成四到五厘米的长条 3.腌制十到十五分钟 4.用硬火烤制.烤制三分熟.五分熟.七分熟就可以 #老河松烧烤教研基地 #烧烤技术培训 @石东｜老河松烧烤基地
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峰哥烧烤 沈阳巡烤 烧烤教学1月前
烤牛外脊筋 果然‼️要烤得好才好吃‼️夜宵吃个滋滋冒油的炭火烧烤，牛外脊筋是个不错的选择👍#夜宵吃个滋滋冒油的炭火烧烤 #特色烧烤 #烤牛外脊筋#烤牛肉串 #烧烤界的扛霸子 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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柏宇美食推荐管3年前
牛肉腌制比例，牛外脊5斤，切片，注意不需要冲水，放入盆里，调料龙牌酱油50克，海天红烧酱油20克，蚝油80克，海天生抽40克，鸡蛋清4个，清水100克，嫩肉粉适量，把调料都放在盆里，然后带上皮手套，不停的搅拌牛肉，搅拌到肉沾手的感觉为最佳效果，非常嫩，在少许湿生粉抓拌均匀，适量色拉油即可， 牛肉汁比例，东古酱油100克，家乐烧汁100了，美极鲜80克，辣鲜露80克，辣椒仔2瓶，鸡精40克，味精50克，白糖30克，鸡饭老抽100克，调均即可，比例真实想学的朋友双击收藏，感谢大家的支持 。
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原二叔的厨房1年前
辽宁人，到家了，开饭啦! 原二叔教你做 年夜饭大餐之里脊烹蛰头 #美食带你回家 #抖音美食推荐官 #真材实料好味道 #过年美食
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红烧哥11月前
#哎呀妈呀太香了 红烧外脊皮
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犬子炫食记8月前
在家复刻街头牛排，谁说国产牛肉做不了牛排。好吃又健康小孩哥狂炫！#自制牛排 #牛肉腌制 #牛肉吃法 #黑椒汁 #杨多狗
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牧场小陈2周前
外脊出来的小辫子也叫8号线#牛肉 #烹饪美食 #牛排
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老王串店-沈阳烧烤培训1年前
外脊筋烤制方法，学员内训课程#烧烤培训 #烧烤 #烧烤界的扛霸子
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我是海洋哥2年前
海洋哥良心推荐《外脊皮》想吃新鲜烤肉，你来来吧！#抖音美食推荐官 #特色烤肉店推荐
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常顺斋清真烤涮一站式3月前
外脊皮#同城美食 #放心肉 #清真牛羊肉 #回头客超多 #好食材好味道
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至极烧烤供应链1年前
烧烤外脊筋西冷筋烤生筋教程#外脊筋 #西冷筋 #烧烤食材 #餐饮供应链
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牛师傅炭火烤肉（牛大力）1月前
牛师傅教你外脊筋，烤熟又香又糯 我是大众烤肉培训牛师傅让你做烤肉盈利更轻松#大众烤肉 #烤肉培训 #学习烤肉
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葛师傅海鲜烧烤(售配方)7月前
烤牛外脊筋 #美食 #烧烤 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划 #烧烤配方 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官
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张大宝的农村烧烤生活8月前
嫂子哪有#烧烤 香！！！！！！#烧烤教学 #农村生活 #撸串儿约起来 #户外烧烤
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裕华白乔峰饭店10月前
就咱家这鲜牛外脊筋！吃上一次就会深深的爱上～而且开的年头足，欢迎大家品尝！#石家庄美食#石家庄
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至极烧烤供应链1年前
烧烤外脊筋烤生筋酱油筋教程#餐饮供应链 #烧烤食材 #外脊筋
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茂林哥9月前
生烤牛外脊筋能嚼动吗？#抖音美食创作者 #食材新鲜才是硬道理 #地方特色美食 #原创作品 #美食推存官
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左手刀鹏哥3年前
外脊也叫通脊，是猪脊背上的肉，因其没有筋膜好切，深受广大食客的欢迎。不过不会做的做出来会柴。#通脊肉 #美食 #刀工 #抖音小助手 #猪肉分割技巧
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徐照林6月前
烤肉店小众不踩坑的一道菜 外脊筋 教你做法 非常简单#烤肉店 #教你做菜 #美食教程 #外脊筋 #哈尔滨美食
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阳信牛智谷产业园10月前
牛肉各部位吃法集锦之外脊
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腿哥贼能吃（减肥版本）1周前
沈阳炸串真太绝了，特色辣椒油外脊筋真太香了！ #美食vlog #地方特色美食 #炸串 #沈阳炸串太有说法了
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烤你妹烧烤教程5月前
烤牛外脊筋，有肉有筋嘎嘎香#撸串儿约起来 #烤串 #烤你妹烧烤教程 #烤肉筋 #烧烤走起
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普通人减肥 俯齐6月前
