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元气满满呀4天前
主要是这个鱼太大了😗😗#永远煎不好的鱼 #家常菜
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Siesta的世界料理7月前
干货❗️怎么煎出皮脆肉嫩的三文鱼｜再也不翻车 #好好吃饭大赛 #生存料理指南 很多人说不爱吃三文鱼，其实是没吃到“对的做法”。 🥲 常见踩坑： 鱼皮不脆，像嚼橡皮 鱼肉一煎就老，失去油润口感 油温、火候、锅具一个没掌握好，整块鱼就白瞎了…… 🌟 今天教你3个搞定“外脆内嫩”的三文鱼的法则，还能刷锅无压力。 1️⃣ 鱼身表面一定要擦干！鱼皮才能“炸”得酥 2️⃣ 中大火热油下锅，皮朝下压紧，别急着翻面！ 3️⃣ 盯着鱼身中间变色来判断熟度，煎7分熟再翻面，小火收尾，9分熟起锅，鱼肉刚刚好！ ✨在家也能做出媲美餐厅的脆皮三文鱼，秘诀就是——好锅+一点小技巧！ #三文鱼 #煎鱼 #低卡低脂餐
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明科教做菜2月前
#家常菜 #美食制作分享 #原创视频 #美食教程 #杂鱼
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最后一站 幸福2月前
煎腌鱼教程，不会煎腌鱼的看过来了。#下饭神器 #乡村美食 #记录我的生活 #家乡菜
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囡囡爱美食1月前
#煎鱼 #炸鱼 #美食教程 #一起学做菜 #鱼的做法大全
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小悠的厨房1周前
好吃到停不下来的十种鱼肉做法，一周七天不重样 #鱼 #美食 #美食分享
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赵向北1周前
#小时候味道 #煎鱼 #烧鱼 #亮出老爸的手艺
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英子家常菜分享1月前
鱼像我这样子煎，一点都不会爆皮，而且也焖的很入味#家常菜 #红烧鱼 #煎鱼
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一刻锅气3月前
煎鱼不粘的方法，看这篇就足够了。 香煎青花鱼，没有鱼刺营养丰富，是很多人的喜爱。好吃的关键，煎到鱼皮不破表面金光灿灿，充满食欲，其实很简单。#WBK #香煎青花鱼 #煎鱼技巧 #煎鱼不粘锅 #不锈钢不粘锅
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馨妈厨房11月前
煎鱼不破皮详解过程#煎鱼技巧 #煎鱼怎么不粘锅不掉皮 #煎鱼 #一起学做菜 #@🥐Ks.
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漠阳厨房3月前
这个通用的煎鱼方法一学就会，赶紧收藏 #日常做饭 #好好吃饭 #煎鱼 #漠阳厨房
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干饭小能手1周前
香煎金鲳鱼❗️像我这样做香迷糊了❗️#真实生活分享计划 #有想吃的吗 #家常菜 #香煎鲳鱼
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表哥的菜9月前
香煎鲅鱼的做法#美食分享 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #舌尖上的味道
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大国美食家3月前
#美食制作分享
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米西爱美食1周前
#一起学做菜吧 #创作者中心 #创作灵感 六道家常鱼做法，你喜欢哪一道
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庆哥爱逛吃1周前
山东大集名菜鸡蛋煎鱼 #我比乌啦啦更懂烟火小店 #大集美食 #分享家乡美食 #我的乡村生活
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童（家常美食）4天前
今天又做了一家人都爱吃的香辣烤鱼，自己在家做烤鱼真的太香了，鱼肉焦香入味、就连里面配菜都是好吃到不剩#香辣烤鱼
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肥元/饭饭1月前
鱼这样煎，简单又美味#我的厨房日记 #厨房日记美食分享
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猪妈妈美食9月前
姜葱煎焗鲈鱼，香口下饭小孩爱吃。#鲈鱼做法 #粤菜
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Niya爱吃辣2月前
这次用的鲈鱼，刺少，可以吃肉。如果用鲫鱼，小刺太多，煮散了，不管喝汤还是吃鱼肉都不太方便。如果想喝鲫鱼汤，单独煎鱼，煎得差不多了把鱼叉碎，加开水大火煮10分钟，用漏勺捞出鱼渣，再下其他喜欢的食材，比如豆腐菌菇萝卜之类的。其实煮鱼汤加点新鲜的茴香叶也很香。#我是美食创作者 #抖音趣胃计划 #抖音美食教程 #在家做美食 #鱼汤
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Mickey4天前
