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小小不小爱健身3年前
交作业啦，完整跟练版《本草纲目》疯狂燃脂，11天了，腰围小了2厘米，马甲线更明显了，姐妹你们打卡第几天#刘畊宏本草纲目健身操 #本草纲目 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #居家锻炼
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心之光2月前
《本草纲目》是历史，不是经典，更不是圭臬 #中医 #中药 #本草纲目
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小腰精睿睿妈3年前
#刘耕宏 #本草纲目毽子操 完整版yyds ，跟练下来的人都痩了#产后恢复 #减脂
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小李不吃🐷3年前
本草纲目算有氧还是无氧，适合你吗？#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #热门 #减脂 #减肥 #瘦肚子 #瘦腿
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丰行远1月前
咱们一个一个来说#内容太过真实 #讨论 #vlog十亿流量扶持计划
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娜就奔跑吧3年前
全网爆火完整#本草纲目健身操来咯~全身的肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线全都要！#减肥瘦身 #本草纲目毽子操挑战
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爆辣米米7月前
跳完 心脏问:你先停还是我先停❓真的脂肪杀手！不掉秤的来！ 传说中的《本草纲目》地狱版 3分钟，虐死我了！ 真的是掉秤魔法，跳完第二天直接咔咔瘦 跟练:@莱美 也哥 (👈本尊在这，我先给您跪了🧎‍♂️🧎🧎‍♀️ #暴汗燃脂瘦全身 #hiit #居家健身 #小基数减脂 #见人不如健身
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吴说这事儿！2月前
本草纲目奇葩药材，你们老祖宗的智慧，笑话大全吧。#知识科普 #中医 #传统文化 #古人的智慧 #热点
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伯克利Y老师声乐课堂6月前
挑战用周杰伦老师《本草纲目》进行一分钟不间断气息练习！你敢挑战吗？#零基础学唱歌#零基础学声乐 #声乐教学 #演唱技巧 #周杰伦
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小金刚LULU（带文哥刷脂版）3年前
#本草纲目健身操 #刘畊宏 本草纲目地狱版本跟练
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体重管理基地韩教头8月前
不会还有人没跳过本草纲目吧? 仅需两遍让你暴汗瘦身！ #本草纲目 #健身操 #居家锻炼 #燃脂操
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一个橘子🍊（减脂版）4周前
第2弹 |《本草纲目》莱美健身有氧，非常暴汗#让健身成为一种习惯 #有氧运动 #跟练 #真实生活记录 #居家锻炼
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）3年前
@刘畊宏跳刘畊宏老师《本草纲目》的第三天，大腿瘦5厘米，看起来简单，确实特别的暴汗。好听还好玩越跳越开心，快跟着一起跳起来吧！ #本草纲目毽子操挑战#减肥 #居家锻炼 #自律 #瘦
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小橘子爱运动5月前
[可投屏版]《本草纲目》暴汗燃脂操！！跳它暴瘦全身！！姐妹们还没跳过的快冲啊👯‍♀️跟练：飞鱼运动塑形#健身 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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大梦健身操7月前
《本草纲目》完整跟练版，不跑不跳，适合大基数人群，一次跳3遍，早晚各1次，在家就能快速瘦全身。 #大梦健身操 #变美变瘦变好看 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #健康减脂 @DOU+上热门 @抖音小助手
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寒青爱滑雪6月前
《本草纲目》地狱版跟练❗️跳完直接累趴下 第二次挑战了，结果还是跳完直接累趴下 喜欢上强度的宝子们，和我一起来挑战！ 《本草纲目》地狱版跟练 一个月已瘦6斤，一起加油😄 暴汗指数：💦💦💦💦💦 难度系数：⭐️⭐️⭐️⭐️ 跟练：野老人 #暴汗燃脂瘦全身 #今日运动打卡 #减脂 #高效燃脂
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寒青爱滑雪6月前
《本草纲目》地狱版跟练‼️跳完咔咔掉秤 一遍跳完直接整趴下了‼️ 今日挑战，跟练《本草纲目》地狱版 天呐，这首歌有这么长吗？ 高强度健身操，适合卡平台的朋友们 暴汗指数：💦💦💦💦💦 难度系数：⭐️⭐️⭐️⭐️ 跟练：野老人 #健身操 #高效燃脂 #减脂 #运动打卡 #跟练
