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三餐·食养铺2月前
手脚冰凉、胃寒痰多？红糖陈皮姜片，您的驱寒暖身佳选。 三种食材，暖心搭配： · 姜：驱散寒气，温通经络 · 陈皮：理气健脾，燥湿化痰 · 红糖：补中益气，温和暖胃 每日含服或冲泡，晨起午后为宜，助您温暖中焦，提升活力。
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嘻嘻大橙子🍊育儿版2月前
秋冬季节，有孩子的紫苏搭配用法一定要学会㊙️ 紫苏搭配陈皮、红糖、葱、姜、或者单独用都可以 家长们赶紧学起来吧，对付一些小情况还是很👌的❗️ #育儿 #风寒感冒 #食疗小妙招 #紫苏 #秋冬热饮
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三餐·食养铺2月前
手脚冰凉、胃寒痰多？红糖陈皮姜片，您的驱寒暖身佳选。 三种食材，暖心搭配： · 姜：驱散寒气，温通经络 · 陈皮：理气健脾，燥湿化痰 · 红糖：补中益气，温和暖胃 每日含服或冲泡，晨起午后为宜，助您温暖中焦，提升活力。
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酒酿泡芙🍰4天前
古人没有暖气，靠什么熬过大寒？答案就这3样家常食材 陈皮5克 生姜3片 红枣3颗 2块红糖#大寒节气 #陈皮 #中医养生 #古法食疗 #传统文化
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乔恩夫妇1周前
感冒了难受，打喷嚏流鼻涕鼻塞，对象说让我煮葱姜陈皮水喝，我都没想起来，他跟着我养生，比我还专业😂#食疗小妙招 #养生茶 #食疗 #感冒感冒感冒快走开 #感冒怎么办
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黄帝内经2周前
中医养生文化微信群
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西瓜🪺1月前
白痰 1.红糖姜枣茶 2.葱白淡豆豉汤 3.紫苏叶鸡蛋汤 4.杏仁紫苏粥 5.花椒蒸雪梨 6.陈皮姜丝水 7.冰糖大蒜水 8.香菜萝卜汤 9.桂圆红枣茶 10. 姜汁蛋花 #治愈美食 #分享 #祝你身体健康
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陪你在厨房成长2月前
#养生食疗小知识 #亲子互动 陈皮姜片红糖水和泡脚两件套，感冒退退退。爱你的人，总会想尽方法爱你。
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禧祺妈咪4天前
姜葱陈皮水 原料： 葱白连须三根、生姜3片、川陈皮1个、红糖适量。 做法： 1、连着根须的葱白用加面粉的清水泡洗10分钟，用手抓住葱白，把根须的部分在水盆中顺着一个方向转动几次，再相反方向转动几次，洗净后立即使用，也可以晒干保存。 2、川陈皮用清水泡软。生姜去皮，切成片。 3、把葱白连须、姜片、川陈皮、红糖一起放入杯中，用沸水冲泡，闷10分钟后，一次喝完。煮一下效果更好。 4、饮用后会微微发汗，注意避风防寒。 功效： 1、调理风寒感冒（怕冷、头痛、无汗、鼻塞、流清鼻涕）。 2、祛风寒，通鼻塞。 注： 1、趁热喝。如果能吃得下去，把葱白和葱须一起吃掉，效果更好。 2、平时有胃热的人，不要把姜片吃掉，以免上火。 3、风寒感冒调理的重点是让人出汗，所以葱姜陈皮水只要喝一两次，最多三次，出了汗，散了寒，感觉好转就可以了。
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热戴尔4天前
经期排瘀汤｜经期前三天一定要喝，让你暖暖的，通通的，顺顺的#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #当代年轻人养生 #食疗小妙招 #姨妈热饮
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庞海江医生1月前
中医经典好搭档 #中医内科 #医学科普 #中医科普 #中医庞海江
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桂林天福茗茶甲天下店1月前
暖茶秋冬感冒应急！🔥 5分钟搞定的驱寒茶，陈皮+姜+葱+白茶+红糖，店长手把手教你煮，喝一杯暖身发汗，鼻塞、咽痛快速缓解，家里要常备～ #感冒必备 #暖冬养生 #天然食疗”
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姚林明医生1月前
#医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医药文化
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大莹运动养生3天前
#养生茶 #手脚冰凉 一杯橘皮红糖姜饮，一天暖洋洋
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晓明哥说健康4天前
#中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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温妤✨拾暖4天前
冬至汤一款适合脾胃虚弱、气血不足的姐妹，每周喝俩三次，你会感谢你自己#手脚冰凉#养脾胃#养气血#养生#中医
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通江德才外国语学校5天前
寒潮来袭，生姜红糖陈皮汤来喝起来。
