您是不是在找：

简柒_Septima6月前
#梦女 #马嘉祺 哥哥你头肩比例怎么不对啊 怎么不在我比例
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9020
珉炡局6月前
姐姐的头肩比例怎么不对呀 怎么不在我的比例了 #冬柚 #蝶魄巷 #monstar社
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1200
和城情感美学5月前
变帅邪修，头肩比对于男性整体颜值的影响有多大 #男生形象改造 #变帅 #颜值 #情感 #脱单
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3343
刘元2月前
20分钟哑铃肩部训练、饱满塑型立体肩膀、宽肩膀真的会拉长肩颈 本身骨架比较窄小、看起来肩窄头大比例不好看的姐妹一定要把肩膀练起来、拉长肩颈线条视觉上面上肢的比例会特别好看！ 而且穿衣服特别出型、我就是典型的肩宽从37练到了现在的40、连带背部也会变好看显腰细、比例协调 如果你本身只需要有一些轻线条的话、视频里的负重就不需要加大、如果你是想有南瓜肩、外翻的那种、那视频里的动作熟练之后还可以循序渐进向上递增重量和训练容量！纯纯的一套针对肩部肌群力量的训练 别犹豫、赶快行动起来～ #见人不如健身 #肩部训练 #哑铃肩部训练
00:00 / 22:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
丁珂形体礼仪美学导师2月前
一个动作，让你告别“手机脖”和“办公肩”！👗 30秒找到天鹅颈的感觉，气质立马提升80%！还不快艾特你的驼背闺蜜一起来学？#体态纠正 #气质提升 #形体礼仪#女性成长 #丁珂形体礼仪
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
人体结构研习院2月前
强壮角色的肩胸比例错了？脖子粗细和手臂根部是关键！ 肩三角肌并非一个宽面，而是“尖中带圆”的特定形状，其前束大小与结束点的处理至关重要。强壮的身形意味着脖子需更粗壮、手臂根部需更厚实，同时需注意肌肉因动作产生的形变，如手臂上抬时斜方肌的挤压与胸大肌的拉平。#绘画 #人体结构
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
Gabe古盖博6月前
肩窄头大别焦虑！3招视觉秒变“倒三角” 肩窄头大显头重脚轻？3步自救！ ✅宽肩线外套撑气场 ✅大V领/U领延脖颈 ✅发型清爽忌过蓬！ 3招视觉增肩缩头，告别头重脚轻，比例UP！ #头大肩窄 #穿搭技巧 #每日穿搭分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
FACE MODEL平面模特训练营1月前
你上镜头肩比为什么不好看？ 上镜头肩比很重要 你拍照会调节头肩比嘛？ #服装模特 #写真模特 #模特培训 #拍照技巧 #上镜技巧
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
袭木君2月前
头大肩窄的穿搭底层逻辑，如何通过穿搭优化比例关系？ #时尚 #青年创作者计划 #穿搭技巧 #穿衣搭配 #穿搭干货
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2966
百亿小鲨鱼6月前
高低肩、大小脸、胸廓不对称的训练方法与原理 （昨天没更新是因为抽空过生日去了hhh） #高低肩 #脊柱侧弯
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
醋醋香菜-6月前
刘亦菲身材分析#刘亦菲#身材比例
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1990
esee英训时尚学院3年前
测一测，你的头肩比例适合做模特吗？#体态纠正 #模特 #模特培训
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3456
设计师徐煜桐1月前
肩宽的正确量法/让宽肩显瘦 窄肩显脸小的精准尺寸 最优比例 #肩宽 #显瘦穿搭 #肩窄 #肩宽背厚 #冬季穿搭
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
恋旻日记6月前
哥哥怎么头肩比例不对呀 怎么不在我的比例了#金硕珍 #闵玧其 #朴智旻 #田柾国 #bts
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2180
璐姐的姐妹6月前
6招逆袭黄金比例 #穿搭技巧#黄金比例#体型修正#显高穿搭#实用搭配法
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
醋醋香菜-6月前
bgm是小田自己唱的#田曦薇#身材比例
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿潘形象顾问5月前
