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金梦爱生活4月前
辣木籽的巧用方法，希望能帮助更多的声带患者#养生食材 #分享生活小技巧 #健康养生 #调理身体
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精诚所至，金石为开。3年前
经常食用辣木籽的看过来
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倪师大讲堂2周前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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寄春君1周前
白菜的三种神仙吃法 #倪海厦#倪海厦老师讲中医#养生
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华夏正能量3周前
倪海廈：蘋果煮水"四神方"，勝過生吃百倍，連续喝七天，让你氣血充盈！祛濕健脾，肝腎更健康#倪海廈#华夏正能量
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澜岚聊养生3月前
辣木籽茶 养生要点：辣木籽含齐墩果酸，稳定血糖。 做法：辣木籽粉5g+绿茶3g热水冲泡。 糖友秋季茶！餐后饮用控糖效果好。你学会了吗？……我是澜岚，关注@我，每日分享养生知识#大健康#养生#每日分享#职场女性#茶
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阿辉3天前
倪海夏讲蒸苹果
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朝陽樓老三5天前
蒸蘋果和煮蘋果，一個補一個泄，一個救命一個傷身，蒸煮功效大揭祕，看完不敢亂煮了！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略 #伤寒论
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中医中药智慧之道3月前
跟倪海厦学吃蛋：别生吃！别过度煎炸，别冷热同吃！推荐水煮蛋、蒸蛋羹，减少肠胃负担又补营养，简单做法更护健康～#倪海厦饮食建议 #鸡蛋正确吃法 #拒绝生吃鸡蛋 #营养饮食 #中医食疗
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阳光正能量2周前
倪海厦：單吃是草，搭配是寶！揭秘「補腎之王」的3種神仙吃法，養腦又固精，不懂太虧了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #每天持续分享科普知识
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正见（自主健康）1月前
倪海廈揭密：你是不是便秘3天、5天不解？原來錯在香蕉吃法！加熱後食用才是最強通便藥！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #便秘
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倪师中医养生1周前
中老年人早餐的正确吃法#倪海厦老师讲中医 #国学智慧
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倪海厦小课堂2周前
坚果的正确吃法#坚果 #核桃 #倪海厦
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云笈2月前
健脾养胃的关键，主食定生死。 #倪海厦
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倪海厦小课堂2周前
苹果调脾胃#苹果 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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菲镖爱生活2月前
#健康 #养生#倪海厦#知识分享 #养生吃法
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阿弥陀佛缘3天前
鸡蛋的正确养生吃法#倪海厦#中医
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倪师养生小课堂2周前
价值百万的红枣高效吃法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医#创作者扶持计划
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正气堂3周前
第 35 集 | 魚油千萬別亂吃！時間不對，效果減半還傷身！心血管、關節炎，不同需求不同吃法！#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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阳光正能量1周前
倪海廈：你以爲的健康穀物，原來在給腸道“雪上加霜”？這些“發炎食物”，第一名你卻天天在吃！#倪海廈 #養生保健 #科普冷知识
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倪老淇宣传纪2周前
#健康#倪海厦
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倪师千古2周前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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悬壶心说1周前
倪海厦首次公开：这样吃蜂蜜，肾脏竟能“偷偷变年轻”！ 一提到蜂蜜，很多人第一反应就是“甜”“糖分高”“伤肾”。但在中医鬼才倪海厦老师看来，蜂蜜吃对了，就是肾脏的顶级“清道夫”！肾脏最怕“浊”，而这一勺蜂蜜的正确吃法，能像清洁工一样，把肾脏里沉积的毒素通通带走，让肾脏悄悄焕新！#倪海厦养肾秘方 #蜂蜜的正确吃法 #肾脏清道夫 #中医食疗养肾 #养肾不踩坑
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健康大讲堂1月前
倪海廈：千萬別再錯吃早餐！3 樣食物毀掉脾胃陽氣，吃錯一次虛 7 天，濕氣纏身少活 20 年！#倪海厦 #健康 #早餐 #湿气 #中医@@抖音小助手
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阳光正能量1周前
倪海廈：綠豆吃錯了，等於在積濕氣！教你正確吃法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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听倪师说1周前
睡醒还头昏？记不住事？3 种家常豆帮你清脑子 明明睡够 8 小时，脑袋却昏沉像蒙雾？中医说这是脾肝肾失调！不用花大价钱买保健品，家里常见的黑豆、绿豆、黄豆，正是清脑雾的 “天然良方”～ 搭配简单吃法和生活习惯调整，坚持 3 个月，头脑变清明、记忆力 up！跟着做，告别脑雾不费钱～#倪海厦老师讲中医 #头晕头沉 #食养健康
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慧养笔记1周前