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卖养生饮品的古沫小姐姐5天前
陈皮红糖姜汤#去寒气
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大莹讲百草4天前
#食疗小妙招 #补气血
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阳光正能量4天前
倪海廈：薑片加它煮水喝，是暖宮驅寒雙效王！女性痛經嚴重的人要多喝！#倪海廈#倪師#養生 #涨知识 #科普
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苔序食记1周前
#养生就是储存健康 驱寒暖身汤，赶走身体里面的寒气#苔序食记 #食养分享 #驱寒暖身的茶 #创作者扶持计划
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荀川赛博养生2周前
八个食疗方 专门解决老人脾胃虚寒#中医 #养生#脾胃#健康#调理
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广州王先生1周前
#涨知识#广州#传统文化 #生活小技巧
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食养小丸子(努力涨粉中)1月前
堪比3个8+1 的食疗方#养生 #小食材大妙用 #原创
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叁仟photography2月前
养身茶|“散寒汤” 感冒了 搞杯“散寒汤” 疗愈感冒的自己 #散寒 #养身 #感冒感冒感冒快走开 #感冒也有灵操作
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蓝仲灯1月前
肚子z怎么办？这是一位老中医教我的方法，虽然土但很管用，早上来一碗，暖呼呼～#我要上热门🔥抖音小助手 #养生健康 #食疗小妙招 #红枣陈皮茶 #养生食谱
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艾米养生4天前
#中医 #养生 #食疗 #中医养生#艾米养生
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岐黄中医吕安强3天前
胃病半年都没好，教你一个红糖煮水的土办法#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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芬姐谈中医1周前
胃不好，记住这个方子来调理 #中医 #养生 #胃痛 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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中医科胡红芳医生2周前
中药这样搭，效果会更好 #中医养生 #健康科普 #健康 #养生就是养健康
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上源育儿（中式养娃）1月前
宁光院士推荐：受凉，怕冷感冒喝生姜葱白红糖水#健康 #知识科普
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苏州臻佳餐饮管理有限公司1月前
冬天的冷风吹得人直哆嗦，流感还总找上门 来杯手工熬煮的姜茶啊！鲜姜慢炒再搭配红糖、陈皮、红枣熬煮，一口下去从喉咙暖到胃里，驱寒又暖身，流感季的小温暖全靠它啦～#姜茶 #驱寒
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中医石云霄主任1周前
#中医 #中药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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食养小丸子(努力涨粉中)3月前
#健康生活 #食疗 #葱姜陈皮水
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暖风养生5天前
#一碗姜汤#养生就是养健康
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养生大鹏1月前
冬季容易受风寒，胃胀，胃口不好，陈皮茶饮调理#调理身体 #滋养 #胃口不好 #驱寒
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花姐🌹🌹🌹1周前
大家可以参考一下这个方子
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医路鹏程1月前
受风寒后头痛鼻塞，学会煮碗红糖姜水，一家人都能喝 #感冒 #鼻塞 #风寒 #中医健康 #我的年度健康盘点
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红姐中年养生小方3天前
这几个养生小妙招一定要收好#养生#养生小妙招@DOU+上热门 @DOU+小助手
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白发老头朱广运4天前
再厉害的胃病，记好一个土方法#胃病 #中医养生 #医学科普
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谷爽中式育儿2月前
2025寒潮来袭 驱寒水 + 泡脚水 这两天，突然降温， 可以给孩子们煮上这碗葱白姜片水， 晚上还可以给泡泡小脚丫，暖暖小身体。 关注我，一起做会养娃的妈妈！ #葱白姜片红糖 #感冒 #受寒