我做的青花椒煎鲈鱼很曼妙！做法简单味道独特丰富，太好吃了！#在家做个拿手菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常便饭 #今晚吃什么 @抖音创作小助手
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潮菜叶飞小学堂10月前
怎么煎鱼才能不破皮？ #煎鱼 #煎鱼技巧 #煎鱼不粘锅不破皮 #厨房技巧
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蘭食记10月前
谁还不会香煎三文鱼呢，果然好的食材都只需要简单的烹饪方法，低脂又营养，肉质鲜嫩全家都爱吃#快来一起尝个鲜 #好食材好味道 #煎三文鱼 #三文鱼 #营养搭配
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杰哥爱做菜1周前
煎鱼时，最忌撒盐和拍粉，多加这两个步骤，煎出的鱼不粘锅不破皮
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博主 大头4月前
三文鱼怎么煎好吃.#减脂期 #快手菜 #三文鱼 #一人食记 #宝妈推荐
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是花花呀2天前
冰箱里常备的优质蛋白一定有三文鱼，提前拿出来解冻，油里面稍微煎一下就可以了，非常方便#日常分享 #不粘锅 #三文鱼的花式吃法 #初中生夜宵 #厨房里的欢乐时光
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主厨Nancy1月前
尝一次就爱上的西班牙香煎三文鱼 #好好吃饭 #美食教程 #西餐 #三文鱼 #别划走
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视障妈妈的成长记2天前
煎鱼对你们来说真是太简单了，可对我来说真的是一个大挑战呀#真实生活计划 #煎鲫鱼不粘锅 #在家做美食 #老妈做饭 #家常菜
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老罗美食3年前
煎鱼切记不要直接下锅煎，教你一招，保证不破皮不粘锅！ #在家做美食 #美食教程 #鱼 #煎鱼不粘锅
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刘哈哈3天前
香煎红杉鱼，简单营养，谁做谁好吃！#香煎红杉鱼 #晒出你们觉得很香的美食 #做菜我是认真的
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一诺好物2天前
红鲳鱼煎着吃太香！外皮焦脆肉嫩，刺少到孩子抢着吃 #红鲳鱼 #家常煎鱼 #刺少鱼推荐 家人们看这红鲳鱼！银红的鱼身油亮饱满，煎到两面金黄焦脆，筷子一夹，鱼肉嫩得颤巍巍，关键刺少，中间一根主骨，老人孩子吃着都放心。撒点椒盐，鲜得带着点甜，比普通鱼更嫩，煎一盘上桌，转眼就被抢光！
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王胖子2周前
爱是需要投喂的🥳 今天菜品上新，名字还没起好，大家头脑风暴一下😆#家庭日常 #美食教程 #美食分享
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小熙爱做菜8月前
鲈鱼不要总是清蒸了，这样做的香煎鲈鱼，外皮焦香，肉质细嫩，大人孩子都爱吃#香煎鲈鱼 #鲈鱼做法 #家常菜菜 #鲈鱼怎么做好吃 #美食教程
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黄家菇娘3天前
今天的鱼煎得很成功#家常菜 #在家做饭 #家常饭菜
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家常美食-橘子姐2月前
烤鱼烤多人都喜欢吃 可在家煎鱼总是煎不好 今天分享即简单又更好吃的做法#家庭版烤鱼
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罗胜科的烹饪密码2天前
斑鱼只会做清蒸？今天做一道超简单的香煎东星斑，鱼皮香鱼肉嫩！ 全家人都爱的味道！#东星斑 #粤菜 #家常菜 #美食教程 #年年有鱼
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爱吃不胖3天前
靠山吃山 靠海吃海哈哈哈～#家常美食 #煎鱼 #做菜我是认真的
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煮妇珠珠3天前
油煎红衫鱼（真实拍摄，没有技巧）#家常菜 #家常菜分享
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大师兄下厨房2月前
煎烧黄河大鲤鱼 省油方式做的这道菜超级美味～～#煎烧鲤鱼 #黄河大鲤鱼 #鲤鱼 #抖音美食推荐官 #美食教程
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阜阳鱼头哥【李老三】1周前
煎烩蚕豆鱼，汤鲜的很，赶紧做起来
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大杯走冰无糖（糖前逆袭）1月前
香煎海鱼，腌制方法适合很多鱼，去腥增香，肉质嫩滑，小朋友都非常爱吃。#家常菜 #晚饭吃什么 #煎鱼技巧
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辉锅的菜6月前