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南星草健身5月前
做中药的视频挺难，不过还是会坚持，因为有用，下一期争取把运动恢复做出来。#健身干货 #健身补剂 #增肌 #肌肉#吃出健康好身体
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云上南阳3年前
 是谁还没有跳刘畊宏的《本草纲目》健身操？15分钟完整版给我练起来！ 
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阿拉蕾：）1年前
宝宝们，本草纲目跟练版来啦。虽然这个热劲儿已经过了，但当时减肥运动主要做的就是这个！确实挺有效果#刘畊宏 #毽子舞 #减脂 @DOU+小助手
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Elva凤起3年前
完整版来啦，刘畊宏女孩男孩们，一起动起来！ #全网都在跳这个舞 #燃脂爆汗 #好身材练起来 #刘畊宏 #刘畊宏真是快乐源泉 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目周杰伦 #本草纲目翻唱挑战 #刘畊宏健身费老婆 #本草纲目完整版
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龙天鹏3年前
《本草纲目》猛男版#本草纲目健身操 #跟着龙哥练腹肌马甲线 #快速燃脂瘦全身
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古法健身操8月前
跟练《本草纲目》，爆汗、燃脂、瘦全身。大家一起练起来#瘦全身 #古法养生#健身操#自律
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爱喝冰可乐1天前
#Ai抬杠#本草纲目 本草纲目居然是玄幻小说？ 两个Ai吵翻了！ ！！
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想变辣妹的娜娜3年前
刘畊宏跟练全程无废话完整版4-14#本草纲目健身操 #全民健身 #燃脂爆汗 #全网都在跳这个舞
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静·瑜伽普拉提3年前
15分钟暴汗完整版本草纲目毽子操刘畊宏经典四套组合训练#刘畊宏 #燃脂爆汗 #刘畊宏带粉丝健身 #健康 #运动 #居家锻炼 #本草纲目健身操 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目完整版#刘畊宏女孩
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瑶瑶有氧运动健身（早9:00晚5:30）3年前
《本草纲目》完整版安排上，夏天要来了！赶紧卷起来#减肥 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #全身燃脂 #一起宅家吧
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阿健有氧健身操1周前
本草纲目健身操 全身锻炼，全程有氧，动起来练起来#本草纲目健身操 #减脂 #有氧健身操
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断叉阿伟5月前
杰伦对不起，我只配0.85的倍数。 练前注意拉伸热身，练后别忘了擦汗补水。#减脂 #大体重减肥 #减重护膝 #本草纲目
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打呼噜的嘉伟1周前
#本草纲目 #中医 中医真的是文化糟粕吗
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张苹果博士DoctorApple3天前
本草纲目说燃气灶不健康？为啥伪科学总碰瓷老祖宗 #农村 #人情世故 #伪科学 #县城 #反诈
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养生堂4天前
本草纲目，倪师谈当归的用法！#养生就是养健康
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痴百草1月前
只愿做本草纲目的“搬运工” 身边的有用植物数不胜数，但又有多少知道它们的呢，识百草遍地是宝，看人心满目疮痍！#识百草 #大自然的馈赠 #中草药 #植物科普 #三农
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九华之巅健康滋补专卖店1周前
《本草纲目》记载的黄精5大功效，你知道几个？#黄精 #九华黄精 #药食同源 #滋补养生 #非物质文化遗产
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在下黄药师1天前
年纪轻轻精力垮？小时候炫的野果竟是“元气充电宝”#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升 #覆盆子
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阿任4月前
没苦硬吃这一块 #军训 #歌曲改编 #押韵鬼才 #军训生活
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钜石观点1月前
《本草纲目》 #本草纲目 #中医 #中药 #医学 #内容过于真实