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苹果34天前
#古法养生 #冬季养生 #养生茶饮 #健康养生
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太原市揉腹推拿·清聚堂1周前
厨房有个暖宝宝、原来是生姜的智慧#健康 #养生 #健康科普 #同城好店推荐
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然然带你学健康4天前
#养生 #科普 #普及知识 都是家庭常用到的中医养生小偏方#都是干货 ##中医
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枝枝铺子1月前
紫苏，葱头，姜，陈皮：散寒解表、理气化痰、温中和胃#上热门 #美食 #美食 #美食 #美食
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修一·觉察·醒来1年前
喝喝系列：感冒初期如何将其扼杀在萌芽？ 葱白水也可叫太平汤，配方主要有生姜（最好是小黄姜），陈皮，葱白（可以是小葱，也可以是大葱），红糖。 小朋友生姜2-5片，陈皮2-5克，小葱白3-5根（大葱适量），红糖3克左右，用量酌情，不要太浓，太辣，当水喝喝就好。小孩子年龄大点，生姜数量可以多点。 成人生姜20克左右，陈皮5-8克，葱白4-9根，红糖3克左右，用量酌情。 陈皮没有没关系，不算什么药方也就是一种代茶饮，自己感觉喝着舒服就行，太浓了可能出现上火所以要注意，自己调整，不要太过拘束。 煮的原则：成人及肠易激的朋友生姜这些可以先煮5-20分钟，葱白最后放进去煮2-3分钟就可以出锅喝了。 小朋友的姜不用先煮没事，全部扔进去煮3分钟淡淡的好喝，不太辣，喝下去舒服就行。#医学科普 #肠易激综合征 #养生
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中医-柴进华医生1月前
中医方子经典搭配 #中医 #养生 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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蓝仲灯3周前
肚子z怎么办?这是一位老中医教我的方法，虽然土但很管用，早上来一碗，暖呼呼~#立冬养生#养生健康#养生茶 #红枣陈皮茶#养生食谱
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小花爱美食4天前
每月幸亏坚持喝，面色红润起来#食疗小妙招 #增加抵抗力的食补煲汤 #大人喝的增强抵抗力的汤
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琴姐食疗养生5天前
#正确的养生知识又增加了 #陈皮
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广州孙锋医生（最好的医生是自己）3周前
紫苏是个宝，三个黄金搭配 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #广州孙锋医生教您低成本调理身体
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蜻蜓雨雾～2月前
姜糖陈皮去浊茶 喝一杯暖暖的 #美食 #去浊茶 #健康 #养生#陈皮
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小红豆5天前
#古法养生 #张玄化养生 #真材实料才能做出好味道 #食疗小妙招 #补气血 1. 煮姜糖水：500g水 + 50g真红糖煮沸，加入50g带皮小黄姜（捣碎/剁碎），继续煮5分钟。 2. 调藕粉液：21g真藕粉用50g冷水搅拌至完全融化，无颗粒。 3. 冲调成糊：过滤姜渣后，将藕粉液倒入热姜糖水中，快速搅拌至顺滑成糊即可。🧾 藕粉方核心信息 - 食材搭配：生姜（气药，补阳）+ 真红糖（血药，补阴）+ 真藕粉（水之精，补精） - 中医原理：生姜的阳气推动红糖的阴血运行，实现“气随血行”，再通过藕粉的精气濡养经络，共同补充人体每日所需的气血精，符合“一阴一阳谓之道”的平衡理念。 - 适用场景：适合作为早餐空腹食用，尤其适合气血不足、手脚冰凉、脾胃虚弱的人群日常调理。
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传承倪师🌽5天前
老祖宗的搭配口诀你知道几个？#倪海厦 #涨知识 #养生
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玄燕阁2月前
今日重阳，蟹肥秋意浓～ 但蟹性寒，吃多了怕伤脾胃呀！别慌，教你一款超简单的驱寒养生水：生姜4片+去核红枣6颗+陈皮1片，煮一煮就能喝～ 暖脾胃、驱蟹寒，一口鲜香一口暖！登高赏秋品蟹时，别忘了煮上一壶，鲜食与安康兼得，重阳岁岁安康呀！#养生滋补 #重阳节 #同城实体店#陈皮
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唐咸玉教授讲中医2月前
胃不好不要怕，红糖加两物煮水喝，暖胃又健脾 #中医 #医学科普 #养胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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玲子，1月前
宁光院士推荐，受凉，怕冷感冒喝生姜葱白红糖水#生活小妙招 #生活
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