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青海尕丽瑛1周前
这就是我们青海最传统的美食腊八粥做法之一，有没有小时候的味？#青海传统美食 #腊八粥 #我的乡村生活
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宗喀秘境1周前
青海腊八，灶上麦仁煮出岁岁暖，碗里糯香揉满家乡年#腊八节腊八粥#腊八节的习俗 #过了腊八就是年 #年味
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巴多1周前
青海人的“腊八粥”叫啥？你会做吗？ #腊八节腊八粥 #腊八美食图鉴 #腊八节万事粥全 #一句青海俗语一道美食 #青海美食
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行走西宁1周前
#青海 #腊八 #腊八粥 不一样的吃法#寻美青海@青海•西海都市报 @西宁晚报 @西宁文旅 @寻美青海 #味道好极了你们想吃吗
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小宝妈在农村1周前
过了腊八就是年！可我还不想过年啊！大家今天吃腊八粥了吗？#腊八粥 #分享家乡美食 #做法简单又好吃
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@董姐~北方家庭美食2周前
一年一度的腊八节快到了，我今天给分享个做腊八粥的做法，简单易学，软软糯糯特别好吃#腊八粥#大红豆#红糖#去皮去核红枣#伙伴计划@抖音热门美食
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艺馋视频5年前
小哥冒雪去冰面去青稞皮,只为喝上记忆中“腊八粥”,应该有的味道
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踏足青海1周前
青海人的冰腊八 青海大通特色冰腊八，青海人过腊八特别的风俗习惯。#腊八节 #腊八粥 #过年 #青海特色
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张莉说1周前
一碗驱寒的咸麦仁，是青海老一辈解乡愁的方式。想家了，就回来喝一碗。#腊八 #青海美食 #乡愁 #地方习俗 #张莉说青海 @西宁广播电视台生活频道 @西宁晚报 @西宁文旅
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饭家 FAMICANTING1周前
🔥腊八一碗粥，来年好兆头！吉祥 #腊八粥这样做才好吃 #饭家famicanting #美食教程
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老王Restart1周前
老王和老妈在家，过腊八节，吃腊八粥~！ #生活 #美食 #vlog #西宁 #腊八粥
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和林杂粮手工面1周前
#美食制作分享 #农村杂粮
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介休偷吃家油糕大刘1周前
计划腊八做zua 的，可以按照大刘这个方法，今天初六已经可以泡米了～发酵一下，泡好的比例，米一碗，水百分之90，蒸过的枣、红糖搅拌～开蒙～外地的老乡，可以试一试#教程分享 #家庭腊八粥 #腊八节 #这样的老手艺现在很少见了
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牛七七（小善善闺蜜）1周前
过了腊八就是年，吃完腊八粥，就该准备年货了#婆媳 #腊八粥
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Win的慢生活1周前
腊八粥的做法#腊八粥 #腊八粥的家常做法 #腊八粥的简单做法 #腊八粥的做法
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豌豆爱美食1周前
#美食#家常美食#高压锅做腊八粥
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张良计1周前
和老妈吃西宁好吃的美食，今天是腊八节，大家都喝腊八粥吗，老妈的腊八粥真的绝了，青海的腊八粥就是麦仁！#西宁美食 #西宁 #青海 #青海美食 #腊八节
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程夫人美食1周前
#腊八粥 #腊八粥这样做才好吃
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青海日报1周前
海东互助:一碗腊八粥，熬出浓浓年味
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青海•西海都市报1周前
14个小时熬煮 青海大通硬核腊八粥！ 直径两米大锅熬制100斤麦仁 大妈尝鲜太激动 手抖掉勺#腊八粥 #大通
