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侏罗纪在逃犟种1周前
户外野冰运动测试冰层厚度#无缝连接 #运动#555
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墨衣1周前
#户外#溜冰#运动知识#省流#火影忍者
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冰娃小舞 花样滑冰1周前
新道具不会用 显得更不协调了 但你走的每一步都算数，即使慢，也是在向前。#东北小孩 #我不是公主我是女王 #花样滑冰 #过年在亲戚面前就表演这个 #野冰
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渔乐天下*必有鱼2周前
冰钓为什么调平水 给钓友们讲一下冰钓调平水的 好处，和注意事项#冰钓 #钓鱼才是抖音运动顶流 #冰钓技巧 #真实户外钓鱼 #野外垂钓爱好者
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丑丑1周前
#滑野冰前的练习模式 #你们小时候有这样玩过吗
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】我这是在滑雪还是滑冰？单板进阶五个技巧征服冰 教练：Kevin 本视频实地拍摄，针对单板滑雪者在冰面滑行时的常见问题，系统讲解五大核心技巧。 保持顺势滑行避免急刹、维持居中平衡姿态、采用垂直下滑路线，过实景演示展现如何有效控制速度、防止侧滑失控，帮助滑雪者安全通过冰面区域。 视频包含具体动作要领和实战应用场景，适合初中级滑雪者学习参考。 #单板滑雪 #滑雪进阶 #滑雪教学 #滑雪教练 #户外运动
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页3周前
攀冰误区大盘点 这些错误90%的新手都会犯 #攀冰 #高危运动 #极限运动 #户外 #攀登
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北京花匠·洋溢负能量1周前
唯有滑野冰才不负我😁#滑冰车 #滑冰 #滑冰场 #冰上运动 #冰上
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frozentoronto10月前
三步解锁滑冰莫霍克步：增强滑冰横向移动力！ #日常训练 #运动 #少儿运动 #滑冰⛸ #冰上运动
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极限探索SOHU6天前
你以为的攀冰vs真实的攀冰，一起来了解冰镐和冰爪 ，走进攀冰的世界！#攀冰 #上冰吧朋友 #王一博 #探索新境
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小蚊子💕1周前
到了滑野冰的季节#花滑 #花样滑冰 #野冰 @XIZI @Xr
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吃撑的皮卡丘1周前
🐧投石主要用来测试前方冰层厚度🐧 #拒绝废话 #企鹅 #咕咕嘎嘎 #高松灯 #mygo
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腊八粥（花滑版）1月前
成人滑冰前葫芦技巧#滑冰 #成人学滑冰 #冬天运动 #去滑冰吧 #滑冰高手
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心想事陈女士2周前
攀冰小白到完成冲顶需要多久时间？在成都生活也太幸福了，好多好玩的。#dou上热门 #极限运动 #攀冰 #攀岩 #成都
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野是小黄6天前
🧗新人攀冰体验汇报🫡 30岁没结婚没工作，努力花光赔偿金，利用gap期培养抗压能力的一天！ 转眼失业两年，必须得学点求生技能了💪🏻 这次安排——攀冰，毕竟咱也自称登山爱好者 一句话概括这个运动：看起来困难，实际一点也不简单！ Day1 学习基础知识，打绳结、穿冰爪、收冰镐，嗯还有系鞋带 Day2 正式上冰，以为出门就能直接看到冰吗… 天真！先徒步1小时。攀冰还附赠徒步，超值啊！ 科目一冰坡行走，科目二基本动作，截止目前，自我感觉良好，吃着土豆泥，已经想象登顶珠峰了 然而1小时后现实就给了沉重一击，跟我想的完全不一样啊 在座的各位一定都攀的比我好，没错，我是说屏幕前的所有人。因为本人实在太拉垮！ 每次一上冰壁，脑子里都是： 冰镐砸大腿、冰镐砸保护员、冰镐砸全世界！真的很怕死！ 爬着爬着就想 下来吧下来吧，总比脱镐砸到人好 但我态度还是很认真的啦，晚上认真听讲，白天认真害怕 后来终于找到我的舒适区，给队友打保护，既能运动又不危险，关键动起来就不冷了，冰壁下面真是绝壁寒冷！ 除此以外，也没忘了给四姑娘虔诚磕头 经过我的不懈努力，终于！永远年轻永远膝盖淤青！ 看来登山梦想只能暂告一个段落了 #攀冰 #攀冰运动
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俊哥俊嫂钓友汇2月前
钓柳根钓不过邻居 #冰钓 #野外垂钓技巧 #钓鱼才是抖音运动顶流
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帆雨动画1周前
怎样在冰面上走才安全 #户外运动 #冰雪运动 #冬日运动 开个玩笑，不要当真。
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实在玩乐1周前
