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康复科医生★4月前
#体态矫正 #头侧屈
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邓老师脸型纠正3周前
#面部提升 #体态矫正 对号入座！
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肖恩运动康复4月前
颈椎定点旋转调整矫正 #科普 #运动 #健身
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婉婉8月前
14天改善斜颈|高低肩 斜颈会导致我们整个头部的歪斜，从而引起脸歪嘴斜，高低眉高低眼等大小脸问题。如果你也有斜颈问题，那就一起来跟练吧❗️期待14天后的结果💪💪#蜕变过程 #斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #肩颈体态矫正
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@万如意(矫正头型版)1周前
一镜到底调头型 下次你们想看睡什么角度 #长头#菱形头#耳后扁#枕骨突出#上扁
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念念爸爸（育儿记）4月前
宝宝斜颈怎么办？3个训练方法+3个睡姿调整，一周就能改善，快来学起来吧！#育儿 #斜颈 #育儿经验分享 #宝宝头型 #睡圆头
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苏苏圆头魔法屋2周前
3岁多偏头宝宝变圆头线下手法实操#偏头#扁头#扁头女孩 #扁头变圆头 #头型矫正
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肖恩运动康复5月前
颈部单侧旋转矫正 #科普 #运动 #健身
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张博士讲脊柱侧弯矫正（免费评估）4月前
出现脊柱侧弯？头倾斜？怎么调整，看这个视频就够了！#脊柱侧弯#颈椎#头倾斜#脊柱侧弯矫正
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身高管理-宋老师4月前
头旋转大揭秘#友德高#体态矫正
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悦努力吖（带娃版）5天前
儿保学到的宝宝斜颈居家改善方法，亲测有效！#斜颈宝宝 #斜颈推拿按摩 #育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽
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面部体态矫正润润6月前
大小脸，脖子旋➕左侧屈改善原理及方法#大小脸 #面部不对称 #斜颈 #面部瑜伽 #脸歪嘴斜
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肖恩运动康复1月前
颈椎复合方向矫正 #颈椎 #健身 #运动 #康复运动
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肖恩运动康复5天前
颈旋转矫正-舒坦 #健身 #运动 #康复运动
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梁老师体态矫正1月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #头歪 #体态纠正
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鸡翅饱饱3周前
宝宝头歪警惕斜颈！5 分钟矫正 + 睡姿秘诀#育婴知识 #新手妈妈 #哺乳期 #母婴 #新生儿护理
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奇亚籽6天前
宝宝躺着总歪头，长期这样容易歪脖子，可以试试这个矫正歪脖神器，头往哪边歪戴哪边#月牙枕#斜颈 #可爱棉月牙枕
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正美体态2月前
头型矫正动作（合集版） 内涵扁头、偏头、尖头矫正动作
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小雨的生活日记3月前
宝宝头总往一侧歪，就要小心斜颈啦 四个动作，每天练一练，真的会有好转。 #斜颈推拿按摩 #斜颈 #斜颈矫正 #霍格定型枕 #hoag定型枕
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高丙南4月前
颈6旋转式错位，找到原因 手法矫正 #颈椎病 #落枕 #疼痛科专家高丙南
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桦子的康复课堂1月前
胸廓旋转就练这个动作 #体态纠正#科普一下#拉伸动作#胸廓旋转 #脊柱侧弯
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儿童口腔黄医生1月前
门牙旋转90度 还能转回来吗？(上) #口腔科普#儿童牙齿#牙医#科普#矫正牙齿
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柠檬体态矫正（线上）1月前
脊柱旋转，后背一前一后旋转矫正黄金法则#体态纠正 #脊柱旋转 #脊柱旋转训练 #脊柱侧弯矫正 #剃刀背的自我矫正方法
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丛老师体态纠正1月前
头偏移，头偏右，高低肩，左肋骨外翻 #体态纠正 #高低肩 #左侧肋骨外翻 #体态矫正
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肖恩运动康复1月前
多种手法矫正颈部 #健身 #运动 #科普
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头宝下雨不愁5月前
✅亲测有效｜宝宝歪头斜颈怎么办？每天5分钟，居家矫正轻松搞定 我们家宝宝2月龄发现头总歪向一侧，儿保怀疑存在斜颈问题，于是教了我们一套矫正方法，居家做了一个月左右，宝宝就再没出现歪头和斜颈的情况了，今天分享给需要的宝爸宝妈们，希望能对大家有所帮助！ #宝宝斜颈 #宝宝偏头 #斜颈矫正 #霍格定型枕 #hoag定型枕