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初心1周前
农家腊八粥#家常饭做法 #家常美味 #腊八粥
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燕子厨房1周前
#上热门 #纯手工制作美食 #美食教程 #做法简单又营养，老少皆宜，美味腊八粥。
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青海土乡野1周前
过了腊八就是年！腊八粥是岁月的沉淀，也是家的味道，一锅热气腾腾的腊八粥是冬日里最温暖的仪式感，你们的笑脸，就是我最大的幸福 #腊八粥#农村美食#农村风俗习惯就是这样#新农人计划2026#我在互助发现美@互助文旅 @互助清姐
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麻辣刚子1周前
腊八节熬腊八粥，腌腊八蒜，过年的气氛越来越浓了#腊八粥 #腊八蒜 #民俗文化
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磨谷森林食品坊1周前
腊八粥一学就会，6种保姆级做法全家都爱！ 俗话说：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。明天就是腊八啦，腊八节不仅是一个重要的传统节日，更预示着新年即将到来。 腊八粥又叫“福寿粥”，寓意着家人安康顺遂，健康长寿，便是家的福气。腊八粥的主要原材料是各种谷类，谷类合理搭配养颜去寒气，.养脾保胃气、存津.液，可扶阳补.气。 天气寒冷，给大家分享6种养生腊八粥搭配做法，赶紧收好，给家里人熬上一碗暖暖的、软糯糯的腊八粥，营养又美味！新年仪式感满满！无论身处何方，记得要喝一碗腊八粥！祝大家腊八节快乐！万事粥全哦！❤#五谷杂粮养生粥 #腊八粥 #每天学习一点点对身体好的食物 #美食科普 #红红火火过春节
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小金的厨房日记1周前
腊八粥——过了腊八就是年，腊八的仪式感，从这碗粥开始！豆谷交融，黏稠绵密，愿来年诸事“粥”全！#腊八节 #腊八粥#真实生活分享计划#美食教程 #做法简单又营养
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90后橙妈小厨房1周前
全家都爱喝的腊八粥简单做法。过了腊八就是。#腊八粥#腊八节 #八宝粥 #杂粮粥
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小露儿爱生活1周前
过了腊八就是年！愿家人们万事到，事事粥全 #腊八粥#乡村家常美食做法#美食教程#民俗文化 #抖音新农人@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音热点宝
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家常👄美食1周前
解锁家常腊八粥选用食材，清甜不腻！#美食 #腊八粥 #八宝粥 #舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @@抖音美食创作者
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低碳生活1周前
#腊八粥 #腊八节 #热门 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥的做法
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中国烹饪大师郝振江1周前
腊八粥不仅是一碗粥，更是年味的报春使！#腊八粥的做法 #一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #美食教程
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吃了吗于姐1周前
过了腊八就是年，一年一岁皆团圆。愿您2026:八方来财，万事“粥”全，烦恼消散，笑容灿烂，所求皆遂，所行皆坦，岁岁年年，喜乐平安，腊八节快乐！#腊八粥 #家乡特色小吃 #美食教程
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清姐爱美食1周前
今天来一道腊八粥，不会做的家人们快来学学吧#美食#美食教程#美食分享
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多多·1周前
全家都爱喝的腊八粥简单做法。#腊八粥 #八宝粥 #杂粮粥
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邓妹自制美食23781周前
