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道枝菜月1周前
日本女生真正爱用的药妆店好物是什么？ 把我平时爱用的东西整理了一下～❤️ 工作、手机使用时间比较多的日常中， 简单使用一下，心情也会更放松👀💕 大家也可以参考看看哦🥰 #日本女生#去日本买什么 #日本旅行#日本购物#好物分享
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积福🌵2天前
问：我现在已经基本上吃全素了，但是又担心会不会营养不良，怎么办？ 答： • 吃素，也可以吃得很有营养很健康的。  • 可以喝豆浆哦。可以为身体补充钙质等一些必要的营养成分。  • 要多吃豆制品，豆制品里面含有丰富的蛋白质，比如黄豆、豆干、豆皮、等。  • 可以选择买些素食，譬如素火腿、素肠、素肉、素鸭等等，它们是大豆卵磷脂提炼出来的，蛋白质特别高，而且味道也好。  • 吃素的人要不断地想出花样来吃，蒸的、煮的、炒的等等，如果味道太单一的话，时间长了，会导致某种元素不足。  • 也要多吃水果蔬菜，补充各种维生素。  • 菌菇的营养很丰富，而且味道鲜美。  • 还有要多吃些五谷杂粮坚果类，花生米、核桃、栗子等等、这种都很有营养的。  • 可以适当吃些保健品，譬如大豆卵磷脂、钙片等。其中卵磷脂是补脑的。因为人的脑细胞每天都要大量损耗，但是补充生长出来的很少。所以如果每天吃点大豆卵磷脂，会增加脑细胞，增强记忆。
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杨柳球ycs 茶洋窑2天前
118岁老人透露：这4个地方稍微保养一下！让你活过90岁！
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East豆豆科学养生3天前
#真实生活分享计划 不花钱的长寿课：日本长寿老人的启示#涨知识 #健康科普 #长寿老人 #健康生活
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营得健康2天前
长寿的秘密武器#心态好一切都好 #健康科普
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健康频道3月前
#知识分享 #普及知识 #每日分享 #知识科普
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跨境电商未来之星🥰逆龄延寿文姐🍎?1周前
医院治不好的病用GeneAKG调理好了，太神奇了，有这样那样的疾病都要试着吃一次，不怕你不信，就怕你不吃，吃就给您结果，太爱这个产品了[感谢][感谢][感谢]
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助农腾飞的人2天前
农业上用无毒害！
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差点长成美女5天前
低成本爆改美女#爆改#变美#内容过于真实
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福寿禄6天前
#冷知识科普 #健康科普 #健康养生 #医学科普 #上热门
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虞大鱼7月前
如何比同龄人年轻8岁？#抗衰#护肤#抗炎 #抗炎饮食#年轻
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营养学教授曾晓飞1周前
想要肌肉强壮，这种蛋白质别忽略 #补充蛋白质 #健康知识 #养生 #豆制品 #中老年人健康
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岐黄叶青医生3天前
#中医传承 #知识科普
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营养师黑皮3月前
一种常见食物 简直是女生健康守护神‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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戴v说5天前
#科普冷知识 #新闻 #评论区 #国外生活 #养生
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逆光延年5天前
#养生 #健康 #好书推荐 #健康饮食 #生活方式
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eofn1周前
从夯到拉排行榜！#可爱的女朋友#上热门#真实生活分享计划#涨知识#大学生寒假
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乐乐抗衰生活4月前
40岁漂亮感｜降雄养雌指南【3️⃣步超近路】 #养雌#变美#女性保养#养卵巢#变美变瘦变漂亮
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于罪丶1周前
1.24馆长直播《阿馆讲健康》 @館長 #健康
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小🐟不吃辣1周前
最近风很大的思美#内容太过真实 #好物推荐🔥 #減肥
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Judy乔7月前
惊❕日本百岁老人肠道竟然年轻 20 岁！ 揭秘日本长寿饮食密码，3 步吃出年轻肠道微生态！ #长寿 #长寿秘籍 #健康饮食 #肠道
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做个男人强（大民）5天前
#男性 #男性养生 #vlog十亿流量扶持计划
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北大朱莉姐姐10月前
日本人的长寿秘诀竟然是它 #健康 #科普 #营养学 #日本 #长寿
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药先生1周前
#科普 #每日分享
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三亚新闻综合频道6天前
近6万人验证的“长寿配方”出炉，照着做能延寿近10年！睡眠+运动+饮食，快和家人朋友试一试！#长寿 #健康 #养生 #延寿 #运动
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♡文海拾珍★6天前
你敢信吗？有位日本学者，因为死磕一个看似荒唐的理论，被医学界群嘲了整整三十年。最后却靠着这个理论，斩获了2025年的诺贝尔奖。更重要的是，这个理论背后藏着我们每个人都该掌握的高质量长寿秘诀。事情要从上世纪80年代讲起。日本科学家坂口智文提出了一个震惊所有人的观点：人体免疫系统居然自带“刹车”？当时的医学权威一听，差点气炸。 #抖音知识年终大赏 #AI创作浪潮计划 #人物故事 #名人故事
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52岁的缇娜姐姐3月前
51岁姐姐保持好状态，长期吃的抗衰食物和补剂！#抗衰 #养生#食疗 #欧美爵士原汁机 #榨汁机
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