长短脖穿衣别踩雷！形象顾问 4 招优化比例，显脸小更显气质 长脖怕显突兀、短脖总显脸大的姐妹，终于有专属穿搭指南了！形象顾问教你用衣服 “调” 出黄金颈线～不管长短脖，选对穿搭都能美出精致感～#体型诊断 #个人形象提升 #穿搭技巧 #形象顾问 #显脸小穿搭
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
健康畅享未来1年前
内容仅供参考，如有不适请线下就医 #脖子肩颈的关联系#脖子和颈肩有什么联系#脖子肩颈累的原因是什么脖肩受累和五十肩漏风肩有什么区别及表现形成原因
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Meoroll°6月前
姐姐怎么头肩比例不对呀 怎么不在我的比例了#柳智敏 #折槐湾 @DOU+小助手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1400
醋醋香菜-5月前
大小骨架这样很明显了#陈都灵#张婧仪#身材比例
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青城刘绥滨1月前
想要脖子好看，就练这一招 #斜方肌 #斜方肌大 #小动作大作用 #锻炼
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
脊美KIKO10月前
斜方肌肥大穿衣显壮的看过来！ 斜方肌肥大会让肩颈线条僵硬，显得肩膀厚重，影响头肩比例，尤其是对于女性或追求流畅体态的人来说，可能不够优雅。此外，过度紧张的斜方肌容易引发肩颈僵硬、头晕头痛，甚至影响血液循环和神经功能，导致慢性不适。 但美观标准因人而异，健康才是核心。通过调整姿势、改善运动模式、适当放松训练，可以缓解斜方肌过度紧张，让体态更协调，而不是一味陷入容貌焦虑。 #斜方肌大 #改善体态 #天鹅颈 #脖子粗 #溜肩穿什么衣服好看
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
Hooka-朱朱2月前
换个发型#根据脸型设计发型 #嘉兴
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
塔集社涩长5天前
画男体腰肩比例的小技巧 #绘画 #画画 #板绘 #零基础学画画 #人体
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
体态觉醒教练-糖糖6月前
不是你胖，是你没脖子线条！这3招练出来超上镜🔥 #天鹅颈 #显瘦 #体态改善 #上镜技巧 #直角肩
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
醋醋香菜-7月前
Anna身材比例分析#Meovv#Anna#田中杏奈
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Nii.5月前
妈妈的头肩比例不对呀 怎么不在我的比例了#刘涛#梦女#午夜场 #自避
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3648
子玟ZIWEN9月前
【6招逆袭黄金比例】穿搭博主私藏体型修正术  1，脖子长穿高领，脖子短穿V领； 2，肩宽，收肩线，肩窄，宽肩线; 3，胯宽，上衣盖过臀，胯窄，选A版下装； 4，腿粗选直筒或微阔腿裤型； 5，腿短注意腰线上提，拉高比例; 6，苹果型身材，内深外浅，视觉收缩； 你发现了没，穿搭是一个互补的逻辑，如果你把互补用的好，上上下下，里里外外随你搭。  我是ZIWEN,点赞+关注，和你分享更多时尚干货～ #服饰穿搭 #搭配技巧 #穿搭公式 #欧美时尚穿搭 #扬长避短穿搭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
美商教主TT1周前
有哪些是天选好身材特征，快看看你身上有没有#审美 #女生必看 #杨超越 #刘亦菲 #关晓彤
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
UUfit Talent8月前
姐妹们！斜方肌一鼓，天鹅颈秒变“乌龟脖”😫 拍照显壮、穿吊带没气质…别慌！ 跟着我的居家训练法，躺着就能瘦出绝美肩颈线💃 #直角肩养成 #斜方肌改善 #居家健身 #变美小技巧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
沸羊羊在撸铁2月前
情侣健身｜男友教练带我练出显瘦直角肩💪 很多女生体重不重，但圆肩驼背、脖子前倾等体态问题严重，那一定不要忽视对肩部和上半背的训练 肩部的线条对于整体体态的视觉呈现非常重要，练好了会显得头小、腰细，穿衣更加高级有型😎 今天这篇新手入门版肩部训练，你一定要码住！坚持一定能练出漂亮的肩部线条！ #肩部训练 #力量训练 #练肩 #直角肩 #健身教学
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2488
健身瑜伽教练邱勤琴2月前
乌龟脖问题不在颈椎 体态不好是元凶#驼背矫正 #体态矫正 #青少年体态 #颈椎 @抖音小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
