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医学减重专家马爱勤1年前
抗性淀粉并非吃冷饭那么简单 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #减肥 #减脂 #大基数减肥
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健康之初小药葫8月前
这真的很适合一人食米饭保存！ #减肥 #热量 #米饭 #万万没想到 #冷知识
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秋秋日记3周前
独居的宝宝可以一次蒸多一点米饭分装保存，这样非常方便#冷冻米饭 #美食小技巧
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阿韧5月前
十分钟吃上的家庭版预制菜#抖音美食创作人 #预制菜 #冷冻米饭
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一味千年1月前
中国人如何用稻米，展现农耕文明的实力？ #美食 #大米 #南北差异
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璐璐书悦生活1周前
# 食用建议：将主食煮熟后放凉或冷藏后再食用 可以显著增加抗性淀粉含量 #抗性淀粉对肝脏的三大好处#食疗小妙招 #健康饮食
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禅城新闻1周前
米饭放凉吃竟能降血糖、改善脂肪肝？全靠抗性淀粉！需要注意的是，胃肠弱的人别试，这些食物也有抗性淀粉。#冷米饭 #抗性淀粉 #控糖减脂 #健康饮食 #降血脂 #主食新吃法
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肖肖肖肖肖肖儿5年前
别再因为忽略不计的抗性淀粉吃凉饭了～热饭不香吗！求求别#限流 了 ！@抖音小助手 #减脂 #减肥 #健康减脂
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懂营养的小婵婵2月前
经过一夜的低温沉睡，米饭里的淀粉会变身成抗性淀粉，就像给糖分安上了刹车片。
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美酒侦探4年前
方便米饭？就是把蒸好的米饭快速冷却脱水，防止淀粉返生！ #科普一下 #方便食品 #方便米饭 #冷知识
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一起学知识2周前
#dout上热门 #粳米@DOU+小助手
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子涵瘦饱饱7月前
主食就这样做，特别舒服！#金银饭 #健脾养胃 #中式养生 #焦香入脾 #五谷为养
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秦教授说辟谷10月前
米饭放凉了再吃能减肥吗？ #米饭 #米饭减肥法 #医疗小常识 #全民减肥
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跟着小白学健康2月前
一碗米饭的健康逆袭：巧用冰箱，吃出高纤维效果 #米饭 #抗性淀粉 #冷冻米饭
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费大厨10月前
费大厨首推低糖谷物饭，4月1日全国上新！因为低糖谷物饭煮制过程工艺复杂，所以是每个饭市限量供应的哦~
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童豪良4年前
米饭放冷以后可以减肥，有科学证据吗？ #减肥 #减脂
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浪潮澎湃9月前
天气变暖，饭菜变质速度加快，为了你和家人的健康，请务必重视。
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生态密云1周前
这个小改变能降血脂！冷米饭可变“控糖神器”（密云融媒：张欣）#北京范儿 #京味烟火
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骆禹舟2月前
懒人减脂必备：这个“冷冻米饭”大法，我不允许你还不知道#减脂餐 #健康减肥 #杂粮饭 #懒人食谱 #科学减脂
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珊珊讲营养1周前
告别食物清单，解密控糖底层逻辑 #控糖 #减脂 #控糖饮食 #减脂食谱
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跟着小白学健康2月前
一碗米饭的健康逆袭：巧用冰箱，吃出高纤维效果 #米饭 #冷冻米饭 #抗性淀粉
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日月星辰养生1月前
冷冻米饭#做饭小技巧 #安全食品
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南田稻香4月前
粳米 籼米 糯米#大米 #五谷杂粮 #健康食材 #强烈推荐
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在下陆子野2月前
告别食物清单，解密控糖底层逻辑 #控糖 #减脂 #控糖饮食 #减脂食谱
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王子秋3月前
#传统寿司饭常温下能安全食用
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高纤维饮食法3周前
各位糖友们，你们可以这么试一下吃主食#膳食纤维 #高纤维饮食 #饮食法 #健康科普
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北欧东嫂-聊营养7月前
米饭冷藏再吃，竟比热米饭升糖更慢 米饭吃冷的，竟然更健康央妈《生活圈》曾做过首次实验：米饭冷藏后，抗性淀粉含量会增加，这也意味身体吸收的热量会减少~ #健康 #健康饮食 #饮食 #抗性淀粉 #女性智慧
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钱二胖子在农场6月前
为什么隔夜饭炒饭更好吃 #奇怪的冷知识 #炒饭 #隔夜饭 #生活小妙招 #农场日记
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千县优选4天前
大米的南北方差异，你真的知道吗 #大米 #南北差异 #稻花香大米
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何糖悦色一一专注糖人健康管理7月前
吃饱耐饿、血糖不飙升(四部曲方法三)#高血糖 #健康养生 #生酮饮食 #降糖控糖#减肥瘦身
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武汉青年炒饭（摆摊）7月前
摆摊只要味道好，就不愁没有生意，生意好不好，顾客说了算#摆摊#摆摊创业 #记录真实生活
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书架上的悄悄话5天前
