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岁月可回首，1年前
有执念的事做完了，想不通的就过去了#今日书摘 #好书分享 #让阅读成为一种习惯 #你也走了很远的路吧
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漱玉银河1周前
打翻的牛奶不必追，逝去的过往莫回头～ 这本超治愈的小书《不要为打翻的牛奶哭泣》，像小时候打翻牛奶后温柔的安慰，专治揪着过去反复内耗的你。 教你放下遗憾和懊悔，和过往好好和解，把心留在当下，别让曾经的小插曲，偷走此刻的美好呀。#内耗 #不要为打翻的牛奶哭泣 #放下执念 #自我成长 #好书分享
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舒唯3周前
读完索达吉堪布出版的新书《一切都会过去的》我的内心获得了平静，试着放下困扰自己的执念与烦恼。 世间万法无常，唯有过好当下，保持正念。当遇到人生困惑，莫向外求，索达吉堪布在书中指出：一切的烦恼还需我们自己调心！ 这是一本温暖治愈且充满大智慧的书籍！ #索达吉堪布#书单 #读书#智慧人生#治愈
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阅读猫3天前
《接纳》是一场与自我和解的温柔邀约。它告诉我们，痛苦的根源往往不是困境本身，而是对“应该如此”的执念——抗拒缺憾，纠结过往，焦虑未知。书中没有复杂的道理，只铺陈着朴素的智慧：接纳不是妥协，而是看清真实后，依然有勇气与当下握手言和。当你允许不完美存在，接纳情绪的流动，会发现紧绷的神经渐渐舒展，内心的空间反而更辽阔。原来，与世界温柔相处的前提，是先接纳眼前这个完整的自己#接纳 #内心平静的密码 #阅读 #书摘金句 #读书分享
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心光书韵5天前
愿你读懂这本《中年觉醒》，放下过往的执念，接纳人生的不完美。须知中年的精彩，从来不在过往的辉煌里，而在觉醒后的每一个当下，带着通透与热爱，奔赴下半场的从容。#读书 #学习 #书籍分享 #读书笔记 #每天读一本书
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范小范儿的碎碎念1周前
读《这就是人性》学会接纳所有，放下执念，允许一切发生！ 你们说人性是复杂呢还是复杂呢？#人性#放下执念 #允许一切发生 #读书分享#自我提升
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豆包读书4天前
你是否习惯了和自己较劲？精读《接纳》不是教你认命，而是带你走出“必须更好”的执念。学会与现状共处，才是强大真正的开始。#接纳不完美 #走出内耗 #自我觉醒 #心理韧性 #我要上热门 @DOU+小助手
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老梁说书4天前
《人生海海，不过尔尔》杜志建 / 主编 我们总在得失里纠结、在执念中内耗，却忘了人生本就无常，看淡即是放过，释怀即是自由。那些让你辗转难眠的事、痛哭流涕的坎、耿耿于怀的遗憾，终会在时光里慢慢释怀。不必强求事事圆满，不必执着人人理解，你只管做好自己，剩下的交给时间。愿你在人生的浪潮中，学会轻装上阵，在复杂的世界里，活得通透而自在。#人生 #人生感悟 #成长 #人生海海不过尔尔 #书籍
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彗星读书吧1周前
这本书狠狠戳中我！它不教忘记过去，而是教带着经历好好往前走。真正困住你的不是过去的事，而是不肯“翻篇”的执念，推荐给正在和过去和解的人。 #女性成长 #不内耗 #书籍推荐
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慢炖笔记2天前
《飘》：她不是爱错人，她是被“不能失去”吞没了 这不是一部爱情小说。它讲的是执念：当你把“我决不能失去”的东西当成全部世界，你会变得更强，也会更孤独。战争烧毁旧南方的体面，斯嘉丽从被世界捧着到被世界按在地上，她学会了活下去，却把真正爱她的人推远。等她醒悟时，一切已来不及——但她仍对自己说：明天又是新的一天。 #世界名著 #飘 #读书 #经典小说 #创作者扶持计划
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柿柿子7月前
《和迎来第九个十八岁的你》浅仓秋成。青春悬疑推理，追寻为什么“我”的同学一直被困在18岁，最后找到真相与过去的执念达成和解。#推书 #推文 #小说推荐 #文荒推荐 #书荒推荐
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晨昏科技创馆1周前
书接上文，顾北潇《一枕月华解相思》 完整版大结局来了！全文已完结！顾北潇、林雨菲、谢京墨、林少白后续。儿子死后，时隔五年后续 #一枕月华解相思 #一枕月华解相思大结局 #一枕月华解相思完整后续 #顾北潇因儿子被害林雨菲偏袒谢京墨心死离婚完整版 #儿子死后顾北潇改掉了妻子林雨菲反感的所有习惯后续大结局
