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不是大头7月前
月子期就可以开始做的恢复练习！顺产3天后，刨腹产7天后（根据个人恢复状况，一定在伤口恢复好之后开始）。姐妹们，一起练起来！#产后恢复 #腹式呼吸 #腹直肌修复 #凯格尔运动 #盆底肌修复
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小万科普1年前
女性顺产需要经历哪些过程?过程中为什么要经历会阴侧切呢？#科普 #顺产 #宝妈 #涨知识
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妇科董哥1年前
#顺产 后，在医院的1-3天，产妇应该怎么过？ #女性健康 #医学科普
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这里是小茉莉6月前
顺产后坐月子的第十天，坚持就是胜利#坐月子 #月子记录 #月子 #顺产 #养娃
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念念up5月前
顺产后多久可以开始运动，保姆级教程一次讲清，一定要耐心看完收藏哦#产后恢复 #产后恢复身材 #腹直肌分离 #骨盆修复 #产后妈妈
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十一月1月前
顺产18天肚子的状态，积极恢复身体的一天#孕期 #记录孕期生活 #产后恢复 #产后妈妈 #产后恢复
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孕产陪伴马老师8月前
顺产后4小时，需要注意哪些？#顺产 #产后恢复 #产后
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今天没有名字1月前
我们的分娩日记：五天经历，一生铭记 #分娩日记 #顺产经历 #产后
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十一月1月前
顺产第13啦，今天也是养好自己的一天#怀孕 #产后恢复 #产后 #孕期记录 #产后vlog
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产房守护者9月前
顺产后的注意事项，妈妈们快转发给自己老公 #顺产 #做月子 #为母不易 #准妈妈
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助产世界8月前
孩子出生后，胎盘多久出来呢？#医学科普 #顺产
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奥利（月子中）1周前
我的生产日记（2）顺产3天出院，大家都是第几天洗头发洗澡的#顺产日记 #新生儿 #日常vlog #生娃 #顺产宝宝
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动动呀（养娃版）7月前
顺产后的第15天终于可以洗头发了#坐月子 #新生儿 #新手妈妈 #vlog日常
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五胎爽妈（月子中）8月前
顺产的宫缩和生是真疼！但恢复也是真的是超快！#坐月子 #顺产 #vlog日常 #记录真实生活 #产后恢复
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噢布娜娜Na7月前
顺产后第9天妈妈帮忙带娃在家坐月子的日常#vlog日常 #坐月子 #顺产妈妈 #记录真实生活
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墨墨子3月前
顺产严重侧切➕胎吸➕产后插尿管，第五天我已经可以出院了，宝宝还要在新生儿科观察几天，宝宝情况一切都好，平平安安健健康康的#孕期vlog日常生活 #顺产 #卸货了 #产后妈妈
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北漂的依依3号9点天海藏年货节专场5月前
顺产后的第四天，今天出院了，正式开启在家坐月子的生活。#二胎 #出院回家坐月子 #坐月子 #迎接新生命 #生孩子
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甘达本达5月前
19小时丝滑顺产7斤8两宝宝！生产全过程复盘！#新手妈妈 #孕期 #生孩子 #生产日记 #新生儿
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愤怒的小芳🥔5天前