在内蒙古冰面打洞钓鱼，每一秒都充满未知 #冰雪运动 #在拍一种很新的vlog #冰钓的季节来了 #冰天雪地任我行 #热点
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小白Plus2周前
投石问路是测量冰面的厚度#有趣#科学#假面骑士龙骑#无缝衔接
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溪流👅2周前
《爬冰坡小窍门》 这是很实用的冬季越野技巧，适用于有冰和积雪覆盖的非铺装道路，利用道路中央光滑的冰面（低附着力）和道路两侧蓬松的积雪（较高附着力）之间的摩擦力差异，在进入冰坡或弯道前，提前将车辆的一侧轮胎驶入积雪区域，为车辆提供额外的牵引力和方向控制。 #当Jeeper野挺有趣 #越世界见自己 #方盒子 #掏雪 #芦芽山越野 @Jeep中国 @Jeep汽车｜天津中进百旺
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核心技术1周前
滑野冰，注意安全
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黄磊讲安全3周前
远离野冰！远离野冰！远离野冰！冰窟窿真会让人冻成冰棍！ #冰窟窿 #冰窟窿自救 #野冰 #远离野冰 #应急科普
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大心成长日记6天前
#抽冰猴 东北冰上运动，就是这么爱学新技能，你别管我会不会#冰上运动 #记录孩子的点点滴滴 #这才是童年真实的样子
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冰娃小舞 花样滑冰1月前
后外点冰扶墙版 解锁新技能 妈妈说我只要认真学，进步是可以很快的，认真听郭教练的话，教练讲课时尽量不跑神儿，是妈妈对我唯一的要求，记录我的冰上技巧～#冰上运动小技巧✨#花样滑冰 #滑冰 #难道这就是反差吗 #冰雪运动 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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无敌金鸣大王1周前
#火影忍者 #火影忍者手游 #雨爱#户外#带土
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乐创冰社（诸暨店）2周前
超牛的燃脂方法！#诸暨#滑冰场#诸暨滑冰 #花样滑冰
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白韩已不白6天前
#上热门🔥 #短道速滑 #这就是飞一般的感觉吧 #冰上运动 短道摸冰
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花滑林姗4年前
第一次在北京滑野冰，不一样的感觉，开心开心！⛸ #花样滑冰 #冰雪运动 #什刹海
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胖猫（鹰佐之神）1周前
二次秒开仙人
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丹灵1周前
顶绳攀和先锋攀的距离，远不止一个冰季。先锋攀爬是在攀爬线路分段之中，每一段都要带着绳子和快挂去进行保护，需要你亲自“铺设”的生命线，是相对而言迈向高阶的挑战。✨⛏️#攀冰#极限运动#先锋攀#探索新境#四姑娘山双桥沟
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王 蕾1周前
冰蹬那么大坑，这孩子蹬的比我都有劲#滑冰 #短道速滑 #竞技体育 #冰上运动 #训练
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哈喽奒薙1周前
再不划冰就要化了！#冰上运动 #玩起来
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夏朵tiki1周前
坠入冰窟的黄金60秒，这样做你才能活！ 坠入冰窟别慌！记住“保持冷静-扶住冰缘-双腿踢水上浮-身体滚离冰面”四步法。切勿直立挣扎，用随身物品延长自救时间。野外活动必看，转发可能救人一命！ 零下十度，消防员冻红着脸示范 只为告诉你：生命经不起侥幸 冰面救援每一秒都是煎熬 请远离危险，别让他们冒险！🧊 #生存技巧 #安全教育 #真实生活分享官 #冷知识科普 #儿童安全
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璐子有点野儿1周前
一日攀冰能学些啥，璐子一个视频告诉你～ 能不能拍出帅气的装逼照片呢？ #攀冰 #王一博 #攀冰运动 #攀冰第一视角 #四姑娘山攀冰
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阿莫迹野2月前
90秒带你了解攀冰……#极限运动 #户外探险 #冰瀑布 #冬季运动
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南之峰户外俱乐部1周前
攀岩和攀冰有什么区别？这条视频讲清楚。#攀冰 #大黑沟攀冰 #极限运动 #马克安德烈 #亚历克斯霍诺德
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小铭宝宝鸭1周前
每天一个小姿势
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汉森在救援⭕️1周前
远离野冰，别为自己的无知找借口，道路千万条，安全第一条 ！#远离野冰 #冰窟窿自救 #保命技巧 #自救 #安全科普
