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从轻的潇洒2月前
亲测！5分钟内缓解焦虑的有效动作 #焦虑 #缓解焦虑 #心理健康 #想太多 #人生感悟
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大米和小米6月前
孩子行为刻板，走路只执着于固定路线，怎么办？ #星星的孩子#孤独症#刻板行为#邹小兵#刻板
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范水水（纯爱战士版）7月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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刘佳老师解焦虑3周前
我焦虑突然好了，分享三个走出焦虑的宝贵经验！ #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #积极暗示
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习惯栗好7月前
#习惯 #习惯系统 #行动回路 #执行力 #拖延症
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婉婉疗愈1月前
总是想太多，当心陷入反刍思维#反刍#干货 #思维 #心理学
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北京精神科张喜梅2月前
北京精神科张喜梅：焦虑抑郁一招停止胡思乱想。#北京精神科 #缓解焦虑 #对抗抑郁症 #精神科医生张喜梅
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突破自我的桃子1月前
恐怖执行力养成方法 #恐怖执行力 #个人成长 #认知觉醒 #大学生日常 #太真实了吧
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鲸鱼5天前
内耗型人格自救指南 #内耗 #观点分享 #个人成长
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抗帕康复训练文教练7月前
这几个动作改善冻僵步态 跟着一起练，让我们走路越走越稳！#帕金森 #帕金森病 #帕金森患者 #中老年 #冻僵步态
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小庄老师教你康复1月前
#康复训练 #体态纠正 #康复锻炼 #偏瘫康复训练
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润风心理成长1月前
遇到事情，总是比别人更害怕，更“胆怯”，经常想象被伤害被报复#接纳自己 #接纳自己的不完美 #胆小 #太胆小怎么办
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胡C1周前
《走路时，我与世界的互不打扰》#思考 #日常记录 #人生感悟 #生活感悟
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转型翅膀兰婷3天前
总是很急？真相在这里 #当下 #认知 #身心 #正念 #急
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心理学者李宏夫7月前
神奇的一句话，让你快速摆脱焦虑强迫 #强迫症 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #亦止法
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刘老师做康复1月前
#康复训练 #康复运动 #下肢力量 #步态训练 #专业的事情交给专业人去做
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得了吧4周前
各位写小说在家里待着，特别无聊的，脑子里不知道怎么写的，真的可以试试用豆包输入法，边走边写，这效率，我的妈！除了走路，啥也不想干。走到奶茶店，2000字出来了。#豆包输入法#起点读书 #作家
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一念禅师4天前
第一课 觉察——开启正念之旅 part 4 围绕正念练习展开课程衔接与指导，核心内容包括三部分：一是引导学员进行课堂正念行走练习，明确练习要点为放慢速度、专注脚底与地面接触及动作细节，目的是打破“走路想事情”的自动思维模式；二是传递“正念是生活方式”的理念，推荐正念刷牙、喝水、上下楼、饮食等日常微练习，让觉察力融入生活；三是布置本周家庭作业，要求坚持每日正念练习、选择日常小事进行正念实践，并尝试记录觉察日记，同时强调正念核心是从身体开始的觉察，助力学员开启正念之旅。
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精神科博士后张凯主任4天前
你是不是容易焦虑？那你大概是被吓大的#焦虑 #心理健康 #情感共鸣 #原生家庭 #精神科张凯主任
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武志红心理说3周前
为什么总怕出错、反复自我检查？怎么办？ #心理学 #原生家庭 #想太多 #高敏感 #讨好型人格
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真实老杜6天前
恢复心力，保持精力的4个小方法，分享一下 #心力 #创业#健康 #数码科技
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彪哥不跟3天前
你总是胡思乱想？其实是你的大脑在保护你 #个人成长 #敏感人群 #胡思乱想消除指南
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今解4天前
为什么总是容易紧张、内耗 分享个旅行趣事，又怕人说显摆；发张水果照片，担心被过度解读；不懂自助结账，第一反应是“别人会不会笑话我”…#容易紧张怎么办 #唯唯诺诺 #内耗 #青年创作者成长计划 #高情商生存指南
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阿雄老师教pt10月前
腿收不住怎么办#居家锻炼 #经验分享 #日常分享 #康复训练
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张逢太极运动5天前
散步不加“小动作”，步数再多也没用！想知道高手们走路时都在偷偷做什么吗？学会这几招，咱们边走边练！#张逢太极 #保养秘诀 #养生 #小动作大作用 #锻炼
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星空心理课堂1月前
把冥想融入日常，一起成长。#女性成长#情绪管理#冥想体验营招募
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🦩许静颖博士双语频道🦩4周前
🚶‍♀️行走冥想 | 冬至 | 世界冥想日🌍 你有没有发现： 你在走路时想着工作， 工作时想着出去走走； 该睡觉时满脑子的事情， 白天能行动时却又想躲进梦里。 很多人， 很努力地活着， 却极少， 安住在“此刻”。 🌗 今天是冬至 —— 一年中黑夜最长的时刻，也是转向光的开始 🧘‍♀️ 同时也是世界冥想日 —— 一起回归当下的召唤 冥想不是“清空脑袋”， 而是回归此时此刻。 你不需要逃避现实， 你只需要，走入它。 带着觉知地走路， 就是在重新走入自己的生命。 邀请您体验全新上线的 🎧 《行走的存在之艺》引导冥想： 这段12分钟、432Hz的行走冥想，不复杂、不抽象，却是一扇温柔却强大的能量之门： ✨ 回到身体，能量上升 ✨ 回到每一次呼吸，神经系统放松 ✨ 回到当下 —— 唯一真实存在的时刻，吸引更多同频的回应 🦋 免费试听 🎧 《行走的存在之艺》引导冥想 🎁 送给你自己，也送给你想守护的人 一份新的生命频率礼物 👇点击这里开启体验：https://meditateintoprosperity.com/products/the-walking-art-of-presence?variant=46683236335785 #静颖心法 🦋 #行走的存在之艺 🚶‍♀️ #冥想调频 🎧 #高频生活方式 🌿 #世界冥想日 🌍