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往后1周前
《执念成灰，各自安好》小说后续已完结～～#执念成灰，各自安好#执念成灰，各自安好后续来了#执念成灰，各自安好大结局
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铭七阅读📖4月前
放下执念，放过自己，与自己和解。这本书陪我熬过一段煎熬的低谷期，推荐给你们，希望能帮助到深陷内耗的姐妹们，摆脱困境，找回自己。
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港城风雨3天前
书接上文，顾北潇《一枕月华解相思》 完整版大结局来了！全文已完结！顾北潇、林雨菲、谢京墨、林少白后续。儿子死后，时隔五年后续 #一枕月华解相思 #一枕月华解相思大结局 #一枕月华解相思完整后续 #顾北潇因儿子被害林雨菲偏袒谢京墨心死离婚完整版 #儿子死后顾北潇改掉了妻子林雨菲反感的所有习惯后续大结局
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思绪摆渡 | 读书笔记3月前
放手的勇气 你难道还在为不值得的人和事痛苦？本书告诉你：爱自己，从放手开始！ 学会放下执念、不再讨好，你会发现世界突然开阔。告别内耗，重新掌控人生，活出轻松、自信、闪闪发光的自己！#三分钟读一本书 #书籍分享 #认知提升 #个人成长 #好书推荐
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樂予6月前
徐涛老师说，人一旦有了执念，除非你完成了，要不然这个执念是无法消除的。既然选择了考研这条路，就必须坚持走下去。真好，24年种下的种子，在25年开出了花，回看自己的来时路，只想对曾经的自己说:不要畏惧未知的挑战，不要在意世俗的眼光，相信自己，然后坚定的向前走。#考研 #成功上岸
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感语人生ℳঞ余生 ໌້ᮨ꧔ꦿ᭄不将就💕1月前
有执念的事做完了 想不通的也就过去了，可是这泪水还是控制不住。
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向往自由读书1周前
每天读一本书：35.《次第花开》 如果你正被焦虑与执念所困，感到人生步履沉重，《次第花开》将为你提供一份截然不同的心灵地图。这本书没有教你对抗或战胜，而是用雪山融水般清澈平实的语言，引领你学会“接纳”——接纳无常为生命的常态，接纳脆弱是人性的一部分，接纳成长自有其花期。它深刻地揭示：我们大多数的痛苦，源于与“事情本该更好”的幻象较劲；而真正的解脱，始于在无常的流变中安住当下，在复杂的世界里选择善良，并信任属于自己的绽放时刻终会“次第”到来。它不承诺即刻的快乐，却指明了一条通往内心深度安宁的路径，适合每一个在奔波生活中渴望深呼吸的现代灵魂。#次第花开 #经典语录 #治愈焦虑 #心灵成长 #内耗 #人生智慧 #书单推荐 #修行 #与自己和解 #希阿荣博堪布
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栖鹿听书1周前
10分钟听完加缪的《局外人》道德判你死刑，哲学证你无罪 #加缪 #局外人 #听书 #名著
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攒袋星星1周前
一本和自己的内耗拧巴和解的书 这本书把我的纠结都温柔地抚平了! “不要担心2小时和8公里以外的事。” “执着于结果，只会让你离做好事情的正确方向越来起远。回到事情本身，回到过程本身，回到细节本身，回到行动本身。” “不要用力走向任何人，要知道好的关系是互相吸引而不是单方面追逐。” 每一页都像在对我轻声细语，当我把心事一笔一画写在书上时，那些拧巴、恐惧，竟然慢慢释怀了，它简直就是照亮我人生低谷的一束光。#好书推荐 #好书分享#文字的力量 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #自渡自愈
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三思伴读2周前
困住你的不是事，是不肯翻篇的执念 《翻篇，这都不算事儿》聚焦现代人易被过往羁绊的内耗困境，作者滑洋以通俗笔触结合真实生活案例，剖析了人们难以 “翻篇” 的核心症结 —— 对失败的执念、对伤害的耿耿于怀、对他人评价的过度纠结。书中摒弃空洞说教，给出 “接纳不完美”“剥离负面情绪”“聚焦当下行动” 等可落地的翻篇方法，帮读者挣脱过往枷锁。 感悟：人生本就是不断前行的旅程，困在过去的遗憾与伤痛里，只会持续消耗自己。这本书让我们明白，“翻篇” 从不是逃避过往，而是与自己和解的智慧。承认过往的不可改变，把执念转化为成长的养分，才能卸下精神包袱。学会翻篇，才能轻装前行，在往后的日子里活得更通透、更轻松。 #上热门🔥 #读书 #翻篇了 #成长 #创作者扶持计划
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职场那些事1周前