出院啦… #新手妈妈成长记 #新生儿#记录真实生活
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再说我就溜溜球4月前
坐月子vlog💭顺产产后第二天，今天准备出院咯～ #月子里的宝宝 #顺产 #二胎宝妈 #顺产撕裂 #超快顺产无侧切
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乔qiao_6月前
产后出院啦～#vlog #记录真实生活 #产后 #新手妈妈
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大头乐乐4月前
分享顺产过程 宝宝出生已经十几天了，都说母体会逐渐遗忘生孩子的痛，于是我把这一刻记录下来了。#生产过程记录#回忆
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扬妈爱喝冰🥤2月前
二胎顺产14天，很爱现在普通又幸福的小生活#vlog日常 #坐月子 #月子吃什么
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知知知6月前
一天一夜的顺产记录，硬抗开四指打无痛，打完无痛不继续开指又关无痛➕催产素 从宫缩到见面，每一秒都是煎熬！ 不敢回看的生产过程，但看到你的瞬间，一切都值得了，我的顺产日记 #生孩子 #顺产 #顺产日记 #新生儿
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北漂的依依3号9点天海藏年货节专场6月前
顺产后的第二天，公婆来医院看宝宝了。#月子里的宝宝 #生孩子 #迎接新生命 #产房故事 #怀孕生产
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莎莎和杨宝1月前
生产后住院1-3天详细流程以及注意点，过来人分享总结#生孩子#顺产#孕晚期#产房日记 #宝妈分享
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小南瓜Yaa8月前
我的3天催产Vlog｜视频可算剪出来了，现在看有些片段还是忍不住想哭，每一次宫缩痛都让我想放弃，过程真的太痛太辛苦了#顺产日记 #生娃 #生产vlog #我的顺产日记
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含含快长大2年前
我的顺产日记，4天催产，12个小时分娩，才明白当母亲的不容易，仅以此视频致敬所有妈妈的伟大#顺产日记 #顺产 #当妈后才知道带娃多不容易 #新生儿
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大越子(带娃中)1月前
顺产完第二天， 迈着沉重的步伐也要称体重，看我掉了多少斤吧～#孕妇 #顺产 #产后称重 #产后恢复 #vlog日常
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陆陆呀～2月前
顺产25天居家坐月子的日常，出关倒计时了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #坐月子 #新生儿 #上热门
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🍀森森麻麻🌸8月前
坐月子不是固定30天，是顺产42天，剖腹产56天#孕妇 #宝妈分享 #育儿经验分享
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小葵suyo7月前
轻舟已过万重山#顺产日记 #顺产妈妈 #教师
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静静的营养营地2周前
生完别大意！产后24小时才是关键恢复期！⏰ 护士为啥总来按肚子？恶露颜色怎样算正常？侧切伤口几天能好？第一次排尿必须在2-4小时内完成！ 还有，宝宝头三天体重下降别超过7%！这条视频把顺产妈妈产后第一天的所有关键节点和数字都讲清了。新手妈妈和准爸爸可存 #产后24小时 #顺产护理 #第一次哺乳#新手妈妈必看 #坐月子
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酒窝麻麻要努力2周前
顺产后住院的三天在医院是如何度过的？ 需要注意哪些事项 一篇带你了解😋#产后住院 #顺产住院 #接一切好孕
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七个柚子🌞3月前
小小的胎动化作香香软软的女鹅～我不知道我的心 可以溢满如此多的爱，直到我成为妈妈的那一天#我的生产记录 #顺产