#美食科普 #程校长拌饭 #好吃到停不下来 健康升级，吃得安心 采用冻干技术锁鲜，不添加防腐剂。米饭选用东北粳米，还原食堂那口软糯
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孙淑1周前
#每天跟我涨知识 #知识科普
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小羽小当家7月前
云南冰稀饭，云贵甜品遗珠 全网都在做贵州冰浆，今天来分享另外一个云贵甜品遗珠，云南冰稀饭 非常简单质朴的搭配，但就是大道至简的美味 米香混合玫瑰甜香，每一口都是糯糯甜甜 分享我做了几次的小心得 一起来试试吧～ #美食 #云南美食 #冰稀饭 #冰浆 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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武汉两只老饕电子商务有限公司企业店2年前
为什么饭团米冷了之后会发硬，因为蒸米时米吸水受热膨胀，冷却后淀粉中的直链分子结构重新恢复，就会出现回生现象，饭团米比较难塑形。摆摊家人，或者做短时段，一个饭点生意2到3小时销售，可以蒸熟米饭使用保温桶保温。持续有客户的店铺或者长时段销售，建议使用电炉煤气炉等产生蒸汽持续保温的方式。#饭团做法 #饭团教学 #饭团摆摊 #饭团米怎么蒸
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香稻贡米9月前
#大米 #五常稻花香
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全正新报1周前
一个小改变米饭就能降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复
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肖肖轻食日记4年前
米饭放凉了再吃能减肥吗？#减肥 #减脂 #减肥知识科普
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海棠花4天前
#美食教程 @古鲁特烤肉自助品牌 #我很Great挑战大赛
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奔跑的蜗牛🐌6月前
减肥不挨饿的主食——金银饭 #金银饭 #减肥#养脾胃
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乐活公社4月前
#生活知识#健康饮食#大米分类#社群营销#
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内观妙自在1周前
#真实生活分享计划 #做饭小技巧 #抖音美食创作者 @
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三叁养生记9月前
养P胃金银饭 #食疗养生 #养生 #食养 #中医养生 #金银饭
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巴兄8月前
如何购买适合自己的大米#知识分享 #大米 #选购指南
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健康厨房2月前
#五谷杂粮 #健康食品 #食疗
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左眼皮在跳7月前
#大米 #稻谷 #饭
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升笙莲·梦梦本草调理4月前
秋季养生，改善消化，怎么能少了一碗好吃的金银饭~ #升笙莲 #梦梦本草 #养生 #五谷杂粮
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何老师讲控糖1周前
告别食物清单，解密控糖底层逻辑 #控糖 #减脂 #控糖饮食 #减脂食谱
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延深牌大米企业店1月前
一线城市40%的人都在吃，延边胚芽米凭什么这么火爆#延边胚芽米 #2025年新米 #大米 #五常大米 #东北大米
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安安甄选优品3周前
东北大米水晶香米圆粒#水晶香米 #大米 #五谷杂粮 #太好吃了 #好吃推荐
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兰骄说健康7月前
#健康养生 #长寿#健康饮食#代谢#饮食指南
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刘晶直播好物分享3周前
一碗有灵魂的米饭，是家的味道 用台山丝苗米，煮一锅粒粒晶莹、软滑香甜的米饭。无论是做煲仔饭，还是冷却后炒饭，都能保持弹性不黏连。为每个平凡的夜晚，增添一点扎实的幸福感和米香。##台山丝苗米 #新米上市 #南方好米 #舌尖上的秋天
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伊伊麻麻👩1年前
中国香粳米黑土地种植新米5斤/袋新鲜现发#东北大米就是香 #纯天然无添加 #东北大米推荐 #好物推荐🔥
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刘诚实爱生活1周前
天然精制香粳米#香粳米
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布丁小甜芯❤️1年前
#大米 中国香粳米2.5kg，现磨现发TSUYAHIME新鲜大米 #东北大米 #为您甄选每一粒粮食 #优质农产品 #东北大米就是香
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阿红爱分享1年前
醇香粳米东北大米五斤装新米现磨现发2.5kg#东北大米就是香 #东北大米 #好物推荐🔥 #黑土地珍珠米 #大米 @DOU+小助手
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猪猪侠娘8月前
不同大米的GI值#营养 #健康 #养生 #维生素B1 #升糖指数
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秋秋好物甄选2周前
水晶香米圆粒#大米 #香米 #水晶香米 #水晶香米圆粒
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万物有原理1周前
自热米饭里的“米”，是真正的大米吗？看完你就明白了#万物科普 #自热米饭 #危害
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呼伦贝尔@荣哥2月前
第74集 | 东北大米为啥出名！咋就这么好吃#东北大米 #东北文化 #东北旅游攻略 #东北美食 #荣老师
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辰沣田园3周前
隔夜饭怎么做能跟新煮的一样？#三农 #大米 #有机食品 #美食分享 #农产品
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