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黑豆动画6天前
躺平人生 社畜陈泽意外穿越，竟进入一个黑白颠倒的世界上班、做家务是人人艳羡的“享受”，花钱、躺平反而成了需要咬牙承受的“痛苦”。刚睁眼，他就因偷偷跑去“享受”上班、私下“偷尝”做饭的甜头，被貌美妻子许念念递上离婚协议。为保住这梦寐以求的“痛苦生活”，陈泽被迫开启疯狂花钱模式，却在日复一日的“煎熬”中，逐渐摸清妻子外冷内热的真心。就在他适应“废物”人设时，岳父突然抛来巨额败家任务#动态漫 #漫剧 #我在抖音看动漫
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瑞百-功能营养3月前
为什么睡了８个小时还是很累？#累 #疲惫 #疲劳 #知识
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破茧4周前
每天啥也不干还是很累，你不是精力差，而是长期都在「无效休息」#学习#生活#心理#认知#底层逻辑
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医生王昕阿姨2周前
明明总觉得很累，但躺在床上就是睡不着 #失眠 #睡不着 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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晓丽聊中医3周前
明明感觉很累，为什么躺着就是睡不着？#中医 #失眠 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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眼里有故事2月前
为什么睡够了八小时，还是觉得很累了？#科普一下#好物推荐#睡觉
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国家二级心理咨询师陈冬霞1月前
累到睡不着，越想睡越清醒。打破焦虑失眠循环的方法！ #心理 #心理学 #心理健康 #心理咨询师 #陈冬霞
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中医陈铁光1月前
为什么我明明很累，但躺着就是睡不着？ #失眠 #健康科普 #中医
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壹心理鲸鱼倾诉5天前
身体很困却睡不着，很多人都在经历“假性疲劳” 为什么身体明明特别困，躺在床上却怎么也睡不着？ 越强迫自己睡，反而越清醒，最后还会因为睡不着而焦虑，翻来覆去直到天亮。 #心理学 #失眠 #焦虑 #情绪管理 #假性疲劳
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沈丫头5天前
睡够8小时了，白天为什么还是感到疲惫#所有人#元气茯苓贴
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书间长物5天前
明明身体很累，大脑却像个过热的CPU停不下来？这其实不是性格缺陷，而是你的大脑对焦虑“成瘾”了！ 本期视频深度拆解心理学神作《如何停止胡思乱想》。两位顶级专家通过脑神经科学揭示：你之所以痛苦，是因为脑波卡在了错误的“高频贝塔波”频道。别再试图空转大脑去解决问题，我将手把手教你三套“瞬间重启大脑”的技术：周边视觉法、90秒断念法、以及物理辅助的双侧刺激法。在这个精神内耗严重的时代，学会强制关掉大脑噪音，是你最顶级的竞争力。#如何停止胡思乱想#拒绝内耗#精神内耗#认知提升
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思洋中老年好眠4月前
每天很累但是就是睡不着？#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠#干货分享
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思维进化论阿琪1周前
底层逆袭：如何有效休息与玩乐 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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失眠专家高洁3月前
明明很累，为什么躺在床上却翻来覆去的睡不着？ #失眠专家高洁教授 #医者仁心 #健康科普 #中医 #失眠
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嘉茗正念睡眠4天前
失眠怎么办#失眠 #助眠#睡眠#睡不着#嘉茗正念睡眠
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叶铭钢4周前
为什么睡够8小时还是很累#涨知识 #知识科普 #养生就是养健康 #健康科普 #上热门🔥
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超聊育儿2周前
为什么睡够8小时，第二天反而很累呢 #生活小妙招 #改善睡眠 #好好睡觉 #足贴
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破碎的心痕5天前
明明很累 但躺在床上却翻来覆去 难以入眠。那种无法言说的心累 辗转反侧，难以安眼，让人倍感折磨
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小陈生活号4天前
晚上翻来覆去？切两片厨房里的它，放对地方，一觉睡到天亮！#科普#足贴
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拂云养生笔记3天前
#知识 #传统文化
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驻马店市第二人民医院1周前
如果你有这5个特征，说明你根本没睡好！ #驻马店市第二人民医院 #郑州大学附属脑病医院
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拂云养生笔记5天前
#知识 #传统文化
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不二.心流精读2周前
《今晚睡个好觉》精读 明明很累，却总是睡不着？翻来覆去，焦虑到天亮？这本书说透了睡眠的底层逻辑！不是简单的方法堆砌，而是让你重新理解“休息”。看完才明白，原来这么多年，我根本不会睡觉……#读书 #今晚睡个好觉 #睡觉 #睡好觉 #墨白深度书旅