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调衡筋骨术孟老师3月前
单侧变高、头不得劲？孟老师教你定位“调衡点”，风池下两指按完就软！#颈椎横突矫正 #头部不适调理 #单侧变高改善 #调衡筋骨术
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小锅同学4月前
胸廓旋转大小脸今日打卡分享，未来的你藏在日复一日的微小动作调整里#矫正大小脸 #胸廓旋转 #体态纠正 #矫正体态 #锻炼打卡
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肖恩运动康复1月前
旋转式矫正错位原理 #健身 #运动 #颈椎 #康复运动
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南南又学到了6天前
亲测有效！宝宝斜颈的居家调整方法，儿保学来的干货，归纳整理3点分享给大家： ✅调整睡姿改善斜颈：用定型枕、糖果枕、小方巾辅助，让宝宝保持正头正身平躺睡或侧头侧身睡。 ✅居家斜颈训练动作：侧身飞机抱宝宝，拉伸患侧肌肉，每天三次，每次15下。 ✅补充：预防斜颈的注意事项，抱娃、喂奶、练抬头都要左右换姿势，别长期一个方向，避免歪头斜颈。 日常注意＋正确睡姿＋训练，斜颈能轻松解决，大家别过分焦虑～ #育儿经验分享#宝宝斜颈 #斜颈纠正 #宝宝睡圆头#定型枕
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桐桐笑嘻嘻1周前
“月嫂头”头型矫正分享#月嫂头 #头型矫正 #育儿分享小知识 #创作者中心 #创作灵感
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塑形老黄的体态美学8月前
胸阔左旋、骨盆右旋、右脸大左脸小，多做这个简单的动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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张博士脊柱侧弯定制训练6天前
孩子侧弯不严重，但是剃刀背明显，要针对椎体旋转矫正#脊柱侧弯 #剃刀背 #椎体旋转
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婉婉6月前
斜颈自救第12天，脖子依然是回正的，没有反弹哦，继续加油💪💪💪#变美逆袭 #斜颈纠正 #面部提升 #高低肩矫正 #蜕变过程
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柠檬体态矫正（线上）1周前
解决胸椎旋转这个动作有效 #脊柱侧弯矫正 #胸椎旋转训练 #胸椎灵活性 #剃刀背的自我矫正方法 #脊柱旋转训练
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大狮子陈老师1年前
头旋转受限功能纠正 肩颈不适，头旋转功能受限快速处理#肩颈 #肩颈酸痛 #肩膀疼 #颈椎 #体态调整
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德奥优骨优康健身运动养护中心6月前
【脊柱侧弯】暑期训练营纪实｜为何要用头撑海绵块？精准定位才能避免越练越弯！#脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯训练营 #脊柱侧弯支具矫正
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婉婉8月前
斜颈改善，改善高低肩，改善脸歪#斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #高低肩矫正 #蜕变过程
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小雨的生活日记1月前
宝宝的头总是歪向一边，就要小心斜颈啦。 四个动作每天练一练，真的有效果。#斜颈推拿按摩 #宝宝斜颈的表现 #斜颈矫正 #小月龄宝宝 #抖音生活观察日记
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眼科周月惠5天前
孩子喜欢歪头，是眼睛的求救信号#眼科周月惠 #孩子 #眼睛 #斜视 #歪头
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瓜程4月前
15天斜颈居家矫正成功✅保姆级矫正教程！#斜颈 #新手妈妈 #育婴知识 #宝宝斜颈 #宝宝肌张力高
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脊柱侧弯刘路医生1周前
15岁男孩脊柱侧弯剃刀背,锥体旋转严重,家长不重视刚发现 #青少年脊柱侧弯#石家庄脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯保守治疗刘路医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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麦大湿3月前
这样玩手机，可以纠正圆肩头前伸 #体态矫正 #圆肩驼背 #头前引 #头前倾 #运动康复
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张博士聊体态（免费评估）5月前
矫正剃刀背，要针对侧弯方向和椎体旋转矫正#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #剃刀背
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华坤细说体态矫正4月前
99%的人都弄反了！头仰腰塌骨盆前移的真正元凶，不在腰，在脚底！#运动康复 #体态矫正 #骨盆前倾 #脖子前倾
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张博士脊柱侧弯定制训练1周前
脊柱出现旋转比侧弯更难矫正！侧弯早期一定要及时矫正#脊柱侧弯 #剃刀背 #脊柱侧弯矫正
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张博士脊柱侧弯定制训练1周前