我妈做了20年咸鲜软糯腊八粥❗做法炫到我了 今天给家人熬了一大锅腊八粥 咸鲜软糯，一口沦陷 大人小孩都爱吃 冬天喝点粥，浑身暖暖的 冷天里端上桌， 整个人都被治愈了。 你今年的腊八粥， 准备加鸡腿，排骨了吗⁉️ ——🍀🍀—————————— 【食材准备】： -排骨，鸡腿，大米，小黄米，花生 糯米，豌豆，红枣，枸杞，麻花 口蘑，香菇，胡萝卜，红豆，绿豆 莲子，圆白萝卜，新鲜玉米粒 【调料】： -盐，黄酒，生姜，大葱 ⚠️各种豆类建议不要太多 ⚠️排骨要用油炒一下 ⚠️用砂锅炖 ⚠️耐煮的跟米一起下，不耐煮的延迟 ⚠️鸡肉用粮食，鸡腿嫩气，口感好，美味 👉详细步骤请看教程～ ——🎈🎈—————————— 邓妹tips： 🥣豆类的添加根据个人喜好 我们不喜欢吃豆豆多的， 加少许食材丰富不影响口感 🥣肉类选择嫩气的油少的 新鲜低油低脂低盐饮食 对老人，小孩都好 🥣邓妹的腊八粥就给大家分享到这里了 做法简单，赶紧在家给家人安排一下吧❗ 家的味道，爱的味道，快乐的味道～ ……………………………………………… #我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南 #腊八粥 #纯手工制作美食
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春花和婆婆1周前
城里啥都买得到，但就馋婆婆这一口“土”办法熬的腊八粥！#腊八粥 #腊八 #婆媳
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天贶美食🇨🇳1周前
#美食配方分享 #创作者中心 #创作灵感 🌹腊八粥🌹🌹🌹🌹🌹🌹 是农历腊月初八的传统节日食品，不同地区的做法略有差异，以下提供一种家常甜味腊八粥的详细做法: --- 一、基础版腊八粥（甜味） 食材准备（4-5人份）： · 主料：糯米80克、黑米50克、红豆30克、绿豆30克、花生30克、莲子30克、红枣10颗、桂圆干15克 · 辅料：冰糖或红糖适量、清水约1.5-2升 · 可选增香：干百合、薏米、栗子、核桃仁、枸杞、葡萄干等 步骤： 1. 浸泡食材： · 豆类（红豆、绿豆）和硬质谷物（花生、莲子、薏米等）需提前用冷水浸泡4小时以上（或隔夜），缩短煮制时间。 · 糯米、黑米等米类可浸泡1-2小时。 2. 处理辅料： · 红枣去核，桂圆干剥壳，莲子去心（若怕苦），干百合泡软。 3. 熬煮粥底： · 锅中加足量水，先下豆类和硬质食材（红豆、绿豆、花生、莲子等），大火煮沸后转中小火煮30分钟。 · 加入米类（糯米、黑米）和红枣、桂圆，继续熬煮40分钟，期间搅拌防止粘锅。 4. 调味收尾： · 粥体黏稠后加入冰糖或红糖调味。 · 关火前5分钟加入枸杞、葡萄干等易熟果干。 · 喜欢奶香可兑入少量椰浆或牛奶。 二、文化小贴士 · 腊八粥寓意：古人用多种食材汇集一锅，象征“合聚万物、调和千灵”，表达丰收感恩和祈福安康。 · 传统习惯：有些地方会将腊八粥分赠亲友，或涂在果树祈愿丰收。 腊八粥没有固定配方，可根据家中现有食材自由组合，丰俭由人。一碗热粥，既是传统滋味，也是冬日暖意。提前祝您腊八节安康！ 🥣 👏👏👏👏👏👏
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西宁青海东大肛肠直通车1周前
#腊八节 #青海东大肛肠医院 #青海西宁 #健康知识分享
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粒粒1周前
#真实生活分享官 今日美食分享:腊八粥的做法#腊八粥这样做才好吃 #自己做腊八粥 #美食教程 #粥
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馋嘴儿媳妇1周前
自制八宝粥｜食材搭配清单，健康无添加，比外面买的还香 #腊八粥这样做才好吃
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方中原胡辣汤(收学员)1周前
腊八粥制作方法 #今日腊八 过了腊八就是年，今天我把腊八粥的制作方法分享给大家#腊八粥 #腊八粥你喝了吗
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燕子美食1周前
时间过得真快，转眼腊八节即将临近，年味也浓了，提前跟大家分享腊八粥的做法#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #腊八粥
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宁妈爱煲汤3年前
过了腊八就是年，熬上一碗香气四溢、软弱粘稠的#腊八粥，离新年更近一步#健康#美食#家常菜#养生
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大攀小雨🍜1周前
😂一晃过年了🥳 你们今天喝腊八粥扫房了吗😂日子过的也太快了 感觉过两天就过年了🥳你们有这个感觉没有呢😂#腊八粥 #我的厨房日记 #家常饭做法 #大扫除 #抖音小助手dou上热门
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金金阿姨1周前
电压锅版腊八粥 自制腊八粥，暖心暖胃又简单，大家快做起来吧#腊八节 #腊八粥
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徐涵1周前