1200大卡 烤肉 外脊筋 #好好吃饭大赛 #减肥#减脂#烤肉#鲅鱼圈美食
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大棋美食记2周前
猪外脊，切片，不用拍，土豆粉，清水，一比一，沉淀，加点油，不爆炸，复炸，酥脆，蒜末，必须放，锅包汁，调配好，直接放，翻匀，外酥里嫩#美食教程 #家常菜 #锅包肉 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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刘小欠1年前
老式蒙古宅肉的做法细节#美食 #热门
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冒烟咕咚铁签小串5年前
#抖音美食 #烧烤料配方 #美食分享 感谢收看。我是大麟，祝你们生活愉快。
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大西吉炭火烤肉7月前
#外脊筋#一层油一层筋一层瘦肉#萧县美食#烤肉#大西吉炭火烤肉
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北出口老八烤串3年前
美味的外脊皮。#࿆每࿆天࿆都࿆是࿆新࿆鲜࿆食࿆材࿆ #真材实料才能做出好味道 #这家店回头客超多
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苏尼故事1周前
羊外脊的食用方法放在这里了#苏尼特羊肉#涮火锅 #北京美食
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鹏弟开灶2月前
长春宝藏老店香辣外脊筋是真香#美食#美食推荐#同城美食
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原二叔的厨房9月前
原二叔教你做：一道咸香香甜，鲜香浓郁，香脆可口的干枝瓜条#真材实料才能做出好味道 #美食推荐官
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童大宝的牛肉店~4周前
牛外脊:(牛西冷) 适合:煎牛排，爆炒 部位特别:肉质细嫩，筋少 做法:切成适中厚度的片，用锤子或者刀背把肉质砸的松解，打上一颗鸡蛋清和调料腌制，煎牛排用 切成薄片，腌制后爆炒。 大家还想更多了解牛肉吃法可以私信大宝，也可以评论区评论哦~ 店铺位置:大洋路市场牛羊肉厅001号#牛外脊
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宵宵食儿2月前
小孩哥周末要吃牛排，今天一大早跑去买了牛外脊，当我看到这块外脊以为牛排稳了，按照教程腌制的牛排，不知道哪里出了问题，🤣 视频里胡椒酱和意面大家可以参考，这个牛排有知道问题出在哪里的姐妹可以告诉我，我还会再做🤣果然不完美才是常态，重要的是前行✊🏻#自制牛排#好好吃饭#早餐吃什么#厨房日记
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集贤县红鼎源胖猪蹄烧烤店4年前
比肉串还香的外脊筋，三斤量配料；鸡蛋3个，姜丝20克，圆葱50克，色拉油80克，肉香粉12克，胡椒粉5克，牛肉粉25克，红油2勺，搅拌均匀腌制30分钟入味#美食分享 #高清视频
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紫剑6月前
诶？哪位客官点的？#京酱肉丝 #男人会做饭生活更浪漫 #美食 #家常饭菜
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牛大叔5月前
牛外脊的吃法，腌料方子在下边。 孜然粉15g、洋葱粉20、细味精粉5g，自制香料粉20g（香菜籽、香芹籽、紫苏籽1：1烤熟磨成粉）、白胡椒粉5g、黑胡椒粉5g、黄豆粉20g，千里香一粒@国际慧 #美食 #烧烤 #配料表
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金城清真牛羊肉6天前
#外脊 #外脊筋 #外脊肉 #美食 #抖音美食推荐官
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鸿来牛羊肉欧尚二部直营店1年前
烧烤店外脊筋就是这块肉，饭店爆炒外脊筋都是这块筋，筋软糯可口，滋滋香。#同城美食 #牛肉 #这家店回头客超多 #天儿冷吃点啥 #好吃不贵经济实惠
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锦州烧烤技术培训大航老师4年前
烤牛外脊筋贼好吃😋不信你试试！#烧烤培训 #锦州烧烤 #锦州烧烤啥都能烤 #烧烤
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luna吃饱了1周前
早餐吃什么 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #抖音美食创作者 #懒人食谱 #早餐吃什么
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绥化亮哥原味烧烤2月前
绥化的老铁支持一下#烤外脊筋 #记录厨房美好生活 #记录开店日常 #抖音美食推荐官 #东北烧烤 @绥化亮哥原味烧烤
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齐市大九牛羊肉店6天前
牛身上宝贝真不少，但能直接生烤的筋，唯有这外脊筋独一份！腩筋、板筋、窝骨筋，都得先用高压锅炖软压熟才能烤，费时又费力，咱家这外脊筋压根不用这么麻烦，咱们发货前都处理好，修割干净后的外脊筋#外脊筋 #西冷筋 #雪花牛肉 #齐齐哈尔烤肉 #烧烤
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凤江园饭店6天前
醋溜外脊出锅！#醋溜外脊 #凤江园饭店 #舌尖上的味道 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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