不用烤不用油炸的家庭版香辣烤鱼做法 饭店卖100多，自己在家做简单好吃还实惠#家常菜教程 #烤鱼 #在家做美食
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豆豆爸会做饭2天前
一鱼两吃#家常菜 #美食教程 #美食 @物美超市 #物美超市好事发生
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芮妈美食记（guan必茴）2天前
香煎金鲳鱼！嫩到爆汁无细刺💥 #真实生活分享 #金鲳鱼 #金鲳鱼做法 #家常菜 #鱼
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小欢喜3天前
年年有余--香煎鲳鱼#抖音年味争霸赛
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潇洒祖哥6月前
家常菜 喜欢吃红烧鱼的在家像我这样煮，做法简单，鱼肉嫩入味又好吃。#闽南美食#会下厨的男人 #同城美食
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中山黄金海9月前
长江有刀鱼，我们西江有黄鱼，但黄鱼很多骨头，所以今天做一道香煎黄鱼，香香脆脆骨头都能一起吃。黄鱼春也是宝贝，一起煎，大人小孩都爱吃。#中山 #用心做菜 #跟着大厨学做菜 #美食手艺人超有料 #家常菜
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肆财盅·成哥2月前
很多人还不知道鱼可以拿来小煎，这道同心路的回忆名菜小煎鱼，鲜嫩又下饭，四哥带来了详细教程还不赶紧来试试！！！#自贡菜 #小煎鱼 #肆财盅江湖菜 #成都美食 #美食教程
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Jun 12天前
5分钟搞定潮汕经典，半煎煮海鱼这样做鲜嫩无比，营养丰富#味道好极了你们想吃吗 #海鱼 #潮汕美食 #学做美食我是认真滴 #我是小厨师自己动手做美食
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漢厨家宴（檀溪路店）（乐福天下店）3天前
煎白鱼#漢厨家宴 #大芝麻文化传媒拍摄制作 #餐饮人 #餐饮人拍抖音 #襄阳美食
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一勺烟火气3天前
外酥里嫩的油煎黄花鱼，配米饭香到舔盘。 简单几步，学会这道家常油煎黄花鱼，不用去饭店，在家就能做出外酥里嫩的口感。#年年有鱼 #每日美食分享
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潮菜余传招2月前
60年渔民+40年厨艺经验，研究出来一道大道至简的煎九肚鱼，颠覆你对这道菜的认知。#抖音美食推荐官 #美食教程 #海鲜 #九肚鱼 #豆腐鱼
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O O美食记10月前
香煎沙丁鱼，外焦里嫩超级好吃，我每次煎鱼全凭运气今天运气真不错没翻车#香煎沙丁鱼#家常菜#一学就会#厨房日记
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徐大阳的日志2天前
大阳在家再做干煸鸡，煎个鱼能上四个小菜和媳妇喝一杯，真幸福 #干煸鸡#幸福 #陶醉中国年又美又团圆 @沱牌舍得官方旗舰店
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爱做饭的翔妈3天前
今天又是嫁对人的一天，老公说想吃吃红烧鱼了，这不立马安排上了，这样煎鱼不粘钻#抖音美食创作者 #烹饪技巧 #红烧鱼
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一颗小柚子3天前
肉厚鲜美带鱼 过年小朋友爱吃的一道煎带鱼#年夜饭里的小孩菜有救了 #年夜饭 #带鱼 #带鱼段 #年夜饭菜单提前曝光了
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英姐家常菜3天前
煎鱼做法，这是我最拿手的菜#晒出你的家常菜做法 #这是真正的硬菜 #做菜我是认真的 #味道好极了你们想吃吗 #自己动手丰衣足食的家常菜
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椒湘门第6月前
香煎鲫鱼外酥里嫩，在家也能轻松做出来哦！ #美食分享 #家常菜 #抖音美食推荐官
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孙卓2天前
第一次煎带鱼连放鱼进锅都得一步一步来，路漫漫而修远兮#学做饭
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黄老厨教做菜1周前
煎鱼总是破皮又粘锅，今天教你正确的方法！
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七彩馋猫1周前
鳊鱼两面煎金黄，再回锅咕嘟收汁，酱香渗进蒜瓣肉，筷子一夹就脱骨，连汤汁都能拌三碗饭。#红烧鳊鱼 #鱼的做法 #鱼的做法大全 #做菜我是认真的 #鱼的神仙吃法
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@厨之乐👨🏻‍🍳8月前
金线鱼在家这样煎，咸香入味非常下饭，做法简单易懂，一个字《香》#抖音美食创作人
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