请你准备好一份开放的勇气，让我们暂且放下对“被喜欢”的执念，共同走进《被讨厌的勇气》，去赢得那份在职场中立于不败之地的、内在的平静与强大。#读书 #书摘分享
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内省力1月前
心理学：蔡格尼克效应。大脑对“未完成”的事情有执念，同时处理多个任务，其实是在制造更多“未完成状态”。注意力是现代人最宝贵的资源，专注就是注意力饱和攻击，这才是效率最高的生产力。#认知 #涨知识 #职场
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登高书库1月前
为什么你总被焦虑杂念缠身，活得疲惫又迷茫？《清醒地活》重磅揭示：内耗的根源从不是外界压力，而是对思绪的执念！这本书教你跳出思维陷阱，以清醒觉知接纳情绪、解绑自我。如何挣脱精神枷锁，活出自在通透？看懂的人，已经先行动了！#清醒地活 #读书 #个人成长 @抖音小助手
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阿秋王网络优品精选3周前
书接上文纯付费后续《#一席幽梦扰清欢》后续完整版大结局 姜雪依、裴斯年、沈雨薇、裴青青、小泽大结局 儿子死后，姜雪依改掉了所有裴斯年反感的习惯，她不再频繁的查岗，他夜不归宿，她也不会再哭再闹大结局 #姜雪依裴斯年沈雨薇裴青青小泽后续 #姜雪依裴斯年后续大结局 #儿子死后姜雪依改掉了所有裴斯年反感的习惯她不再频繁的查岗他夜不归宿她也不会再哭再闹后续 #一席幽梦扰清欢后续
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豆豆阅读3月前
无能为力的事当断 生命中无缘的人当舍 心中的烦郁执念当离#dou上热门 #书籍推荐 #每日分享 #阅读 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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末世漫游者1周前
执念内耗党必看！弘一法师教你放下 #通透感悟 #治愈书单 #睡前读书 #情绪自救 #人间清醒
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丰色艳阳（拜托老铁，千万别连赞）3周前
2025年的最后一天，用视频号读完了金惟纯的《人生只有一件事》，算是给这一年画上了句号。 这本书没有华丽辞藻，却像一记清醒剂，戳破了我们总在向外追逐的执念。 作者金惟纯先生用半生阅历告诉我们：人生所有烦恼，本质都是“自己没活好”的外显。我们总在纠结别人的评价、掌控不可控的事，却忘了最该修炼的是自己。放下“我是对的”的固执，接纳不完美的自己；少些抱怨指责，多些真心付出；简化欲望，专注当下，生活反而会变得顺畅。 原来“活好”从不是追求功名利禄，而是把自己修炼成平和、真诚、有温度的人。 2026年，愿我们都能放下执念，从每件小事里修炼自己，让内心的通透，照亮往后的每一段路。 #读书 #人生只有一件事 #往后余生好好爱自己
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小溪书斋1月前
执念这东西最磨人，攥得越紧，手越累。其实很多事，不是事难，是你不肯放。放下那些不属于你的人和事，心才能自在如风。推荐你读一读《人生三修》，里面藏着很多和自己和解的智慧。#每天读点书#认知觉醒#自我成长#治愈自己
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儒喆读书3周前
放弃对“完美结果”的执念，这本书用4“S”+DOC等可落地方法，教你把每件事都变成“专注当下的练习”，在平和中自然收获耐心、自律与成长。#练习的心态 #好书分享 #自我提升 #涨知识
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若沁读书&书在橱窗4周前
《断舍离》：以“断、舍、离，梳理内心的杂乱与执念，实现精神世界的清爽，最终建立更轻盈、自在的生活状态。#读书 #读书成长 #好书分享 #分享好书 #知识分享
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春天慢读3周前
#读书#成长#执念 #人生只有一件事#活好每一天
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陈老师的日常♥️2年前
#今日分享 #大学老师 有执念的事做完了，想不通的也就过去了@抖音小助手
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爱读书的笑笑2周前
允许一切发生，放下执念，才能放过自己，一本让你放声大哭的疗愈之书 #好书分享 #拒绝内耗 #读书#读书成长
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迷失的海鸥1月前
有执念的事都做完了 想不通的事都过去了 #cs2 #神龙大学习
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事与书3周前