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心心孕产健身教练(广州招孕妈助播）6月前
最新直播间全程回放。 全程没有跑跳没有蹦跳，顺产42天后，剖腹产60天后伤口恢复好，恶露完全干净，做完产后复查再开始跟练，不会导致下垂膨出。所有运动刚开始跟练都要节奏慢一点，动作幅度小一点，运动一定要循序渐进。要穿好防震运动背心，运动鞋。#心心产后运动 #产后恢复 #居家锻炼 #好身材练起来
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绿毛耶8月前
在慢慢适应妈妈这个新身份#vlog日常 #月子记录 #高能量 #顺产
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小林生活记🦄（月子中）2周前
坐月子Vlog｜顺产后第十四天啦 今天洗了头发嘿嘿#坐月子 #新手妈妈 #宝妈带娃 #新生儿 #思诺贝儿新生小红油
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小瑾大可爱4月前
月子vlog｜第10天终于有点活人感了！👋这里是小瑾，母乳妈妈真的不容易，每天都在吸奶的路上！顺产后10天才慢慢找回状态🥹 ▪️顺产后7天就可以用艾草生姜水洗头啦，记得一定要吹干，避免吹风着凉哦！ ▪️今日份沉浸式开箱摇奶机，颜值高又实用！实名安利给大家～ #月子日记 #月子生活 #月子洗头 #vlog我的一天 #科学坐月子
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一只晗崽（野生艺术家版）5月前
剖腹产后1-30天伤口护理全流程，每天具体要做什么用什么 #剖腹产 #剖宫产 #腹膜外剖宫产 #剖腹产与顺产 #孕产经验分享
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游游游的日记5月前
月子vlog｜顺产后第七天有月嫂照顾的一天都干点啥#坐月子 #月子餐 #新手妈妈
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小茜的日常1月前
顺产后第三天，今天出院了，宝宝被转到了新生儿住院了，今天只能我自己先回家，好舍不得他#新生儿 #刚出生的宝宝 #记录真实生活 #vlog
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十一月1月前
姐妹们都是月子里几天洗头洗澡的，月子里一定要养好自己，一起加油⛽#产后恢复身材 #产后 #产后恢复 #产后日常 #产后日常vlog
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叶可以（产后恢复版）8月前
顺产第40天，适应当妈妈的第40天#满月宝宝 #纯母乳喂养的妈妈 #追奶小妙招 #坐月子
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💙是蓝色的1月前
#生产记录每一位妈妈都是伟大的 如果顺产会阴按摩一定要做！再不舒服也要做
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半个西瓜🍉1周前
顺产26天在家坐月子 终于快出月子啦～ #产后恢复 #腹式呼吸 #凯格尔运动 #产后运动 #产后减肥
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游游游的日记5月前
顺产后第六天月嫂照顾纯奶粉喂养做月子的一天都在干什么～#坐月子 #月子vlog #新手妈妈
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盼小盼6月前
#顺产妈妈 #顺产后注意事项 #分娩#宝爸宝妈 #迎接新生命
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呼呼没烦恼6月前
顺产真的没有那么可怕，分享我的顺产过程，而且37周足月还是有大体检，觉得适合就顺产，不适合就剖腹产，不要去被网络的舆论影响自己的选择！#母婴知识 #母婴育儿 #宝妈分享 #顺产 #顺产日记
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瀚宝筱冉的婶婶6月前
月子日记|带我们的崽崽🦶回家啦 几天的时间成为了勇敢的妈妈～#初为人母 #月子里的宝宝 #记录真实生活 #新手妈妈
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小王康复6月前
剖腹产恢复分几步？时间怎么安排？仔细听我划重点！ #剖腹产#产后恢复#产后妈妈
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呆呆圆丫头6月前