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朱焕吖5天前
结束一天疲惫，躺上床的瞬间才懂松弛感多珍贵。亮着的灯牌映着晚风，指尖刷着手机，累到睁不开眼却舍不得睡，我们熬的从不是夜，是独属于自己的短暂自由。天一亮，时间便归生活、归责任，睁眼就要为日子奔波赶路。傍晚的风、飞舞的萤火、暖光的灯牌，都是平凡日子里偷偷藏起的温柔，愿每个辛苦打拼的人，都能守住这片刻自在，不负时光也不负自己。 #成年人的自愈时刻 #深夜碎碎念 #平凡日子里的光 #生活感悟 #治愈系夜景
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拂云养生笔记4周前
#知识 #传统文化
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鄧家四少5天前
结束了一整天疲惫，躺在床上的感觉真好，安静的玩着手机，很累却不想睡，熬的不是夜，是短暂的自由，因为天一亮，时间就不属于我，睁开眼就得为了生活而奔波，只有睡前的这一小段时间，才能找回真正的自己……
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拂云养生笔记4周前
#知识 #传统文化
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拂云养生笔记3周前
#知识#传统文化
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小龙哥讲真心话4月前
为什么睡了8个小时还是感觉很累？#科普一下#涨知识#亲测分享
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蓝言真语3周前
我什么睡够了8个小时，第二起来反而觉得累呢？#好物推荐🔥
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袁袁医生与脑健康3周前
睡眠不好，有这五个特征，我希望您一个也没有! #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #睡眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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武当养生-刘圆印3月前
睡了很久还是很累 练练这个动作 #涨知识 #健康 #锻炼 #居家锻炼 #弘扬传统文化
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洪乐医生1月前
睡不着、睡不香、睡不沉，记好一个小方法，睡眠越来越好#失眠 #肝郁 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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浩哥益生君1周前
睡眠不好的五个特征，你中招了吗？#健康 #创作者扶持计划 #睡眠 #睡眠质量 #干货分享
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沫离情感画8月前
疲惫的一天结束了，躺在床上的感觉真好，每天忙忙碌碌，承载了太多的角色，只是不敢喊疼而已，生活很累，再累也不敢说。生活哪有容易的，心里再多委屈也得咽下去，再难的坎儿也得硬扛。这些年风风雨雨，跌倒了没人扶，只能咬着牙自己爬起来，一步一步往前走。#情感#治愈系#情感共鸣#生活感悟
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拂云养生笔记1周前
#知识 #传统文化
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心❤如止水4天前
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，说实话，很累。但不舍得睡，也不是不舍得睡，是真的睡不着，是真的天天失眠啊，很烦很烦，说不出来什么感觉，想哭😭😭😭😭😭😭😭#欧亚福气加码 @DOU+小助手 @抖音小助手
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拂云养生笔记1月前
#知识 #传统文化
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拂云养生笔记1月前
#知识 #传统文化
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菲姐吖2月前
为什么睡够8小时第二天起来反而很累呢？五大特征 您中了几个？#知识分享 #睡眠 #科普 #养生
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聊不完的曾经2周前
结束了一天的疲惫 躺在床上的感觉真好，安静的玩着手机，很累却不想睡 熬的不是夜，是短暂的自由，因为，天一亮时间就不属于我了……
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桃花诺4天前
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，安静地玩手机、很累但不想睡、姐熬的不是夜，是短暂的自由，我的解压方式就是，沉默，不说话，不交际，看看抖音，听听歌，这就是我现在的状态，胜过任何语言。
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活出自我🌹感觉不错🌹（拒私聊)3天前
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，安静的刷着抖音，虽然很累却不想睡，感觉熬的不是夜，是短暂的自由，白天归顺于生活，晚上臣服于灵魂，只有睡前的这一段时间，才真正属于我自己❤️🌹🍒
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～青春不再来～4天前
#劳累疲惫的一天#躺在床上真好 很累却不想睡安静的看会儿手机 真好
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简介:

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