《飘》：最难放下的执念，是你明知是错的投入 “让一切随风而去，明天又是新的一天。”#文学 #好书推荐 #沉没成本 #情感共鸣
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偷了ta的书3周前
第1本丨＂放下执念，心才能回归安宁。放下期待，才能不被伤害＂ #好书分享 #好书推荐 #情感 #读书
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好好学习4天前
《人生没什么不可放下》 弘一法师：烦恼因执念，自由始于放下。卸枷锁，守本心，见天心月圆。 #读后感 #让一切随风 #抖音记录美好生活
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探讨书籍1周前
你是不是总在后悔“如果当初选了另一条路”？《务虚笔记》里藏着一个真相：没走的路未必更好，不过是你脑补的完美。读懂这本书，能让你在现实里安下心，把日子过成自己的答案。#务虚笔记 #人生选择 #执念 #生活智慧 #珍惜当下
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每天阅读喵2周前
5分钟读完一本书，今天读《允许一切发生》 青年作家李梦霁的《允许一切发生》，不是空洞的心灵慰藉，而是用自身滚烫经历写就的成长指南，告诉我们：真正的强大从不是对抗，而是学会接纳，允许一切发生，方能挣脱内耗枷锁，获得内心的松弛与自由。#允许一切发生 #李梦霁 #原生家庭 #情感文案 #疫情
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6边形女战士3周前
宗萨仁波切的《真言》满是通透哲思，没有晦涩说教，只用直白句子戳中人心。当你被焦虑缠、被执念困，这本书不硬给答案，只唤醒自洽觉知，教你接纳无常、放下掌控欲。解锁生活智慧，实现内在觉醒，这本人生箴言值得一读！ #人生箴言#宗萨仁波切
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小子多看书1周前
世界喧嚣，好好爱自己，尊重自己内心感受，读完这本书，我相信你也会被治愈#好书分享 #治愈系书籍推荐 #读书成长 #释怀心理学与钝感力
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感语人生ℳঞ余生 ໌້ᮨ꧔ꦿ᭄不将就💕1月前
#AI素纱飘动影像 #抖音ai创作 有执念的事做完了 想不通的也就过去了
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大愚书房1月前
六分钟与你共读一本书：《我可能错了》。一生修行无非参悟五个字：我可能错了。#读书 #我可能错了 #好书分享 #认知提升 #个人成长
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不止读书3年前
“有执念的事做完了，想不通的也就过去了”
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向叙的日常札记4天前
总有一件事，会让我们幡然醒悟，破除执念，从此坚定地掌控——属于自己的人生！#终身学习终身成长 #生活不会辜负每一个努力的人 #自律
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精读五分钟2周前
五分钟解读一本书：《当下的力量》 痛苦源于对过去的执念与对未来的焦虑，唯有活在当下才能解脱！#好书分享 #精读好书 #自我成长
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暗然而章2周前
蔡加尼克效应之大脑的执念：未完成。 #知识分享 #提升能量 #蔡加尼克效应 #心理学效应
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三毛读书屋4天前
第12集｜你是否也曾揪着过往的遗憾反复内耗，被心中的执念困住寸步难行，为没发生的事焦虑失眠，为失去的人和事耿耿于怀，让满心的负累压得自己喘不过气？你是否总在攥着不属于自己的东西不肯松手，一边抱怨生活太累，一边又舍不得放下任何执念，把日子过得兵荒马乱？#三分钟读一本书 #创作者中心 #创作灵感 #书籍推荐#每日分享
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知行力书屋2周前
不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南） 最近发现一本超治愈的小书《不要担心2小时和8公里以外的事情》一边读，一边写的过程，那些内心的烦恼与恐惧，都被慢慢治愈了，太温柔了～ 不要为尚未发生的事焦虑，专注于当下的自己停止灾难化想象，你担心的是事情大多都不会发生 你不必总是考虑别人的感受，你不是为了满足别人的期待而活着，而是要活出自己的人生， 我们无法改变生活中发生的一切，但可以选择如何看待他们 我放下了必须被爱的执念和不被爱的恐惧，允许自己做自己，允许别人做别人。 一本我要放在床头慢慢去读的书，希望它也可以治愈你。#治愈系 #好书分享 #情感共鸣 #自渡自愈 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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三分钟GET一本书4周前