顺产过程 #怀孕 #孕期 #坐月子 #准妈妈 #呆呆圆丫头
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咸味菠萝崽2月前
菠萝‘s vlog 022｜生产记录｜时隔半年，还是决定把这条视频剪了出来，好像已经忘了当时有多痛｜用两分半记录步步来到这个世界的第一天，欢迎你呀，我的宝贝！#生产记录 #顺产 #生孩子有多痛 #顺产记录 #步步成长日记
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开心顺心小宝贝4天前
新手爸爸必修课 顺产3天照顾产妇+新生儿全攻略 新手爸爸必看！收藏这篇，轻松搞定产后头3天，护老婆宝宝少遭罪 【第一天核心】 1. 待产宫口开3公分进产房打无痛，分娩时守在产房外，别玩手机，随时配合医生签字、送物品。 2. 宝宝和妈妈的腕带全程戴，出院再摘，防抱错。 3. 产后忌大补，先吃小米粥、鸡蛋羹等清淡流食，可喝红糖水补能。 4. 产妇回病房下身光盖被子，提前清场，避开男性家人。 5. 每3-4小时帮老婆清理恶露，用加长夜用卫生巾+一次性内裤更方便；撕裂/侧切检查伤口时，拉好床帘护隐私。 6. 产后2小时协助开奶，6小时内必须排尿，每3-4小时一次，如厕全程陪同防晕倒；顺产6-8小时搀老婆下地，每次5-10分钟，不站蹲过久。 7. 喂奶粉用硅胶小勺，每次5-15ml，喂完竖抱空心掌拍嗝3-5分钟；宝宝每2小时换一次尿不湿，纸尿裤留2指空隙，产后6-12小时胎便由爸爸负责处理。 8. 护士给宝宝接种乙肝疫苗+卡介苗，爸爸跟着学知识、领本本。 【第二天核心】 1. 护士带宝宝洗澡，备好护脐带、尿不湿、包巾包被，跟着学洗护技巧。 2. 老婆哺乳时帮忙清场，每侧亲喂10-15分钟，让宝宝含住整个乳晕防疼痛；产后首月奶少正常，多吸就好。 3. 多帮老婆按摩肩背腿脚，缓解酸痛、促血液循环。 【第三天核心】 1. 顺产妈妈出院，爸爸办手续收好出院小结；提前想好宝宝名字，方便办出生证明、登记疫苗本。 2. 生理性涨奶高峰期，让宝宝多吸或用吸奶器；宝宝采足底血、做检查，全程配合医生。 3. 宝宝防红屁股，大便用温水洗，擦干涂护臀膏，依旧2小时换一次尿不湿。 4. 出院后家务爸爸全包，让妈妈多休息，别弯腰干重活；新生儿免疫力低，提前告知亲戚少探望。 5. 出门做好保暖，宝宝和妈妈的头、脚、肚子要包好，妈妈穿棉袜防受凉。 【爸爸必学实操技能】 ✅ 换产褥垫：帮老婆侧身，旧垫对折收起，新垫对折铺平，再翻身换另一侧卷走旧垫，最后铺平新垫扶老婆躺好，保持伤口清洁。 ✅ 协助躺喂：帮老婆侧身，腰后垫枕头，宝宝身后用浴巾固定，省力又舒服。 ✅ 帮下床：摇起床头，扶老婆挪到床边屈膝垂腿，让她抱你脖子，缓慢起身搀扶。 ✅ 喂水：备吸管杯，多喂老婆喝水，促恶露排出和产奶。 ✅ 抱放宝宝：仰卧宝宝先托头颈再托臀，换手后让头颈枕臂弯；放下先放屁股再放身体，最后慢慢抽走托头的手。 #新手爸妈必看 #顺产 #产妇护理 #新生儿 #产后妈妈
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十一月3天前
产后66天瘦了20斤，每天的打卡都是有意义的#居家运动 #产后 #产后恢复 #哺乳期 #顺产
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小樱好饿4月前
顺产的好处就是 三天基本上恢复的差不多了哈哈哈哈哈我#坐月子 #宝妈日常
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李朵朵（带娃版）4月前
顺产第7天｜终于可以洗澡了，老公都说我快臭发酵了，姐妹们生完一般是几天可以洗澡呀#坐月子 #vlog日常 #新手宝妈 #产后妈妈 #月子中心的日常
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刘百万的产后恢复日常5月前
顺产第7天 | 养好身体的情况下，每天都盼着体重早早回去#顺产 #坐月子 #产后恢复
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小小静❤️2月前
97年新手妈妈顺产后居家坐月子的第16天； 允许自己阶段性枯萎，因为我孕育了一个新的生命，接受自己短暂失去的光芒，熬过去了，下个阶段依旧会光芒万丈～#坐月子 #vlog日常 #新手妈妈 #初为人母 #记录生活
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大乔的朋友圈2周前
记录我人生最勇敢的一天，都说当了妈妈后会慢慢遗忘生产的痛，产后40多天我终于把生产过程剪辑出来了，回想生产的那两天好像真的已经没有那么痛了…#顺产 #生宝宝
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