腊八粥 刚出锅的腊八粥冒着热气，稠稠糯糯的，喝一口暖到胃里，满满都是烟火气#家的味道 #美食教程 #腊八粥 #在家做美食
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婷妹儿呀1周前
过两天就是腊八节了，分享一个简单的电饭锅腊八粥做法～腊八粥食材我准备了八样寓意丰收喜欢吃什么就准备什么#腊八粥 #腊八节记得喝粥哦 #八宝饭 #马年一起Prada啪哒
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好又快年夜饭厨房1周前
过了腊八就是年，一岁一年一团圆！小糖人都能的喝腊八粥详细教程 #腊八粥 #跟着抖音学做菜 #好又快美食 #腊八节 #养生杂粮粥做法
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七月1周前
#腊八粥的做法 腊八粥，过了腊八就是年，腊八粥做法#腊八粥 #早餐 #营养粥
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陈哥家常菜2周前
26号就是腊八节了，10种【腊八粥】的做法，看看你喜欢哪一种#美食制作分享 #腊八粥 #腊八粥做法 #腊八粥怎么做
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小佟不会做饭1周前
马上就到腊八节了，腊八粥必不可少，软糯香甜的腊八粥做法简单又营养#腊八粥 #纯手工制作美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #腊八节 #营养粥
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王者不烦1周前
#美食 #腊八粥
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欣祺有点饿1周前
明天就是腊八节，把我家的做法分享给大家，赶紧做起来。#腊八粥 #腊八节 #美食 #养生粥 #年味儿
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青海蕾蕾在四川1周前
当腊八粥的糯，遇见牛排的香，这个节日的仪式感便有了双倍的温暖。粥是慢下来的时光，把五谷的故事熬成融融的暖意；牛排是即刻的欢愉，让油脂的香气驱散所有寒凉。就像最好的陪伴，既有细水长流的温情，也有不期而遇的惊喜。今日，愿你所食皆温暖，所愿皆如愿。#青海 #家庭趣事 #记录真实生活 #vlog日常 #我是美食创作者
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幸福鱼馆百 姓火锅(五矿店)1周前
你们说我这腊八粥喝上能迷住不？ #腊八粥 #青海人 #青海特色美食 #幸福鱼馆百姓家宴
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大通融媒1周前
一碗腊八粥 暖了冬 盼了年#青海大通#一城山水大境通达#腊八 （记者：严梓琛 | 审核：阿怀旺） 投稿邮箱： dtrmapp@126.com 新闻热线：0971-2736500 更多视频点击关注@大通融媒
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宗喀秘境1周前
青海腊八搅团香，酸辣暖融，一碗驱寒慰岁长#腊八节腊八粥#腊八节的习俗#过了腊八就是年 #年味
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皓妈记录生活1周前
腊八节喝腊八粥#家常饭做法 #日常vlog #我的日常生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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旺旺雪梨1周前
腊八节早餐喝碗热气腾腾的腊八粥 愿新的一年 万事“粥”全 事事“粥”到 过了腊八就是年，喝碗热粥准备迎新年了，大家记得今天要喝腊八粥呀~#过了腊八就是年 #腊八粥 #腊八节 #早餐吃什么 #肠仔包做法分享
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11年无二粥店老板的砂锅粥1周前
家庭版腊八粥，不用电饭煲！#腊八粥 #熬粥技巧 #珐琅锅煮粥 #11年粥店老板 #杂粮粥做法
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咸淡超人1周前
腊八节。#粮有好戏抓马开饭 @京东#一声脆响马上太平 @太平Pacific官方旗舰店零食号 #抖音美食创作者 #商业八宝粥做法 #抖音美食创作者 祝大家腊八节快乐
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宛牛莊1周前
腊八节来宛牛庄喝粥了 #腊八节快乐最美的祝福送给你 #古手法操作 原生态做法
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