倪海厦：单吃是草，搭配是宝！揭秘“补肾之王”的3种神仙吃法，养脑又固精，不懂太亏了！#倪海夏 #中医养生
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阳光正能量2周前
倪海廈：你吃海鮮吃错了，直接成爲「腎衰竭殺手」，"多吃一隻就是毒藥!"，難怪你尿酸高、痛風發作！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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开运堂2周前
价值百万的红枣高效吃法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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多彩爱宠天地1月前
鸡蛋怎么吃才健康#倪海厦
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不忘初心4天前
针灸大成 44 #倪海厦中医视频
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CHS1993HBNU(欢迎关注)1周前
霜降“干果之王”竟是它！堪称“肾之果”！补脾又补肾！ #中医文化 #中医养生 #中医健康 #倪海夏 #热点小助手
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悟 道3周前
#中医 #中医大师倪海厦 #中医养生 #中医传承 #上热门
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倪·师兄聊养生2周前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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倪师养生1周前
#早餐的正确吃法
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少盐少糖护脾胃1周前
揭秘三大健康肉吃法，不仅补气血还能延年益寿-倪海厦...
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悟 道4天前
倪海厦老师讲中医 中医里花生被称为“长生果”，具有延年益寿、补血养气、健脑益智的功效。但很多人吃法错误，如剥掉红衣、油炸、做成甜腻零食等，使其变成健康杀手，浪费了其营养价值。#中医 #中医养生 #中医传承
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倪师谈健康1周前
#倪海夏 #养生 #中医 #健康
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倪师养精选5天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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朝陽樓老三1周前
別只傻傻吃雞蛋！少加這一物，營養全浪費！醫生力薦的「補鈣神仙吃法」，讓骨頭硬朗不生鏽！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略 #伤寒论
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A倪师养生课堂L2周前
#倪海厦 #养生 #中医 #倪师
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少盐少糖护脾胃1周前
通便的秘密，加热后吃才是效果最好的吃法-倪海厦…
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❤️每日养生❤️6天前
做对这三件事，把精气神藏进肾里 #中医养生 #肾 #倪海夏
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倪海厦说养生(正在直播中)1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪师说养（视频同款在橱窗）1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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知味养生说（正在直播）1周前
养生#倪海夏 #中老年 #养生
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倪师养精选5天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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阳光正能量3天前
倪海廈：小米吃錯了，等於在吃燥熱！教你清涼吃法！
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我爱返寻味4年前
吃完苦尽甘来，全身都是宝的宝藏植物：辣木树！不知你吃过没？#乡村味道 @李春华不是朱智琪
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老六3周前
#种草激励计划#倪海厦
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倪师讲学6天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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韩太医寻味泰山3年前
秋季温补来看看有什么简单易做的全新吃法#健康养生 #滋补养生 #瓦罐汤 #倪海厦 #老祖宗传下来的民间秘方
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倪师讲养生1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪海厦养生说(正在直播中)4天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪师养精选1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪海厦养生说(正在直播中)1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪老讲日常ෆ3天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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倪海厦养生说(正在直播中)6天前
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倪师谈健康1周前
#倪海夏 #养生 #中医 #健康
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倪海夏传承者1周前
別再乾吞水煮蛋了！倪海廈親授「雞蛋2大救命吃法」，化有形為無形，腎臟無負擔！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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