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刘佳导师解焦虑3周前
分享三个走出焦虑的宝贵经验 #焦虑 #情绪认知 #自我疗愈 #干货分享
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郑茂永医生1月前
如果一个人总想出去走走，你们总以为她想出去玩，却不知道，她是想找回自己。 #文字的力量 #情感共鸣 #认知 #一次旅行
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沐辰2天前
走路走多了，累的是脚，想事情想多了，累的是心，缘生就聚聚，缘浅就随他去#情感共鸣#缘分有深浅
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张老师做康复2周前
#走路不稳怎么办 #异常步态 #居家康复 #健康生活
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刘老师做康复3周前
#康复训练 #康复 #康复运动 #下肢力量 #专业的事情交给专业人去做
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于老日记4天前
思虑过重心神扰 信心树立病自消#北京#中医#医生日常 #健康
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康复董老师4天前
想拥有稳当步态，这3个基础训练一定要练！#脑出血患者的康复之路 #脑梗康复训练 #康复治疗师
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运动整合训练~张教练7月前
#手脚配合#走路#一侧功能受限#运动康复#协调性
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中医蔡红荣2月前
#头晕#眩晕#健康#医学科普
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北京精神科王鑫3天前
北京精神科王鑫：焦虑症别害怕，教你2招，恢复又快又好。#北京精神科 #焦虑症怎么治 #精神疾病 #精神科医生王鑫
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一袋鸭脖配电影5月前
#对抗焦虑 #焦虑 #焦虑怎么办 总是焦虑怎么办？破局第一步，慢跑！！！#颈椎疼怎么办
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欧恩运动康复3天前
想要走路走的好，跟我这样练#欧恩运动康复#康复训练 #郑州 #居家训练 #运动 @欧恩运动康复ONsports
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德心心理阮健1月前
纠结过去，愤愤不平，走不出来，咋办 #心理 #心理健康 #知识 #情绪 #心理咨询
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沈阳精神心理科杜红兴主任4月前
#青少年的#焦虑抑郁 想好，这3点特别关键。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理
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龙蛇变-Relix颜值涅槃2天前
拖延症晚期两招搞定 #拖延症 #决心 #解决方式 #逆袭 #颜值
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株洲市小强健身工作室1月前
如何避免步行中出现膝过伸#膝过伸 #肌张力高 #足内翻 #手指伸不直
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桂平综合频道1月前
蒋金兴：拐杖走出创业路 当我们谈论创业时，总是会想起很多闪闪发光的成功。但今天，我们要把目光投向一位 “自带阻力”却跑出了加速度的创业者#创业 #残疾人正能量 #桂平
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蓝战非（环球万里行）4周前
答案终究在路上！有什么事情想不通，不妨选一条路线去徒步，在路上或许会得到属于自己的答案！#旅行推荐官 #旅行 #徒步 #蓝战非
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水月谈1周前
#拒绝焦虑 #心理学#万粉扶持计#万粉成长计划追剧、走路、逛公园、练冥想，4个低成本活动，帮你对抗抑郁！本期《水月谈》拆解情绪疗愈的底层逻辑：共同人性带来的共鸣感、运动对神经递质的调节作用、大自然的治愈魔力、正念对压力的缓解效果。从心理学知识到实操方法，干货满满！情绪低落时别硬扛，来听这期节目，找到属于你的自救小妙招～
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非遗传承-全科田宁2天前
#每日分享健康小知识 #创作者中心 #创作灵感
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帕友康复小课堂1周前
冻结步态——“运动来改善，走路不慌张”#帕金森 #健康 #科普 #健康科普 #运动
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康复张老师1月前
#康复训练 #康复运动 #步态训练 #下肢力量 #专业的事情交给专业人去做
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畅想Tc-origami（无畏契约教学）2天前
【职业教学】新手 下三 如何拥有职业级的预瞄和走路 #无畏契约 #无畏契约教学 #畅想Tc #预瞄
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偏瘫肢体言语认知康复逻辑3天前
偏瘫走路想好看，两点忠告和一个关键 偏瘫家属该不该催着走路？
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小庄老师教你康复3周前
走路挎筐，可能是你没做好这件事#上肢力量 #居家锻炼 #康复训练
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无调（diao）国学10月前
走路这件事情也可以产生智慧#国学文化 #干货都在这 #知行合一 #疗愈 #经行
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康复张老师4天前
#康复训练 #康复运动 #走路不稳 #步态训练 #专业的事情交给专业人去做
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康复师丽丽3周前
走路身体总后仰，这样练，效果太明显了#步态 #下肢训练 #运动康复 #正能量传递 #康复训练
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神经外科贾永军4天前
脑梗后偏瘫，想自由行动，教你一个方法~ #脑梗 #偏瘫 #神经外科 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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云南陈鸿耀4天前
走路不稳容易后仰#一般人不告诉他 #就想说点大实话 #拍作品我是认真的 #这是个真实的事情 #我们老百姓有几个能知道这些知识
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模特导师王亚超8月前
想行走美观好看，进行有效的控制力训练 #大有时尚 #模特培训 #中老年模特 #模特课堂
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淑红陪你聊康复❤️3天前
偏友们，如果你也有这种“越走越歪”困扰，快来看看吧！#就想说点大实话 #脑梗 #偏瘫 #康复运动 #这是个真实的事情
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康复张老师1月前
#康复训练 #康复运动 #运动拉伸 #专业的事情交给专业人去做
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