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小小不小爱健身3年前
交作业啦，《本草纲目毽子操》完整版跟练，第12天打卡，腰围小了2cm，评论区打卡：第几天了，瘦了多少，你们要的食谱在最后，记得收藏#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #居家锻炼 #刘畊宏本草纲目健身操 #抖音小助手
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小姚医生2周前
#医学科普#健康科普#健康科普不基础#知识分享
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小姚医生2周前
#医学科普#健康科普#健康科普不基础#知识分享
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者行孙(19:00直播)1月前
颠三倒四的中医粉 #中医 #独立思考 #认知 #常识 #清醒
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灵引师姐5月前
《本草纲目》李时珍用一生验证的神奇食疗法#中医养生 #中医#dou来学中医
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白茶学姐1天前
#不服来通关 ##休闲小游戏
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梅子健身1周前
#居家运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #本草纲目健身操健身 在家碎片时间跟练动起来
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曲教授讲堂2天前
#中医 #中医养生 #养生 #养生知识 #养生之道
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时光流逝2月前
儿童长高❗完整版《本草纲目》毽子操❗跳了8遍❗❗❗是真过瘾❗昨天的你是否协调些了❗❓练起来❗刘畊宏男女孩#运动长高 #长高 #居家健身有新招 #增强体质 #运动长高
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球球妈妈必瘦呀3年前
亲测，本草纲目瘦腿有效，瘦肚子有效，加油练，卷死他们。#哈哈😄不许笑哦 #本草纲目周杰伦
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是微醺不是危险6月前
两节课速成《本草纲目》，怎么不算天赋异禀呢～ #练鼓日常 #架子鼓 #女鼓手 #初学者
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口袋辣妈教练-古朵3年前
#刘耕宏 #本草纲目毽子操 YYDS，跟练下来的人，都说好！#产后恢复 #减肥瘦身
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青也运动3年前
#刘畊宏《本草纲目》完整跟练版，超暴汗…您们快来虐一下吧!#减肥#健身#刘畊宏教练的燃脂健身操 #居家锻炼#逆袭
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快乐吸管1天前
老祖宗的智慧：戴金 = 养生 + 提气场 #古人的智慧 #国学文化 #老祖宗的智慧 #黄金安神 #养生小妙招 #解压小技巧 #传统文化 #国风好物 #生活小常识 #修身养性 #宝藏知识分享 #涨知识 #黄金 #腊八
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小橘子爱运动5月前
一首《本草纲目》带你们不跑不跳暴汗瘦全身！！！动作简单，一遍会，不扰民，巨燃脂，谁跳谁瘦呦！！！急性子姐妹收藏必备❤️ 跟练：飞鱼运动塑形#减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 #健身 #居家锻炼
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马丁马丁1周前
复习三个小时，创造期末历史#医学生 #期末考试 #歌曲改编
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本草千味1天前
《本草纲目》卷一·草部·山草类·黄耆 这名字像极了古装剧里主角的外号，自带光环。谁说中药只能苦口？它可是“补气界”的扛把子，默默撑起一身正气。原来真正的英雄，从不张扬，却总在关键时刻挺身而出。#知识分享#冷知识科普#中草药 #中医
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刘畊宏(间歇版直播回放)1月前
来咯，暴汗开始！12.21周日 #刘畊宏 #刘畊宏纯练版 #刘畊宏直播跳操回放 #刘畊宏本草纲目健身操
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刘畊宏跳操9月前
本草纲目，刘畊宏11分钟跳操纯练版 #好身材练起来 #快乐健身 #跳操 #运动使我快乐 #刘畊宏
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兰州语慧天下2月前
提升唇齿舌灵活度，拒绝嘴瓢！主持人们都在练的口部操#每日分享 #兰州兰州 #普通话 #播音主持
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