矫正剃刀背的打开凹侧同时矫正椎体旋转#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #剃刀背
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锅锅瑞霖（郭丰睿的麻麻）1月前
如果你家宝宝头也总往一侧歪，一定要及时给他纠正呀…#人类幼崽 #好物分享
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姚老师青少年体态矫正6月前
小朋友高低肩、头向右歪改善训练 #少儿体态 #体态纠正 #高低肩 #头歪
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闹闹爹带娃记5月前
宝宝头总是歪向一边要注意，有可能是斜颈了，及时干预让宝宝免去🏥之苦，3个方法居家练习轻松回正。#育儿经验分享 #斜颈 #哈卡达定型枕 #斜颈纠正 #圆头怎么睡出来的
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北京儿童医院小儿骨科专家范竟一1周前
宝宝斜颈怎么矫正，教你两个简单的办法！ #先天性肌性斜颈 #儿童斜颈 #小儿斜颈 #头歪
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奶爸古哥2周前
宝宝二月龄发现的轻微斜颈，去儿保请教了大白学到的两招居家调整方法，亲测有效，抓紧试试吧！#斜颈 #宝宝斜颈 #斜颈纠正 #bebebus蝴蝶定型枕
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张博士聊体态（免费评估）1月前
侧弯不严重，但是剃刀背明显，要矫正胸廓旋转！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #胸廓旋转
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巩老师体态矫正2周前
改善胸廓右旋 #脊柱侧弯 #胸廓旋转
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巩老师体态矫正1月前
身体扭着，改善胸廓旋转 #脊柱侧弯 #胸廓旋转 #体态纠正
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一颗小丸子6天前
儿保学到的宝宝斜颈居家改善方法，亲测有效✅#斜颈宝宝 #斜颈纠正#斜颈#哈卡达定型枕 #育儿经验分享
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段洪志医生5月前
“邪修”的体态矫正术，奇怪、有趣、又有效！ #体态纠正 #健康生活小常识生活小妙招 #奇怪的知识增加了 #有趣的知识又增长了 #涨知识啦
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小满居家健身1周前
抬头转背，你没做过，肯定不知道多累#居家运动 #矫正体态的训练方法 #圆肩驼背富贵包 #好身材就要不断的雕 #真实生活分享计划
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枣庄体态矫正减脂塑形一伽健身馆8月前
#一对一私教 骨盆是承上启下，骨盆旋转会导致一侧骨盆高一侧骨盆低，一侧肩高一侧肩低，头也会侧向高侧肩，出现大小脸，下面会出现一条腿长一条腿短，𧿹外翻等不良体态，严重会造成身体痛疼#体态纠正
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运动康复师刘欢1周前
颈椎曲度变直很常见，一个动作教您改善#居家锻炼 #运动康复#颈椎 #改善头前引#体态矫正
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星菲妈妈睡小圆头2周前
睡圆头攻略 | 左偏头宝宝成功睡出小圆头！ 整理了超简单的矫正步骤，新手妈妈快码住👇 ✅先搞定偏头！其他问题往后排 不管娃是长头、短头还是菱形头 只要偏头明显，一定优先调偏头！ 别小看偏头哦～搞不好会大小脸、斜颈 严重的还可能要手术！咱可别大意❗️ ✅千万别平躺！等偏头好点再说 后脑勺不平整的话，平躺超容易加重偏头 而且没调好的时候平躺，娃很容易歪着头睡 反而越睡越偏！这阶段就乖乖侧着睡～ ✅记住这个黄金法则：哪突睡哪！ 左边脑袋突出就多睡左边 右边突出就多睡右边 凹进去的那边千万别压！ 正侧躺和半侧躺换着来，突出的地方压出红印 说明方向对啦～坚持住！ 💡这些坑千万别踩！ ❌病理性斜头别自己调，赶紧找医生 ❌后脑勺别急着压！等左右不偏了，自然会圆起来 ❌禁止平躺歪头睡！简直是偏头加速器 ❌偏头期认准 “哪突压哪”，别搞反啦 刚开始调可能会手忙脚乱，慢慢找对方法就顺了 我家娃坚持了一个多月就明显好转 妈妈们别焦虑，找对方法真的很重要～ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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星菲妈妈睡小圆头1周前
睡圆头攻略 | 左偏头成功睡出小圆头！ 整理了超简单的矫正步骤，新手妈妈快码住👇 ✅先搞定偏头！其他问题往后排 不管娃是长头、短头还是菱形头 只要偏头明显，一定优先调偏头！ 别小看偏头哦～搞不好会大小脸、斜颈 严重的还可能要手术！咱可别大意❗️ ✅千万别平躺！等偏头好点再说 后脑勺不平整的话，平躺超容易加重偏头 而且没调好的时候平躺，娃很容易歪着头睡 反而越睡越偏！这阶段就乖乖侧着睡～ ✅记住这个黄金法则：哪突睡哪！ 左边脑袋突出就多睡左边 右边突出就多睡右边 凹进去的那边千万别压！ 正侧躺和半侧躺换着来，突出的地方压出红印 说明方向对啦～坚持住！ 💡这些坑千万别踩！ ❌病理性斜头别自己调，赶紧找医生 ❌后脑勺别急着压！等左右不偏了，自然会圆起来 ❌禁止平躺歪头睡！简直是偏头加速器 ❌偏头期认准 “哪突压哪”，别搞反啦 刚开始调可能会手忙脚乱，慢慢找对方法就顺了 我家娃坚持了一个多月就明显好转 妈妈们别焦虑，找对方法真的很重要～ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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辛迪Cindy6天前
可爱棉婴儿斜颈矫正月牙枕宝宝定型枕头儿童纠正歪脖新生偏头颈托 #可爱棉 #婴儿斜颈矫正 #月牙枕 #宝宝定型枕头 #儿童纠正歪脖
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