张文杰-嵩山正骨2月前
警惕"手机脖"与"电脑肩"，真正被压垮的不只是体态#不良体态 #肩膀内扣 #手机脖 #电脑肩 #登封
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
李大鸽在广州4年前
告别头大肩窄，优秀的头肩比例让你好看10倍#微胖穿搭 #微胖女生 #显瘦穿搭
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
海胖是个实诚人6月前
咱就说，下回这样的我还往不往上冲？ 今天有个家长问我，我说有时候真的是职业病，有点忍不住#体态纠正 #高低肩#头前引#乌龟脖 #性张力
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
骨关节康复朱医生9月前
一个动作坚持做，能够帮助你改善颈椎前倾，圆肩驼背！ #体态纠正 #圆肩驼背 #颈椎前倾 #颈椎锻炼 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2301
张张(辣妈版6月前
懒人3招体态急救✅有效改善圆肩驼背乌龟脖！#体态纠正 #产后恢复 #开肩美背 #居家锻炼 #体态
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
海米提医生7月前
常做这三个动作，帮你长期改善体态~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #体态矫正 #骨科医生 #颈椎健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2537
面部重塑大师韩教头6月前
为什么前置大小眼，后置大小脸？同时感觉头歪，高低肩，脊柱侧歪 ！主要来自眼部力量的不均衡，1招帮你调正大小眼，预防不良体态。 大小眼纠正训练： 如果你是左眼小，右眼大 第一步：面部表情自然放松。第二步：左手伸直握拳大拇指打开，正好在对应左眼的正前方。 第三步：右眼单侧闭眼，左眼正常打开保持。第四步：左眼紧盯左手大拇指，同时大拇指前后移动，进行左侧眼轮匝肌不同程度的肌肉力量训练。 每组保持30秒到1分钟，每天练习5组，6天可变。关注教头，带你绿色变美！#变美 #瘦脸 #面部提升 #幼态脸 #高颅顶
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
SiaLoss9月前
#男生穿搭 #瘦子穿搭 #夏日穿搭 #短袖推荐 #针织短袖
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8463
小土豆🥔2月前
小个子大衣避雷指南 小个子大衣6不买：勃头比例太低不要买（领子最下面的地方）、落肩不要买、衣长110以外的、袖长56以上、胖的话尽量不要穿浅灰色、锁骨部位的分界线设计可以延长脖子的高度 #小个子穿搭 #小个子大衣外套 #秋冬穿搭氛围感 #小个子显高显瘦穿搭 #呢子大衣 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
可可贝服饰11月前
春夏法式纯欲风V领蝴蝶结打底衫2025新款显瘦百搭休闲长袖T恤#谁穿谁好看 #穿的美美哒 #秀出好身材 #随意搭配 #这样穿太好看了
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
笑脸女装精选11月前
春夏法式纯欲风V领蝴蝶结打底衫2025新款显瘦百搭休闲长袖T恤#百搭上衣 #显瘦穿搭
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宁姐送健康7月前
18节肩颈保健操，练完头 颈 肩 背脖很轻松。#肩颈疏通 #颈椎不舒服 #背沉 #健康养生 #健康减脂
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7045
米塔的好物11月前
春夏法式纯欲风V领蝴蝶结打底衫2025新款显瘦百搭休闲长袖T恤#谁穿谁好看 #不挑年龄不挑身材 #今天穿什么 #穿出女人味 #显瘦穿搭
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
安妮小店10月前
美式军绿色短款飞行夹克男女春季潮cleanfit痞帅外套宽松立领上衣#男士外套推荐 #飞行夹克 #夹克外套 #男装
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
燕子好物2月前
#针织衫 #打底衫 氛围感v领蕾丝针织衫女2025新款秋冬纯欲修身显瘦毛衣上衣打底衫#内搭外穿都好看 #修身显瘦 #内搭 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
gentle。10月前
#上热门 春夏法式纯欲风V领蝴蝶结打底衫2025新款显瘦百搭休闲长袖T恤3355#这样穿太好看了 #谁穿谁好看 #穿出高级感 #简约大气