你们要努力进窄门，引到永生的路是小的，找着的人也少。”🌌 纪德用一场极致纯粹的爱情悲剧，写透了信仰与欲望的拉扯——阿莉莎和杰罗姆青梅竹马，却因清教徒式的圣洁执念，把爱推上悬顶的高台，最终只留下“为了你，我把人生的高度设得太高，人间所有乐事都是失落”的终生遗憾。 书信里的炽热与现实中的疏离，把“爱而不可得”淬成了永恒。原来有些门太窄，容不下两个人的烟火，只盛得下一个人的执念。#好书分享 #书单热门作品100w爆款文案 #名著解读 #个人成长 #窄门
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林八両⁷⁰⁹2天前
执念太深，终成魔障。曾经我也无法释怀，直到看到这段话，我终于走出来了。是这样说的，放过自己吧，不要胡思乱想了，该来的自然会来，谁也挡不住；该走的还是会走，谁也留不住。生活已经很累了，何必想那么多，把自己搞得那么疲惫。世间皆苦，世人难渡，终为过客，何必执着。路走得太多，疼的是脚。人想太多，累的是心。这个世界上最好的放生，就是放过你自己。不要和往事过不去，因为一切都已经过去。不要和当下过不去，因为你还要过下去。来者要惜，去者要放。一念花开，一念花落。所有执念，都是在惩罚自己。释怀，才是人生最大的温柔。我们都要学会真正的释怀，与自己和解。而不是瞒着所有人，偷偷难过。执念太深，终成魔障。不是毁掉自己，就是毁掉他人。走不出内心的执念，到哪里都是囚徒。一念慈心起，万朵莲花开，一念嗔心起，百万丈门开。世事本无完美，人生总有不足。遗憾不一定都是坏事，有可能是人生的另一种成全。有得必有失，有失必有得，所有的失去，终将以另一种方式归来。 #执念 #失去
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菠萝包包2周前
雪夜的执念 #悬疑 #犯罪 #文荒推荐 #小说 #知乎
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悠乐兰若2天前
“心流”的最高境界就是“禅” 积极心理学与禅宗 东方匠人高手 参与主动创造性的活动时非常容易触发心流，在剥离了“我”的分别与执念后所自然呈现的本然状态。这种直见本心的路径，在本质上与禅是相似相通的。禅不只静，也在动与日常，虚云大师“运水搬柴，无非妙道”“无念、无相、无住、无我”在东方禅影响下 我们很多的匠人大师和西方那套工匠体系思想完全不同，我们的很多技艺 手工艺的训练不是让“我”变得更强大、更精巧，而是让“我”逐渐退场....#心理学 #国学文化 #心流 #禅悟人生
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墨香拾书3周前
人生是一场非常不易的修行，我们总是将自己困在执念和奢求里，其实除了生死，其余的都只是擦伤罢了。#次第花开 #情绪管理 #修心智慧#好书推荐 #自我成长
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笛与书2周前
#断舍离 无能为力的事当断，无缘的人当舍，烦郁的执念当离 #好书分享 #人生感悟 #悟人生之道 #今日书摘
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归舟内在觉醒5天前
如何放下执念，跳出痛苦循环。 聊一下为什么人会有执念，为什么有些人和事，早就已经过去了，还是放不下？ 如果你现在活在执念里很痛苦，耐心看完这个视频。 #执念 #痛苦 #内在觉醒 #接纳 #允许
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心灵书社3天前
你将睡觉看得太重，夜晚就成了战场，你将容貌太当回事，镜子就生出惊奇，你将某个念头反复咀嚼，思绪就困成牢笼。过分抬高一件事，就是执念的开始。#情绪管理 #执念
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好书挖掘机3周前
如果你正处于低谷，一定要读读这本《次第花开》#读书 #次第花开 #读书成长 #好书推荐 #阅读
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龟龟快跑1周前
走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。想不通的时候可以读一读，或许他能给你答案。#宗萨钦哲仁波切 #人生
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洛芙萨LOVSAG5月前
懂得放下过去，才能成就新的自我，洛洛强烈推荐这本书#放下执念 #藏族#书籍分享 #藏族姑娘 #放下该放下的
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