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任队不迷路1周前
记录任队没苦硬吃超燃攀冰vlog#攀冰 #vlog日常 #极限运动 #登山
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成武县融媒体中心1周前
远离野冰！坠入冰窟如何自救？希望你永远用不到，但一定要知道！
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包头市科协1周前
冰面行走其实暗藏杀机：掉进冰窟窿，如何绝处逢生？#科普中国
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应急管理部2周前
远离野冰！坠入冰窟如何自救？ #应急科普 （央视新闻 黄磊讲安全）
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安全科普社4周前
小寒过后，天气越来越冷，很多河面湖面都结了一层冰，这些冰面看着结实，实则暗藏风险！要是冰上遇险怎么办？别慌，今天一次性讲清楚～#结冰 #冰上运动 #冰上遇险 #自救小技巧 #安全科普 第一百六十三期 冰上遇险 如何自救
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榆阳公安1周前
玩“野冰”太危险！听劝！ #滑冰 #安全知识 #警民dou平安
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混乱大叔2周前
户外 | 解锁《王一博》同款攀冰（冰降篇） #户外 #冬季户外 #攀冰 #王一博同款 #极限运动
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狍冰问底6天前
在哈尔滨，冬天不止有冰雪，还有一项正儿八经的赛事打出溜滑比赛。#哈尔滨 #东北 #冰上运动
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临湖泳教牛牛1周前
冬泳打卡出水擦干身上的水分 每一寸冻红的肌肤都透着酣畅淋漓的快意～#你有多自律就有多美 #一起野个好身材
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冰水晶2周前
兴凯湖上挑战冰坑 我也是拼了 超级滑滑滑 根本站不住#雪地打卡的一万种姿势 #当代最野拍照姿势 #抖出新姿势 #打出溜滑 #跌跌撞撞奔向你
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SSP青少年运动表现2周前
体能训练不是花滑的“附加项”，而是防止受伤、稳住发挥、突破上限的必修课#花样滑冰#体能训练#运动表现#花滑女孩
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冰1周前
#真实生活分享官 #爸爸带娃 #滑野冰 #亲子互动 #寒假生活
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地外媛1周前
😎啦呀啦，啦啦……😱 好平🤪摸个斜呼⭕速花跟上 #短道速滑 #滑冰 #滑野冰 #高难度 #花样滑冰
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十年巴特bart速滑鞋阿风6天前
野冰滑行怕摔？Bart 速滑鞋抗冲击鞋壳 + 弧线刀头，耐磨抗造，安全有保障～#bart速滑鞋 #bart短道冰刀鞋 #竞速比赛装备 #冰刀鞋推荐
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方圆の天空1周前
#调兵山#冰钓 在东北零下二十度的冰面上，解锁冬日最野玩法！凿开半米厚的冰，支起小帐篷，这就是东北独有的冰钓快乐！
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广灵县融媒体中心1周前
广灵实用知识指南 【科普知识】：冰面行走其实暗藏杀机：掉进冰窟窿，如何绝处逢生？- 科普中国网
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阿默趣发现6天前
平免费野冰场！白羊沟高架下冲#昌平免费滑冰 #白羊沟野冰场#昌平遛娃好去处 #免费滑冰#北京免费玩雪
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阿莫迹野1周前
偷感很重—这冰爬的… #攀冰 #偷感十足 #攀岩 #登山 #双桥沟
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恩恩妈（洛阳每周一山）1周前
#洛阳亲子徒步#每周一山少年团 今天嵩顶滑野冰，娃们尖叫了全程家长们陪了全程，回来的大巴上睡倒一大片，俯冲有益大脑，下周继续😄
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河南冰雪5月前
#2025河南省滑冰精英训练营# 短道速滑是一项充满速度与技巧的冰上运动，但高速滑行和激烈竞争也伴随着一定的风险。无论是初学者还是资深选手，保护自身安全永远是第一要务。那么如何在平常训练和比赛中保障自身安全呢？让我们听听2025河南省短道速滑精英训练营王牌教练有什么小技巧？
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中国新闻网2周前
远离野冰！万一掉进冰窟窿这样自救！希望你永远用不到，但一定要知道。
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