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
白水有点水｜外形结构拆解2周前
你以为你头大，其实是衣服在放大它#男生穿搭 #穿搭技巧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
剪刀手 杨杨5年前
看头肩脖子的比例 更能做出适合又完美的发型《新年大改造》#2021有你真好 #发型设计 #美发 #烫发 #唐山
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
173的蕉蕉🍌1月前
元宝全文总结： 我：身高173体重129斤，🍎型，大头长脸脖子短粗，沙发 豆包： 一、扬长避短核心逻辑 视觉转移：用V领/方领拉长颈部线条，弱化肩宽和短脖 比例重塑：短外套+高腰下装强调腿长优势 材质选择：垂感面料（如醋酸、天丝）避免膨胀感 二、单品清单与细节 上衣 必选：米白垂感衬衫（袖口选微喇叭设计平衡肩宽） 避雷：紧身针织衫（显腰腹）、小圆领T恤（显脖子短） 外套 短款小香风（衣长50cm内，金属扣点缀提升贵气感） 替代方案：及腰西装外套（肩线需略内收） 下装 高腰直筒西装裤（裤长盖鞋面，显腿直） A字裙（裙摆宽度＞肩宽，形成X廓形） 三、发型与配饰 发型：大波浪卷发（增加头顶蓬松度，平衡头身比） 项链：4-5mm珍珠短链（长度40cm，填补V领空白区） 耳饰：3cm内流苏耳线（纵向延伸脸型） 四、禁忌清单 ✖️ 宽松卫衣（显壮） ✖️ 宽腰带（分割腰腹） ✖️ 超短裙（暴露大腿根肉感） #豆包 #元宝 #穿搭风格 #高个子女生
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
修图师许飘8月前
Ps技巧身型优化（比例） #ps技巧 #修图培训 #杭州修图培训 #ps #杭州线下修图培训
00:00 / 11:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
醋醋香菜-5月前
王楚然身材比例分析#王楚然#身材比例#穿搭
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6405
禾火荏3月前
五五分身材带你感受，秋冬天大衣内搭怎么选？ 如果脖子短、肩窄、尽量避免宽松高领。尽量选圆领、polo领、v领或者鸡心领这些都比高领强。 如果骨架小个子不高，内搭不要太厚太长，选短款、合身款，或者塞一下下摆、腰线上来、整个人就挺拔了。 如果微胖、有肚子，不要选太紧的针织衫、也不要太宽松，选微宽松、有点支撑感的，能藏肉就行了。 总结一句话：大衣是门面，内搭看骨架 #一衣多穿 #大衣穿搭 #秋冬内搭 #穿搭技巧 #秋季日常穿搭思路分享
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
海米提医生5月前
看似奇怪的3个动作，竟能帮你改善体态，一起练起来吧！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #体态纠正 #体态管理 #一起来锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1342
喜欢健身的阿杰6天前
发型影响头肩比例#练完不拍照等于白练 #健身随拍 #交出你的健身作业 #健身
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
体育剪辑吴琛鸽1周前
这套2分钟锁骨训练的好处 1. 打造清晰锁骨线条 针对锁骨周围的肌肉和筋膜进行激活与拉伸，能让原本不明显的锁骨轮廓变得更突出，视觉上拉长肩颈比例，穿一字肩、吊带等衣服时更有氛围感。 2. 改善不良体态 动作需要肩背协同发力，能放松紧张的斜方肌，改善圆肩、含胸等久坐低头导致的体态问题，让上半身更挺拔，整个人气质更舒展。 3. 高效省时易坚持 仅需2分钟就能完成一组，不需要任何器械，在家或办公室都能随时练，适合忙碌的上班族和学生党，容易养成坚持的习惯。 4. 缓解肩颈酸痛 动作涉及肩背肌肉的收缩与放松，能促进局部血液循环，缓解长时间伏案工作导致的肩颈僵硬和酸痛感。 5. 提升穿搭自信 清晰的锁骨能让穿搭更有亮点，无论是露肩装还是基础款T恤都能穿出精致感，从而提升整体穿搭自信和个人气质。#每天跟我涨知识 #体态纠正
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2228
kerryoga岂尔瑜伽1周前
重塑优雅体态科学矫正驼背见证蜕变 专业瑜伽普拉提课程，科学矫正高低肩乌龟脖，万人亲测有效。精选小班教学，针对性训练方案，30天见证挺拔身姿。#瑜伽普拉提 #体态矫正 #小班教学 上海瑜伽普拉提 # 岂尔瑜伽普拉提
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“脖肩比例不对”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-29 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: