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徐灿2年前
拳击新手先练技巧还是力量？#拳击 #徐灿 #拳击训练
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拳击老梁3年前
为什么我个人更推荐普通人练拳击#拳击 #干货分享 #日常训练
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拳击大魏1月前
孩子学拳击好不好？几岁可以开始学？ 太小的小朋友真的不建议哦 #拳击教学 #上海拳馆 #儿童拳击 #嘉定拳馆 #拳击训练
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拳力老骆6天前
练拳击别只死磕力量！这个坑你可能也在踩 这个训练很多人都忽视了，柔软度和灵活度一定要专门安排时间训练，非常重要！#拳击 #拳击训练 #灵活度训练 #日常训练 #比沃尔 @DOU+小助手
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韩杰搏击运动员10月前
新手学格斗项目怎么选#职业拳击 #格斗 #综合格斗
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可儿姐姐在白鲨格斗4月前
千万别信练拳击会让你变勇敢#成都拳击 #成人零基础 #少儿格斗
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高云志1月前
格斗型身材最适合普通人#boxing #拳击 #格斗 #身材 #身材管理
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韩杰搏击运动员10月前
拳击能自学吗#拳击 #零基础格斗
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普兰店胜凯搏击健身馆7月前
还有人问这种问题？#练搏击的好处 #普兰店搏击 #普兰店散打 #SK搏击俱乐部 #拳击训练
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愤怒的狗力3月前
学拳击太贵？健身房练拳？穷人的钱难赚好骗！同意的评论区打1。#拳击教学 #拳击 #知识分享 #健身 #拳击训练
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十年格斗教练阿郭（AKIN馆主）1周前
“普通人练一年格斗能打吗？十年教练说实话，这才是最真实的效果！#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #格斗真相 #防身术 #一般人不告诉他
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巨卷格斗4月前
普通人练习搏击能得到什么呢 #搏击 #巨卷格斗 #格斗健身
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承浩学长～CH1月前
练拳击到底有没有变化，练拳击到底为了什么#知识分享 #拳击 #拳击与格斗 #原创视频 #自我提升与成长
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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）8月前
最后说一遍职业拳击32岁以下可以练！拳击你别坐轮椅来都能练！#拳击 #拳击 #职业拳击 #拳手 #日常训练
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老牛加油啊3月前
#拳击 #泰拳 #防身 从防身角度出发，练拳击好还是练泰拳好？
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沈阳奥创搏击1周前
都说法制社会练拳击没用！其实生活中这样危险还是有的。 其实练过在关键时刻还是可以保护自己的。#防身术 #格斗 #拳击
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海口熊猫格斗阿占5月前
练习半年拳击格斗的孩子会有什么改变？ #海口熊猫格斗 #格斗教育 #少儿格斗 #青少年成长
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不会打拳的小岳3年前
#拳击#格斗 所以大家说新手练拳要不要实战呢？
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文武双全的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）4天前
想减肥？练拳击不如去跑步跳绳！#拳击#文武双全的于教#拳击教学#郑州拳馆#职业拳击
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Round1拳击俱乐部官方号6天前
你知道健身和拳击🥊到底有什么区别吗？ #拳击 #拳击比赛 #启东拳击馆 #启东健身 #启东健身房
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愤怒的狗力3月前
很多人并不热爱拳击，而是通过拳击来获得一些有利于自己的东西，而这其实是一件非常好的事情#职业拳击 #拳王 #拳王泰森 #拳王阿里 #阿瓦雷兹
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海口熊猫格斗阿占4月前
普私教课的目的就是为了学会自我训练.. #海口熊猫格斗 #拳击格斗 #体能训练 #竞技体育
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丰润小李在传承武道3周前
千万别信练拳击会让你变勇敢#丰润 #成人零基础 #少儿搏击散打
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CJCMMA程大超4周前
#格斗 #为什么要练格斗 #练格斗的目的 #CJCMMA格斗之夜 #CJCMMA综合格斗训练中心 你觉得练格斗有用吗？
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终极格斗/郭教练8月前
从普通人到搏击高手之间分成10个级别，看看你在哪个级别？ #搏击 #小白 #拳击 #泰拳 #自由搏击
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LTF拳击运动综合训练馆2周前
拳击能带给孩子的，是教室里学不到勇气和自信！是抵抗挫折的能力和守护自己的地气！#拳击训练 #少儿拳击 #锻炼身体增强体质
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吴捧场2月前
#职业格斗 #普通人 #拳击 #格斗
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宇翔教练6月前
拳击中很重要的必练项目#拳击 #空击 #张志磊
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牛头梗拳击俱乐部官方号3周前
也是格斗运动塑造经验之我 #知识科普 #拳击 #vlog十亿流量扶持计划 #现实生活中你们有遇到过这样的事吗
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魔方五纪1月前
除了帅和防身，拳击真正改变人的是什么？听听专业教练的说法。#拳击 #男性成长 #真实生活分享计划 #青年创作扶持计划 #vlog一亿流量扶持计划
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小圆崽Boxing🥊1周前
“格斗区别于任何运动”为什么要练拳击🥊？#心智重塑 #自信大于技巧 #普通人练拳击的最终目的 #建德拳击 #拳击🥊
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太极雷雷8月前
打沙袋不要一味的只想着打 要把意识带进去… 练起来吧兄弟们🥊 #拳击 #职业拳击 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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拳击大魏2月前
练拳击到底能不能瘦？能不能瘦？ 想减肥选拳击行不行？行不行？ #上海拳馆 #嘉定拳馆 #拳击 #拳击女孩 #运动减脂
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坤武散打搏击4天前
家人们！练散打搏击的都懂，力量是拳腿的底气，而长期力量训练，更是普通人对抗岁月的硬实力！我武汉体育散打专科出身，拿过昆仑决、全国散打冠军，深耕散打力量训练多年，见过太多人只练技术不重力量，拳腿软绵没穿透力，更别说靠力量训练逆龄抗衰了——力量训练从不是健身党专属，更是散打人的根基，也是所有人的逆龄生长密码！ 别觉得力量训练是苦功夫，坚持10年，你的身体会完成四次质的飞跃，练散打更有劲，状态更年轻，这是我从赛场到教学，实打实验证的真理！
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龙韵拳击-杨传杰6天前
🥊生活重拳出击，你总得学会还手！ ———龙韵拳击 #拳击#体育#运动健身
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辉哥说运动4月前
一条视频告诉你为什么选择练拳击🥊 #上热门话题🔥🔥🔥 #涨知识 #正能量传递 #拳击 #运动
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弗洛伊德·没威慑4天前
拳击格斗在互联网上的推广为什么这么差？#拳击#mma#格斗
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搏击老冯1周前
坚持的事情都是正确的 #拳击 #搏击 #抖音格斗 #跟着老冯学搏击
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洛教讲拳4年前
关于自学拳击的问题（一） #拳击 #格斗 #dou出真功夫 @抖音格斗 @DOU+小助手
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拳击窦丹3月前
这三类人，真不适合打拳，最后一点你肯定想不到 #呼和浩特#拳击
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起名字越长寿命就越长所以我叫教打拳的二叔4周前
拳击#拳击 #拳击#人生成长
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成都天图拳击3天前
学拳击必须要学会挨揍吗？ #拳击 #格斗 #拳击训练 #职业拳击 #成都拳击
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严Sir运动说2年前
女生练拳击的好处#拳击 #运动 #严料坊
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成都天图拳击1周前
练拳击的职业出路有哪些？ #拳击 #职业拳击 #格斗 #拳击训练 #成都拳击
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文武双全的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）1周前
“拳击能自学吗？能！但99%的人会练废！”#拳击#文武双全的于教#拳击教学#郑州拳馆#郑州仅佰格斗综合训练馆
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尘逸5月前
新手要追求发力吗#拳击教学 #专项训练 #格斗
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饭桶仙人1周前
打拳到底要不要撸铁，要怎么合理的撸铁？一个视频告诉你！#有趣的知识又增长了#拳击#知识分享 #推荐 #运动健身
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垚垚是七3月前
#girlstalk #女性力量 #拳击
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格斗虎i健身1周前
原来普通人也可以这样练拳击#拳击#格斗#健身#运动#实战
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日升三兄弟（正经版）4月前
初学者干货｜后手启动直拳打的很别扭怎么去练#拳击教学 #武汉拳击 #日升格斗 #干货分享 #拳击
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世界拳击冠军李洋3月前
练拳击为什么可以让孩子更自信？ #拳击 #体育生 #体育运动 #家长必读
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小兰儿4天前
在外不主动欺负人也不能被人欺负，在家多练拳击，锻炼身体、增强力量、缓解压力，远离手机 保护视力#宝妈推荐#不倒翁拳击柱#拳击训练#居家锻炼
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渭南高新•腾越武道10月前
评论区有网友提问，打拳不练力量吗？ 当然要练，练武不练功到老一场空！ 功夫是靠时间磨练出来的！ 普通人如何练成超级重拳！看小白学拳就够了！ #功夫 #防身术 #防身 #自我保护 #拳击防身
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四平煜昆格斗刘馆长5天前
@煜昆格斗馆长刘涛赫 #拳击 #格斗#校园霸凌零容忍 #搏击 #泰拳
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一拳浩浩6天前
拳击的好处： 1.普通人无法近身 2.空击很帅 3.反应更加灵活 4.力量更强 5.增加协调性 6.提升反应力 7.身材更加匀称 #居家锻炼 #假期锻炼 #防身锻炼 #速度球 #少儿拳击
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孤辰1月前
练拳击一定要受伤吗？#拳击 #运动损伤 #经验分享
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长沙劲夫有话说3周前
拳击到底要不要做力量训练？会不会影响协调能力？#拳击
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阳神之涅槃重生🏆(接线上)1周前
我为什么想要去练拳击，因为我不想留下遗憾，完成未完成的梦！ #居家锻炼 #拳击#洛奇阳神
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一拳浩浩3天前
我建议女性和青少年更应该练一练#拳击 #哑铃 #防身 #拒绝霸凌
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浪客拳心3月前
业余爱好者的#拳击 训练需不需要做#力量训练 ？如果做该怎么做？又该怎么恢复？#北健电刺激仪 可以利用碎片时间进行主动恢复。
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缘缘好物1周前
生活处处是擂台，你需要一副扛打的身板，更需要一颗不服输的心。拳击健身，帮你击碎惰性、击退软弱，让汗水淬炼筋骨，让对抗锻造意志。从新手到高手，从胆怯到无畏，每一步成长，都清晰可见。现在开始，拳力以赴做自己！ #搏击教学 #拳击训练 #自律健身打卡
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常州泰森5月前
自学拳击去拳馆打实战要具备什么心态？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击去拳馆 #自学拳击
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